A legjobb receptek a mikrohullámú sütőhöz

A mikrohullámú sütők használata korunkban nagyon népszerű. Számos tagadhatatlan előnye van, ideértve a főzéshez szükséges időmegtakarítást, a gyors leolvasztást és a felmelegedést. Ezenkívül a mikrohullámú sütőben történő főzéshez kevesebb vizet, sót és zsírt kell felhasználni, ezért az élelmiszerekben található vitaminok és ásványi anyagok maximálisan megmaradnak. A mikrohullámok nem befolyásolják a főtt ételek ízét és illatát, mivel nincs sem egyik, sem a másik. Gyakran a mikrohullámú sütőből készült ételek ízletesebbek, mint a szokásos módon készített ételek. Diétás ételek készíthetők a mikrohullámú sütőben. Tekintse meg a mikrohullámú sütő legjobb receptjeit ebben a cikkben.

a tartalomhoz ↑

Reggeli egy csésze

A reggeli főzése a mikrohullámú sütővel nem sok időt vesz igénybe, és az egész családot kiadósan és gyorsan táplálhatja.

Összetevők 2 adaghoz:

• Tej 2 evőkanál. l.
• Tojás - 1 db.
• Reszelt sajt - 1 evőkanál. l.
• Szeletelt kolbász - 1 evőkanál. l.
• Só, őrölt bors ízlés szerint.
• Greens.

Lépésről lépésre recept:

1. Helyezzen egy tojást egy csészébe, adjon hozzá tejet, borsot, sót, majd villával verte.
2. Adjunk hozzá apróra vágott kolbákat, reszelt sajtot és zöldeket. Alaposan keverjük össze.
3. Állítsa be 6 percig.

Az egészséges reggeli kész!

Fontos! Bizonyára a helyén nem csak mikrohullámú sütő, hanem más hasznos háztartási készülék is található. Ezért azt javasoljuk, hogy tegye meg a könyvjelzőt a különböző alkalmakhoz tartozó receptek közül:

• Mit kell főzni egy lassú tűzhelyben?
• Mit lehet tenni a kenyérpirítóban?

a tartalomhoz ↑

pilaf

Természetesen csak egy ember képes főzni egy valódi pirulát egy rakott és a tétben, de nem kevésbé ízletes étel készíthető mikrohullámú sütőben rövid ideig.

4-6 adag elkészítéséhez a következőkre lesz szüksége:

• Hús - 200 g.
• Rizs - 1 csésze.
• Hagyma - 2 db.
• Sárgarépa - 2 db
• Víz - 2,5 csésze.
• Növényi olaj - 100 ml.
• Só, bors és ízesítés a pilaf számára.

A folyamat leírása:

1. Vágja a húst apróra, majd adjon hozzá 50 ml olajat, 5 percig főzze 1000 watt teljesítményen.
2. Hámozzuk meg a sárgarépát és a hagymát. Vágjuk: a sárgarépát vékony csíkokra, a hagymát félgyűrűkre.
3. Adja hozzá a zöldségeket és a fennmaradó növényi olajat a húshoz, majd 4 percig 1000 watt teljesítményű mikrohullámú sütőbe küldje.
4. Öblítsük le a rizst, adjuk hozzá a húshoz zöldséggel, sóval, adjunk hozzá fűszereket. Töltsön meg mindent vízzel.
5. 20 percig főzzük ugyanolyan energiával.
6. Az idők végén próbáljon ki rizst, ha nedves, majd készítsen.

Kész!

a tartalomhoz ↑

borscs

Szeret egy kiadós ebédet, de nincs elég idő főzni? Ne szabad lelkesedni, de használja ezt a receptet a mikrohullámú sütőben sült cékla számára.

Alapvető termékek 3-4 adaghoz:

• Burgonya - 2 db
• 1 sárgarépa és répa
• Paradicsom - 2 db.
• Bab - 100 g.
• Paprika - 1 db.
• Bouillon - 2 liter.
• Só - 1 teáskanál
• Bors ízlés szerint.
• Víz - 0,5 csésze.

Szakaszos végrehajtás:

1. Készítse elő az összes zöldséget. Öblítsük le, héjuk le, dobjuk kockára burgonya, sárgarépa, répa, paprika és paradicsom. A répa reszelhet sárgarépával.
2. Tegye az összes elkészített összetevőt egy mikrohullámú sütőbe és töltse fel vízzel, majd - a fedél alatt 20 percig, közepes erővel oltsa ki.
3. Miután levest töltöttük, adjunk hozzá babot és sót fűszerekkel.
4. Keverjük össze és mikrohullámú sütővel kevés energiával 10-15 percig a fedél alatt.

Ennyi! Illatos és fényes leves kész!

Fontos! Diéta vagy sovány bororszál eléréséhez sima, tiszta vizet használjon leves helyett.És ha gazdagabb és kielégítőbb szeretne - adjon hozzá főtt húst vagy szeletelt sonkát.

a tartalomhoz ↑

Rózsaszín lazac

A mikrohullámú lazac recept egy nagyon finom, alacsony zsírtartalmú halétel, amely mind ízével, mind megjelenésével egyaránt örömteli. Még egy kezdő szakács is készíthet ilyen ételt.

Összetevők 4 adaghoz:

• Rózsaszín lazac filé - 500 g.
• Tejföl vagy tejföl - 100 g.
• Só - 3 csipet.
• Petrezselyem és kaporzöldek - 50 g.
• Száraz fűszer ízlés szerint.

A készítmény leírása:

1. Mossa és szárítsa meg a rózsaszínű lazac filét.
2. Vágja 3 csíkra, de nem teljesen.
3. Megszórjuk ízesítőkkel és sóval.
4. A filédarabokból fonja meg a pigtailt, rögzítse a végeket egy normál fogpiszkálóval.
5. Tegye őket egy mikrohullámú sütőre, és öntsön tejet vagy tejfölt, meghintje gyógynövényekkel, majd zárja le a fedelet.
6. 800 watt mellett főzzük kb. 15 percig.

Minden kész!

Fontos! Ha először főz, akkor ellenőrizze, hogy készen áll-e, és vegye figyelembe az időt. Az összes mikrohullámú sütő eltérő, és a főzéshez szükséges idő kissé eltérhet.

a tartalomhoz ↑

sült

Az évek óta alkalmazott klasszikusok a korunk technológiáival együtt lehetővé teszik a mikrohullámú sütőben finom ételek, például sült készítését, amely kiválóan alkalmas családi ebédre vagy vacsorára.

2 adaghoz szüksége lesz:

• Burgonya - 300 g.
• Sárgarépa - 1 db.
• Máj vagy hús - 200 g.
• Húsleves vagy víz - 0,5 l.

A műveletek lépésről lépésre történő végrehajtása:

1. Először fagyasztja le a májat vagy a húst, ha szükséges.
2. Mossa, hámozza és kockákra vagy szeletekre vágja, saját belátása szerint, a burgonyát és a sárgarépát.
3. Helyezze az elkészített összetevőket egy mély mikrohullámú edénybe a következő sorrendben: máj vagy hús, burgonya, majd sárgarépa, adjon hozzá fűszereket.
4. Enyhén melegítse a húslevest vagy vizet, töltse fel kész ételekkel.
5. Fedjük le és küldjük 30 percig nagy teljesítményű mikrohullámú sütőbe.
6. Távolítsa el és keverje meg az edényt rendszeresen, hogy ne égessen.

Ennyi! Csak a zöldek meghintése marad a tetején.

Fontos! Enni kell oly módon, hogy ízletes és egészséges, és nem unatkozik. Minden háziasszony könnyen megbirkózhat ezzel, ha arzenáljában számos érdekes recept van. És már készítettünk neked ilyen. Kattintson a linkekre, mentse el és használja:

• Érdekes palacsinta tészta receptek.
• Milyen önteteket készíthetünk palacsintához?
• TOP finom kiadós saláták.
• A legjobb receptek a könnyű zöldségsalátákhoz.
• Válogatott recept a levesek számára minden nap.

a tartalomhoz ↑

Csirke szárnyak

Előfordul, hogy a vendégek hirtelen jöttek, és ha csirkeszárny van a fagyasztóban, akkor nagyon gyorsan elkészíthet egy nagyon finom mikrohullámú ételt.

Terméklista 5 adagra:

• Csirkeszárny - 500 g.
• Majonéz - 100 g.
• Curry só és fűszerezés.

Fázisos lépések:

1. Mossa meg és ossza meg az ízületeket 2 szárnyrészre, majd szalvéta segítségével szárítsa meg.
2. Dörzsölje sót mindkét szárnyra mindkét oldalról, merítsen majonézbe, majd meghintje a tetejére kedvenc fűszereivel és curryjével.
3. Vegyen egy lapos edényt, tegye sorba a csirkeszárnyokat, ne legyen szorosan egymáshoz.
4. Mikrohullámú őket 15-20 percig. Ha a szárnyak kicsik, akkor csökkentse az időt 10-15 percre.

Kész!

a tartalomhoz ↑

pizza

A pizza sokoldalú étel, amely reggelire, ebédre és vacsorára egyaránt alkalmas. Bemutatjuk Önnek egy mikrohullámú pizzareceptet.

Összetevők 8 adaghoz:

• Száraz élesztő - 1,5 teáskanál.
• Tej - 0,5 csésze.
• Liszt - 2 csésze.
• Napraforgóolaj - 2 evőkanál. l.
• Cukor - 1 teáskanál
• Só - 1 teáskanál
• Ketchup - 2 evőkanál. l.
• Kolbász - 300 g.
• Gomba - 200 g.
• Paprika - 1 db.
• Paradicsom - 2 db.
• Hagyma - 1 db.
• Sajt - 300 g.
• Olajbogyó - 15 db

Főzési folyamat:

1. Kombinálja a lisztet, az élesztőt, a cukrot és a sót, adjon hozzá tejet, majd keverje össze.
2. Adjon hozzá növényi olajat, alaposan keverje össze.
3. Helyezze a főtt keveréket mikrohullámú sütőbe 2 percre 180 watt sebességgel.
4. Ossza meg a tésztát 2 részre, tekerje ki két kört és utána - készítsen egy villát az egész felületre.
5. Kenje meg az egész felületet ketchupmal, adjon hozzá apróra vágott tölteléket.
6. Megszórjuk a reszelt sajtot a tetejére és süssük mikrohullámú sütőben maximális teljesítményen 15 percig.

Fontos! A töltés cserélhető és felhasználható, amilyen van a hűtőszekrényben.

a tartalomhoz ↑

sajt

Egy nagyon egyszerű és gyors mikrohullámú recept porózus és gyengéd sajt elkészítéséhez, amely úgy néz ki, mint a sajt.

6 adag elkészítéséhez a következőket kell tennie:

• Túró - 500 g.
• Csirketojás - 4 db.
• Vaj - 100 g.
• Szénsavas - ½ teáskanál
• Ecetet.

A készítmény leírása:

1. Helyezze a túrót egy üveg- vagy kerámia edénybe, forrázza meg egy villával, majd - küldje 10 percig mikrohullámú sütőbe teljes erővel. Időnként állítsa le a mikrohullámú sütőt, és keverje hozzá a túrót.
2. Amikor a túró sűrűbbé válik, meg kell sózni, hozzáadni vajat és 2 tojást.
3. Gyúrjuk le a teljes tömeget, és tegyük be 10 percig újra mikrohullámú sütőbe, közepes erősség mellett, és alkalmanként keverjük is.
4. Adjunk hozzá ecetet ecettel a sajtmasszához, alaposan keverjük össze.
5. Küldje 10 percig a mikrohullámú sütőben. A tömeg növekedni fog. Nem kell beavatkozni.
6. A megadott idő eltelte után adjunk hozzá két tojást a keverékhez, keverjük össze nagyon gyorsan, hogy azok ne hulluljanak ki a forró tömegből.
7. A kész keveréket ismét 10 percre helyezzük a mikrohullámú sütőbe.
8. Után lehűtjük és egy éjszakán át küldjük a hűtőszekrénybe.

Fontos! Ebben a receptben fűszernövényeket és fűszereket adhat ízlésének.

a tartalomhoz ↑

Alma mézzel

Könnyen elkészítheti a hagyományos szláv recept finom és egészséges desszertjét a mikrohullámú sütőben.

Összetevők 2 adaghoz:

• Nagy alma - 2 db.
• Méz - 3 evőkanál. l.
• Vanília, reszelt csokoládé, fahéj.

Az előkészítés szakaszai:

1. Mossa le és vágja fel az almát felére.
2. Kés segítségével távolítsa el a középső részt és a magokat.
3. Kenje meg őket mézzel, meghintje reszelt csokoládéval, vanília vagy fahéjjal ízlése szerint.
4. Süsse teljes erővel 5 percig a mikrohullámú sütőben egy speciális edényen, amelyet mikrohullámú sütőhöz terveztek.

a tartalomhoz ↑

Browne

Bemutatjuk figyelmének egy egyszerű és gyors sütemény receptjét a mikrohullámú sütőhöz. Ízletes és illatos sütemények elkészítéséhez csak néhány percre van szüksége!

Alapvető fontosságú 6 adaghoz:

• Tojás - 1 db.
• Cukor - 100 g.
• Kakaó - 30 g.
• Liszt - 50 g.
• Vaj - 70 g.

Hogyan főzzünk brownie-t:

1. Olvassa el a vajat alacsony lángon, keverje össze kakaóporral és cukorral.
2. Adjuk hozzá a tojást, és habverővel alaposan keverjük össze.
3. Adjon hozzá részletekben a lisztet, keverje folyamatosan, amíg a tömeg homogénné nem válik.
4. Olajjal tegye a sütőedényt, és tegye rá a keveréket.
5. Főzzük maximális teljesítményen 5 percig.
6. Tálalás előtt hagyjuk lehűlni legalább 10 percig.

Fontos! A belsejébe szárított gyümölcsöket, dióféléket, aromás esszenciákat vagy fűszereket is hozzáadhat.

a tartalomhoz ↑

muffin

A gazdag csokoládé ízléses finom süteményeket egyszerűen és gyorsan elkészítheti a mikrohullámú sütőben. Kínál egy finom ételt, amelyet mind a gyermekek, mind a felnőttek szeretnek.

Összetevők 10 adagra:

1. Cukor - 1 csésze.
2. Liszt - 1 csésze.
3. Kakaópor - 3 evőkanál. l.
4. Tejföl - 1 csésze.
5. Tojás - 3 db
6. Reszelt csokoládé - ​​2 evőkanál. l.
7. Sütőpor 1 teáskanál
8. Növényi olaj - 1 teáskanál.
9. A só egy csipet.

Lépésről lépésre főzés:

• Keverje össze a tojást, a tejfölt, a cukrot, a lisztet és a sütőport egy turmixgép-tálba, teljes erővel verte őket 4 percig.
• Adjon hozzá kakaót a kapott tésztához.

Fontos! Kakaó helyett csokoládét használhat, amelyet először meg kell olvasztani.

• Gondoskodjon jól, adjon hozzá egy kevés növényi olajat.
• A cupcakes papírlapjait szilikonba kell helyezni, és bele kell tenni a tésztát.
• Küldje el a muffinokat közepes teljesítményű mikrohullámú sütővel, süsse 8-10 percig. Tálaljuk kávével és teával.

a tartalomhoz ↑

Piskóta

Fontolja meg egy mikrohullámú keksz receptjét, amelyet az édes fog szeret.

Terméklista 5 adagra:

• Tojás - 2 db
• Tej - 30 ml.
• Liszt - 100 g.
• Vaj vagy margarin - 100 g.
• Sütőpor - 1 teáskanál.
• Porcukor - 100 g
• A só egy csipet.

A készítmény leírása:

1. A kanyarban alaposan keverje össze a porcukor-t a lágy vajjal, adja hozzá a tojást.
2. Beadjuk keverővel vagy turmixgéppel, amíg sima nem lesz.
3. Adjunk hozzá tejet, lisztet, sütőport és sót, kanállal gyorsan mindent összekeverünk.
4. Olajozza meg azokat az edényeket, amelyekben a tortát elkészítik, öntse bele az elkészített tésztát, majd fedje le egy tányérral vagy egy speciális fedéllel a mikrohullámú sütő számára.
5. Kapcsolja be a 700 wattos energiát, kb. 5-7 percig süsse.
6. Ne vegye be azonnal a kekszet, hanem hagyja kihűlni.
7. Készítsen tetszőleges krémet, és díszítse a tortát.

a tartalomhoz ↑

Mikrohullámú tippek:

• Használjon hőálló edényeket főzéshez olyan mikrohullámú sütőben, amelyek 300 fok hőmérsékleten ellenállnak. A legjobban az átlátszó, mert láthatja az étel készségét és a kerek formát, amely lehetővé teszi az összes hozzávaló egyenletes felmelegedését.
• A mikrohullámok penetrációs mélysége a termék sűrűségétől függ. A legjobb finoman apróra vágott ételeket főzni a mikrohullámú sütőben. Ez felgyorsítja a főzési folyamatot.
• A húst és a zöldségeket egyenletes szeletekre vágva egyenletesen melegítse fel őket.
• Csatlakoztassa a lábakat és a szárnyokat a hasított testhez, ha úgy dönt, hogy egész madarakat főz - úgy nem fognak égni.
• Főzze a halat egy fedéllel lezárt edénybe, amelyben van lyuk - ez nem engedi kiszáradni. A mikrohullámú sütőbe való beavatkozás előtt ne sózjon túl sokat.
• Előzetesen áztassa meg a babot és a gabonaféléket a mikrohullámú sütés előtt.

Fontos! Soha ne próbáljon főzni tojást, zacskóban lévő ételt vagy kagylóban lévő konzervkonzervet - forralják és felrobbannak.

a tartalomhoz ↑

Stock mozgókép

A fenti cikkben megvizsgáltuk a mikrohullámú sütők legjobb receptjeit, amelyek segítségével nagyon rövid idő alatt elkészítheti az ízletes, eredeti ételeket, és diverzifikálhatja otthoni étrendjét.