Druskos vonios svorio metimui namuose

Daugelis iš mūsų žino, kaip sūrus vanduo teigiamai veikia organizmą. Bet jūroje lankomės kartą per metus, o kūnas turi būti nuolat įkraunamas. Kiekvienas iš mūsų gali duoti sau mažą gabalėlį jūros ir patobulinti savo kūną. Be to, druskos vonios svorio metimui namuose veiks ne blogiau nei salonų procedūros. Kaip teisingai organizuoti tokias procedūras - apie tai sužinosite iš šio straipsnio.

į turinį ↑

Kaip druskos vonios veikia organizmą?

Apskritai, jų veiksmai yra labai naudingi. Per poras druska yra kraujyje, o paskui plinta visame kūne. Taigi beveik visiems vidaus organams taikomas jo terapinis poveikis:

• Naudodamiesi šia procedūra galite normalizuoti vandens-druskos metabolizmą organizme ir pašalinti iš jo skysčių perteklių. Dėl šios priežasties greitai pašalinamas galūnių patinimas ir sumažėja svoris.

Svarbu! Procedūros metu labai svarbu palaikyti vandens balansą, reikia gerti skysčių. Nesvarbu, ar tai geriamas vanduo, ar arbata. Tuo atveju, jei tikslas yra numesti svorio, negalima įpilti cukraus į arbatą ar gerti putojančio vandens.

• Perteklinis skystis pašalinamas, kūnas atsikrato toksinų ir toksinų. Dėl to pagreitėja medžiagų apykaita, pagerėja plaukų ir odos, virškinamojo trakto ir bendra organizmo būklė. Dėl medžiagų apykaitos spartėjimo svoris greitai mažėja, o jei derinsite vonią su dieta ir mankšta, bus gauti puikūs rezultatai.
• Druskos vonia namuose, siekiant pašalinti dusulį, tinka net nėščioms moterims. Bet prieš procedūrą būtina specialisto konsultacija.

Svarbu! Nėščios moterys visiškai neima vonios, leidžiama panardinti tik apatines galūnes.

• Druskos vonios padeda odai tapti elastingesnei ir pašalinti celiulitą, kuris yra svarbesnis daugeliui moterų. Vienintelis trūkumas yra vėlesnis odos sausumas.

Svarbu! Jei yra venų varikozė, procedūra atliekama atsargiai, nes galite pakenkti ne druska, o vandens temperatūra. Ji neturėtų būti per karšta.

Druskos procedūros naudojamos ne tik norint numesti svorio. Vis dėlto tokios procedūros yra skiriamos, jei jas reikia gydyti:

• Inkstai;
• Nervų sistema;
• Virškinimo traktas.

Svarbu! Tokį gydymą skiria tik patyręs gydytojas, kuris individualiai parinks vandens temperatūrą ir druskos koncentraciją. Tai padės gauti naudos, o ne sukelti komplikacijų, dėl kurių gydymo procesas gali būti ne toks efektyvus ar net pakenkti.

į turinį ↑

Druskos vonių tipai

Prieš pradėdami vartoti druskos vonias namuose, svarbu nuspręsti dėl jų pagrindinių tipų. Jie turi:

• Labai maža koncentracija, iki 300 g druskos. Ši parinktis yra skirta odos bėrimams gydyti: spuogams, spuogams, spuogams ir kt. Tai taip pat teigiamai veikia artritą ir reumatą.
• Maža koncentracija, 300–100 g druskos. Ji paskirta gydyti įvairias kraujagyslių ligas. Po procedūrų oda išvaloma, raumenys tampa stiprūs ir tonizuojami.
• Vidutinė koncentracija, 1000–4000 g druskos. Naudojamas sąnarių ir raumenų sistemos ligoms gydyti.
• Didelė koncentracija, 5000–10000 g druskos. Ši parinktis skirta pašalinti perteklinį svorį.

į turinį ↑

Kontraindikacijos

Mes žinome, kaip druskos vonios yra naudingos namuose, tačiau ne visi gali atlikti šią procedūrą. Griežtai draudžiama tai vykdyti, jei:

• Menstruacijos;
• Kraujagyslių problemos;
• Aukšta kūno temperatūra;
• Žemas kraujospūdis;
• Širdies ligos;
• Cukrinis diabetas;
• Infekcinės ligos;
• Ant įpjovimų, žaizdų ir abscesų odos;
• Ginekologinių ligų įvairovė;
• Nervų sutrikimai;
• Kraujo patologija;
• Tuberkuliozė
• Lėtinės ligos ūminėje stadijoje;
• Nėštumas

Kaip jau minėta, venų varikozė taip pat gali būti kontraindikacija.

į turinį ↑

Kokia druska naudojama?

Akivaizdu, kad druska naudinga sąnariams ir nagams, padeda numesti svorio, tačiau jūs turite žinoti, kokią medžiagą naudoti manipuliacijoms.

Norėdami padidinti efektą, turėtumėte nusipirkti jūros ar vandenyno druskos. Jame yra didelis kiekis vitaminų ir mineralų. Jūros druskos yra daug:

• Kalis, dėl kurio iš dermos ląstelių gaunami „negyvi“ elementai;
• Magnis, prisidedantis prie medžiagų apykaitos gerinimo;
• Kalcis, kurio pagalba sustiprinama ląstelių membrana.

Svarbu! Vaistinėse ar specializuotose kosmetikos parduotuvėse galite nusipirkti aromatinės druskos, tačiau ji gali pakenkti asmeniui, linkusiam į alergines reakcijas.

Jei neįmanoma įsigyti specialios kompozicijos, galite naudoti įprastą virtuvę arba joduotą druską. Kartais gydytojo paskirta jodo-bromo druska gali turėti didesnį poveikį nei įsigyta jūros druska.

Svarbu! Sveikatos priežiūros procedūroms nenaudokite junginių, gautų garinant. Tokia procedūra lemia produkto molekulinės struktūros pažeidimą, todėl taikymas nebus toks naudingas. Taip pat nenaudokite spalvotos vonios druskos medicininiais tikslais.

į turinį ↑

Bendrosios maudynių su druska taisyklės

Ne visi žino, kaip namuose pasiimti druskos vonių.

Norėdami padidinti procedūrų efektyvumą, turėtumėte laikytis paprastų rekomendacijų:

• Produktas reikiamu kiekiu pilamas ant marlės ar medvilnės audinio, iš kurio galų gale gaminamas maišas. Įpilkite druskos tiesiai į vandenį, tačiau jei kristalai nevisiškai ištirps, maudytis bus nepatogu.
• Prieš procedūrą reikia pašalinti dušą, kad būtų pašalintos priemaišos.
• Medžiagoje esanti druska pakeičiama karšto vandens srove, o po to vonios vanduo praskiedžiamas iki patogios temperatūros. Optimalus indikatorius yra 38 laipsniai, tačiau galimi ir nukrypimai.
• Procedūros trukmė yra ketvirtadalis valandos, o širdies plotas turėtų būti virš vandens paviršiaus.
• Po procedūros druska neištrinama, o šiek tiek nuvaloma, ją galima nuplauti po pusės ar dviejų valandų.
• Oda užtepama drėkinamojo kremo.
• Kartokite veiksmą kartą per tris dienas, kurso trukmė yra nuo dešimties iki penkiolikos sesijų.

Svarbu! Po procedūrų kurso būtinai turite padaryti mažiausiai dviejų mėnesių pertrauką.

į turinį ↑

Standartinė filmuota medžiaga

Naudingiausios procedūros bus ne dėl to, kad mišinys yra labai koncentruotas, bet nuo reguliaraus kartojimo. Svarbu pasirinkti tinkamą gydymo variantą. Nesitikėkite, kad perteklinis svoris atslūgs tik druskos dėka, turėsite dėti daugiau pastangų.