Οι βιταμίνες για το δέρμα και τα μαλλιά είναι οι καλύτερες

Για να διατηρήσουν την ομορφιά και τη νεολαία, οι γυναίκες χρειάζονται όχι μόνο καλή διάθεση και θετικά συναισθήματα. Απαραίτητο για το θέμα αυτό είναι οι βιταμίνες. Με την ανεπάρκεια τους, τέτοια δυσάρεστα προβλήματα εμφανίζονται ως εύθραυστα νύχια, ξηρά χείλη, απολέπιση του δέρματος - αυτός ο κατάλογος μπορεί να συνεχιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Φυσικές πηγές είναι φρέσκα λαχανικά, φρούτα, ψάρια και προϊόντα κρέατος. Ωστόσο, οι βιταμίνες που δεν περιέχονται πάντα σε αυτές είναι αρκετές για την ποιοτική εργασία του σώματος. Ως εκ τούτου, οι γιατροί σε όλο τον κόσμο συνιστούν την πρόληψη της ανεπάρκειας των θρεπτικών συστατικών, λαμβάνοντας βιταμίνες για το δέρμα και τα μαλλιά, το καλύτερο από τα οποία μπορεί να ενισχύσει την κατάσταση της υγείας.

σε περιεχόμενο ↑

Τι είδους βιταμίνες χρειάζονται για την ομορφιά και την υγεία;

Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι υπάρχουν αρκετές βασικές βιταμίνες που προσφέρουν την ομορφιά των νυχιών, των μαλλιών και του δέρματος:

• Το Ε είναι ένα αντιοξειδωτικό που καταπολεμά τη διαδικασία γήρανσης και την έναρξη κακοήθων όγκων. Αυτή η ουσία υποστηρίζει το έργο των γυναικείων γεννητικών αδένων και αυξάνει την ποσότητα ορμονών οιστρογόνων. Χωρίς αυτή τη βιταμίνη, το κορίτσι σταδιακά γίνεται αρσενικό.
• Το C είναι μια βιταμίνη ομορφιάς. Έχει επίσης αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Επιπλέον, το ασκορβικό οξύ ρυθμίζει την παραγωγή και την καταστροφή της μελανίνης. Ως εκ τούτου, με την ανεπάρκεια της, οι σκωληκοειδείς, κηλίδες ηλικίας και οι φακίδες εμφανίζονται σε μεγάλους αριθμούς.
• Και - που βρέθηκαν σε βερίκοκα, καρότα, κολοκύθες, ψάρια, αυγά κοτόπουλου και ζωικά υποπροϊόντα. Μια ανεπάρκεια αυτής της ουσίας οδηγεί σε υπερβολική ξηρότητα του δέρματος, σχηματισμό ρωγμών στις παλάμες και τα πόδια. Ταυτόχρονα, το δέρμα των χεριών γίνεται μόνιμο και σχηματίζονται έλκη στις γωνίες των χειλιών.
• Βιταμίνες Β - έχουν επίδραση στο νευρικό σύστημα. Με την έλλειψη υπνηλίας, κόπωσης, συχνές νευρικές βλάβες και κατάθλιψη. Υπάρχει μια αίσθηση καψίματος στα μάτια, ερυθρότητα του δέρματος των βλεφάρων, και η όραση επιδεινώνεται. Η βιταμίνη Β5 αποτρέπει την απώλεια μαλλιών και η βιταμίνη Β9 είναι απαραίτητη για να λειτουργήσει το αναπαραγωγικό σύστημα.
• N - απαιτείται για την υγεία των βλεννογόνων και το όμορφο δέρμα. Αυτό το συστατικό βρίσκεται στο ήπαρ, πυρήνες φυστικιών και μαγιά.
• D - είναι υπεύθυνη για την υγεία και την λευκότητα των δοντιών, τη σκληρότητα των οστών, καθώς και την ομορφιά των μαλλιών και των νυχιών.

Σημαντικό! Σε μια προσπάθεια να είναι πάντα όμορφη, είναι σημαντικό όχι μόνο να πίνετε βιταμίνες, αλλά και να φροντίζετε τον εαυτό σας, να επιλέξετε το σωστό ύφος για τον τύπο του προσώπου και του προσώπου σας. Για να σας βοηθήσουμε να προσφέρετε μερικές ενδιαφέρουσες κριτικές:

• Πώς να επιλέξετε ένα κομμωτήριο σε έναν υπολογιστή;
• Πώς να επιλέξετε ένα χτένισμα για ένα φόρεμα;
• Δώστε ασκήσεις για κορίτσια στο σπίτι.
• Κορυφή Βαθμολογία Οδοντόβουρτσες.

σε περιεχόμενο ↑

8 καλύτερες βιταμίνες για την υγεία και τη νεολαία

Δεν μπορείτε να πάρετε καθόλου βιταμίνες και να χρησιμοποιήσετε μόνο φυσικές πηγές ουσιών της ζωής. Και μπορείτε να πάρετε περιοδικά μια ολοκληρωμένη σειρά βιταμινών. Η πρόληψη αυτή θα επιτρέψει στο σώμα να αντέξει τους ιούς και τις επιθετικές περιβαλλοντικές συνθήκες.

Στα σύγχρονα φαρμακεία παρουσιάζεται ένα ευρύ φάσμα διαφορετικών παρασκευασμάτων βιταμινών. Αλλά πώς να επιλέξετε το καλύτερο; Για να κατανοήσουμε αυτό το ζήτημα, σας παρουσιάζουμε μια βαθμολογία βιταμινών για τα νύχια των μαλλιών και το δέρμα.

Imedin

Αυτό το φάρμακο δεν είναι μόνο ένα από τα πολλά σύμπλοκα βιταμινών που απαιτούνται κυρίως από άλλα όργανα - τους πνεύμονες, την καρδιά και το νευρικό σύστημα.Πρόκειται για ένα συγκρότημα που περιέχει βιολογικά δραστικές ουσίες που λειτουργούν άμεσα σε κυτταρικό επίπεδο.

Το συγκρότημα Imedin περιλαμβάνει το αποκλειστικό Biomarine Complex, το οποίο είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες που έχουν παρόμοια σύνθεση με τα συστατικά του ανθρώπινου δέρματος και βιολογικά δραστικές ουσίες που διεγείρουν την ελαστικότητα του δέρματος.

Σημαντικό! Ένα σύμπλεγμα βιταμινών δεν μπορεί πάντα να λύσει τα προβλήματα που έχουν προκύψει. Για παράδειγμα, συχνά στην κρύα εποχή, τα κορίτσια βιώνουν ξηρό δέρμα. Και το καλοκαίρι, για πολλούς, αυτό το φαινόμενο δεν είναι ασυνήθιστο. Αναλυτικά, εξετάσαμε όλες τις αιτίες και μεθόδους εξάλειψης του ελαττώματος στο άρθρο "Ξηρό δέρμα στα χέρια και τα πόδια - τι πρέπει να κάνουμε;".

Supradin

Είναι κατασκευασμένο με διάφορες μορφές:

• Υδατοδιαλυτά δισκία.
• Μασώντας γλυκά.
• Σιρόπι
• Συμβατικά χάπια.

Σημαντικό! Περιέχει ένα σύμπλεγμα βιταμινών, όπως: Α, Β, C, B9, B12, καθώς και το συνένζυμο Q10.

"Supradin" λαμβάνεται ένα δισκίο ή καραμέλα δύο φορές την ημέρα για ένα μήνα. Επαναλαμβάνετε την προφύλαξη όχι περισσότερο από δύο φορές το χρόνο, κατά προτίμηση το φθινόπωρο και την άνοιξη.

Αλφάβητο καλλυντικών

Μια σειρά που έχει σχεδιαστεί για να φροντίζει για την ομορφιά των γυναικών. Το παρασκεύασμα περιέχει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες για την υγεία των ματιών, του δέρματος, των μαλλιών, των νυχιών - βιταμίνη Ε, Α, C, D και συνένζυμο Q10.

Η ιδιαιτερότητα της υποδοχής είναι ότι όλα τα συστατικά χωρίζονται σε τρεις κύριες ομάδες. Πολύχρωμα δισκία που πρέπει να λαμβάνονται το ένα μετά το άλλο, το πρωί, το μεσημεριανό γεύμα και το βράδυ. Αυτή η ακολουθία θα κάνει την πρόληψη πιο αποτελεσματική.

Σημαντικό! Η πορεία λήψης του "Αλφάβητου" είναι δύο εβδομάδες. Η επαναλαμβανόμενη χορήγηση συνιστάται όχι περισσότερο από δύο φορές το χρόνο.

Vitrum Beauty

Μια μάρκα που είναι δημοφιλής στους σύγχρονους καταναλωτές. Συνιστάται από πολλούς θεραπευτές, γεγονός που ενισχύει την εμπιστοσύνη σε αυτό το φάρμακο. Περιέχει μεγάλο αριθμό βιταμινών όπως βιταμίνες A, C, E, K, H, D, B καθώς και αντιοξειδωτικά και βιοφλαβονοειδή. Ο κατάλογος αυτός συμπληρώνεται με κάλιο, ιώδιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, φώσφορο, σίδηρο, μαγγάνιο, σελήνιο, βόριο.

Σημαντικό! Αυτό το συγκρότημα είναι κατάλληλο μόνο για νεαρές γυναίκες. Για πιο ώριμη, η εταιρεία Vitrum παράγει συγκροτήματα Beauty Suite, Antioxidant και Beauty Elite.

Συμμορφώνεται

Αυτή η μάρκα παράγει ένα μεγάλο αριθμό διαφορετικών συμπλεγμάτων βιταμινών. Για τη γυναικεία ομορφιά, η φόρμουλα "Shine" έχει αναπτυχθεί ειδικά. Περιέχει βιταμίνες ομορφιάς C, A, E, φολικό οξύ, βιταμίνες Β, χαλκό, ψευδάργυρο, νικοτιναμίδιο, φλαβονογλυκοσίδες, μαγνήσιο.

Αυτή η σύνθεση καθιστά δυνατή την υποστήριξη της παραγωγής κολλαγόνου, βελτιώνει την αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος, τις προστατεύει από τις αρνητικές επιδράσεις των υπεριωδών ακτίνων και αυξάνει την αντίσταση του σώματος σε επιθετικές περιβαλλοντικές επιδράσεις.

Σημαντικό! Πάρτε το "Complivit" ένα δισκίο μία φορά την ημέρα για ένα μήνα.

Laura από την εταιρεία Evalar

Συμπλήρωμα διατροφής στο φαγητό. Περιέχει ένα ελάχιστο από όλες τις απαραίτητες βιταμίνες για την ομορφιά. Η κύρια κάρτα ατού του φαρμάκου αυτού είναι το υαλουρονικό οξύ, το οποίο συμπληρώνεται με βιταμίνες C και Ε.

Χάρη σε αυτή τη σύνθεση, βελτιώνεται η παραγωγή κολλαγόνου και η ενυδάτωση του δέρματος, ως αποτέλεσμα, το δέρμα αποκτά μια φυσική λάμψη, ακόμη και το χρώμα, οι ρυτίδες μειώνονται, ή ακόμη και τελείως χάνονται.

Σημαντικό! Ανεξάρτητα από το πόσο καλή βλέπετε, είναι μερικές φορές δύσκολο να το κάνετε χωρίς μακιγιάζ. Και έτσι ώστε το αποτέλεσμα είναι θετικό και βελτιώνει μόνο την εμφάνισή σας, χρησιμοποιείτε ποιοτικά προϊόντα. Για να το κάνετε αυτό, πριν από την αγορά, διαβάστε τις κριτικές μας:

• Το καλύτερο concealer για το προβληματικό δέρμα.
• Η καλύτερη βάση για το ξηρό δέρμα.
• Πώς να επιλέξετε μια βάση για το χρώμα του δέρματος;

Perfectil από την εταιρεία Vitabiotics

Το εργαλείο χρησιμοποιείται για την πρόληψη της γήρανσης. Επίσης, συνταγογραφείται για δερματικές παθήσεις, προκειμένου να αυξηθεί η αντίσταση του οργανισμού στα βακτηρίδια και τους ιούς.

Η κάψουλα ζελατίνης αυτού του παρασκευάσματος περιέχει βιταμίνες Ε, Α, C, Β6, Β5, Β12, σίδηρο, ψευδάργυρο, καθώς και χρώμιο, πυρίτιο, μαγγάνιο και μαγνήσιο.

Revidox

Το προϊόν δεν περιέχει καθαρές συνθετικές βιταμίνες.Το παρασκεύασμα αποτελείται από συμπίεση φυτικών εκχυλισμάτων - σπόρων ροδιού και εκχυλίσματος σταφυλιών. Αυτή η σύνθεση διαθέτει μια τεράστια δόση αντιοξειδωτικών, τα οποία βελτιώνουν την ελαστικότητα του δέρματος, την επιδερμίδα και επιβραδύνουν τη γήρανση.

σε περιεχόμενο ↑

Φιλμ μικρού μήκους

Έτσι, σας παρουσιάσαμε μια βαθμολογία βιταμινών για τα νύχια των μαλλιών και το δέρμαΈχοντας αναλύσει ποιο από τα δύο μπορείτε να επιλέξετε το καλύτερο για τον εαυτό σας. Ωστόσο, να θυμάστε ότι οι γιατροί δεν συστήνουν να λαμβάνουν συνεχώς τα σύμπλοκα βιταμινών, επιπλέον, πριν από κάθε μάθημα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Μόνο με αυτόν τον τρόπο θα μπορείτε να αυξήσετε την ομορφιά σας και να μην βλάψετε την υγεία σας.