Витамини за кожу и косу су најбољи

Да би сачували лепоту и младост, женама није потребно само добро расположење и позитивне емоције. Незаобилазни у овом питању су витамини. С њиховим недостатком појављују се такви непријатни проблеми као ломљиви нокти, суве усне, љуштење коже - овај списак се може наставити дуго. Природни извори су свеже поврће, воће, риба и месни производи. Међутим, витамини који нису увек садржани у њима довољни су за квалитетан рад тела. Због тога лекари широм света препоручују спречавање недостатка хранљивих састојака, узимање витамина за кожу и косу, од којих најбољи могу ојачати здравствено стање.

до садржаја ↑

Који су витамини потребни за лепоту и здравље?

Научно је доказано да постоји неколико основних витамина који пружају лепоту ноктију, косе и коже:

• Е је антиоксиданс који се бори против процеса старења и покретања малигних тумора. Ова супстанца подржава рад женских гениталних жлезда и повећава количину хормона естрогена. Без овог витамина, девојчица постепено постаје мушкобањаста.
• Ц је лепотни витамин. Такође има антиоксидативна својства. Уз то, аскорбинска киселина регулише производњу и уништавање меланина. Због тога се, у недостатку, у великом броју појављују мадежи, пеге и пеге.
• И - налазе се у марелицама, шаргарепи, тиквама, рибама, пилећим јајима и животињским нуспроизводима. Мањак ове супстанце доводи до прекомерне сувоће коже, стварања пукотина на длановима и стопалима. Истовремено, кожа руку постаје трајна, а на угловима усана настају чиреви.
• Б витамини - делују на нервни систем. Уз недостатак поспаности, умора, учесталих нервних слома и депресије. Постоји осећај печења у очима, црвенило коже очних капака и вид се погоршава. Витамин Б5 спречава губитак косе, а витамин Б9 је потребан да би репродуктивни систем функционисао.
• Н - потребан је за здравље слузокоже и лепу кожу. Ова компонента се налази у јетри, зрнцима кикирикија и квасцу.
• Д - одговоран је за здравље и белину зуба, тврдоћу костију, као и за лепоту косе и ноктију.

Важно! У настојању да увијек будете лијепи, важно је не само пити витамине, већ и водити рачуна о себи, одабрати прави стил за свој тип лица и лица. Да бисмо вам помогли да понудите неколико занимљивих критика:

• Како одабрати фризуру на рачунару?
• Како одабрати фризуру за хаљину?
• Вежбе за штампу за девојчице код куће.
• Топ оцена четкица за зубе.

до садржаја ↑

8 најбољих витаминских комплекса за здравље и младе

Уопште не можете узимати никакве витамине и користити само природне изворе животних супстанци. А повремено можете да предузмете опсежни курс витамина. Таква превенција ће омогућити телу да издржи вирусе и агресивне услове околине.

У савременим апотекама представљен је широк спектар различитих витаминских препарата. Али како изабрати најбоље? Да бисмо разумели ово питање, представљамо вам оцену витамина за косе нокте и кожу.

Имедин

Овај лек није само један од многих витаминских комплекса који су пре свега потребни другим органима - плућима, срцу и нервном систему.Ово је комплекс који садржи биолошки активне супстанце које делују директно на ћелијском нивоу.

Имедин комплекс укључује ексклузивни комплекс Биомарина који је богат протеинима који су по саставу слични компонентама људске коже и биолошки активним материјама које подстичу еластичност коже.

Важно! Један витамински комплекс не може увек да реши настале проблеме. На пример, девојке често у хладној сезони доживе суву кожу. А љети, за многе, ова појава није неуобичајена. Детаљно смо испитали све узроке и методе отклањања оштећења у чланку "Сува кожа руку и ногу - шта урадити?".

Супрадин

Израђује се у различитим облицима:

• Таблете растворљиве у води.
• Жвакање слаткиша.
• Сируп
• Конвенционалне пилуле.

Важно! Садржи комплекс витамина, укључујући: А, Б, Ц, Б9, Б12, као и коензим К10.

„Супрадин“ се узима једну таблету или бомбоне два пута дневно током једног месеца. Понављајте профилаксу највише два пута годишње, најбоље у јесен и пролеће.

Козметика Абецеда

Серија дизајнирана да брине о женској лепоти. Препарат садржи све неопходне витамине за здравље очију, коже, косе, ноктију - витамин Е, А, Ц, Д и коензим К10.

Посебност рецепције је да су све компоненте подељене у три главне групе. Вишебојне таблете које се морају узимати једна за другом, ујутро, на ручку и увече. Ова секвенца учиниће превенцију ефикаснијом.

Важно! Курс узимања „Абецеде“ је две недеље. Препоручује се понављано давање не више од два пута годишње.

Витрум Беаути

Бренд који је популаран међу модерним потрошачима. Препоручују је многи терапеути, што јача поверење у овај лек. Садржи велики број витамина као што су А, Ц, Е, К, Х, Д, Б витамини, као и антиоксиданти и биофлавоноиди. Ову листу допуњују калијум, јод, калцијум, магнезијум, цинк, фосфор, гвожђе, манган, селен, бор.

Важно! Овај комплекс је погодан само за младе жене. За зрелије, компанија Витрум производи Беаути Суите, Антиоксидансе и Беаути Елите комплексе.

Одговори

Овај бренд производи велики број различитих витаминских комплекса. За женску лепоту посебно је развијена формула „Сјај“. Садржи витамине лепоте Ц, А, Е, фолну киселину, витамине групе Б, бакар, цинк, никотинамид, флавоногликозиде, магнезијум.

Ова композиција омогућава подршку стварању колагена, побољшава регенерацију ћелија коже, штити их од негативних утицаја УВ зрака и повећава отпорност тела на агресивне утицаје околине.

Важно! Узимајте „Цомпливит“ једну таблету једном дневно у току месеца.

Лаура из компаније Евалар

Прехрамбени додатак храни. Садржи минимум свих витамина неопходних за лепоту. Главни адут овог лека је хијалуронска киселина, која је допуњена витаминима Ц и Е.

Захваљујући овом саставу побољшава се производња колагена и хидратација коже, што резултира тиме да кожа поприма природан сјај, једнолика боја, боре се смање или чак потпуно изгубе.

Важно! Без обзира колико добро изгледали, понекад је тешко без шминке. А да би ефекат био позитиван и само побољшао ваш изглед, користите квалитетне производе. Да бисте то учинили, пре куповине, прочитајте наше критике:

• Најбољи коректор за проблематичну кожу.
• Најбољи темељ за суву кожу.
• Како одабрати темељ за боју коже?

Перфецтил компаније Витабиотицс

Алат се користи за спречавање старења. Такође се прописује за дерматолошке болести да би повећали отпорност тела на бактерије и вирусе.

Желатинска капсула овог препарата садржи витамине Е, А, Ц, Б6, Б5, Б12, гвожђе, цинк, као и хром, силицијум, манган и магнезијум.

Ревидок

Производ не садржи чисте синтетичке витамине.Препарат се састоји од цеђења биљних екстраката - семенки шипак и екстракт грожђа. Овај састав има велику дозу антиоксиданата, који побољшавају еластичност коже, тен и успоравају старење.

до садржаја ↑

Стоцк фоотаге

Стога смо вам представили оцену витамина за нокте и кожуАнализирајући који од њих можете одабрати најбоље. Међутим, запамтите да лекари не препоручују стално узимање витаминских комплекса, а осим тога пре сваког курса потребно је консултовати стручњака. Само на тај начин моћи ћете повећати своју лепоту и не наштетити свом здрављу.