Ang pinakamahusay na mga recipe para sa microwave

Ang paggamit ng mga microwave oven ay napakapopular sa ating oras. Mayroon silang isang bilang ng mga hindi maikakaila na mga kalamangan, kabilang ang pag-save ng oras sa pagluluto, mabilis na defrosting at pag-init. Gayundin, para sa pagluluto sa mga oven ng microwave, kinakailangan na gumamit ng isang mas maliit na halaga ng tubig, asin at taba, dahil dito, ang mga bitamina at mineral sa mga pagkaing pinangangalagaan ng maximally. Ang mga Microwaves ay hindi nakakaapekto sa lasa at amoy ng lutong pagkain, sapagkat wala silang isa o iba pa. Kadalasan, ang mga pinggan mula sa mga oven ng microwave ay mas masarap kaysa sa mga inihanda sa karaniwang paraan. Maaari ding ihanda ang mga pagkain sa diyeta sa microwave. Isaalang-alang ang pinakamahusay na mga recipe para sa microwave sa artikulong ito.

sa mga nilalaman ↑

Almusal sa isang tasa

Ang pagluluto ng agahan gamit ang microwave ay hindi tumatagal ng maraming oras, at maaari mong pakainin ang buong pamilya na masigla at mabilis.

Mga sangkap para sa 2 servings:

• Gatas 2 tbsp. l
• Itlog - 1 pc.
• Grated cheese - 1 tbsp. l
• Hiniwang sausage - 1 tbsp. l
• Asin, paminta sa lupa upang tikman.
• Mga gulay.

Hakbang sa hakbang na hakbang:

1. Magmaneho ng isang itlog sa isang tasa, magdagdag ng gatas, paminta, asin, at pagkatapos ay matalo gamit ang isang tinidor.
2. Magdagdag ng pino ang tinadtad na sausage, gadgad na keso, at mga gulay. Paghaluin ang lahat nang lubusan.
3. Itakda para sa 6 minuto.

Ang malusog na agahan ay handa na!

Mahalaga! Tiyak, sa iyong lugar ay hindi lamang isang microwave, kundi pati na rin ang iba pang mga kapaki-pakinabang na kagamitan sa sambahayan. Samakatuwid, iminumungkahi namin na i-bookmark din namin ang aming pagpili ng mga recipe para sa iba't ibang okasyon:

• Ano ang lutuin sa isang mabagal na kusinilya?
• Ano ang maaaring gawin sa toaster?

sa mga nilalaman ↑

Pilaf

Siyempre, ang isang tao lamang ang maaaring magluto ng tunay na pilaf sa isang kaserol at sa isang apoy, ngunit walang mas masarap na ulam ang maaaring lutuin sa isang microwave, sa isang maikling panahon.

Upang maghanda ng 4-6 servings kakailanganin mo:

• Karne - 200 g.
• Rice - 1 tasa.
• Sibuyas - 2 mga PC.
• Mga Karot - 2 mga PC.
• Tubig - 2.5 tasa.
• Langis ng gulay - 100 ml.
• Asin, paminta at panimpla para sa pilaf na tikman.

Paglalarawan ng proseso:

1. Gupitin ang karne sa maliit na piraso, pagkatapos ay magdagdag ng 50 ml ng langis dito, lutuin ito ng 5 minuto sa isang lakas ng 1000 watts.
2. Peel ang mga karot at sibuyas. Gupitin: karot sa manipis na mga piraso, sibuyas sa kalahating singsing.
3. Idagdag ang mga gulay at ang natitirang langis ng gulay sa karne, at pagkatapos ay ipadala ito sa microwave para sa 4 na minuto sa isang lakas ng 1000 watts.
4. Banlawan ang bigas, idagdag ito sa karne na may mga gulay, asin, magdagdag ng pampalasa. Punan ang lahat ng tubig.
5. Magluto ng 20 minuto sa parehong lakas.
6. Sa pagtatapos ng oras, subukan ang bigas, kung mamasa-masa, pagkatapos ay dalhin sa pagiging handa.

Tapos na!

sa mga nilalaman ↑

Borsch

Nais mo bang magkaroon ng isang nakabubusog na tanghalian, ngunit walang sapat na oras para sa pagluluto? Huwag panghinaan ng loob, ngunit gamitin ang resipe na ito para sa borscht na lutong sa microwave.

Mahahalagang produkto para sa 3-4 na servings:

• Patatas - 2 mga PC.
• 1 karot at beet
• Mga kamatis - 2 mga PC.
• Mga Beans - 100 g.
• Paminta sa kampanilya - 1 pc.
• Bouillon - 2 litro.
• Asin - 1 tsp
• Pepper sa panlasa.
• Tubig - 0.5 tasa.

Phased pagpapatupad:

1. Ihanda ang lahat ng mga gulay. Banlawan, alisan ng balat, patatas, mga karot, beets, paminta at kamatis. Maaari mong lagyan ng rehas ang mga beets sa mga karot.
2. Ilagay ang lahat ng mga handa na sangkap sa isang microwave pan at punan ang mga ito ng tubig, pagkatapos - mapapatay ang mga ito sa ilalim ng takip para sa 20 minuto sa medium power.
3. Pagkatapos ibuhos ang mga ito ng sabaw, magdagdag ng beans at asin na may mga pampalasa.
4. Gumalaw at microwave sa mababang lakas para sa 10-15 minuto sa ilalim ng talukap ng mata.

Iyon lang ang lahat! Ang mabango at maliwanag na sopas ay handa na!

Mahalaga! Upang makakuha ng diyeta o sandalan ng borsch, gumamit ng plain, malinis na tubig sa halip na sabaw.At kung nais mo ng mas mayaman at kasiya-siya - magdagdag ng pinakuluang karne o hiniwang ham.

sa mga nilalaman ↑

Pink salmon

Ang recipe ng microwave salmon ay isang napakasarap na ulam na mababa ang taba ng isda na magagalak sa iyo ng parehong panlasa at hitsura. Kahit na ang isang baguhan na lutuin ay maaaring magluto ng isang ulam.

Mga sangkap para sa 4 na servings:

• Pink salmon fillet - 500 g.
• Cream o kulay-gatas - 100 g.
• Asin - 3 mga pakurot.
• Mga kamote at dill gulay - 50 g.
• Ang dry seasoning sa panlasa.

Paglalarawan ng paghahanda:

1. Hugasan at tuyo ang pink na salmon fillet.
2. Gupitin ito sa 3 piraso, ngunit hindi kumpleto.
3. Budburan ng mga panimpla at asin.
4. Itrintas ang pigtail mula sa mga piraso ng fillet, i-fasten ang mga dulo sa isang regular na sipilyo.
5. Ilagay ang mga ito sa isang ulam na idinisenyo para sa microwave, ibuhos ang cream o kulay-gatas, iwisik ang mga damo, at pagkatapos isara ang takip.
6. Sa 800 watts, lutuin ng halos 15 minuto.

Handa na ang lahat!

Mahalaga! Kung nagluluto ka sa unang pagkakataon, siguraduhing suriin ang pagiging handa at tandaan ang oras. Ang lahat ng mga microwave oven ay magkakaiba, at ang oras na kinakailangan para sa pagluluto ay maaaring magkakaiba nang kaunti.

sa mga nilalaman ↑

Inihaw

Sa loob ng maraming taon, ang mga klasiko na ginamit, kasama ang mga teknolohiya sa ating panahon, ginagawang posible upang maghanda ng masarap na pinggan sa microwave, halimbawa, inihaw, na perpekto para sa isang tanghalian o hapunan ng pamilya.

Para sa 2 servings kakailanganin mo:

• Patatas - 300 g.
• Mga Karot - 1 pc.
• Atay o karne - 200 g.
• Sabaw o tubig - 0.5 l.

Hakbang-hakbang na pagpapatupad ng mga aksyon:

1. Una, ihayag ang atay o karne, kung kinakailangan.
2. Hugasan, alisan ng balat at gupitin sa mga cube o hiwa, sa iyong pagpapasya, patatas at karot.
3. Ilagay ang mga handa na sangkap sa isang malalim na ulam ng microwave sa sumusunod na pagkakasunud-sunod: atay o karne, patatas, at pagkatapos karot, magdagdag ng pampalasa.
4. Banayad na magpainit ng sabaw o tubig, punan ang mga ito ng mga handa na pagkain.
5. Takpan at ipadala sa microwave ng 30 minuto sa mataas na lakas.
6. Alisin at pukawin ang ulam na pana-panahon upang hindi ito masunog.

Iyon lang ang lahat! Ito ay nananatiling lamang magwiwisik ng mga gulay sa itaas.

Mahalaga! Kailangan mong kumain sa paraang pareho itong masarap at malusog, at hindi nababato. Ang bawat maybahay ay madaling makayanan ito kung mayroon siyang ilang mga kagiliw-giliw na mga recipe sa kanyang arsenal. At inihanda na namin ang tulad para sa iyo. Mag-click sa mga link, i-save at gamitin:

• Kagiliw-giliw na mga recipe ng pancake ng masa.
• Anong mga toppings na gagawin para sa mga pancake?
• Pangasiwaan ang masarap na salad.
• Ang pinakamahusay na mga recipe para sa magaan na salad ng gulay.
• Isang pagpipilian ng mga recipe para sa mga sopas para sa bawat araw.

sa mga nilalaman ↑

Mga pakpak ng manok

Nangyayari ito na biglang dumating ang mga bisita, at kung mayroon kang mga pakpak ng manok sa freezer, maaari kang magluto ng napakasarap na ulam ng microwave.

Listahan ng Produkto para sa 5 servings:

• Pakpak ng Manok - 500 g.
• Mayonnaise - 100 g.
• Kulayan ang asin at panimpla.

Phased na mga hakbang:

1. Hugasan at hatiin ang mga kasukasuan sa 2 bahagi ng mga pakpak, at pagkatapos ay tuyo ito gamit ang isang napkin.
2. Kuskusin ang asin sa bawat pakpak sa magkabilang panig, isawsaw sa mayonesa, at pagkatapos ay iwiwisik sa tuktok gamit ang iyong mga paboritong panimpla at kari.
3. Kumuha ng isang flat ulam, ilagay ang mga pakpak ng manok sa isang hilera, hindi masyadong mahigpit sa bawat isa.
4. Microwave ang mga ito sa loob ng 15-20 minuto. Kung ang mga pakpak ay maliit, pagkatapos ay bawasan ang oras sa 10-15 minuto.

Tapos na!

sa mga nilalaman ↑

Pizza

Ang pizza ay isang maraming nalalaman pinggan na angkop para sa parehong agahan at tanghalian at hapunan. Ipinakita namin sa iyo ang isang recipe ng microwave pizza.

Mga sangkap para sa 8 servings:

• Patuyong lebadura - 1.5 tsp.
• Gatas - 0.5 tasa.
• Flour - 2 tasa.
• Langis ng mirasol - 2 tbsp. l
• Asukal - 1 tsp
• Asin - 1 tsp
• Ketchup - 2 tbsp. l
• Sausage - 300 g.
• Mga kabute - 200 g.
• Paminta sa kampanilya - 1 pc.
• Tomato - 2 mga PC.
• Sibuyas - 1 pc.
• Keso - 300 g.
• Mga olibo - 15 mga PC.

Proseso ng pagluluto:

1. Pagsamahin ang harina, lebadura, asukal at asin, magdagdag ng gatas, at pagkatapos ay ihalo.
2. Magdagdag ng langis ng gulay, ihalo muli.
3. Ilagay ang lutong halo sa microwave ng 2 minuto sa 180 watts.
4. Hatiin ang masa sa 2 bahagi, gumulong ng dalawang bilog, at pagkatapos - gumawa ng isang tinidor sa buong ibabaw.
5. Lubricate ang buong ibabaw na may ketchup, magdagdag ng tinadtad na pagpuno.
6. Pagwiwisik ng gadgad na keso sa itaas at maghurno sa microwave sa maximum na lakas para sa 15 minuto.

Mahalaga! Ang pagpuno ay maaaring mapalitan at magamit, kung ano ang mayroon ka sa ref.

sa mga nilalaman ↑

Keso

Isang napaka-simple at mabilis na recipe ng microwave para sa paggawa ng porous at malambot na keso na mukhang keso.

Upang maghanda ng 6 servings dapat mong:

• Keso ng kubo - 500 g.
• Mga itlog ng manok - 4 na mga PC.
• Mantikilya - 100 g.
• Soda - ½ tsp
• Suka

Paglalarawan ng paghahanda:

1. Ilagay ang cottage cheese sa isang baso o ceramic dish, mash ito ng tinidor, pagkatapos - ipadala ito sa microwave nang 10 minuto nang buong lakas. Pahinto ang pana-panahong microwave at pukawin ang keso sa cottage.
2. Kapag ang keso ng kubo ay nagiging mas siksik, kailangan mong asin ito at magdagdag ng mantikilya at 2 itlog.
3. Knead ang buong masa at ilagay sa microwave muli sa loob ng 10 minuto, ngunit sa medium power, at pukawin din paminsan-minsan.
4. Magdagdag ng suka na nadulas sa suka sa masa ng keso, ihalo nang lubusan ang lahat.
5. Magpadala ng 10 minuto sa microwave. Dadagdagan ang masa. Hindi na kailangang makagambala.
6. Matapos ang tinukoy na oras, magdagdag ng dalawang itlog sa pinaghalong, ihalo nang napakabilis upang hindi sila kulutin mula sa mainit na masa.
7. Muli naming inilalagay ang natapos na pinaghalong para sa 10 minuto sa microwave.
8. Pagkatapos - cool at ipadala nang magdamag sa ref.

Mahalaga! Sa resipe na ito, maaari kang magdagdag ng mga halamang gamot at pampalasa sa iyong panlasa.

sa mga nilalaman ↑

Ang mga mansanas na may honey

Madali mong lutuin ang isang tradisyonal na recipe ng Slavic para sa isang masarap at malusog na dessert sa microwave.

Mga sangkap para sa 2 servings:

• Malaking mansanas - 2 mga PC.
• Honey - 3 tbsp. l
• Vanilla, gadgad na tsokolate, kanela.

Mga yugto ng paghahanda:

1. Hugasan at gupitin ang kalahati ng mansanas.
2. Gumamit ng kutsilyo upang alisin ang gitna at mga buto.
3. Lubricate ang mga ito ng honey, iwisik ang gadgad na tsokolate, banilya o kanela sa iyong panlasa.
4. Maghurno nang buong lakas sa loob ng 5 minuto sa microwave sa isang espesyal na ulam na idinisenyo para sa mga oven ng microwave.

sa mga nilalaman ↑

Si Brownie

Ipinakita namin sa iyong pansin ang isang simple at mabilis na recipe ng brownie para sa microwave. Upang maghanda ng masarap at mabangong pastry, kailangan mo lamang ng ilang minuto!

Mga mahahalaga para sa 6 na servings:

• Itlog - 1 pc.
• Asukal - 100 g.
• Koko - 30 g.
• Flour - 50 g.
• Mantikilya - 70 g.

Paano magluto ng brownie:

1. Matunaw ang mantikilya sa mababang init, ihalo ito sa cocoa powder at asukal.
2. Idagdag ang itlog at ihalo nang lubusan sa isang whisk.
3. Idagdag ang harina sa mga bahagi, ihalo nang palagi hanggang ang masa ay nagiging homogenous.
4. Langis ang baking dish, ilipat ang pinaghalong dito.
5. Magluto ng maximum na lakas sa loob ng 5 minuto.
6. Payagan na palamig nang hindi bababa sa 10 minuto bago maghatid.

Mahalaga! Maaari ka ring magdagdag ng mga pinatuyong prutas, mani, mabango na mga sanaysay o pampalasa sa loob.

sa mga nilalaman ↑

Muffins

Ang masarap na pastry na may isang mayamang lasa ng tsokolate ay maaaring simple at mabilis na luto sa microwave. Makakakuha ka ng isang masarap na ulam na minamahal ng parehong mga bata at matatanda.

Mga sangkap para sa 10 servings:

1. Asukal - 1 tasa.
2. Flour - 1 tasa.
3. Ang pulbos ng kakaw - 3 tbsp. l
4. Sour cream - 1 tasa.
5. Mga itlog - 3 mga PC.
6. Grated na tsokolate - 2 tbsp. l
7. Baking powder 1 tsp
8. Langis ng gulay - 1 tsp.
9. Ang asin ay isang pakurot.

Hakbang-hakbang na proseso ng pagluluto:

• Pagsamahin ang mga itlog, kulay-gatas, asukal, harina at baking powder sa isang mangkok ng blender, talunin ang mga ito nang buong lakas sa loob ng 4 minuto.
• Magdagdag ng kakaw sa nagresultang masa.

Mahalaga! Sa halip na kakaw, maaari mong gamitin ang tsokolate, na dapat unang matunaw.

• Kumuha ng mabuti, magdagdag ng kaunting langis ng gulay.
• Ang mga hulma ng papel para sa mga cupcake ay dapat ilagay sa silicone at ilagay ang kuwarta sa kanila.
• Ipadala ang mga muffins sa medium power sa microwave, maghurno sa loob ng 8-10 minuto. Paglilingkod sa kape at tsaa.

sa mga nilalaman ↑

Sponge cake

Isaalang-alang ang isang recipe ng biskwit ng microwave, na mahal ng matamis na ngipin.

Listahan ng Produkto para sa 5 servings:

• Mga itlog - 2 mga PC.
• Gatas - 30 ml.
• Flour - 100 g.
• Mantikilya o margarin - 100 g.
• Baking powder - 1 tsp.
• Pulbos Sugar - 100 g
• Ang asin ay isang pakurot.

Paglalarawan ng paghahanda:

1. Lubusan ihalo ang asukal sa pulbos na may malambot na mantikilya sa isang kutsara, idagdag ang mga itlog.
2. Talunin gamit ang isang panghalo o blender hanggang sa makinis.
3. Magdagdag ng gatas, harina, baking powder at asin, ihalo ang lahat nang mabilis sa isang kutsara.
4. Langis ng langis ang pinggan kung saan ang cake ay ihahanda, ibuhos ang inihandang kuwarta dito, at pagkatapos ay takpan ng isang plato o isang espesyal na takip para sa microwave.
5. I-on ang lakas ng 700 watts, maghurno ng halos 5-7 minuto.
6. Huwag agad makuha ang biskwit, ngunit hayaan itong cool.
7. Gumawa ng isang cream na gusto mo, at palamutihan ang cake.

sa mga nilalaman ↑

Mga Tip sa Microwave:

• Gumamit ng heat-resistant cookware para sa pagluluto sa mga microwave oven na maaaring makatiis ng temperatura na 300 degree. Ang Transparent ay pinakaangkop, dahil nakikita mo ang pagiging handa ng ulam, at ang bilog na hugis, na gagawing posible na pantay na pinapainit ang lahat ng mga sangkap.
• Ang lalim ng pagtagos ng microwaves ay nakasalalay sa density ng produkto. Pinakamainam na magluto ng mga pinong tinadtad na pagkain sa microwave. Pabilisin nito ang proseso ng pagluluto.
• Gupitin ang karne at gulay sa pantay na hiwa upang mapainit ang mga ito nang pantay.
• Itali ang mga binti at pakpak sa bangkay, kung magpasya kang magluto ng isang buong ibon - kaya hindi sila magsusunog.
• Lutuin ang mga isda sa isang ulam, na sakop ng isang talukap ng mata, kung saan mayroong isang butas - hindi ito papayagan na matuyo ito. Gayundin, huwag asinin nang labis bago pumunta sa microwave.
• Pre-magbabad ng beans at cereal bago lutuin sa microwave.

Mahalaga! Huwag subukan na magluto ng mga itlog, pagkain sa mga bag o de-latang pagkain sa mga garapon sa mga shell - kumulo sila at sumabog.

sa mga nilalaman ↑

Sangkap ng stock

Sa artikulo sa itaas, sinuri namin ang pinakamahusay na mga recipe para sa mga microwave oven, sa tulong ng mga ito maaari kang magluto ng masarap, orihinal na pinggan sa isang napakaikling panahon at pag-iba-iba ang iyong diyeta sa bahay.