Saltbad for vekttap hjemme

De fleste av oss vet hvordan saltvann har en positiv effekt på kroppen. Men til sjøs besøker vi en gang i året, og kroppen trenger konstant lading. Hver av oss kan gi oss selv et lite stykke av havet og forbedre kroppen vår. I tillegg vil saltbad for vekttap hjemme ikke fungere dårligere enn salongprosedyrer. Hvordan organisere slike prosedyrer riktig - du lærer om dette fra denne artikkelen.

til innhold ↑

Hvordan påvirker saltbad kroppen?

Generelt er handlingen deres veldig nyttig. Gjennom porene er saltet i blodet, og sprer seg deretter over hele kroppen. Således faller nesten alle indre organer under den terapeutiske effekten:

• Ved hjelp av denne prosedyren kan du normalisere vann-saltmetabolismen i kroppen og fjerne overflødig væske fra den. Takket være dette elimineres hevelse i lemmene raskt og vekten reduseres.

Viktig! Under prosedyren er det veldig viktig å opprettholde vannbalansen, du må drikke væske. Det har ikke noe å si om det er drikkevann eller te. I tilfelle målet er vekttap, kan du ikke legge sukker i te eller drikke glitrende vann.

• Overflødig væske skilles ut, kroppen blir kvitt giftstoffer og giftstoffer. Som et resultat akselereres stoffskiftet, tilstanden til hår og hud, fordøyelseskanalen og kroppens generelle tilstand forbedres. På grunn av akselerasjonen av stoffskiftet, reduseres vekten raskt, og hvis du kombinerer badet med kosthold og trening, vil du oppnå utmerkede resultater.
• Saltbadet hjemme for å eliminere puffiness er egnet selv for gravide. Men før prosedyren, er det nødvendig med en spesialistkonsultasjon.

Viktig! Gravide tar ikke et badekar helt, bare neddykking av nedre ekstremiteter er tillatt.

• Saltbad hjelper huden med å bli mer elastisk og eliminere cellulitter, noe som er viktigere for mange kvinner. Den eneste ulempen er den påfølgende tørrheten i huden.

Viktig! Hvis det er åreknuter, utføres prosedyren nøye, siden du kan skade ikke med salt, men med temperaturen på vannet. Det skal ikke være for varmt.

Saltprosedyrer brukes ikke bare for å gå ned i vekt. Fortsatt er slike prosedyrer foreskrevet hvis det er nødvendig å behandle:

• Nyrene;
• Nervesystemet;
• Mage-tarmkanalen.

Viktig! Slik behandling er kun foreskrevet av en erfaren lege som individuelt vil velge vanntemperatur og saltkonsentrasjon. Dette vil bidra til å dra nytte av, snarere enn komplikasjoner, fordi behandlingsprosessen kanskje ikke er så effektiv eller til og med til skade.

til innhold ↑

Typer saltbad

Før du tar saltbad hjemme, er det viktig å bestemme seg for hovedtyper. De har:

• Svært lav konsentrasjon, opptil 300 g salt. Dette alternativet er ment å behandle hudutslett: kviser, kviser, kviser, etc. Det har også en positiv effekt på leddgikt og revmatisme.
• Lav konsentrasjon, 300-100 g salt. Hun er foreskrevet for å behandle en rekke vaskulære sykdommer. Etter prosedyrene blir huden renset, musklene blir sterke og tonede.
• Gjennomsnittlig konsentrasjon, 1000-4000 g salt. Brukes til å behandle sykdommer i ledd og muskel-skjelettsystem.
• Høy konsentrasjon, 5000-10000 g salt. Dette alternativet er designet for å eliminere overflødig vekt.

til innhold ↑

Kontra

Vi vet hvordan saltbad er nyttige hjemme, men ikke alle kan utføre denne prosedyren. Det er strengt forbudt å gjennomføre det hvis:

• menstruasjon;
• Problemer med fartøyene;
• Høy kroppstemperatur;
• Lavt blodtrykk;
• Hjertesykdom;
• Diabetes mellitus;
• Smittsomme sykdommer;
• På huden på kutt, sår og abscesser;
• En rekke gynekologiske sykdommer;
• Nervøs lidelse;
• Blodpatologi;
• tuberkulose;
• Kroniske sykdommer i det akutte stadiet;
• Graviditet.

Som allerede nevnt kan åreknuter også være en kontraindikasjon.

til innhold ↑

Hvilket salt brukes?

Det er åpenbart at salt er til fordel for ledd og negler, hjelper deg å miste vekt, men du må vite hvilket materiale du skal bruke til manipulering.

For å maksimere effekten, bør du kjøpe hav- eller havsalt. Den inneholder store mengder vitaminer og mineraler. Det er mange i havsalt:

• Kalium, på grunn av hvilke "døde" elementer er avledet fra cellene i dermis;
• Magnesium, som bidrar til forbedring av stoffskiftet;
• Kalsium, ved hjelp av cellemembranen styrkes.

Viktig! I apotek eller spesialiserte kosmetikkbutikker kan du kjøpe aromatisk salt, men det kan skade en person som er utsatt for allergiske reaksjoner.

Hvis det ikke er mulig å kjøpe en spesiell sammensetning, kan du bruke vanlig kjøkken eller jodisert salt. Noen ganger kan jod-bromsalt foreskrevet av legen ha mer effekt enn det kjøpte havsaltet.

Viktig! For velværeprosedyrer, ikke bruk forbindelser oppnådd ved fordampning. En slik prosedyre fører til brudd på molekylstrukturen til produktet, som et resultat vil applikasjonen ikke være så nyttig. Ikke bruk farget badesalt til medisinske formål.

til innhold ↑

Generelle regler for bading med salt

Ikke alle vet hvordan man tar saltbad hjemme.

For å maksimere effektiviteten til prosedyrene, bør du følge enkle anbefalinger:

• Produktet helles i ønsket mengde på gasbind eller bomullsduk, hvorfra en pose til slutt er laget. Det er mulig å tilsette salt direkte i vannet, men hvis krystallene ikke oppløses fullstendig, vil bading være ubehagelig.
• Før prosedyren er det nødvendig med en dusj for å fjerne urenheter.
• Saltet i materialet erstattes under en strøm av varmt vann, og deretter fortynnes vannet i badekaret til en behagelig temperatur. Den optimale indikatoren er 38 grader, men avvik er også mulig.
• Varigheten av prosedyren er et kvarter, mens hjertet skal være over vannoverflaten.
• Etter inngrepet slettes ikke saltet, men litt blottet, det kan vaskes av etter en halv til to timer.
• En fuktighetskrem påføres huden.
• Gjenta handlingen en gang hver tredje dag, varigheten av kurset er ti til femten økter.

Viktig! Etter et prosedyreløp må du definitivt ta en pause i en periode på minst to måneder.

til innhold ↑

Lageropptak

De mest nyttige prosedyrene vil ikke være fra det faktum at blandingen er sterkt konsentrert, men fra regelmessig repetisjon. Det er viktig å velge riktig behandlingsalternativ. Håper ikke at overflødig vekt vil forsvinne bare takket være salt, du må gjøre mer innsats.