Zoutbaden voor gewichtsverlies thuis

De meesten van ons weten hoe zout water een positief effect op het lichaam heeft. Maar op zee bezoeken we een keer per jaar, en het lichaam moet constant worden opgeladen. Ieder van ons kan zichzelf een klein stukje van de zee geven en ons lichaam verbeteren. Bovendien zullen zoutbaden voor gewichtsverlies thuis niet slechter werken dan salonprocedures. Hoe dergelijke procedures correct te organiseren - u leert hierover in dit artikel.

naar inhoud ↑

Hoe beïnvloeden zoutbaden het lichaam?

Over het algemeen is hun actie erg nuttig. Door de poriën zit het zout in het bloed en verspreidt zich vervolgens door het lichaam. Dus vallen bijna alle interne organen onder zijn therapeutische effect:

• Met deze procedure kunt u het water-zoutmetabolisme in het lichaam normaliseren en overtollig vocht verwijderen. Dankzij dit wordt zwelling van de ledematen snel geëlimineerd en wordt het gewicht verminderd.

Belangrijk! Tijdens de procedure is het handhaven van de waterbalans erg belangrijk, u moet vloeistof drinken. Het maakt niet uit of het water of thee is. In het geval dat het doel gewichtsverlies is, kunt u geen suiker aan thee toevoegen of koolzuurhoudend water drinken.

• Overtollig vocht wordt uitgescheiden, het lichaam verwijdert gifstoffen en gifstoffen. Als gevolg hiervan wordt het metabolisme versneld, verbeteren de conditie van haar en huid, het spijsverteringskanaal en de algemene conditie van het lichaam. Door de versnelling van de stofwisseling neemt het gewicht snel af en als u het bad combineert met voeding en lichaamsbeweging, worden uitstekende resultaten verkregen.
• Het zoutbad thuis om wallen te elimineren, is zelfs geschikt voor zwangere vrouwen. Maar vóór de procedure is een specialistisch overleg vereist.

Belangrijk! Zwangere vrouwen nemen niet volledig een bad, alleen onderdompeling van de onderste ledematen is toegestaan.

• Zoutbaden helpen de huid elastischer te maken en cellulitis te elimineren, wat voor veel vrouwen belangrijker is. Het enige nadeel is de daaropvolgende droogheid van de huid.

Belangrijk! Als er spataderen zijn, wordt de procedure zorgvuldig uitgevoerd, omdat u niet kunt schaden met zout, maar met de temperatuur van het water. Het mag niet te heet zijn.

Zoutprocedures worden niet alleen gebruikt om gewicht te verliezen. Toch worden dergelijke procedures voorgeschreven als het nodig is om te behandelen:

• De nieren;
• Zenuwstelsel;
• Maagdarmkanaal.

Belangrijk! Een dergelijke behandeling wordt alleen voorgeschreven door een ervaren arts die individueel de watertemperatuur en zoutconcentratie zal selecteren. Dit zal helpen, in plaats van complicaties, waardoor het behandelingsproces mogelijk niet zo effectief is, of zelfs ten nadele.

naar inhoud ↑

Soorten zoutbaden

Voordat u thuis zoutbaden neemt, is het belangrijk om te beslissen over hun belangrijkste soorten. Ze hebben:

• Zeer lage concentratie, tot 300 g zout. Deze optie is bedoeld om huiduitslag te behandelen: acne, acne, acne, enz. Het heeft ook een positief effect op artritis en reuma.
• Lage concentratie, 300-100 g zout. Ze is voorgeschreven om verschillende vaatziekten te behandelen. Na de procedures wordt de huid gereinigd, worden de spieren sterk en strakker.
• De gemiddelde concentratie, 1000 - 4000 g zout. Gebruikt om gewrichts- en musculoskeletale aandoeningen te behandelen.
• Hoge concentratie, 5000-10000 g zout. Deze optie is ontworpen om overgewicht te elimineren.

naar inhoud ↑

Contra

We weten hoe zoutbaden thuis nuttig zijn, maar niet iedereen kan deze procedure uitvoeren. Het is ten strengste verboden om het uit te voeren als:

• menstruatie;
• Problemen met de vaten;
• Hoge lichaamstemperatuur;
• Lage bloeddruk;
• Hart-en vaatziekten;
• Diabetes mellitus;
• Besmettelijke ziekten;
• Op de huid van snijwonden, wonden en abcessen;
• Een verscheidenheid aan gynaecologische aandoeningen;
• Zenuwaandoeningen;
• Bloedpathologie;
• tuberculose;
• Chronische ziekten in de acute fase;
• Zwangerschap.

Zoals eerder vermeld, kunnen spataderen ook een contra-indicatie zijn.

naar inhoud ↑

Welk zout wordt gebruikt?

Het is duidelijk dat zout gewrichten en nagels ten goede komt, helpt om gewicht te verliezen, maar je moet weten welk materiaal je moet gebruiken voor manipulaties.

Om het effect te maximaliseren, moet u zee- of oceaanzout kopen. Het bevat grote hoeveelheden vitamines en mineralen. Er zijn er veel in zeezout:

• Kalium, waardoor "dode" elementen worden afgeleid uit de cellen van de lederhuid;
• Magnesium, dat bijdraagt ​​tot de verbetering van het metabolisme;
• Calcium, met behulp waarvan het celmembraan wordt versterkt.

Belangrijk! In apotheken of gespecialiseerde cosmetica-winkels kunt u aromatisch zout kopen, maar het kan schadelijk zijn voor een persoon die allergisch is.

Als het niet mogelijk is om een ​​speciale samenstelling te kopen, kunt u gewone keuken of gejodeerd zout gebruiken. Soms kan het door de arts voorgeschreven jodium-broomzout meer effect hebben dan het gekochte zeezout.

Belangrijk! Gebruik voor wellnessprocedures geen verbindingen die door verdamping zijn verkregen. Een dergelijke procedure leidt tot een schending van de moleculaire structuur van het product, waardoor de toepassing niet zo nuttig zal zijn. Gebruik ook geen gekleurd badzout voor medicinale doeleinden.

naar inhoud ↑

Algemene regels voor het baden met zout

Niet iedereen weet thuis zoutbaden te nemen.

Om de effectiviteit van de procedures te maximaliseren, moet u zich houden aan eenvoudige aanbevelingen:

• Het product wordt in de vereiste hoeveelheid op gaas of katoenen doek gegoten, waaruit uiteindelijk een zak wordt gemaakt. Het is mogelijk om zout direct aan het water toe te voegen, maar als de kristallen niet volledig oplossen, is baden ongemakkelijk.
• Voor de procedure is een douche vereist om onzuiverheden te verwijderen.
• Het zout in het materiaal wordt vervangen door een stroom heet water en vervolgens wordt het water in het bad verdund tot een comfortabele temperatuur. De optimale indicator is 38 graden, maar afwijkingen zijn ook mogelijk.
• De duur van de procedure is een kwartier, terwijl het gebied van het hart zich boven het wateroppervlak moet bevinden.
• Na de procedure wordt het zout niet gewist, maar licht weggeveegd, het kan na een half tot twee uur worden afgewassen.
• Een vochtinbrengende crème wordt op de huid aangebracht.
• Herhaal de actie om de drie dagen, de duur van de cursus is tien tot vijftien sessies.

Belangrijk! Na een procedure moet u zeker een pauze nemen voor een periode van ten minste twee maanden.

naar inhoud ↑

Voorraadbeelden

De meest bruikbare procedures zullen niet uit het feit zijn dat het mengsel zeer geconcentreerd is, maar uit regelmatige herhaling. Het is belangrijk om de juiste behandelingsoptie te kiezen. Hoop niet dat overtollig gewicht alleen zal verdwijnen dankzij zout, je zult meer inspanningen moeten leveren.