Vitamīni ādai un matiem ir vislabākie

Lai saglabātu skaistumu un jaunību, sievietēm ir nepieciešams ne tikai labs garastāvoklis un pozitīvas emocijas. Neaizstājami šajā jautājumā ir vitamīni. Ar viņu trūkumu parādās tādas nepatīkamas problēmas kā trausli nagi, sausas lūpas, ādas lobīšanās - šo sarakstu var turpināt ilgu laiku. Dabiski avoti ir svaigi dārzeņi, augļi, zivis un gaļas produkti. Tomēr vitamīniem, kas tajos ne vienmēr ir pietiekami, ir kvalitatīvs ķermeņa darbs. Tāpēc ārsti visā pasaulē iesaka novērst barības vielu deficītu, lietot vitamīnus ādai un matiem, no kuriem labākie var stiprināt veselības stāvokli.

uz saturu ↑

Kādi vitamīni nepieciešami skaistumam un veselībai?

Zinātniski pierādīts, ka ir vairāki pamata vitamīni, kas nodrošina nagu, matu un ādas skaistumu:

• E ir antioksidants, kas cīnās ar novecošanās procesu un ļaundabīgu audzēju veidošanos. Šī viela atbalsta sieviešu dzimumorgānu dziedzeru darbu un palielina estrogēna hormonu daudzumu. Bez šī vitamīna meitene pakāpeniski kļūst vīrišķīga.
• C ir skaistuma vitamīns. Tam ir arī antioksidanta īpašības. Turklāt askorbīnskābe regulē melanīna ražošanu un iznīcināšanu. Tāpēc ar tā trūkumu moli, vecuma plankumi un vasaras raibumi parādās lielā skaitā.
• Un - atrodams aprikozēs, burkānos, ķirbjos, zivīs, vistas olās un dzīvnieku izcelsmes blakusproduktos. Šīs vielas deficīts noved pie pārmērīga ādas sausuma, plaisu veidošanās plaukstās un pēdās. Tajā pašā laikā roku āda kļūst pastāvīga, un lūpu stūros veidojas čūlas.
• B vitamīni - ietekmē nervu sistēmu. Ar viņu miegainību, nogurumu, biežu nervu sabrukumu un depresiju. Acīs ir dedzinoša sajūta, plakstiņu ādas apsārtums, redze pasliktinās. B5 vitamīns novērš matu izkrišanu, un B9 vitamīns ir nepieciešams reproduktīvās sistēmas darbībai.
• N - ir nepieciešams gļotādu un skaistas ādas veselībai. Šis komponents ir atrodams aknās, zemesriekstu kodolos un raugā.
• D - atbild par zobu veselību un baltumu, kaulu cietību, kā arī matu un nagu skaistumu.

Svarīgi! Cenšoties būt vienmēr skaistam, ir svarīgi ne tikai dzert vitamīnus, bet arī rūpēties par sevi, izvēlēties sev piemērotāko sejas un sejas stilu. Lai palīdzētu jums piedāvāt dažas interesantas atsauksmes:

• Kā izvēlēties frizūru datorā?
• Kā izvēlēties kleitu frizūru?
• Preses vingrinājumi meitenēm mājās.
• Augšējais zobu suku vērtējums.

uz saturu ↑

8 labākais vitamīnu komplekss veselībai un jaunībai

Jūs vispār nevarat lietot vitamīnus un lietot tikai dabiskus dzīves vielu avotus. Un jūs periodiski varat veikt visaptverošu vitamīnu kursu. Šāda profilakse ļaus ķermenim izturēt vīrusus un agresīvus vides apstākļus.

Mūsdienu aptiekās tiek piedāvāts plašs dažādu vitamīnu preparātu klāsts. Bet kā izvēlēties labāko? Lai izprastu šo jautājumu, mēs piedāvājam jums vitamīnu novērtējumu matu nagiem un ādai.

Imedins

Šīs zāles nav tikai viens no daudzajiem vitamīnu kompleksiem, kas galvenokārt nepieciešami citiem orgāniem - plaušām, sirdij un nervu sistēmai.Šis ir komplekss, kas satur bioloģiski aktīvās vielas, kas darbojas tieši šūnu līmenī.

Imedin kompleksā ietilpst ekskluzīvais Biomarine Complex, kas ir bagāts ar olbaltumvielām, kuru sastāvs ir līdzīgs cilvēka ādas komponentiem, un bioloģiski aktīvām vielām, kas stimulē ādas elastību.

Svarīgi! Viens vitamīnu komplekss ne vienmēr var atrisināt radušās problēmas. Piemēram, bieži aukstā sezonā meitenēm rodas sausa āda. Un vasarā daudziem šī parādība nav nekas neparasts. Sīki izpētījām visus raksta trūkumu novēršanas cēloņus un metodes “Sausa āda uz rokām un kājām - ko darīt?”.

Supradin

Tas ir izgatavots dažādās formās:

• Ūdenī šķīstošās tabletes.
• Košļājamās konfektes.
• Sīrups
• Parastās tabletes.

Svarīgi! Tas satur vitamīnu kompleksu, ieskaitot: A, B, C, B9, B12, kā arī koenzīmu Q10.

“Supradin” lieto vienu tableti vai konfektes divas reizes dienā viena mēneša laikā. Atkārtojiet profilaksi ne vairāk kā divas reizes gadā, vēlams rudenī un pavasarī.

Kosmētikas alfabēts

Sērija, kas paredzēta sievietes skaistuma kopšanai. Preparāts satur visus acu, ādas, matu, nagu veselībai nepieciešamos vitamīnus - E, A, C, D vitamīnu un koenzīmu Q10.

Uzņemšanas īpatnība ir tā, ka visas sastāvdaļas ir sadalītas trīs galvenajās grupās. Daudzkrāsainas tabletes, kuras jālieto viena pēc otras, no rīta, pusdienās un vakarā. Šī secība padarīs profilaksi efektīvāku.

Svarīgi! "Alfabēta" lietošanas kurss ir divas nedēļas. Ieteicams atkārtot ievadīšanu ne vairāk kā divas reizes gadā.

Vitrum skaistums

Zīmols, kas ir populārs mūsdienu patērētāju vidū. Viņu konsultē daudzi terapeiti, kas pastiprina pārliecību par šo narkotiku. Tas satur lielu skaitu vitamīnu, piemēram, A, C, E, K, H, D, B vitamīnus, kā arī antioksidantus un bioflavonoīdus. Šo sarakstu papildina kālijs, jods, kalcijs, magnijs, cinks, fosfors, dzelzs, mangāns, selēns, bors.

Svarīgi! Šis komplekss ir piemērots tikai jaunām sievietēm. Nobriedušākam uzņēmumam Vitrum tiek ražoti kompleksi Beauty Suite, Antioksidanti un Beauty Elite.

Atbilst

Šis zīmols ražo lielu skaitu dažādu vitamīnu kompleksu. Sievišķīgam skaistumam ir īpaši izstrādāta formula “Shine”. Tas satur skaistuma vitamīnus C, A, E, folijskābi, B vitamīnus, varu, cinku, nikotinamīdu, flavonoglikozīdus, magniju.

Šis sastāvs ļauj atbalstīt kolagēna ražošanu, uzlabo ādas šūnu atjaunošanos, aizsargā tos no UV staru negatīvās ietekmes un palielina organisma izturību pret agresīvu vides iedarbību.

Svarīgi! Lietojiet “Complivit” vienu tableti vienu reizi dienā mēnesī.

Laura no uzņēmuma Evalar

Uztura bagātinātājs pārtikai. Tas satur vismaz visus skaistumam nepieciešamos vitamīnus. Šīs zāles galvenais trumpis ir hialuronskābe, kas tiek papildināta ar C un E vitamīniem.

Pateicoties šim sastāvam, tiek uzlabota kolagēna ražošana un ādas hidratācija, kā rezultātā āda iegūst dabisku mirdzumu, vienmērīgu krāsu, grumbiņas tiek samazinātas vai pat pilnībā zaudētas.

Svarīgi! Neatkarīgi no tā, cik labi izskatās, dažreiz ir grūti iztikt bez grima. Un tā, lai tā ietekme būtu pozitīva un tas tikai uzlabotu jūsu izskatu, izmantojiet kvalitatīvus produktus. Lai to izdarītu, pirms pirkšanas izlasiet mūsu pārskatus:

• Labākais korektors problemātiskai ādai.
• Labākais pamats sausai ādai.
• Kā izvēlēties pamatu ādas krāsai?

Perfectil no uzņēmuma Vitabiotics

Instrumentu izmanto novecošanās novēršanai. Tas tiek izrakstīts arī dermatoloģiskām slimībām, lai palielinātu ķermeņa izturību pret baktērijām un vīrusiem.

Šī preparāta želatīna kapsulā ir vitamīni E, A, C, B6, B5, B12, dzelzs, cinks, kā arī hroms, silīcijs, mangāns un magnijs.

Revidokss

Produkts nesatur tīrus sintētiskos vitamīnus.Preparāts sastāv no augu ekstraktu - granātābolu sēklu un vīnogu ekstrakta izspiešanas. Šis sastāvs lepojas ar milzīgu antioksidantu devu, kas uzlabo ādas elastību, sejas ādu un palēnina novecošanos.

uz saturu ↑

Filmētais materiāls

Tādējādi mēs jums parādījām vitamīnu novērtējumu matu nagiem un ādaiIzanalizējis, kuru no tiem varat izvēlēties sev izdevīgāko. Tomēr atcerieties, ka ārsti neiesaka pastāvīgi lietot vitamīnu kompleksus, turklāt pirms katra kursa jums jākonsultējas ar speciālistu. Tikai šādā veidā jūs varēsit palielināt savu skaistumu un nekaitēt veselībai.