Οι καλύτερες συνταγές για φούρνο μικροκυμάτων

Η χρήση φούρνων μικροκυμάτων είναι πολύ δημοφιλής στην εποχή μας. Έχουν πολλά αναμφισβήτητα πλεονεκτήματα, μεταξύ των οποίων η εξοικονόμηση χρόνου στο μαγείρεμα, η γρήγορη απόψυξη και η θέρμανση. Επίσης, για το μαγείρεμα σε φούρνους μικροκυμάτων, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε μια μικρότερη ποσότητα νερού, αλατιού και λίπους, λόγω αυτού, οι βιταμίνες και τα μέταλλα σε τρόφιμα διατηρούνται στο μέγιστο. Τα μικροκύματα δεν επηρεάζουν τη γεύση και τη μυρωδιά των μαγειρεμένων φαγητών, επειδή δεν έχουν ούτε το ένα ούτε το άλλο. Συχνά, τα πιάτα από φούρνους μικροκυμάτων είναι πιο νόστιμα από αυτά που παρασκευάζονται με τον συνήθη τρόπο. Διατροφικά γεύματα μπορούν επίσης να παρασκευαστούν στο φούρνο μικροκυμάτων. Σκεφτείτε τις καλύτερες συνταγές για το φούρνο μικροκυμάτων σε αυτό το άρθρο.

σε περιεχόμενο ↑

Πρωινό σε ένα φλιτζάνι

Το μαγείρεμα του πρωινού με το φούρνο μικροκυμάτων δεν παίρνει πολύ χρόνο, και μπορείτε να τροφοδοτήσετε όλη την οικογένεια πλούσια και γρήγορα.

Συστατικά για 2 μερίδες:

• Γάλα 2 κουταλιές της σούπας. l
• Αυγό - 1 τεμ.
• Τριμμένο τυρί - 1 κουταλιά της σούπας. l
• Λουκάνικα κομμένα σε φέτες - 1 κουταλιά της σούπας. l
• Αλάτι, πιπέρι για γεύση.
• Πράσινοι.

Συνταγή βήμα προς βήμα:

1. Μετακινήστε ένα αυγό σε ένα φλιτζάνι, προσθέστε γάλα, πιπέρι, αλάτι και στη συνέχεια κτυπήστε με ένα πιρούνι.
2. Προσθέστε ψιλοκομμένα λουκάνικα, τριμμένο τυρί και χόρτα. Ανακατέψτε τα πάντα λεπτομερώς.
3. Ρυθμίστε για 6 λεπτά.

Υγιεινό πρωινό είναι έτοιμο!

Σημαντικό! Σίγουρα, στη δική σας θέση δεν υπάρχει μόνο ένα φούρνο μικροκυμάτων, αλλά και άλλες χρήσιμες οικιακές συσκευές. Επομένως, σας προτείνουμε να προσθέσετε σελιδοδείκτες για την επιλογή των συνταγών μας για διαφορετικές περιπτώσεις:

• Τι να μαγειρεύετε σε μια βραδεία κουζίνα;
• Τι μπορεί να γίνει στη φρυγανιέρα;

σε περιεχόμενο ↑

Pilaf

Φυσικά, μόνο ένας άνθρωπος μπορεί να μαγειρέψει ένα πραγματικό πιλάφι σε μια κατσαρόλα και στο πηνίο, αλλά όχι λιγότερο νόστιμο πιάτο μπορεί να μαγειρευτεί στο φούρνο μικροκυμάτων για σύντομο χρονικό διάστημα.

Για να παρασκευάσετε 4-6 μερίδες θα χρειαστείτε:

• Κρέας - 200 γραμ.
• Ρύζι - 1 φλιτζάνι.
• Κρεμμύδι - 2 τεμ.
• Καρότα - 2 τεμ.
• Νερό - 2,5 φλιτζάνια.
• Φυτικά έλαια - 100 ml.
• Αλάτι, πιπέρι και καρυκεύματα για γεύση πιλάφι.

Περιγραφή της διαδικασίας:

1. Κόψτε το κρέας σε μικρά κομμάτια, στη συνέχεια προσθέστε 50 ml λαδιού σε αυτό, μαγειρέψτε το για 5 λεπτά με ισχύ 1000 watt.
2. Ξεφλουδίστε τα καρότα και τα κρεμμύδια. Κόψτε: τα καρότα σε λεπτές λωρίδες, τα κρεμμύδια στα μισά δαχτυλίδια.
3. Προσθέστε τα λαχανικά και το υπόλοιπο φυτικό έλαιο στο κρέας και, στη συνέχεια, στείλτε το στο φούρνο μικροκυμάτων για 4 λεπτά με ισχύ 1000 βατ.
4. Ξεπλύνετε το ρύζι, προσθέστε το στο κρέας με λαχανικά, αλάτι, προσθέστε μπαχαρικά. Γεμίστε τα πάντα με νερό.
5. Μαγειρέψτε για 20 λεπτά με την ίδια ενέργεια.
6. Στο τέλος του χρόνου, δοκιμάστε το ρύζι, εάν είναι βρεγμένο, και έπειτα ετοιμάστε.

Έγινε!

σε περιεχόμενο ↑

Borsch

Θέλετε να έχετε ένα πλούσιο μεσημεριανό, αλλά δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για το μαγείρεμα; Μην αποθαρρύνεστε, αλλά χρησιμοποιήστε αυτή τη συνταγή για το μπορς που μαγειρεύεται στο φούρνο μικροκυμάτων.

Βασικά προϊόντα για 3-4 μερίδες:

• Πατάτα - 2 τεμ.
• 1 καρότο και τεύτλα
• Ντομάτες - 2 τεμ.
• Φασόλια - 100 g.
• Πιπίλα - 1 τεμ.
• Μπουγιόν - 2 λίτρα.
• Αλάτι - 1 κουταλάκι του γλυκού
• Πιπέρι για γεύση.
• Νερό - 0,5 φλιτζάνια.

Σταδιακή εφαρμογή:

1. Προετοιμάστε όλα τα λαχανικά. Ξεπλύνετε, αποφλοιώστε, πατάτες με ζάρια, καρότα, τεύτλα, πιπεριές και ντομάτες. Μπορείτε να γαρνίρετε τα τεύτλα με τα καρότα.
2. Βάλτε όλα τα παρασκευασμένα συστατικά σε ένα τηγάνι μικροκυμάτων και τα γεμίστε με νερό, στη συνέχεια - τα σβήνετε κάτω από το καπάκι για 20 λεπτά με μέτρια ισχύ.
3. Αφού τα περιχύνουμε με ζωμό, προσθέτουμε φασόλια και αλάτι με μπαχαρικά.
4. Ανακατέψτε και φούρνο μικροκυμάτων σε χαμηλή ισχύ για 10-15 λεπτά κάτω από το καπάκι.

Αυτό είναι όλο! Αρωματική και φωτεινή σούπα είναι έτοιμη!

Σημαντικό! Για να πάρετε δίαιτα ή άπαχο μπορς, χρησιμοποιήστε απλό, καθαρό νερό αντί για ζωμό.Και αν θέλετε πιο πλούσιο και ικανοποιητικό - προσθέστε βραστό κρέας ή ζαμπόν σε φέτες.

σε περιεχόμενο ↑

Ροζ σολομός

Η συνταγή σολομού μικροκυμάτων είναι ένα πολύ νόστιμο πιάτο με χαμηλά λιπαρά ψάρια που θα σας ικανοποιήσει τόσο με γεύση όσο και με εμφάνιση. Ακόμα και ένας αρχάριος μάγειρας μπορεί να μαγειρέψει ένα τέτοιο πιάτο.

Συστατικά για 4 μερίδες:

• Ροζ φιλέτο σολομού - 500 γρ.
• Κρέμα ή ξινή κρέμα - 100 g.
• Αλάτι - 3 τσιμπήματα.
• Μαϊντανός και άνθη χόρτα - 50 γρ.
• Ξήρανση σε γεύση.

Περιγραφή της προετοιμασίας:

1. Πλένετε και στεγνώνετε το ροζ φιλέτο σολομού.
2. Κόψτε το σε 3 λωρίδες, αλλά όχι εντελώς.
3. Πασπαλίστε με καρυκεύματα και αλάτι.
4. Πλένετε το πιπέρι από τα κομμάτια φιλέτα, στερεώστε τα άκρα με μια τακτική οδοντογλυφίδα.
5. Βάλτε τα σε ένα πιάτο σχεδιασμένο για φούρνο μικροκυμάτων, ρίξτε κρέμα ή ξινή κρέμα, πασπαλίστε με βότανα, και στη συνέχεια κλείστε το καπάκι.
6. Σε 800 W, μαγειρέψτε για περίπου 15 λεπτά.

Όλα είναι έτοιμα!

Σημαντικό! Εάν μαγειρεύετε για πρώτη φορά, βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει την ετοιμότητα και σημειώστε την ώρα. Όλοι οι φούρνοι μικροκυμάτων είναι διαφορετικοί και ο χρόνος που απαιτείται για το μαγείρεμα μπορεί να διαφέρει ελαφρά.

σε περιεχόμενο ↑

Ψητό

Για χρόνια, οι κλασικοί, μαζί με τις τεχνολογίες της εποχής μας, καθιστούν δυνατή την προετοιμασία νόστιμων πιάτων στο φούρνο μικροκυμάτων, για παράδειγμα, ψητό, το οποίο είναι ιδανικό για ένα οικογενειακό μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο.

Για 2 μερίδες θα χρειαστείτε:

• Πατάτα - 300 g.
• Καρότα - 1 τεμ.
• Ήπαρ ή κρέας - 200 g.
• Ζωμός ή νερό - 0,5 λίτρα.

Βήμα-βήμα εκτέλεση ενεργειών:

1. Αρχικά, ξεπλύνετε το ήπαρ ή το κρέας, εάν είναι απαραίτητο.
2. Πλύνετε, αποφλοιώστε και κόψτε σε κύβους ή φέτες, κατά την κρίση σας, πατάτες και καρότα.
3. Βάλτε τα παρασκευασμένα συστατικά σε ένα βαθύ φούρνο μικροκυμάτων με την ακόλουθη σειρά: ήπαρ ή κρέας, πατάτες, και στη συνέχεια καρότα, προσθέστε μπαχαρικά.
4. Ζεστάνετε ελαφρά το ζωμό ή το νερό, γεμίστε τα με τα παρασκευασμένα τρόφιμα.
5. Καλύψτε και στείλτε στο φούρνο μικροκυμάτων για 30 λεπτά με υψηλή ισχύ.
6. Αφαιρέστε και ανακατεύετε το πιάτο περιοδικά ώστε να μην καίει.

Αυτό είναι όλο! Παραμένει μόνο να πασπαλίζουμε με πράσινα στην κορυφή.

Σημαντικό! Πρέπει να φάτε με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι τόσο νόστιμο και υγιές, και δεν βαριέται. Κάθε νοικοκυρά μπορεί εύκολα να το αντιμετωπίσει αν έχει πολλές ενδιαφέρουσες συνταγές στο οπλοστάσιό της. Και έχουμε ήδη προετοιμάσει τέτοια για εσάς. Κάντε κλικ στους συνδέσμους, αποθηκεύστε και χρησιμοποιήστε:

• Ενδιαφέρουσες συνταγές ζύμης κρέμας.
• Τι επικάλυψη για τηγανίτες;
• Κορυφαίες νόστιμες πλούσιες σαλάτες.
• Οι καλύτερες συνταγές για ελαφριές σαλάτες λαχανικών.
• Μια επιλογή από συνταγές για σούπες για κάθε μέρα.

σε περιεχόμενο ↑

Φτερούγες κοτόπουλου

Συμβαίνει έτσι οι επισκέπτες να έρχονται ξαφνικά και αν έχετε φτερούγες κοτόπουλου στην κατάψυξη, μπορείτε να μαγειρέψετε πολύ νόστιμο πιάτο μικροκυμάτων πολύ γρήγορα.

Λίστα Προϊόντων για 5 μερίδες:

• Κοτόπουλα - 500 γρ.
• Μαγιονέζα - 100 γρ.
• Προσθέστε αλάτι και καρύκευμα.

Σταδιακά βήματα:

1. Πλένετε και διαιρείτε τις αρθρώσεις σε 2 μέρη των πτερυγίων και στη συνέχεια τα στεγνώνετε με μια πετσέτα.
2. Τρίψτε το αλάτι σε κάθε πτέρυγα και στις δύο πλευρές, βουτιά στη μαγιονέζα, και στη συνέχεια πασπαλίστε στην κορυφή με τα αγαπημένα σας καρυκεύματα και κάρυ.
3. Πάρτε ένα επίπεδο πιάτο, βάλτε τα φτερά κοτόπουλου σε μια σειρά, όχι πολύ σφιχτά ο ένας στον άλλο.
4. Μικροκυμάτων τους για 15-20 λεπτά. Εάν τα πτερύγια είναι μικρά, τότε μειώστε το χρόνο σε 10-15 λεπτά.

Έγινε!

σε περιεχόμενο ↑

Πίτσα

Η πίτσα είναι ένα ευπροσάρμοστο πιάτο κατάλληλο για πρωινό και μεσημεριανό και δείπνο. Σας παρουσιάζουμε μια συνταγή πίτσας για φούρνο μικροκυμάτων.

Συστατικά για 8 μερίδες:

• Ξηρή μαγιά - 1,5 κουτ.
• Γάλα - 0,5 φλιτζάνια.
• Αλεύρι - 2 φλιτζάνια.
• Ηλιέλαιο - 2 κουταλιές της σούπας. l
• Ζάχαρη - 1 κουταλιά
• Αλάτι - 1 κουταλάκι του γλυκού
• Κέτσαπ - 2 κουταλιές της σούπας. l
• Λουκάνικο - 300 γρ.
• Μανιτάρια - 200 γρ.
• Πιπίλα - 1 τεμ.
• Ντομάτα - 2 τεμ.
• Κρεμμύδι - 1 τεμ.
• Τυρί - 300 g.
• Ελιές - 15 τεμ.

Διαδικασία μαγειρέματος:

1. Συνδυάστε το αλεύρι, τη μαγιά, τη ζάχαρη και το αλάτι, προσθέστε γάλα και στη συνέχεια ανακατέψτε.
2. Προσθέστε φυτικό έλαιο, ανακατέψτε καλά.
3. Βάλτε το μαγειρεμένο μείγμα στο φούρνο μικροκυμάτων για 2 λεπτά στα 180 watt.
4. Διαχωρίστε τη ζύμη σε 2 μέρη, ξεδιπλώστε δύο κύκλους και στη συνέχεια κάντε ένα πιρούνι σε ολόκληρη την επιφάνεια.
5. Λιπάνετε ολόκληρη την επιφάνεια με κέτσαπ, προσθέστε το ψιλοκομμένο γέμισμα.
6. Πασπαλίζουμε το τριμμένο τυρί στην κορυφή και ψήνουμε στο φούρνο μικροκυμάτων με μέγιστη ισχύ για 15 λεπτά.

Σημαντικό! Η πλήρωση μπορεί να αντικατασταθεί και να χρησιμοποιηθεί, ό, τι έχετε στο ψυγείο.

σε περιεχόμενο ↑

Τυρί

Μια πολύ απλή και γρήγορη συνταγή μικροκυμάτων για την παρασκευή πορώδους και τρυφερού τυριού που μοιάζει με τυρί.

Για να παρασκευάσετε 6 μερίδες πρέπει:

• Τυροκομείο - 500 γρ.
• Κοτόπουλα αυγά - 4 τεμ.
• Βούτυρο - 100 γραμ.
• Σόδα - ½ κουτ
• Ξύδι

Περιγραφή της προετοιμασίας:

1. Βάλτε το τυρί cottage σε ένα γυάλινο ή κεραμικό πιάτο, το ψιλοκόψτε με ένα πιρούνι, στη συνέχεια - στείλτε το στο φούρνο μικροκυμάτων για 10 λεπτά με πλήρη ισχύ. Σταματήστε το φούρνο μικροκυμάτων περιοδικά και ανακατέψτε το τυρί cottage.
2. Όταν το τυρί cottage γίνεται πιο πυκνό, πρέπει να το αλατίσετε και να προσθέσετε βούτυρο και 2 αυγά.
3. Ζυμώστε ολόκληρη τη μάζα και βάλτε το φούρνο μικροκυμάτων ξανά για 10 λεπτά, αλλά με μέτρια ισχύ και ανακατεύετε περιστασιακά.
4. Προσθέστε ξύδι σβήσιμο με ξύδι στη μάζα του τυριού, ανακατέψτε τα πάντα προσεκτικά.
5. Στείλτε για 10 λεπτά στο φούρνο μικροκυμάτων. Η μάζα θα αυξηθεί. Δεν χρειάζεται να παρέμβει.
6. Μετά το καθορισμένο χρονικό διάστημα, προσθέστε δύο αυγά στο μείγμα, αναμίξτε πολύ γρήγορα ώστε να μην καμπυλώσουν από την ζεστή μάζα.
7. Και πάλι βάζουμε το τελικό μίγμα για 10 λεπτά στο φούρνο μικροκυμάτων.
8. Αφού κρυώσει και στείλετε τη νύκτα στο ψυγείο.

Σημαντικό! Σε αυτή τη συνταγή, μπορείτε να προσθέσετε βότανα και μπαχαρικά σύμφωνα με το γούστο σας.

σε περιεχόμενο ↑

Μήλα με μέλι

Μπορείτε να μαγειρέψετε εύκολα μια παραδοσιακή σλαβική συνταγή για ένα νόστιμο και υγιεινό επιδόρπιο στο φούρνο μικροκυμάτων.

Συστατικά για 2 μερίδες:

• Μεγάλα μήλα - 2 τεμ.
• Μέλι - 3 κουταλιές της σούπας. l
• Βανίλια, τριμμένη σοκολάτα, κανέλα.

Στάδια προετοιμασίας:

1. Πλένετε και κόβετε τα μήλα στο μισό.
2. Χρησιμοποιήστε ένα μαχαίρι για να αφαιρέσετε τη μέση και τους σπόρους.
3. Λιπάνετε με μέλι, πασπαλίζετε με τριμμένη σοκολάτα, βανίλια ή κανέλα σύμφωνα με το γούστο σας.
4. Ψήνετε σε πλήρη ισχύ για 5 λεπτά στο φούρνο μικροκυμάτων σε ένα ειδικό πιάτο που έχει σχεδιαστεί για φούρνους μικροκυμάτων.

σε περιεχόμενο ↑

Μπράουνι

Σας παρουσιάζουμε μια απλή και γρήγορη συνταγή για φούρνο μικροκυμάτων. Για να προετοιμάσετε νόστιμα και αρωματικά αρτοσκευάσματα, χρειάζεστε μόνο λίγα λεπτά!

Essentials για 6 μερίδες:

• Αυγό - 1 τεμ.
• Ζάχαρη - 100 g.
• Κακάο - 30 g.
• Αλεύρι - 50 γρ.
• Βούτυρο - 70 γραμ.

Πώς να μαγειρεύω brownie:

1. Λιώνουμε το βούτυρο σε χαμηλή φωτιά, το ανακατεύουμε με σκόνη κακάο και ζάχαρη.
2. Προσθέτουμε το αυγό και ανακατεύουμε καλά με ένα χτύπημα.
3. Προσθέτουμε το αλεύρι σε μέρη, ανακατεύουμε συνεχώς μέχρι να γίνει ομοιογενής η μάζα.
4. Λιπάνετε το ταψί, μεταφέρετε το μίγμα σε αυτό.
5. Μαγειρέψτε στη μέγιστη ισχύ για 5 λεπτά.
6. Αφήνουμε να κρυώσει για τουλάχιστον 10 λεπτά πριν από το σερβίρισμα.

Σημαντικό! Μπορείτε επίσης να προσθέσετε αποξηραμένα φρούτα, καρύδια, αρωματικά αρώματα ή μπαχαρικά μέσα.

σε περιεχόμενο ↑

Muffins

Νόστιμα αρτοσκευάσματα με πλούσια γεύση σοκολάτας μπορούν εύκολα και γρήγορα να μαγειρευτούν στο φούρνο μικροκυμάτων. Θα πάρετε ένα νόστιμο πιάτο που αγαπά τόσο τα παιδιά όσο και οι ενήλικες.

Συστατικά για 10 μερίδες:

1. Ζάχαρη - 1 φλιτζάνι.
2. Αλεύρι - 1 φλιτζάνι.
3. Κακάο σκόνη - 3 κουταλιές της σούπας. l
4. Κρέμα γάλακτος - 1 φλιτζάνι.
5. Αυγά - 3 τεμ.
6. Τριμμένη σοκολάτα - 2 κουταλιές της σούπας. l
7. Μπάρμπεκιου 1 κουτ
8. Φυτικά έλαια - 1 κουταλάκι του γλυκού.
9. Το αλάτι είναι μια πρέζα.

Βήμα-βήμα διαδικασία μαγειρέματος:

• Ανακατέψτε τα αυγά, την ξινή κρέμα, τη ζάχαρη, το αλεύρι και τη σκόνη ψησίματος σε ένα μπολ του μπλέντερ, τα χτυπήστε σε πλήρη ισχύ για 4 λεπτά.
• Προσθέστε το κακάο στη ζύμη που προκύπτει.

Σημαντικό! Αντί για το κακάο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη σοκολάτα, η οποία πρέπει πρώτα να λειώσει.

• Ζυμώνουμε καλά, προσθέτουμε λίγο φυτικό έλαιο.
• Τα καλούπια χαρτιού για τα cupcakes πρέπει να τοποθετηθούν σε σιλικόνη και να τοποθετήσουν τη ζύμη σε αυτά.
• Στείλετε τα muffins με μέτρια ισχύ στο φούρνο μικροκυμάτων, ψήστε για 8-10 λεπτά. Σερβίρετε με καφέ και τσάι.

σε περιεχόμενο ↑

Σφουγγάρι κέικ

Σκεφτείτε μια συνταγή μπισκότων μικροκυμάτων, η οποία αγαπά το γλυκό δόντι.

Λίστα Προϊόντων για 5 μερίδες:

• Αυγά - 2 τεμ.
• Γάλα - 30 ml.
• Αλεύρι - 100 g.
• Βούτυρο ή μαργαρίνη - 100 g.
• Σκόνη ψησίματος - 1 κουταλάκι του γλυκού.
• Ζάχαρη σε σκόνη - 100 g
• Το αλάτι είναι μια πρέζα.

Περιγραφή της προετοιμασίας:

1. Ανακατέψτε καλά τη σκόνη ζάχαρης με μαλακό βούτυρο σε ένα κουτάλι, προσθέστε τα αυγά.
2. Χτυπάτε με ένα μίξερ ή μπλέντερ μέχρι ομαλά.
3. Προσθέστε γάλα, αλεύρι, σκόνη ψησίματος και αλάτι, ανακατέψτε τα πάντα γρήγορα με ένα κουτάλι.
4. Λιπάνετε τα πιάτα στα οποία θα προετοιμαστεί το κέικ, ρίξτε την παρασκευασμένη ζύμη σε αυτό και, στη συνέχεια, καλύψτε με ένα πιάτο ή ένα ειδικό κάλυμμα για το φούρνο μικροκυμάτων.
5. Ενεργοποιήστε την ισχύ των 700 W, ψήστε για περίπου 5-7 λεπτά.
6. Μην πάρετε το μπισκότο αμέσως, αλλά αφήστε το να κρυώσει.
7. Κάντε μια κρέμα της επιλογής σας, και διακοσμήστε το κέικ.

σε περιεχόμενο ↑

Συμβουλές μικροκυμάτων:

• Χρησιμοποιήστε μαγειρικά σκεύη ανθεκτικά στη θέρμανση για το μαγείρεμα σε φούρνους μικροκυμάτων που μπορούν να αντέξουν θερμοκρασίες 300 μοιρών. Το διαφανές ταιριάζει καλύτερα, επειδή μπορείτε να δείτε την ετοιμότητα του πιάτου και το στρογγυλό σχήμα, που θα επιτρέψει την ομοιόμορφη θέρμανση όλων των συστατικών.
• Το βάθος διείσδυσης των μικροκυμάτων εξαρτάται από την πυκνότητα του προϊόντος. Είναι καλύτερο να μαγειρεύετε ψιλοκομμένα τρόφιμα στο φούρνο μικροκυμάτων. Αυτό θα επιταχύνει τη διαδικασία μαγειρέματος.
• Κόψτε το κρέας και τα λαχανικά σε ίσες φέτες για να τα ζεστάνετε ομοιόμορφα.
• Συνδέστε τα πόδια και τα φτερά στο σφάγιο, αν αποφασίσετε να μαγειρέψετε ένα ολόκληρο πουλί - έτσι δεν θα καούν.
• Ψήστε τα ψάρια σε ένα πιάτο που καλύπτεται με ένα καπάκι στο οποίο υπάρχει μια τρύπα - αυτό θα εμποδίσει την υπερβολική ξήρανση. Επίσης, μην το αλάτι πάρα πολύ πριν πάτε στο φούρνο μικροκυμάτων.
• Προτού βυθίζετε φασόλια και δημητριακά προτού μαγειρέψετε στο φούρνο μικροκυμάτων.

Σημαντικό! Ποτέ μην προσπαθείτε να μαγειρεύετε τα αυγά, τα τρόφιμα σε σακούλες ή τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα σε βάζα με κοχύλια - βράζουν και εκραγούν.

σε περιεχόμενο ↑

Φιλμ μικρού μήκους

Στο παραπάνω άρθρο εξετάσαμε τις καλύτερες συνταγές για φούρνους μικροκυμάτων, με τη βοήθεια των οποίων μπορείτε να μαγειρέψετε νόστιμα, πρωτότυπα πιάτα σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα και να διαφοροποιήσετε τη διατροφή σας στο σπίτι.