Cele mai bune retete pentru microunde

Folosirea cuptoarelor cu microunde este foarte populară pe vremea noastră. Acestea au o serie de avantaje incontestabile, inclusiv economisirea timpului la gătit, dezghețarea rapidă și încălzirea. De asemenea, pentru gătirea în cuptoare cu microunde, este necesar să se utilizeze o cantitate mai mică de apă, sare și grăsimi, datorită acestui fapt, vitaminele și mineralele din alimente sunt conservate maxim. Microundele nu afectează gustul și mirosul mâncărurilor gătite, deoarece nu au nici unul, nici celălalt. Adesea, mâncărurile din cuptoarele cu microunde sunt mai gustoase decât cele preparate în mod obișnuit. Mesele dietetice pot fi preparate și în cuptorul cu microunde. Luați în considerare cele mai bune rețete pentru microunde din acest articol.

la conținut ↑

Mic dejun într-o ceașcă

Gătirea micului dejun folosind cuptorul cu microunde nu durează mult timp și puteți hrăni întreaga familie din plin și cu suflet.

Ingrediente pentru 2 porții:

• Lapte 2 linguri. l.
• Ouă - 1 buc.
• Brânză rasă - 1 lingură. l.
• Carnati felii - 1 lingura. l.
• Sare, piper măcinat după gust.
• Verzii.

Reteta pas cu pas:

1. Conduceți un ou într-o cană, adăugați lapte, piper, sare și apoi bateți cu o furculiță.
2. Adăugați cârnați tocați fin, brânză rasă și verdeață. Amestecați totul bine.
3. Setați timp de 6 minute.

Mic dejun sănătos este gata!

Important! Cu siguranță, la locul tău nu există doar un cuptor cu microunde, ci și alte aparate electrocasnice utile. Prin urmare, vă sugerăm să marcați și selecția noastră de rețete pentru diferite ocazii:

• Ce să gătești într-un aragaz lent?
• Ce se poate face în toaster?

la conținut ↑

pilaf

Desigur, doar un bărbat poate găti un adevărat pilaf într-o caserolă și la miză, dar nu mai puțin gustos poate fi gătit în cuptorul cu microunde pentru o perioadă scurtă de timp.

Pentru a pregăti 4-6 porții vei avea nevoie de:

• Carne - 200 g.
• Orez - 1 cană.
• Ceapa - 2 buc.
• Morcovi - 2 buc.
• Apa - 2,5 cani.
• Ulei vegetal - 100 ml.
• Sare, piper și condimente pentru pilaf după gust.

Descrierea procesului:

1. Se taie carnea în bucăți mici, apoi se adaugă 50 ml de ulei, se gătește 5 minute la o putere de 1000 de wați.
2. Coaja morcovii și ceapa. Tăiați: morcovii în fâșii subțiri, ceapa în jumătate de inele.
3. Adăugați legumele și uleiul vegetal rămas în carne, apoi trimiteți-l la microunde timp de 4 minute la o putere de 1000 wați.
4. Clateste orezul, adauga-l in carne cu legume, sare, adauga condimente. Umpleți totul cu apă.
5. Gătiti 20 de minute la aceeași putere.
6. La sfârșitul timpului, încercați orez, dacă este umed, apoi aduceți-vă la dispoziție.

Gata!

la conținut ↑

borș

Doriți să luați un prânz copios, dar nu există suficient timp pentru gătit? Nu vă descurajați, dar folosiți această rețetă pentru borșul gătit în cuptorul cu microunde.

Produse esențiale pentru 3-4 porții:

• Cartof - 2 buc.
• 1 morcov și sfeclă
• Roșii - 2 buc.
• Fasolea - 100 g.
• Ardei gras - 1 buc.
• Bouillon - 2 litri.
• Sare - 1 lingură
• Ardei după gust.
• Apa - 0,5 cani.

Implementarea pe etape:

1. Pregătiți toate legumele. Clătiți, coajați, cartofii tăiați, morcovii, sfecla, ardeii și roșiile. Puteți grăta sfecla cu morcovi.
2. Puneți toate ingredientele preparate într-o tigaie cu microunde și umpleți-le cu apă, apoi - stingeți-le sub capac timp de 20 de minute la putere medie.
3. După ce le turnați cu bulion, adăugați fasole și sare cu condimente.
4. Amestecați și microunde la putere mică timp de 10-15 minute sub capac.

Asta este totul! Ciorba parfumată și strălucitoare este gata!

Important! Pentru a obține dieta sau borsul slab, utilizați apă simplă și curată în loc de bulion.Și dacă doriți mai bogat și mai satisfăcător - adăugați carne fiartă sau șuncă feliată.

la conținut ↑

Somon roz

Rețeta de somon cu microunde este un preparat delicios de pește cu conținut scăzut de grăsimi, care vă va încânta atât prin gust, cât și prin aspect. Chiar și un bucătar începător poate găti un astfel de fel de mâncare.

Ingrediente pentru 4 porții:

• File de somon roz - 500 g.
• Crema sau smantana - 100 g.
• Sare - 3 ciuperci.
• Verdele de pătrunjel și marar - 50 g.
• Condiment uscat după gust.

Descrierea preparatului:

1. Spălați și uscați fileul de somon roz.
2. Se taie în 3 benzi, dar nu complet.
3. Se presară cu condimente și sare.
4. Împletesteți coada din bucățile de file, fixați capetele cu o scobitoare obișnuită.
5. Puneți-le pe un vas conceput pentru microunde, turnați smântână sau smântână, presărați cu ierburi, apoi închideți capacul.
6. La 800 de wați, gătiți timp de aproximativ 15 minute.

Totul este gata!

Important! Dacă gătiți pentru prima dată, asigurați-vă că verificați disponibilitatea și notați ora. Toate cuptoarele cu microunde sunt diferite, iar timpul necesar pentru gătit poate varia ușor.

la conținut ↑

friptură

Ani de zile, clasicii folosiți, împreună cu tehnologiile vremurilor noastre, fac posibilă prepararea mâncărurilor delicioase în cuptorul cu microunde, de exemplu, prăjirea, care este perfectă pentru un prânz sau o cină în familie.

Pentru 2 porții vei avea nevoie de:

• Cartof - 300 g.
• Morcovi - 1 buc.
• Ficat sau carne - 200 g.
• Bulion sau apă - 0,5 l.

Executarea pas cu pas a acțiunilor:

1. În primul rând, dezghețați ficatul sau carnea, dacă este necesar.
2. Spălați, curățați și tăiați în cubulețe sau felii, la discreția dvs., cartofi și morcovi.
3. Pune ingredientele preparate într-un vas de microunde adânc în ordinea următoare: ficat sau carne, cartofi, apoi morcovi, adaugă condimente.
4. Încălziți ușor bulionul sau apa, umpleți-le cu alimente pregătite.
5. Acoperiți și trimiteți la microunde timp de 30 de minute la o putere mare.
6. Îndepărtați și agitați vasul periodic pentru a nu arde.

Asta este totul! Rămâne doar să stropiți cu verdeață deasupra.

Important! Trebuie să mănânci în așa fel încât să fie atât gustoasă, cât și sănătoasă și să nu te plictisești. Fiecare gospodină poate face față cu ușurință acestui lucru dacă are mai multe rețete interesante în arsenalul ei. Și noi deja am pregătit așa ceva. Faceți clic pe linkuri, salvați și utilizați:

• Rețete interesante pentru aluat de clătite.
• Ce topping-uri pentru a face clătite?
• TOP salate delicioase delicioase.
• Cele mai bune rețete pentru salate de legume ușoare.
• O selecție de rețete pentru supe pentru fiecare zi.

la conținut ↑

Aripile de pui

La fel se întâmplă că oaspeții au venit brusc, iar dacă aveți aripi de pui în congelator, puteți găti foarte repede un preparat delicios cu microunde.

Lista de produse pentru 5 porții:

• Aripioare de pui - 500 g.
• Maioneza - 100 g.
• Curry sare și condiment.

Pași faza:

1. Spălați și împărțiți articulațiile în 2 părți ale aripilor, apoi uscați-le folosind un șervețel.
2. Frecați sare pe fiecare aripă pe ambele părți, înmuiați maioneză, apoi presărați deasupra cu condimentele și curry-ul preferat.
3. Luați o farfurie plată, puneți aripile de pui la rând, nu foarte strânse între ele.
4. Microunde-le timp de 15-20 de minute. Dacă aripile sunt mici, atunci reduceți timpul la 10-15 minute.

Gata!

la conținut ↑

pizza

Pizza este un fel de mâncare versatil care este potrivit atât pentru micul dejun, cât și pentru prânz și cină. Vă prezentăm o rețetă de pizza cu microunde.

Ingrediente pentru 8 porții:

• Drojdie uscată - 1,5 linguriță.
• Lapte - 0,5 căni.
• Faina - 2 cani.
• Ulei de floarea soarelui - 2 lingurițe. l.
• Zahar - 1 lingura
• Sare - 1 lingură
• Ketchup - 2 lingurițe. l.
• Cârnați - 300 g.
• Ciuperci - 200 g.
• Ardei gras - 1 buc.
• Tomate - 2 buc.
• Ceapa - 1 buc.
• Brânză - 300 g.
• Masline - 15 buc.

Procesul de gătit:

1. Combinați făina, drojdia, zahărul și sarea, adăugați laptele și apoi amestecați.
2. Adăugați ulei vegetal, amestecați din nou bine.
3. Puneți amestecul gătit la cuptorul cu microunde timp de 2 minute la 180 wați.
4. Împărțiți aluatul în 2 părți, rostogoliți două cercuri și apoi - faceți o furculiță pe toată suprafața.
5. Ungeți întreaga suprafață cu ketchup, adăugați umplutură tocată.
6. Se presara cascaval ras si se coace la cuptorul cu microunde la puterea maxima timp de 15 minute.

Important! Umplutura poate fi înlocuită și folosită, ceea ce aveți la frigider.

la conținut ↑

brânză

O rețetă de microunde foarte simplă și rapidă pentru prepararea brânzei poroase și fragede, care arată ca brânza.

Pentru a pregăti 6 porții trebuie:

• Cascaval - 500 g.
• Ouă de pui - 4 buc.
• Unt - 100 g.
• Soda - ½ lingură
• Oțet.

Descrierea preparatului:

1. Puneți brânza de căsuță într-un vas de sticlă sau ceramică, mușcați-o cu o furculiță, apoi - trimiteți-o la microunde timp de 10 minute la putere maximă. Opriți periodic microunde și agitați brânza de căsuță.
2. Când brânza de cabană devine mai densă, trebuie să o sărați și să adăugați unt și 2 ouă.
3. Frământați întreaga masă și puneți din nou în cuptorul cu microunde timp de 10 minute, dar la putere medie și, de asemenea, agitați ocazional.
4. Adăugați oțetul tăiat cu oțet la masa de brânză, amestecați totul bine.
5. Trimiteți 10 minute la cuptorul cu microunde. Masa va crește. Nu este nevoie să se amestece.
6. După timpul specificat, adăugați două ouă în amestec, amestecați foarte repede, pentru a nu se curba de masa fierbinte.
7. Din nou punem amestecul final 10 minute la cuptorul cu microunde.
8. După - răciți și trimiteți peste noapte la frigider.

Important! În această rețetă, puteți adăuga ierburi și condimente pe gustul dvs.

la conținut ↑

Mere cu miere

Puteți găti cu ușurință o rețetă tradițională slavă pentru un desert delicios și sănătos în cuptorul cu microunde.

Ingrediente pentru 2 porții:

• Mere mari - 2 buc.
• Miere - 3 lingurițe. l.
• Vanilie, ciocolată rasă, scorțișoară.

Etapele de pregătire:

1. Spălați și tăiați merele pe jumătate.
2. Folosiți un cuțit pentru a îndepărta mijlocul și semințele.
3. Ungeți-le cu miere, presărați cu ciocolată rasă, vanilie sau scorțișoară după gust.
4. Coaceți la putere maximă 5 minute în cuptorul cu microunde pe un vas special conceput pentru cuptoare cu microunde.

la conținut ↑

Browne

Vă prezentăm în atenția dvs. o rețetă simplă și rapidă de brownie pentru microunde. Pentru a pregăti produse de patiserie gustoase și aromate, ai nevoie de doar câteva minute!

Elementele esențiale pentru 6 porții:

• Ouă - 1 buc.
• Zahar - 100 g.
• Cacao - 30 g.
• Faina - 50 g.
• Unt - 70 g.

Cum să gătești brownie:

1. Topiți untul la foc mic, amestecați-l cu pudra de cacao și zahărul.
2. Adăugați oul și amestecați bine cu un bici.
3. Adăugați făina în părți, amestecați constant până când masa devine omogenă.
4. Ulegeți vasul de copt, transferați amestecul în el.
5. Gătiti la putere maximă 5 minute.
6. Se lasă să se răcească cel puțin 10 minute înainte de servire.

Important! Puteți adăuga, de asemenea, fructe uscate, nuci, esențe aromate sau condimente în interior.

la conținut ↑

briose

Patiseria delicioasă cu o aromă bogată de ciocolată poate fi gătită simplu și rapid în cuptorul cu microunde. Veți obține un fel de mâncare delicios, care este iubit atât de copii, cât și de adulți.

Ingrediente pentru 10 porții:

1. Zahar - 1 cană.
2. Faina - 1 cana.
3. Pudră de cacao - 3 linguri. l.
4. Smantana - 1 cana.
5. Ouă - 3 buc.
6. Ciocolata rasă - 2 lingurițe. l.
7. Praf de copt 1 lingură
8. Ulei vegetal - 1 lingură.
9. Sarea este un vârf.

Procesul de gătire pas cu pas:

• Amestecați ouăle, smântâna, zahărul, făina și praful de copt într-un bol cu ​​blender, bateți-le la putere maximă 4 minute.
• Adăugați cacao în aluatul rezultat.

Important! În loc de cacao, puteți folosi ciocolată, care trebuie mai întâi topită.

• Frământați bine, adăugați puțin ulei vegetal.
• Matrițele de hârtie pentru cupcakes trebuie să fie așezate în silicon și să pună aluatul în ele.
• Trimite brioșele la putere medie la cuptorul cu microunde, coace 8-10 minute. Serviți cu cafea și ceai.

la conținut ↑

Tort de burete

Luați în considerare o rețetă de biscuiți cu microunde, care este îndrăgită de dinții dulci.

Lista de produse pentru 5 porții:

• Ouă - 2 buc.
• Lapte - 30 ml.
• Faina - 100 g.
• Unt sau margarină - 100 g.
• Praf de copt - 1 lingură.
• Zahar praf - 100 g
• Sarea este un vârf.

Descrierea preparatului:

1. Amestecă bine zahărul pudră cu untul moale într-o lingură, adaugă ouăle.
2. Bateți cu un mixer sau un blender până la neted.
3. Se adaugă laptele, făina, praful de copt și sarea, se amestecă totul repede cu o lingură.
4. Ulegeți vasele în care va fi pregătită prăjitura, turnați aluatul pregătit în ea, apoi acoperiți cu o farfurie sau un capac special pentru cuptorul cu microunde.
5. Porniți puterea de 700 de wați, coaceți aproximativ 5-7 minute.
6. Nu primiți imediat biscuitul, dar lăsați-l să se răcească.
7. Faceți o cremă la alegere și decorați tortul.

la conținut ↑

Sfaturi pentru microunde:

• Folosiți vase rezistente la căldură pentru gătit în cuptoare cu microunde care pot rezista la temperaturi de 300 de grade. Transparenta este cea mai potrivită, pentru că puteți vedea pregătirea vasului și forma rotundă, ceea ce va face posibilă încălzirea uniformă a tuturor ingredientelor.
• Adâncimea de penetrare a microundelor depinde de densitatea produsului. Cel mai bine este să gătiți alimente mărunțite fin la cuptorul cu microunde. Acest lucru va accelera procesul de gătire.
• Tăiați carnea și legumele în felii egale pentru a le încălzi uniform.
• Legați picioarele și aripile de carcasă, dacă decideți să gătiți o pasăre întreagă - astfel încât să nu se ardă.
• Gătiti peștele într-un vas, acoperit cu un capac, în care există o gaură - acest lucru nu îi va permite să se usuce. De asemenea, nu o săriți prea mult înainte de a merge la cuptorul cu microunde.
• Pre-înmuiați fasolea și cerealele înainte de a găti în cuptorul cu microunde.

Important! Nu încercați niciodată să gătiți ouă, mâncare în pungi sau conserve în borcane în coji - ele fierb și explodează.

la conținut ↑

Filmări de stoc

În articolul de mai sus, am examinat cele mai bune rețete pentru cuptoare cu microunde, cu ajutorul acestora puteți găti mâncăruri delicioase, originale, într-o perioadă foarte scurtă de timp și să vă diversificați dieta de acasă.