Солени вани за отслабване у дома

Повечето от нас знаят как солената вода има положителен ефект върху тялото. Но в морето посещаваме веднъж годишно и тялото се нуждае от постоянно презареждане. Всеки от нас може да си подари малко парченце от морето и да подобри тялото си. Освен това солените бани за отслабване у дома ще работят не по-лошо от салонните процедури. Как да организирате правилно такива процедури - за това ще научите от тази статия.

към съдържание ↑

Как солените бани влияят на тялото?

Като цяло тяхното действие е много полезно. Чрез порите солта е в кръвта и след това се разпространява по цялото тяло. По този начин почти всички вътрешни органи попадат под терапевтичния му ефект:

• С помощта на тази процедура можете да нормализирате водно-солевия метаболизъм в организма и да премахнете излишната течност от него. Благодарение на това подуването на крайниците бързо се елиминира и теглото се намалява.

Важно! По време на процедурата поддържането на водния баланс е много важно, трябва да пиете течност. Няма значение дали става въпрос за пиене на вода или чай. В случай, че целта е отслабване, не можете да добавяте захар към чай или да пиете газирана вода.

• Излишната течност се отделя, тялото се освобождава от токсините и токсините. В резултат на това метаболизмът се ускорява, състоянието на косата и кожата, храносмилателния тракт и общото състояние на тялото се подобряват. Поради ускоряването на метаболизма теглото бързо намалява и ако комбинирате ваната с диета и упражнения, ще се получат отлични резултати.
• Солената баня у дома за премахване на подпухналостта е подходяща дори за бременни жени. Но преди процедурата е необходима консултация със специалист.

Важно! Бременните жени не се къпят напълно, разрешено е само потапяне на долните крайници.

• Солените бани помагат на кожата да стане по-еластична и елиминират целулита, което е по-важно за много жени. Единственият недостатък е последващата сухота на кожата.

Важно! Ако има разширени вени, процедурата се провежда внимателно, тъй като можете да навредите не със сол, а с температурата на водата. Не трябва да е прекалено горещо.

Солените процедури не се използват само за отслабване. Все пак такива процедури са предписани, ако се изисква лечение:

• Бъбреците;
• Нервна система;
• Стомашно-чревен тракт.

Важно! Такова лечение се предписва само от опитен лекар, който индивидуално ще избере температурата на водата и концентрацията на сол. Това ще помогне за полза, а не за усложнения, поради които лечебният процес може да не е толкова ефективен или дори в ущърб.

към съдържание ↑

Видове солени бани

Преди да вземете солни бани у дома, е важно да вземете решение за основните им видове. Те имат:

• Много ниска концентрация, до 300 г сол. Тази опция е предназначена за лечение на кожни обриви: акне, акне, акне и др. Освен това има положителен ефект при артрит и ревматизъм.
• Ниска концентрация, 300-100 g сол. Предписва се за лечение на различни съдови заболявания. След процедурите кожата се почиства, мускулите стават силни и тонизирани.
• Средната концентрация, 1000-4000 g сол. Използва се за лечение на заболявания на ставите и опорно-двигателния апарат.
• Висока концентрация, 5000-10000 г сол. Тази опция е предназначена за премахване на излишното тегло.

към съдържание ↑

Противопоказания

Знаем как солените бани са полезни у дома, но не всеки може да извърши тази процедура. Категорично е забранено извършването му, ако:

• менструация;
• Проблеми със съдовете;
• Висока телесна температура;
• Ниско кръвно налягане;
• Сърдечни заболявания;
• Захарен диабет;
• Инфекциозни заболявания;
• По кожата на порязвания, рани и абсцеси;
• Разнообразие от гинекологични заболявания;
• Нервни разстройства;
• Кръвна патология;
• туберкулоза;
• Хронични заболявания в остър стадий;
• Бременност.

Както вече споменахме, разширените вени също могат да бъдат противопоказание.

към съдържание ↑

Каква сол се използва?

Очевидно е, че солта облагодетелства ставите и ноктите, помага да отслабнете, но трябва да знаете какъв материал да използвате за манипулации.

За да постигнете максимален ефект, трябва да си купите морска или океанска сол. Съдържа големи количества витамини и минерали. В морската сол има много:

• Калий, поради който "мъртвите" елементи се извличат от клетките на дермата;
• Магнезий, допринасящ за подобряване на метаболизма;
• Калций, с помощта на който се укрепва клетъчната мембрана.

Важно! В аптеките или специализираните козметични магазини можете да си купите ароматна сол, но тя може да навреди на човек, предразположен към алергични реакции.

Ако не е възможно да закупите специален състав, можете да използвате обикновена кухня или йодирана сол. Понякога йодно-бромната сол, предписана от лекаря, може да има повече ефект от закупената морска сол.

Важно! За уелнес процедури не използвайте съединения, получени чрез изпаряване. Такава процедура води до нарушаване на молекулната структура на продукта, в резултат на това приложението няма да бъде толкова полезно. Също така, не използвайте оцветена сол за баня за медицински цели.

към съдържание ↑

Общи правила за къпане със сол

Не всеки знае как да приемаме солни бани у дома.

За да постигнете максимална ефективност на процедурите, трябва да се придържате към прости препоръки:

• Продуктът се изсипва в необходимото количество върху марля или памучен плат, от който в крайна сметка се прави торба. Възможно е да добавите сол директно във водата, но ако кристалите не се разтворят напълно, къпането ще бъде неудобно.
• Преди процедурата е необходим душ за отстраняване на примеси.
• Солта в материала се замества под поток гореща вода и след това водата в банята се разрежда до комфортна температура. Оптималният индикатор е 38 градуса, но са възможни и отклонения.
• Продължителността на процедурата е четвърт час, докато областта на сърцето трябва да е над повърхността на водата.
• След процедурата солта не се изтрива, а леко се размазва, може да се отмие след половин до два часа.
• На кожата се нанася овлажнител.
• Повторете действието веднъж на три дни, продължителността на курса е от десет до петнадесет сесии.

Важно! След курс от процедури трябва да си направите почивка за период от поне два месеца.

към съдържание ↑

Запасни кадри

Най-полезните процедури ще бъдат не от факта, че сместа е силно концентрирана, а от редовно повторение. Важно е да изберете правилния вариант на лечение. Не се надявайте, че излишното тегло ще отмине само благодарение на солта, ще трябва да положите повече усилия.