אמבטיות מלח לירידה במשקל בבית
רובנו יודעים כיצד למי מלח יש השפעה חיובית על הגוף. אבל בים אנו מבקרים פעם בשנה, והגוף זקוק לטעינה מתמדת. כל אחד מאיתנו יכול לתת לעצמנו פיסת ים קטנה ולשפר את גופנו. בנוסף, אמבטיות מלח לירידה במשקל בבית יעבדו לא פחות מנהלי הסלון. כיצד לארגן נהלים כאלה בצורה נכונה - תוכלו ללמוד על כך ממאמר זה.
לתוכן ↑איך אמבטיות מלח משפיעות על הגוף?
באופן כללי, פעולתם מועילה מאוד. דרך הנקבוביות, המלח נמצא בדם, ואז מתפשט בכל הגוף. כך, כמעט כל האיברים הפנימיים נופלים תחת השפעתו הטיפולית:
- באמצעות נוהל זה תוכלו לנרמל את חילוף החומרים במי המלח בגוף ולהוציא ממנו עודפי נוזלים. הודות לכך, נפיחות של הגפיים מתבטלת במהירות והמשקל מופחת.
חשוב! במהלך ההליך, שמירה על איזון המים חשובה מאוד, עליכם לשתות נוזלים. לא משנה אם מדובר בשתיית מים או תה. במקרה שהמטרה היא ירידה במשקל, לא תוכלו להוסיף סוכר לתה או לשתות מים נוצצים.
- עודף נוזלים מופרש, הגוף נפטר מרעלים ורעלים. כתוצאה מכך, חילוף החומרים מואץ, מצב השיער והעור, דרכי העיכול ומצבו הכללי של הגוף משתפרים. בגלל האצת חילוף החומרים המשקל יורד במהירות, ואם משלבים את האמבטיה לדיאטה ופעילות גופנית, יתקבלו תוצאות מצוינות.
- אמבט המלח בבית למיגור נפיחות מתאים אפילו לנשים בהריון. אך לפני ההליך נדרש התייעצות עם מומחים.
חשוב! נשים בהריון אינן מתרחצות לחלוטין, רק מותר לטבול בגפיים התחתונות.
- אמבטיות מלח עוזרות לעור להיות אלסטי יותר ולמגר את הצלוליט, מה שחשוב יותר עבור נשים רבות. החיסרון היחיד הוא היובש שלאחר מכן.
חשוב! אם יש דליות, ההליך מתבצע בזהירות, מכיוון שאתה יכול לפגוע לא במלח, אלא בטמפרטורת המים. זה לא צריך להיות חם מדי.
נהלי מלח לא משמשים רק כדי לרדת במשקל. עדיין נהלים כאלה נקבעים אם זה נדרש לטפל:
- הכליות;
- מערכת עצבים;
- דרכי העיכול.
לתוכן ↑חשוב! טיפול כזה נקבע רק על ידי רופא מנוסה אשר יבחר בנפרד את טמפרטורת המים ואת ריכוז המלח. זה יעזור להועיל, ולא לסיבוכים, שייתכן שתהליך הטיפול אינו יעיל באותה מידה או אפילו לרעת.
סוגי אמבטיות מלח
לפני שאתה לוקח אמבטיות מלח בבית, חשוב להחליט על הסוגים העיקריים שלהם. יש להם:
- ריכוז נמוך מאוד, עד 300 גר 'מלח. אפשרות זו מיועדת לטיפול בפריחות בעור: אקנה, אקנה, אקנה וכדומה. יש לה גם השפעה חיובית על דלקת פרקים ושיגרון.
- ריכוז נמוך, 300-100 גרם מלח. היא נקבעת לטיפול במגוון מחלות כלי דם. לאחר ההליכים מנקים את העור, השרירים נעשים חזקים וגוונים.
- הריכוז הממוצע, 1000-4000 גרם מלח. משמש לטיפול במחלות במפרקים ובמערכת השלד והשרירים.
- ריכוז גבוה, 5000-10000 גרם מלח. אפשרות זו נועדה לחסל עודף משקל.
התוויות נגד
אנו יודעים כיצד אמבטיות מלח מועילות בבית, אך לא כולם יכולים לבצע הליך זה. חל איסור מוחלט לבצע זאת אם:
- הווסת;
- בעיות בכלי השיט;
- טמפרטורת גוף גבוהה;
- לחץ דם נמוך;
- מחלות לב;
- סוכרת;
- מחלות זיהומיות;
- על עור חתכים, פצעים ומורסים;
- מגוון מחלות גניקולוגיות;
- הפרעות עצבים;
- פתולוגיה בדם;
- שחפת
- מחלות כרוניות בשלב החריף;
- הריון
כאמור, דליות יכולות להיות גם התווית נגד.
לתוכן ↑באיזה מלח משתמשים?
ברור כי המלח מועיל למפרקים ולציפורניים, עוזר לרדת במשקל, אך עליכם לדעת באיזה חומר להשתמש לצורך מניפולציות.
על מנת למקסם את האפקט, עליכם לקנות מלח ים או אוקיינוס. הוא מכיל כמויות גדולות של ויטמינים ומינרלים. ישנם רבים במלח ים:
- אשלגן, שבגללו נגזרים אלמנטים "מתים" מתאי הדרמיס;
- מגנזיום, תורם לשיפור חילוף החומרים;
- סידן בעזרתו מתחזק קרום התא.
חשוב! בבתי מרקחת או בחנויות קוסמטיקה ייעודיות תוכלו לקנות מלח ארומטי, אך זה יכול להזיק לאדם הנוטה לתגובות אלרגיות.
אם לא ניתן לרכוש קומפוזיציה מיוחדת, תוכלו להשתמש במטבח רגיל או במלח יוד. לפעמים מלח יוד-ברום שנקבע על ידי הרופא עשוי להשפיע יותר מאשר מלח הים שנרכש.
לתוכן ↑חשוב! לצורך נהלי בריאות, אל תשתמש בתרכובות המתקבלות על ידי אידוי. הליך כזה מוביל לפגיעה במבנה המולקולרי של המוצר, כתוצאה מכך היישום לא יהיה כל כך שימושי. כמו כן, אל תשתמש במלח אמבטיה צבעוני למטרות רפואיות.
כללים כלליים לרחצה במלח
לא כולם יודעים לקחת אמבטיות מלח בבית.
כדי למקסם את היעילות של הנהלים, עליך להקפיד על המלצות פשוטות:
- המוצר מוזג בכמות הדרושה על גזה או בד כותנה, שממנו בסופו של דבר עשוי שקית. אפשר להוסיף מלח ישירות למים, אך אם הגבישים לא יתמוססו לחלוטין, הרחצה תהיה לא נוחה.
- לפני ההליך נדרשת מקלחת להסרת זיהומים.
- המלח בחומר מוחלף תחת זרם מים חמים ואז המים באמבטיה מדוללים לטמפרטורה נוחה. האינדיקטור האופטימלי הוא 38 מעלות, אך קיימות גם חריגות.
- משך ההליך הוא רבע שעה ואילו אזור הלב צריך להיות מעל פני המים.
- לאחר ההליך, המלח לא נמחק, אלא מעט מנוקב, ניתן לשטוף אותו לאחר חצי עד שעתיים.
- קרם לחות מוחל על העור.
- חזור על הפעולה אחת לשלושה ימים, משך הקורס הוא עשרה עד חמש עשרה מפגשים.
לתוכן ↑חשוב! לאחר מסלול נהלים, עליך בהחלט לקחת הפסקה לתקופה של לפחות חודשיים.
קטעי צילומים
הנהלים השימושיים ביותר יהיו לא מהעובדה שהתערובת מרוכזת מאוד, אלא מחזרה קבועה. חשוב לבחור באפשרות הטיפול הנכונה. אל תקווה שעודף המשקל יחלוף רק בזכות המלח, תצטרך להתאמץ יותר.
(עדיין אין דירוגים)
טוען ...
