Evde kilo kaybı için tuz banyoları

Birçoğumuz tuzlu suyun vücut üzerinde nasıl olumlu bir etkisi olduğunu biliyoruz. Fakat denizde yılda bir kez ziyaret ediyoruz ve vücudun sürekli şarj edilmesi gerekiyor. Her birimiz kendimize küçük bir deniz parçası verebilir ve vücudumuzu iyileştirebiliriz. Buna ek olarak, evde kilo kaybı için tuz banyoları salon prosedürleri daha kötü işe yaramaz. Bu tür prosedürlerin doğru nasıl organize edileceği - bu makaleden bunu öğreneceksiniz.

içeriğe ↑

Tuz banyoları vücudu nasıl etkiler?

Genel olarak, onların eylemleri çok yararlıdır. Gözenekler yoluyla tuz kanda kalır ve daha sonra vücuda yayılır. Böylece, hemen hemen tüm iç organlar terapötik etkisine girer:

• Bu prosedürü kullanarak, vücuttaki su tuzu metabolizmasını normalleştirebilir ve aşırı sıvıyı buradan çıkarabilirsiniz. Bu sayede uzuvların şişmesi hızlı bir şekilde ortadan kalkar ve ağırlık azalır.

Önemli! İşlem sırasında su dengesinin korunması çok önemlidir, sıvı içmeniz gerekir. İçme suyu mu yoksa çay mı olduğu önemli değil. Hedefin kilo kaybı olması durumunda, çayı şeker ekleyemez veya köpüklü su içemezsiniz.

• Fazla sıvı atılır, vücut toksinlerden ve toksinlerden kurtulur. Sonuç olarak, metabolizma hızlanır, saç ve cilt durumu, sindirim sistemi ve vücudun genel durumu artar. Metabolizmanın hızlanmasından dolayı, ağırlık hızla düşer ve banyoyu diyet ve egzersizle birleştirirseniz mükemmel sonuçlar elde edilir.
• Evde şişliği ortadan kaldırmak için yapılan tuz banyosu, hamile kadınlar için bile uygundur. Ancak işlemden önce uzman bir istişare gereklidir.

Önemli! Hamile kadınlar tamamen banyo yapmazlar, sadece alt ekstremite daldırmalarına izin verilir.

• Tuz banyoları, cildin daha elastik hale gelmesine ve birçok kadın için daha önemli olan selülitin elimine edilmesine yardımcı olur. Tek dezavantajı cildin sonraki kuruluğu.

Önemli! Variköz venler varsa, işlem tuza değil suyun sıcaklığına zarar verebileceğinizden dikkatli bir şekilde yapılır. Çok sıcak olmamalıdır.

Tuz prosedürleri sadece kilo vermek için kullanılmaz. Yine de bu tür prosedürler, tedavinin gerekli olması durumunda verilir:

• Böbrekler;
• Sinir sistemi;
• Gastrointestinal sistem.

Önemli! Bu tedavi, yalnızca su sıcaklığını ve tuz konsantrasyonunu bireysel olarak seçecek deneyimli bir doktor tarafından verilir. Bu, tedavi sürecinin etkili olamayacağı ve hatta zarar verici olabileceği için komplikasyonlardan ziyade faydalanmaya yardımcı olacaktır.

içeriğe ↑

Tuz Banyosu Çeşitleri

Evde tuz banyoları yapmadan önce, ana tiplerine karar vermek önemlidir. Onlar var:

• Çok düşük konsantrasyon, en fazla 300 g tuz. Bu seçenek cilt döküntülerini tedavi etmek için tasarlanmıştır: akne, akne, akne, vb. Ayrıca artrit ve romatizma üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
• Düşük konsantrasyon, 300-100 g tuz. Çeşitli damar hastalıklarının tedavisi için reçete edilir. İşlemlerden sonra cilt temizlenir, kaslar kuvvetlenir ve tonlanır.
• Ortalama konsantrasyon, 1000-4000 g tuz. Eklem ve kas-iskelet sistemi hastalıklarını tedavi etmek için kullanılır.
• Yüksek konsantrasyon, 5000-10000 g tuz. Bu seçenek aşırı ağırlığı ortadan kaldırmak için tasarlanmıştır.

içeriğe ↑

Kontrendikasyonlar

Tuz banyolarının evde ne kadar yararlı olduğunu biliyoruz, ancak herkes bu işlemi yapamıyor. Aşağıdaki durumlarda yapılması kesinlikle yasaktır:

• aybaşı kanaması;
• Gemilerle ilgili sorunlar;
• Yüksek vücut sıcaklığı;
• Düşük tansiyon;
• Kalp hastalığı;
• Diabetes mellitus;
• Bulaşıcı hastalıklar;
• Kesik, yara ve apselerin derisinde;
• Çeşitli jinekolojik hastalıklar;
• Sinir bozuklukları;
• Kan patolojisi;
• tüberküloz;
• Akut dönemde kronik hastalıklar;
• Gebelik.

Daha önce de belirtildiği gibi, varisli damarlar da kontrendikasyon olabilir.

içeriğe ↑

Hangi tuz kullanılır?

Tuzun eklemlere ve tırnaklara fayda sağladığı, kilo vermeye yardımcı olduğu açıktır, ancak manipülasyonlar için hangi malzemenin kullanılacağını bilmeniz gerekir.

Etkisi en üst düzeye çıkarmak için, deniz veya okyanus tuzu satın almalısınız. Çok miktarda vitamin ve mineral içerir. Deniz tuzu çok var:

• Potasyum, hangi “ölü” elementlerin dermis hücrelerinden elde edildiğinden;
• Magnezyum, metabolizmanın gelişmesine katkıda bulunur;
• Kalsiyum, hücre zarı ile güçlendirilir.

Önemli! Eczanelerde veya özel kozmetik mağazalarında aromatik tuz satın alabilirsiniz, ancak alerjik reaksiyonlara yatkın bir kişiye zarar verebilir.

Özel bir kompozisyon satın almak mümkün değilse, sıradan bir mutfak veya iyotlu tuz kullanabilirsiniz. Bazen doktorun reçete ettiği iyot-brom tuzu satın alınan deniz tuzundan daha fazla etkiye sahip olabilir.

Önemli! Sağlıklı yaşam prosedürleri için buharlaştırma yoluyla elde edilen bileşikleri kullanmayın. Böyle bir prosedür, ürünün moleküler yapısının ihlal edilmesine yol açar, sonuç olarak, uygulama o kadar yararlı olmayacaktır. Ayrıca, tıbbi amaçlar için renkli banyo tuzu kullanmayın.

içeriğe ↑

Tuzla yıkanmak için genel kurallar

Herkes evde tuz banyo yapmayı bilmiyor.

Prosedürlerin etkinliğini en üst düzeye çıkarmak için basit önerilere uymalısınız:

• Ürün, istenen miktarda bir torbanın yapıldığı gazlı bez veya pamuklu bez üzerine dökülür. Doğrudan suya tuz ilave etmek mümkündür, ancak kristaller tamamen çözülmezse banyo yapmak rahatsız edici olacaktır.
• İşlemden önce, kirleri çıkarmak için bir duş gerekir.
• Malzemedeki tuz, bir sıcak su akışı altında ikame edilir ve daha sonra banyodaki su, rahat bir sıcaklığa kadar seyreltilir. En uygun gösterge 38 derecedir ancak sapmalar da mümkündür.
• İşlemin süresi bir saatin dörtte biri iken, kalbin alanı su yüzeyinin üzerinde olmalıdır.
• İşlemden sonra, tuz silinmez, ancak hafifçe lekelenir, yarım ila iki saat sonra yıkanabilir.
• Cilde nemlendirici uygulanmaktadır.
• Her üç günde bir işlemi tekrarlayın, kursun süresi on ila onbeş seanstır.

Önemli! Bir işlem sonrasında kesinlikle en az iki aylık bir süre ara vermelisiniz.

içeriğe ↑

Stok görüntüleri

En faydalı prosedürler, karışımın oldukça konsantre olması değil, düzenli tekrarlanması olacaktır. Doğru tedavi seçeneğini seçmek önemlidir. Aşırı ağırlığın sadece tuz sayesinde ortadan kalkacağını ümit etmeyin, daha fazla çaba sarf etmeniz gerekir.