Solné koupele pro hubnutí doma

Většina z nás ví, jak slaná voda má pozitivní vliv na tělo. Ale na moři navštěvujeme jednou ročně a tělo potřebuje neustálé dobíjení. Každý z nás si může dát malý kousek moře a zlepšit naše tělo. Kromě toho, solné lázně pro hubnutí doma nebudou fungovat horší než procedury v salonu. Jak tyto postupy správně uspořádat - o tom se dozvíte v tomto článku.

na obsah ↑

Jak solné koupele ovlivňují tělo?

Obecně je jejich akce velmi užitečná. Prostřednictvím pórů je sůl v krvi a poté se šíří po celém těle. Tak téměř všechny vnitřní orgány spadají pod svůj terapeutický účinek:

• Pomocí tohoto postupu můžete normalizovat metabolismus voda-sůl v těle a odstranit z něj přebytečnou tekutinu. Díky tomu se rychle eliminuje otok končetin a snižuje se hmotnost.

Důležité! Během procedury je velmi důležité udržovat vodní rovnováhu, musíte pít tekutinu. Nezáleží na tom, zda se jedná o pitnou vodu nebo čaj. V případě, že cílem je hubnutí, nemůžete přidat čaj do čaje ani pít perlivou vodu.

• Přebytečná tekutina je vylučována, tělo se zbavuje toxinů a toxinů. Výsledkem je zrychlení metabolismu, zlepšení stavu vlasů a kůže, zažívacího traktu a celkový stav těla. Díky zrychlení metabolismu se váha rychle snižuje a pokud kombinujete koupel s dietou a cvičením, získáte vynikající výsledky.
• Slaná koupel doma eliminující otoky je vhodná i pro těhotné ženy. Ale před procedurou je nutná odborná konzultace.

Důležité! Těhotné ženy se zcela nekoupou, je povoleno pouze ponoření dolních končetin.

• Solné koupele pomáhají pokožce stát se pružnější a odstraňovat celulitidu, což je pro mnoho žen důležitější. Jedinou nevýhodou je následná suchost pokožky.

Důležité! Pokud existují křečové žíly, postup se provádí opatrně, protože nemůžete poškodit solí, ale teplotou vody. Nemělo by být příliš horké.

Sůl postupy se používají nejen k hubnutí. Přesto jsou takové postupy předepsány, pokud je třeba léčit:

• Ledviny;
• Nervový systém;
• Gastrointestinální trakt.

Důležité! Takovou léčbu předepisuje pouze zkušený lékař, který individuálně zvolí teplotu vody a koncentraci soli. Pomůže to spíše než komplikace, díky nimž nemusí být léčebný proces tak účinný nebo dokonce na úkor.

na obsah ↑

Druhy solných koupelí

Předtím, než si koupíte slané koupele doma, je důležité rozhodnout o jejich hlavních typech. Mají:

• Velmi nízká koncentrace, až 300 g soli. Tato možnost je určena k léčbě kožních vyrážek: akné, akné, akné atd. Má také pozitivní vliv na artritidu a revmatismus.
• Nízká koncentrace, 300 - 100 g soli. Je předepsána k léčbě různých cévních onemocnění. Po procedurách je pokožka očištěna, svaly zesílí a tonizují.
• Průměrná koncentrace, 1000 - 4000 g soli. Používá se k léčbě onemocnění kloubů a pohybového aparátu.
• Vysoká koncentrace, 5000 - 10000 g soli. Tato možnost je navržena tak, aby eliminovala nadváhu.

na obsah ↑

Kontraindikace

Víme, jak jsou solné koupele v domácnosti užitečné, ale ne každý může tento postup provést. Je přísně zakázáno provádět, pokud:

• Menstruace;
• Problémy s plavidly;
• Vysoká tělesná teplota;
• Nízký krevní tlak;
• Srdeční choroby;
• Diabetes mellitus;
• Infekční choroby;
• Na kůži řezů, ran a abscesů;
• Různé gynekologické choroby;
• Nervové poruchy;
• Krevní patologie;
• Tuberkulóza
• Chronická onemocnění v akutním stadiu;
• Těhotenství

Jak již bylo zmíněno, křečové žíly mohou být také kontraindikací.

na obsah ↑

Jaká sůl se používá?

Je zřejmé, že sůl prospívá kloubům a nehtům, pomáhá zhubnout, ale musíte vědět, jaký materiál použít pro manipulaci.

Abyste maximalizovali účinek, měli byste si koupit mořskou nebo mořskou sůl. Obsahuje velké množství vitamínů a minerálů. Existuje mnoho mořských solí:

• Draslík, díky kterému jsou „mrtvé“ prvky odvozeny z buněk dermis;
• Hořčík, přispívající ke zlepšení metabolismu;
• Vápník, pomocí kterého je buněčná membrána posílena.

Důležité! V lékárnách nebo specializovaných kosmetických obchodech si můžete koupit aromatickou sůl, ale může to poškodit osobu náchylnou k alergickým reakcím.

Pokud není možné zakoupit speciální složení, můžete použít běžnou kuchyň nebo jodizovanou sůl. Někdy může mít jód-bromová sůl předepsaná lékařem větší účinek než zakoupená mořská sůl.

Důležité! Pro wellness procedury nepoužívejte sloučeniny získané odpařováním. Takový postup vede k narušení molekulární struktury produktu, v důsledku toho nebude aplikace tak užitečná. Nepoužívejte barevné léčivé soli pro léčebné účely.

na obsah ↑

Obecná pravidla pro koupání se solí

Ne každý ví, jak si vzít slané koupele doma.

Chcete-li maximalizovat účinnost postupů, měli byste postupovat podle jednoduchých doporučení:

• Produkt se nalije v požadovaném množství na gázu nebo bavlněnou látku, ze které se nakonec vyrobí sáček. Je možné přidat sůl přímo do vody, ale pokud se krystaly úplně nerozpustí, bude koupání nepříjemné.
• Před zákrokem je nutné sprchu, aby se odstranily nečistoty.
• Sůl v materiálu je nahrazena proudem horké vody a poté je voda v lázni zředěna na příjemnou teplotu. Optimální ukazatel je 38 stupňů, ale jsou možné i odchylky.
• Trvání procedury je čtvrt hodiny, zatímco oblast srdce by měla být nad hladinou vody.
• Po zákroku se sůl nevymaže, ale mírně osuší, lze ji po půl až dvou hodinách omýt.
• Na pokožku se aplikuje zvlhčovač.
• Akce opakujte jednou za tři dny, délka kurzu je deset až patnáct.

Důležité! Po absolvování zákroku si musíte určitě udělat přestávku po dobu nejméně dvou měsíců.

na obsah ↑

Stock záběry

Nejužitečnější postupy nebudou ze skutečnosti, že směs je vysoce koncentrovaná, ale z pravidelného opakování. Je důležité zvolit správnou možnost léčby. Doufejte, že nadváha zmizí pouze díky soli, budete muset vyvinout více úsilí.