Saltbade til vægttab derhjemme

De fleste af os ved, hvordan saltvand har en positiv effekt på kroppen. Men til søs besøger vi en gang om året, og kroppen har brug for konstant genopladning. Hver af os kan give os selv et lille stykke af havet og forbedre vores krop. Derudover fungerer saltbade til vægttab derhjemme ikke dårligere end salonprocedurer. Sådan organiseres sådanne procedurer korrekt - du lærer om dette fra denne artikel.

til indhold ↑

Hvordan påvirker saltbade kroppen?

Generelt er deres handling meget nyttig. Gennem porerne er saltet i blodet og spreder sig derefter over hele kroppen. Således falder næsten alle indre organer under dens terapeutiske virkning:

• Ved hjælp af denne procedure kan du normalisere vand-salt metabolismen i kroppen og fjerne overskydende væske fra det. Takket være dette fjernes kvældning af lemmerne hurtigt, og vægten reduceres.

Vigtigt! Under proceduren er det meget vigtigt at opretholde vandbalancen, du skal drikke væske. Det betyder ikke noget, om det er drikkevand eller te. I tilfælde af at målet er vægttab, kan du ikke tilføje sukker til te eller drikke mousserende vand.

• Overskydende væske udskilles, kroppen bliver af med giftstoffer og toksiner. Som et resultat accelereres stofskiftet, hårets og hudens tilstand, fordøjelseskanalen og den generelle tilstand i kroppen forbedres. På grund af accelerationen af ​​stofskiftet falder vægten hurtigt, og hvis du kombinerer badet med diæt og motion, opnås fremragende resultater.
• Saltbadet derhjemme for at fjerne puffiness er velegnet selv for gravide kvinder. Men inden proceduren kræves en specialkonsultation.

Vigtigt! Gravide kvinder tager ikke et bad fuldstændigt, kun neddybning af de nedre ekstremiteter er tilladt.

• Saltbade hjælper huden med at blive mere elastisk og eliminere cellulite, hvilket er vigtigere for mange kvinder. Den eneste ulempe er den efterfølgende tørhed i huden.

Vigtigt! Hvis der er åreknuder, udføres proceduren omhyggeligt, da du ikke kan skade ikke med salt, men med vandets temperatur. Det skal ikke være for varmt.

Saltprocedurer bruges ikke kun til at tabe sig. Sådanne procedurer er stadig ordineret, hvis det er nødvendigt at behandle:

• Nyrerne;
• Nervesystem;
• Mave-tarmkanal.

Vigtigt! En sådan behandling ordineres kun af en erfaren læge, der individuelt vælger vandtemperatur og saltkoncentration. Dette vil hjælpe med at drage fordel snarere end komplikationer, der skyldes, at behandlingsprocessen muligvis ikke er så effektiv eller endda til skade.

til indhold ↑

Typer af saltbade

Før man tager saltbade derhjemme, er det vigtigt at beslutte deres hovedtyper. De har:

• Meget lav koncentration, op til 300 g salt. Denne mulighed er beregnet til behandling af hududslæt: acne, acne, acne osv. Det har også en positiv effekt på gigt og gigt.
• Lav koncentration, 300-100 g salt. Hun ordineres til behandling af en række vaskulære sygdomme. Efter procedurerne renses huden, musklerne bliver stærke og tonede.
• Den gennemsnitlige koncentration, 1000-4000 g salt. Bruges til behandling af sygdomme i led og muskel-skelet-system.
• Høj koncentration, 5000-10000 g salt. Denne mulighed er designet til at fjerne overvægt.

til indhold ↑

Kontraindikationer

Vi ved, hvordan saltbade er nyttige derhjemme, men ikke alle kan udføre denne procedure. Det er strengt forbudt at udføre det, hvis:

• menstruation;
• Problemer med fartøjer;
• Høj kropstemperatur;
• Lavt blodtryk;
• Hjertesygdom;
• Diabetes mellitus;
• Infektionssygdomme;
• På huden på nedskæringer, sår og abscesser;
• En række forskellige gynækologiske sygdomme;
• Nervøse lidelser;
• Blodpatologi;
• tuberkulose;
• Kroniske sygdomme i det akutte stadie;
• Graviditet.

Som allerede nævnt kan åreknuder også være en kontraindikation.

til indhold ↑

Hvilket salt bruges?

Det er indlysende, at salt er til gavn for led og søm, hjælper med at tabe sig, men du er nødt til at vide, hvilket materiale du skal bruge til manipulation.

For at maksimere effekten skal du købe hav- eller havsalt. Det indeholder store mængder vitaminer og mineraler. Der er mange i havsalt:

• Kalium, på grund af hvilken "døde" elementer stammer fra cellerne i dermis;
• Magnesium, der bidrager til forbedring af stofskiftet;
• Calcium, ved hjælp af hvilken cellemembranen styrkes.

Vigtigt! I apoteker eller specialiserede kosmetiske butikker kan du købe aromatisk salt, men det kan skade en person, der er tilbøjelig til allergiske reaktioner.

Hvis det ikke er muligt at købe en speciel sammensætning, kan du bruge almindeligt køkken eller iodiseret salt. Nogle gange kan det jod-bromsalt, der er ordineret af lægen, have mere effekt end det købte havsalt.

Vigtigt! Til wellnessprocedurer må du ikke bruge forbindelser opnået ved fordampning. En sådan procedure fører til en krænkelse af produktets molekylstruktur, som et resultat vil applikationen ikke være så nyttig. Brug heller ikke farvet badesalt til medicinske formål.

til indhold ↑

Generelle regler for badning med salt

Ikke alle ved, hvordan man tager saltbade derhjemme.

For at maksimere effektiviteten af ​​procedurerne skal du overholde enkle anbefalinger:

• Produktet hældes i den krævede mængde på gasbind eller bomuldsklud, hvorfra en pose til sidst er lavet. Det er muligt at tilføje salt direkte til vandet, men hvis krystallerne ikke opløses helt, vil badning være ubehageligt.
• Før proceduren kræves et brusebad for at fjerne urenheder.
• Saltet i materialet substitueres under en strøm af varmt vand, og derefter fortyndes vandet i badet til en behagelig temperatur. Den optimale indikator er 38 grader, men afvigelser er også mulige.
• Procedurens varighed er et kvarter, mens hjertets område skal være over vandoverfladen.
• Efter proceduren slettes ikke saltet, men lidt blettet, det kan vaskes af efter en halv til to timer.
• Der påføres en fugtighedscreme på huden.
• Gentag handlingen en gang hver tredje dag. Kursets varighed er ti til femten sessioner.

Vigtigt! Efter et procedurekurs skal du tage en pause i mindst to måneder.

til indhold ↑

Lageroptagelser

De mest nyttige procedurer skyldes ikke, at blandingen er stærkt koncentreret, men fra regelmæssig gentagelse. Det er vigtigt at vælge den rigtige behandlingsmulighed. Håber ikke, at overskydende vægt kun forsvinder takket være salt, du bliver nødt til at gøre en større indsats.