Sausa āda the uz elkoņiem, kāpēc raupja un saplaisājusi, apstrāde

Vienmēr nevainojams izskats ir smags darbs. Īpaši grūti uzturēt ķermeņa skaistumu. Bieži “briesmas”, kas pakļautas dažādām ādas vietām visnepiemērotākajās vietās. Problēma, kad āda lobās uz kreisās rokas elkoņa, parādās dažu ārēju vai iekšēju faktoru ietekmē. Kāds ir šādu izpausmju iemesls, kā arī tas, kā noņemt pīlingu uz elkoņiem - par to mēs runāsim šajā rakstā.

uz saturu ↑

Kādi varētu būt iemesli?

Tātad, kāpēc āda uz elkoņiem var nožūt, lobīties un pat plaisāt? Neapstrādāts elkonis var būt neērti. Vispirms apskatīsim slimības, kuras var pavadīt līdzīgi simptomi, un ko tas nozīmē.

Dermatīts

Āda uz elkoņiem dermatīta dēļ var sākt lobīties - tā ir slimība izsitumu formā. ādas apsārtums un lobīšanās visā ķermenī vai vietās.

Dermatīts var rasties šādu faktoru dēļ:

• Stresa.
• Ziemas apsaldējumi.
• Pēc termiskiem, ķīmiskiem apdegumiem, kā arī apdegumiem, kas rodas pārkaršanas laikā saulē.
• Sakarā ar alerģiju pret kosmētiku, sintētisko apģērbu, pārtiku.

Svarīgi! Šī slimība var rasties gan akūtā formā, gan kļūt hroniska.

Akūta dermatīta simptomi var būt šādi:

• Neliels ķermeņa temperatūras paaugstināšanās.
• Pēkšņs nieze.
• Atsevišķu ķermeņa daļu pietūkums un apsārtums.
• Infekciozā dermatīta gadījumā - izsitumi.
• Ar alerģisku dermatītu - iesnas.

Svarīgi! Hroniska dermatīta laikā iekaisuma process ir viegls, var rasties izsitumi. Ja tos neārstē, izsitumi var nonākt nobrāzumos, krevetēs, čūlās, plaisās, no kurām izdalīsies strutas.

Psoriāze

Psoriāze ir zvīņveida ķērpis. Ādas slimība asi izteiktu sarkanu plankumu veidā, kas pārklāti ar sudraba zvīņām. Tad šie plankumi pārvēršas par sausām plāksnēm.

Ja to neārstē, tas var izplatīties uz nagiem un locītavām. Parasti psoriāze ietekmē:

1. Loin.
2. Ceļi un elkoņi.
3. Kāju daļas, pa kurām staigājam.
4. Dzimumorgānu zona.
5. Gurni un teļi.
6. Palmas.
7. Galvas daļas, uz kurām aug mati.

Psoriāzes cēloņi var būt šādi faktori:

• Iedzimtība.
• Stress, emocionālas ciešanas un nepietiekama strāva.
• Ādas ievainojumi.
• Pazemināta imunitāte.
• Medikamentu lietošana (dažas zāles, kas pazemina asinsspiedienu, progesterons, indometacīns, litijs, hlorokvīns).
• Ķermeņa individuāla īpašība aktīvai ādas šūnu dalīšanai.

Svarīgi! Problēma var rasties arī pastāvīga mehāniskā sprieguma dēļ. Āda uz elkoņiem var nožūt mazkustīga dzīvesveida dēļ - ja ilgu laiku sēdējat pie galda un ar to noliecāties ar elkoņiem.

Anēmija

Problēma, kad āda izžūst uz roku elkoņiem, var rasties dzelzs trūkuma dēļ organismā, un šo slimību sauc par anēmiju.

Anēmijas simptomi var būt šādi:

• Troksnis ausīs, reibonis.
• Nogurums un elpas trūkums.
• Menstruālā cikla pārkāpumi.
• Ādas gļotādas balsts.

Svarīgi! Ar ilgstošu anēmiju var parādīties garšas kropļojums (es gribu ēst ledu, krāsot, krītu).

Cukura diabēts

Diabēts var būt divu veidu.

Pirmā tipa cukura diabēta simptomi attīstās ļoti ātri - tikai dažās dienās, un pēc tam var rasties diabētiska koma. Starp šiem simptomiem ir:

• Acetona smarža no mutes.
• Cilvēks izdzer līdz 5 litriem ūdens dienā un joprojām jūtas ļoti izslāpis.
• Brūces slikti dziedē.
• Cilvēku ir daudz, vienlaikus zaudējot svaru.
• Bieži izsitumi, ādas nieze.
• Bieža urinēšana naktī.

Svarīgi! Parasti pirmā tipa diabēts var rasties pēc smaga stresa vai infekcijas slimības, piemēram, gripas, masaliņām, masalām.

Otrā tipa diabēts vairāku gadu laikā attīstās lēnām. Simptomi var būt:

• Atmiņas, redzes pasliktināšanās.
• Nogurums
• Sēnīšu slimības.
• Visa ķermeņa nieze.
• Lielas slāpes.
• Brūces slikti dziedē.
• Kāju nejutīgums.
• Bieža tualetes lietošana naktī.
• Bieža piena sēnīte sievietēm.
• Čūlas uz kājām un kājām.
• Vēlā stadijā - spēcīgs svara zudums.

Hipotireoze

Viens no iespējamiem iemesliem, kāpēc sausa āda uz roku elkoņiem var būt hipotireoze, ir vairogdziedzera slimība.

Papildus pārmērīgi sausai, pārslveida ādai uz pēdām, ceļgaliem un elkoņiem ir arī citas šīs slimības pazīmes, no kurām var atšķirt:

1. Drebuļi, āda jūtas auksta un bāla uz tausti.
2. Nogurums un vispārējs vājums.
3. Sausi un trausli mati stipri izkrīt.
4. Balss kļūst rupjāka.
5. Anēmija
6. Sāpes muskuļos un krampji.
7. Dzirdes zudums.
8. Sāpes sirdī un elpas trūkums.
9. Bradikardija ir sirds pārkāpums, kas izteikts ar sirdsdarbības ātrumu, kas mazāks par 55 sitieniem minūtē.
10. Bieži vien ir aizcietējums, vēdera uzpūšanās, slikta dūša un apetītes zudums.
11. Bieži ir pneimonijas, bronhīta gadījumi, kurus ilgstoši nevar izārstēt.
12. Apātija pasaulei.

Vitamīnu deficīts

Bieži vien ādas lobīšanās iemesls uz elkoņiem ir banāls vitamīnu C un A trūkums organismā.Lai noskaidrotu problēmas cēloni, jums jākonsultējas ar ārstu, kurš vispirms izrakstīs E un A vitamīnus, pēc tam C.

Svarīgi! A vitamīnu var absorbēt tikai ar taukiem.

Retinols (A vitamīns) lielos daudzumos ir atrodams šādos produktos:

• Aknas.
• Sarkani, zaļi, dzelteni augļi un dārzeņi.
• Olu dzeltenumi.
• Zivju eļļa un jūras zivis.
• Sviests, pilnpiens un krējums.

Svarīgi! Ļoti bieži, lai atrisinātu dažādas problēmas ne tikai ar ādu, bet arī ar matiem, nagiem, ir pietiekami noteikt pareizu uzturu. Ja plānojat to darīt, izmantojiet informāciju šajos rakstos:

• Kādos pārtikas produktos ir visvairāk vitamīnu?
• Kādi pārtikas produkti ir labvēlīgi jūsu veselībai?

Visvairāk E vitamīna ir šādos produktos:

• Rieksti.
• Augu eļļa.
• Ķirbju un saulespuķu sēklas.
• Veseli graudi
• Svaigi dārzeņi (kartupeļi, gurķi, redīsi, burkāni, brokoļi, zaļie sīpoli, spināti).
• Nātres, pienenes, aveņu lapas.
• Auzu pārslu.
• Rožu gurni.

Svarīgi! Askorbīnskābe (C vitamīns) tiek iznīcināta, nonākot gaismas, gaisa, ūdens, augstas temperatūras ietekmē, neuzkrājas ķermenī, tāpēc tā katru dienu jāpapildina.

Jums var būt interesē uzzināt par kādi vitamīni ir vislabākie matiem.

Lielākā daļa askorbīnskābes satur šādus produktus:

• Mežrozīte.
• Zaļais koriandrs.
• Saldie un rūgtie pipari.
• Smiltsērkšķis
• Upeņu
• Zaļumi pētersīļi un dilles.
• Qiwi
• Kāposti - brokoļi, Briseles kāposti, kolrābji un ziedkāposti.
• Citrusaugļi.
• Zemenes

Svarīgi! Papildus pietiekamam vitamīnu daudzumam ir nepieciešams pareizi rūpēties par elkoņiem - savlaicīgi eļļojiet tos ar barojošām eļļām, izveidojiet vannas ar zaļumiem.

uz saturu ↑

Elkoņa ārstēšana un ādas kopšana

Lai āda uz elkoņiem vienmēr paliktu maiga un neizlobītos, jums jāievēro vispārīgie ieteikumi:

• Dzeriet daudz šķidruma - vismaz 2 litrus dienā.
• Ja jūs iepriekš esat vannojies katru dienu, tad mēģiniet daļu vannas aizstāt ar dušu.
• Nemazgājiet elkoņus ar ziepēm - labāk ar īpašiem mīkstinošiem līdzekļiem. Saskaņā ar statistiku - lielākajai daļai vīriešu patīk lietot ziepes, bet to nevar izdarīt!
• Lietojiet multivitamīnus, īpaši ziemā.
• Nelietojiet kosmētiku ar kairinošu iedarbību.
• Ja elkoņi jau ir pārsloti un iekaisuši, izmantojiet pretiekaisuma krēmu.

Ādas ārstēšana uz elkoņiem ar dermatītu

Ja jums ir aizdomas par dermatītu, jums jākonsultējas ar dermatologu, jānosaka slimības cēlonis un vispirms jāārstē slimība, un tikai pēc tam āda uz elkoņiem.

Alerģiska dermatīta gadījumā jums jāpievērš uzmanība ēdieniem, kurus parasti ēdat. Papildus ārsta izrakstītajiem medikamentiem izsitumus un sausumu mājās var ārstēt arī šādos veidos:

1. Ar dermatītu, ko izraisa ievainojumi, apdegumi vai kukaiņu kodumi, tējas koka eļļa labi palīdz. Tam ir pretiekaisuma iedarbība - tas ir labs antiseptisks līdzeklis pret sēnītēm, vīrusiem un mikrobiem.
2. Ja izsitumi nav pārāk novārtā atstāti, ir lietderīgi problemātiskās vietas mazgāt ar darvas ziepēm, kas izgatavotas no bērza darvas, kurai ir pretmikrobu un pretiekaisuma iedarbība.
3. Uzklājiet marles pārsējus, kas iepriekš samitrināti Japānas Sophora, periwinkle, strutenes vai auklas novārījumos.
4. Neapstrādāti kartupeļu biezeni (tāpat kā kartupeļu pankūkām) divas stundas uzklāj uz skartās vietas, pēc tam noskalojiet un noslaukiet ar propolisa ziedi.

Elkoņa ādas ārstēšana psoriāzes gadījumā

Psoriāzi var ārstēt vairākos veidos:

• Krēmu un ziežu (eucerīns, setafils, vazelīns) lietošana.
• Injekcijas un tabletes.
• Fototerapija ir gaismas izmantošana.

Cilvēkiem, kas cieš no psoriāzes, vajadzētu ēst vēl šādus ēdienus:

• Pārtika, kas bagāta ar folijskābi (raugs, pupiņas un zirņi, augļi un īpaši apelsīni, zaļie lapu dārzeņi, sparģeļi, aknas).
• Produkti ar omega-3 taukskābēm (sālsūdens zivīm).

Papildus slimības ārstēšanai ar zālēm ir nepieciešams arī rūpēties par lielu ādu, ņemot vienu no šīm vannām:

• Ar ēdamo sāli - vannā ar siltu ūdeni atšķaida 250 g sāls. Procedūras ilgums ir 15-20 minūtes.
• Ar kadiķu ogām - pievienojiet vannai 1 kg ogu.
• Ar kviešu graudzāļu sakņu novārījumu - vannai pievieno 1 litra burku sakņu.
• Ar garšaugu novārījumu - pievienojiet 1 ēdamkaroti kliņģerīšu, kumelīšu, mātes misas, stīgas un 2 ēdamkarotes strutenes infūzijas. Lai uzlabotu efektu, varat pievienot arī nelielu propolisa gabalu.

Ādas ārstēšana uz elkoņiem ar vairogdziedzera slimībām

Vairogdziedzera slimības gadījumā ārsts izraksta zāles, taču ir nepieciešams arī uztura uzturs:

• Pārtika, kas bagāta ar kalciju (zaļie dārzeņi, raudzēti piena produkti, biezpiens un siers).
• Pārtika, kas bagāta ar jodu (jūraszāles, kalmāri, zivis, mencu aknas).
• Neapstrādāti dārzeņi (spināti, gurķi, burkāni, kāposti, ķiploki un sīpoli).
• Dārzeņi, kas pakļauti minimālai termiskai apstrādei (bietes, kartupeļi, baklažāni, cukini).
• Augļi (apelsīni, datumi, jāņogas, āboli, hurma).
• Prosa un griķu biezputra.
• Liellopu aknas.

Daži noteikumi, kas jāievēro cilvēkiem, kuri cieš no hipotireozes:

• Ieteicams palielināt olbaltumvielu pārtikas daudzumu, kā arī samazināt tauku un ogļhidrātu daudzumu.
• Gaļu vajadzētu aizstāt ar zivīm un jūras veltēm.
• Ēdiet vairāk svaigu dārzeņu un augļu.
• Saldumus vislabāk aizstāt ar žāvētiem augļiem.
• Ēd siltu ēdienu, to kārtīgi sakošļājot, lai ķermenis iztērētu mazāk enerģijas sagremošanai.

Svarīgi! Ja jūs ārstējat slimību, stingri ievērojot uzturu un iepriekš minētos noteikumus, kā arī rūpējieties par ādu, tad pārslveida elkoņus notīrīs paši.

Elkoņa ādas ārstēšana anēmijas gadījumā

Ja jums ir sausa āda uz roku elkoņiem un ārsts ir diagnosticējis dzelzs deficīta anēmiju, jums jālieto dzelzs piedevas. Turklāt ir vērts atcerēties, ka daži produkti satur lielu daudzumu dzelzs, ko var papildināt.

Lielākā daļa dzelzs ir atrodama tādos pārtikas produktos kā:

1. Lazdu rieksti
2. Pupiņas
3. Auzu pārslu.
4. Saulespuķu un tahini halva.
5. Svaigas sēnes.
6. Vājpiens un siers.
7. Cūkgaļas aknas.
8. Prosa.
9. Raugs
10. Zirņi.
11. Žāvēti augļi.
12. Jūras kāposti.

Svarīgi! Bieži vien ādas problēmas tiek atzīmētas ne tikai uz rokām, bet arī uz sejas.Varat viegli tikt galā ar dažiem no visizplatītākajiem, ja izmantojat šādus padomus:

• Ko darīt ar sagging ādu?
• Sejas āda kā apelsīna miziņa - ko darīt?
• Ļoti pārslaina sejas āda - ko darīt?

uz saturu ↑

Filmētais materiāls

Ādas pīlings uz kreisās rokas elkoņa ir problēma, kurai, kā likums, netiek pievērsta liela uzmanība. Tomēr tas var signalizēt par nopietnām ķermeņa problēmām. Lai precīzi noteiktu, kāpēc āda sāka nožūt, plaisāt un lobīties, jums jākonsultējas ar ārstu, kurš var izrakstīt pareizo ārstēšanu. Bet atcerieties, ka gan kreisajam, gan labajam elkonim nepieciešama vienāda attieksme. Esiet veseli!