Cilt ve saç için vitaminler en iyisidir

Güzelliği ve gençliği korumak için kadınların sadece iyi bir ruh hali ve olumlu duygulara ihtiyacı yoktur. Bu konuda vazgeçilmez olan vitaminlerdir. Eksiklikleri ile, bu tür hoş olmayan sorunlar kırılgan tırnaklar, kuru dudaklar, cildin soyulması gibi görünür - bu liste uzun süre devam edebilir. Doğal kaynaklar taze sebzeler, meyveler, balık ve et ürünleridir. Ancak, her zaman içinde bulunmayan vitaminler vücudun kaliteli çalışması için yeterlidir. Bu nedenle, dünyanın her yerindeki doktorlar, en iyi sağlık durumunu güçlendirebilecek cilt ve saç için vitamin alan besin eksikliğini önlemeyi tavsiye eder.

içeriğe ↑

Sağlık ve güzellik için ne tür vitaminlere ihtiyaç vardır?

Bilimsel olarak tırnak, saç ve cilt güzelliği sağlayan birkaç temel vitamin olduğu kanıtlanmıştır:

• E, yaşlanma süreci ve kötü huylu tümörlerin başlatılması ile mücadele eden bir antioksidandır. Bu madde, kadın genital bezlerinin çalışmasını destekler ve östrojen hormonlarının miktarını arttırır. Bu vitamin olmadan, kız yavaş yavaş eril olur.
• C bir güzellik vitaminidir. Aynı zamanda antioksidan özelliklere sahiptir. Ek olarak, askorbik asit melanin üretimini ve yok edilmesini düzenler. Bu nedenle, eksikliği nedeniyle, mol, yaşlılık lekeleri ve çiller çok sayıda görünür.
• Ve - kayısı, havuç, balkabağı, balık, tavuk yumurtası ve hayvan yan ürünlerinde bulunur. Bu maddenin eksikliği, cildin aşırı kuruluğuna, avuç içi ve ayaklarda çatlak oluşumuna neden olur. Aynı zamanda, ellerin derisi kalıcı hale gelir ve ülserler dudakların köşelerinde oluşur.
• B vitaminleri - sinir sistemini etkiler. Uyuşukluk, halsizlik, sık sık sinir krizi ve depresyon eksikliği ile. Gözlerde yanma hissi var, göz kapaklarının derisinin kızarıklığı var ve görme kötüleşiyor. B5 Vitamini saç dökülmesini önler ve üreme sisteminin çalışması için B9 vitamini gerekir.
• N - mukoza ve güzel cildin sağlığı için gereklidir. Bu bileşen karaciğer, yer fıstığı çekirdekleri ve mayada bulunur.
• D - dişlerin sağlığından ve beyazlığından, kemiklerin sertliğinden ve saç ve tırnakların güzelliğinden sorumludur.

Önemli! Her zaman güzel olmak için sadece vitamin içmek değil, aynı zamanda kendinize de dikkat etmek, yüzünüze ve yüzünüze uygun tarzı seçmek önemlidir. Bazı ilginç incelemeler sunmanıza yardımcı olmak için:

• Bir bilgisayarda bir saç modeli nasıl seçilir?
• Bir elbise için bir saç modeli nasıl seçilir?
• Evde kızlar için basın çalışmaları.
• En İyi Diş Fırçaları.

içeriğe ↑

Sağlık ve gençlik için en iyi 8 vitamin kompleksi

Hiç bir vitamin alamaz ve yalnızca doğal yaşam kaynakları kaynaklarını kullanabilirsiniz. Ve periyodik olarak kapsamlı bir vitamin kursu alabilir. Bu önleme, vücudun virüslere ve agresif çevresel koşullara dayanmasını sağlayacaktır.

Modern eczanelerde çok çeşitli vitamin preparatları sunulmaktadır. Ama en iyi nasıl seçilir? Bu konuyu anlamak için size saç tırnakları ve cilt için bir derece vitamin sunuyoruz.

IMEDEEN

Bu ilaç, öncelikle diğer organların ihtiyaç duyduğu vitamin komplekslerinden sadece biri değildir - akciğerler, kalp ve sinir sistemi.Doğrudan hücresel seviyede çalışan biyolojik olarak aktif maddeleri içeren bir komplekstir.

Imedin kompleksi, insan derisinin bileşenlerine benzer bir şekilde zengin proteinler ve cildin esnekliğini uyaran biyolojik olarak aktif maddeler bakımından zengin olan özel Biomarine Kompleksini içerir.

Önemli! Bir vitamin kompleksi, ortaya çıkan sorunları her zaman çözemez. Örneğin, sık sık soğuk mevsimde, kızlar kuru cilt yaşarlar. Ve yaz aylarında, çoğu için, bu fenomen nadir değildir. Ayrıntılı olarak, makaledeki hatayı gidermenin tüm nedenlerini ve yöntemlerini inceledik. “Kol ve bacaklarda kuru cilt - ne yapmalı?”.

Supradin

Farklı şekillerde yapılır:

• Suda çözünür tabletler.
• Tatlılar çiğneme.
• Şurup.
• Geleneksel haplar

Önemli! Aşağıdakileri içeren bir vitamin kompleksi içerir: A, B, C, B9, B12 ve ayrıca koenzim Q10.

“Supradin” bir ay boyunca günde iki kez bir tablet veya şeker alır. Tercihen sonbahar ve ilkbaharda, profilaksiyi yılda en fazla iki kez tekrarlayın.

Kozmetik Alfabesi

Kadın güzelliğine özen göstermek için tasarlanmış bir seri. Hazırlık göz sağlığı, cilt, saç, tırnak - E, A, C, D ve koenzim Q10 için gerekli tüm vitaminleri içerir.

Alıcının özelliği, tüm bileşenlerin üç ana gruba ayrılmasıdır. Sabah, öğle ve akşam saatlerinde birbiri ardına alınması gereken çok renkli tabletler. Bu dizi önleme daha etkili hale getirecek.

Önemli! "Alfabe" alma dersi iki haftadır. Yılda en fazla iki kez tekrarlanması önerilir.

Vitrum Güzellik

Modern tüketiciler arasında popüler olan bir marka. Bu ilaca olan güveni pekiştiren birçok terapist tarafından tavsiye edilir. A, C, E, K, H, D, B vitaminleri gibi çok sayıda vitamin, ayrıca antioksidanlar ve biyoflavonoitler içerir. Bu liste potasyum, iyot, kalsiyum, magnezyum, çinko, fosfor, demir, manganez, selenyum, bor ile tamamlanmaktadır.

Önemli! Bu kompleks sadece genç kadınlar için uygundur. Daha olgun olanlar için Vitrum şirketi Beauty Suite, Antioksidan ve Beauty Elite kompleksleri üretiyor.

Complivit

Bu marka çok sayıda farklı vitamin kompleksi üretir. Kadınsı güzellik için, “Parlatıcı” formülü özel olarak geliştirilmiştir. Güzellik vitaminleri C, A, E, folik asit, B vitaminleri, bakır, çinko, nikotinamid, flavonoglikozitler, magnezyum içerir.

Bu bileşim, kollajen üretimini desteklemeyi mümkün kılar, cilt hücrelerinin yenilenmesini geliştirir, onları UV ışınlarının olumsuz etkilerinden korur ve vücudun agresif çevresel etkilere karşı direncini arttırır.

Önemli! Bir ay boyunca günde bir kez "Complivit" bir tablet alın.

Evalar şirketinden Laura

Yiyeceklere besin takviyesi. Güzellik için gerekli olan tüm vitaminleri içerir. Bu ilacın ana kozu, C ve E vitaminleri ile takviye edilen hyaluronik asittir.

Bu bileşim sayesinde, kollajen üretimi ve cilt hidrasyonu iyileştirilir, sonuç olarak cilt doğal bir ışıltı kazanır, hatta renk, kırışıklıklar azalır, hatta tamamen kaybolur.

Önemli! Ne kadar iyi görünüyorsanız olun, makyaj olmadan yapmak bazen zor olabilir. Ve bunun etkisinin olumlu olması ve görünüşünüzü iyileştirmesi için kaliteli ürünler kullanın. Bunu yapmak için, satın almadan önce incelemelerimizi okuyun:

• Sorunlu ciltler için en iyi kapatıcı.
• Kuru ciltler için en iyi temel.
• Cilt rengi için bir temel nasıl seçilir?

Vitabiotics şirketinden Perfectil

Alet yaşlanmayı önlemek için kullanılır. Ayrıca vücudun bakteri ve virüslere karşı direncini arttırmak için dermatolojik hastalıklar için de reçete edilir.

Bu preparatın jelatin kapsülü, E, A, C, B6, B5, B12 vitaminleri, demir, çinko ve ayrıca krom, silikon, manganez ve magnezyum içerir.

Revidoks

Ürün saf sentetik vitamin içermez.Hazırlık sıkma bitki özleri oluşur - nar taneleri ve üzüm özü. Bu bileşim cilt elastikiyetini, cildini geliştiren ve yaşlanmayı yavaşlatan büyük bir antioksidan dozu sunar.

içeriğe ↑

Stok görüntüleri

Bu nedenle, size saç tırnakları ve cilt için vitamin puanlarını sunduk.Hangisini kendiniz için en iyisini seçebileceğinizi analiz ettikten sonra. Bununla birlikte, doktorların sürekli vitamin kompleksi almayı önermediklerini, ayrıca her dersten önce bir uzmana danışmanız gerektiğini unutmayın. Ancak bu şekilde güzelliğinizi artırabilir ve sağlığınıza zarar veremezsiniz.