สูตรที่ดีที่สุดสำหรับไมโครเวฟ

การใช้เตาอบไมโครเวฟเป็นที่นิยมมากในเวลาของเรา พวกเขามีข้อได้เปรียบที่ไม่อาจปฏิเสธได้หลายประการรวมถึงประหยัดเวลาในการปรุงอาหารการละลายน้ำแข็งอย่างรวดเร็วและทำให้ร่างกายอบอุ่น นอกจากนี้สำหรับการปรุงอาหารในเตาไมโครเวฟจำเป็นต้องใช้น้ำเกลือและไขมันในปริมาณที่น้อยลงด้วยเหตุนี้วิตามินและแร่ธาตุในอาหารจึงถูกเก็บรักษาไว้อย่างดีที่สุด ไมโครเวฟไม่ส่งผลต่อรสชาติและกลิ่นของอาหารที่ปรุงเพราะพวกเขาไม่มีอย่างใดอย่างหนึ่ง บ่อยครั้งที่จานจากเตาไมโครเวฟมีรสชาติที่ดีกว่าที่เตรียมในวิธีปกติ นอกจากนี้ยังสามารถเตรียมอาหารได้ในไมโครเวฟ พิจารณาสูตรอาหารที่ดีที่สุดสำหรับไมโครเวฟในบทความนี้

ไปที่เนื้อหา↑

อาหารเช้าในถ้วย

การปรุงอาหารเช้าโดยใช้ไมโครเวฟนั้นใช้เวลาไม่นานและคุณสามารถให้อาหารได้ทั้งครอบครัวและรวดเร็ว

ส่วนผสมสำหรับ 2 เสิร์ฟ:

• นม 2 ช้อนโต๊ะ ล.
• ไข่ - 1 ชิ้น
• ชีสขูด - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
• ไส้กรอกหั่นบาง ๆ - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
• เกลือป่นพริกไทยตามชอบ
• ผักใบเขียว

สูตรตามขั้นตอน:

1. ขับไข่ใส่ถ้วยใส่นมพริกไทยเกลือแล้วตีด้วยส้อม
2. เพิ่มไส้กรอกสับละเอียดชีสขูดและผักใบเขียว ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
3. ตั้งไว้ 6 นาที

อาหารเช้าเพื่อสุขภาพพร้อมแล้ว!

ที่สำคัญ! แน่นอนในสถานที่ของคุณไม่เพียงมีไมโครเวฟเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเครื่องใช้ในครัวเรือนอื่น ๆ ที่มีประโยชน์อีกด้วย ดังนั้นเราขอแนะนำให้คุณบุ๊กมาร์กสูตรอาหารที่เลือกไว้สำหรับโอกาสต่าง ๆ :

• สิ่งที่ต้องปรุงในหม้อหุงช้า?
• สิ่งที่สามารถทำได้ในเครื่องปิ้งขนมปัง?

ไปที่เนื้อหา↑

pilaf

แน่นอนมีเพียงผู้ชายเท่านั้นที่สามารถปรุง pilaf ที่แท้จริงในหม้อตุ๋นและที่เสา แต่ไม่มีอาหารจานอร่อยน้อยที่สามารถปรุงในไมโครเวฟในช่วงเวลาสั้น ๆ

ในการเตรียมการเสิร์ฟ 4-6 ครั้งคุณจะต้อง:

• เนื้อ - 200 กรัม
• ข้าว - 1 ถ้วย
• หัวหอม - 2 ชิ้น
• แครอท 2 ชิ้น
• น้ำ - 2.5 ถ้วย
• น้ำมันพืช - 100 มล.
• เกลือพริกไทยและเครื่องปรุงรสเพื่อ pilaf เพื่อลิ้มรส

คำอธิบายของกระบวนการ:

1. หั่นเนื้อเป็นชิ้นเล็ก ๆ จากนั้นเติมน้ำมัน 50 มล. ปรุงเป็นเวลา 5 นาทีด้วยพลังงาน 1,000 วัตต์
2. ปอกแครอทและหัวหอม ตัด: แครอทเป็นเส้นบาง ๆ หัวหอมเป็นครึ่งวง
3. เพิ่มผักและน้ำมันพืชที่เหลือลงในเนื้อสัตว์แล้วส่งไปยังไมโครเวฟเป็นเวลา 4 นาทีด้วยกำลังไฟ 1,000 วัตต์
4. ล้างข้าวเพิ่มเข้าไปในเนื้อสัตว์ด้วยผัก, เกลือ, เพิ่มเครื่องเทศ เติมทุกอย่างด้วยน้ำ
5. ปรุงอาหารเป็นเวลา 20 นาทีด้วยพลังเดียวกัน
6. ในตอนท้ายของเวลาลองข้าวถ้ามันชื้นจากนั้นนำมาพร้อม

ทำ!

ไปที่เนื้อหา↑

Borsch

คุณต้องการที่จะมีอาหารกลางวันแสนอร่อย แต่มีเวลาไม่เพียงพอสำหรับการทำอาหาร? อย่าท้อแท้ แต่ใช้สูตรนี้สำหรับ Borscht ปรุงในไมโครเวฟ

ผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นสำหรับการเสิร์ฟ 3-4:

• มันฝรั่ง - 2 ชิ้น
• 1 แครอทและหัวบีท
• มะเขือเทศ - 2 ชิ้น
• ถั่ว - 100 กรัม
• พริกหยวก - 1 ชิ้น
• น้ำซุปเนื้อ - 2 ลิตร
• เกลือ - 1 ช้อนชา
• พริกไทยเพื่อลิ้มรส
• น้ำ - 0.5 ถ้วย

การใช้งานจะค่อย ๆ :

1. เตรียมผักทั้งหมด ล้างปอกเปลือกมันฝรั่งลูกเต๋าแครอทบีทรูทพริกและมะเขือเทศ คุณสามารถขูดหัวผักกาดด้วยแครอท
2. ใส่ส่วนผสมที่เตรียมไว้ทั้งหมดลงในกระทะไมโครเวฟแล้วเติมน้ำแล้ว - ปิดไฟไว้ใต้ฝาปิดเป็นเวลา 20 นาทีด้วยไฟปานกลาง
3. หลังจากเทน้ำซุปแล้วใส่ถั่วและเกลือกับเครื่องเทศ
4. ผัดและไมโครเวฟด้วยพลังงานต่ำประมาณ 10-15 นาทีใต้ฝา

นั่นคือทั้งหมด! ซุปหอมและสดใสพร้อมแล้ว!

ที่สำคัญ! ในการรับอาหารหรือบอร์ชยันให้ใช้น้ำเปล่าสะอาดแทนน้ำซุปและถ้าคุณต้องการความร่ำรวยและความพึงพอใจมากขึ้น - เพิ่มเนื้อต้มหรือแฮมหั่น

ไปที่เนื้อหา↑

แซลมอนสีชมพู

สูตรปลาแซลมอนไมโครเวฟเป็นอาหารปลาไขมันต่ำแสนอร่อยที่จะทำให้คุณพึงพอใจกับทั้งรสชาติและรูปลักษณ์ แม้แต่มือใหม่ก็สามารถปรุงอาหารจานนี้ได้

ส่วนผสมสำหรับ 4 เสิร์ฟ:

• เนื้อปลาแซลมอนสีชมพู - 500 กรัม
• ครีมหรือครีมเปรี้ยว - 100 กรัม
• เกลือ - 3 pinches
• ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง - 50 กรัม
• ปรุงรสให้แห้งเพื่อลิ้มรส

คำอธิบายของการเตรียมการ:

1. ล้างและทำให้แห้งเนื้อปลาแซลมอนสีชมพู
2. ตัดมันเป็น 3 แถบ แต่ไม่สมบูรณ์
3. โรยด้วยรสและเกลือ
4. ถักเปียผมเปียจากชิ้นเนื้อ, ยึดปลายด้วยไม้จิ้มฟันปกติ
5. วางบนจานที่ออกแบบมาสำหรับไมโครเวฟเทครีมหรือครีมเปรี้ยวโรยด้วยสมุนไพรแล้วปิดฝา
6. ที่ 800 วัตต์ปรุงอาหารประมาณ 15 นาที

ทุกอย่างพร้อมแล้ว!

ที่สำคัญ! หากคุณกำลังทำอาหารเป็นครั้งแรกให้ตรวจสอบความพร้อมและบันทึกเวลา เตาไมโครเวฟทุกชนิดนั้นแตกต่างกันและเวลาที่ใช้ในการปรุงอาหารอาจแตกต่างกันเล็กน้อย

ไปที่เนื้อหา↑

ย่าง

เป็นเวลาหลายปีที่คลาสสิกที่ใช้พร้อมกับเทคโนโลยีของเวลาของเราทำให้มันเป็นไปได้ที่จะเตรียมอาหารอร่อยในไมโครเวฟเช่นย่างซึ่งเหมาะสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นของครอบครัว

สำหรับ 2 เสิร์ฟคุณจะต้อง:

• มันฝรั่ง - 300 กรัม
• แครอท - 1 ชิ้น
• ตับหรือเนื้อสัตว์ - 200 กรัม
• น้ำซุปหรือน้ำ - 0.5 ลิตร

การดำเนินการของการกระทำทีละขั้นตอน:

1. ก่อนอื่นให้ยกเลิกการตรึงตับหรือเนื้อสัตว์หากจำเป็น
2. ล้างปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อนหรือชิ้นตามดุลยพินิจของคุณมันฝรั่งและแครอท
3. ใส่ส่วนผสมที่เตรียมไว้ในจานไมโครเวฟลึกตามลำดับต่อไปนี้: ตับหรือเนื้อสัตว์, มันฝรั่ง, และแครอทเพิ่มเครื่องเทศ
4. อุ่นน้ำซุปหรือน้ำอุ่นเล็กน้อยเติมอาหารที่เตรียมไว้
5. ครอบคลุมและส่งไปยังไมโครเวฟเป็นเวลา 30 นาทีที่พลังงานสูง
6. ลบและกวนจานเป็นระยะ ๆ เพื่อไม่ให้ไหม้

นั่นคือทั้งหมด! มันจะเหลือเพียงโรยด้วยสีเขียวที่ด้านบน

ที่สำคัญ! คุณต้องกินในลักษณะที่ทั้งอร่อยและมีสุขภาพดีและไม่เบื่อ แม่บ้านแต่ละคนสามารถรับมือกับสิ่งนี้ได้อย่างง่ายดายถ้าเธอมีสูตรอาหารที่น่าสนใจหลายอย่างในคลังแสงของเธอ และเราได้เตรียมความพร้อมไว้สำหรับคุณแล้ว คลิกที่ลิงค์บันทึกและใช้:

• สูตรแป้งแพนเค้กที่น่าสนใจ.
• สิ่งที่ต้องทำสำหรับแพนเค้ก?
• สุดยอดสลัดแสนอร่อย
• สูตรที่ดีที่สุดสำหรับสลัดผักแสง
• สูตรอาหารที่เลือกสรรสำหรับซุปทุกวัน

ไปที่เนื้อหา↑

ปีกไก่

มันเกิดขึ้นเมื่อแขกมาทันทีและหากคุณมีปีกไก่ในช่องแช่แข็งคุณสามารถปรุงอาหารจานไมโครเวฟแสนอร่อยได้อย่างรวดเร็ว

รายการสินค้าสำหรับ 5 เสิร์ฟ:

• ปีกไก่ - 500 กรัม
• มายองเนส - 100 กรัม
• เกลือแกงและเครื่องปรุงรส

ขั้นตอนจะค่อย ๆ :

1. ล้างและแบ่งข้อต่อออกเป็น 2 ส่วนของปีกแล้วเช็ดให้แห้งโดยใช้ผ้าเช็ดปาก
2. ถูเกลือที่ปีกแต่ละข้างทั้งสองข้างจุ่มมายองเนสแล้วโรยหน้าด้วยรสและแกงที่คุณชื่นชอบ
3. ใช้จานแบนใส่ปีกไก่เป็นแถวไม่แน่นกัน
4. ไมโครเวฟพวกเขาประมาณ 15-20 นาที หากปีกมีขนาดเล็กให้ลดเวลาลงเหลือ 10-15 นาที

ทำ!

ไปที่เนื้อหา↑

พิซซ่า

พิซซ่าเป็นอาหารอเนกประสงค์ที่เหมาะสำหรับอาหารเช้ากลางวันและเย็น เรานำเสนอสูตรพิซซ่าไมโครเวฟให้คุณ

ส่วนผสมสำหรับ 8 เสิร์ฟ:

• ยีสต์แห้ง - 1.5 ช้อนชา
• นม - 0.5 ถ้วย
• แป้ง - 2 ถ้วย
• น้ำมันดอกทานตะวัน - 2 ช้อนโต๊ะ ล.
• น้ำตาล - 1 ช้อนชา
• เกลือ - 1 ช้อนชา
• ซอสมะเขือเทศ - 2 ช้อนโต๊ะ ล.
• ไส้กรอก - 300 กรัม
• เห็ด - 200 กรัม
• พริกหยวก - 1 ชิ้น
• มะเขือเทศ - 2 ชิ้น
• หัวหอม - 1 ชิ้น
• ชีส - 300 กรัม
• มะกอก - 15 ชิ้น

กระบวนการทำอาหาร:

1. รวมแป้งยีสต์น้ำตาลและเกลือเพิ่มนมแล้วผสม
2. เพิ่มน้ำมันพืชผสมให้เข้ากันอีกครั้ง
3. ใส่ส่วนผสมที่ต้มในไมโครเวฟเป็นเวลา 2 นาทีที่ 180 วัตต์
4. แบ่งแป้งออกเป็น 2 ส่วนแล้วรีดวงกลมสองวงออกและหลังจากนั้นให้ทำส้อมทั่วทั้งพื้นผิว
5. หล่อลื่นพื้นผิวทั้งหมดด้วยซอสมะเขือเทศเพิ่มการเติมสับ
6. โรยชีสขูดด้านบนและอบในไมโครเวฟที่กำลังสูงสุด 15 นาที

ที่สำคัญ! ไส้สามารถเปลี่ยนและใช้สิ่งที่คุณมีในตู้เย็น

ไปที่เนื้อหา↑

ชีส

สูตรไมโครเวฟที่ง่ายและรวดเร็วสำหรับการทำชีสที่มีรูพรุนและอ่อนโยนที่ดูเหมือนชีส

ในการจัดเตรียมการเสิร์ฟ 6 มื้อคุณต้อง:

• คอทเทจชีส - 500 กรัม
• ไข่ไก่ - 4 ชิ้น
• เนย - 100 กรัม
• โซดา - ½ช้อนชา
• น้ำส้มสายชู

คำอธิบายของการเตรียมการ:

1. ใส่ชีสกระท่อมลงในแก้วหรือจานเซรามิกแล้วคลุกเคล้าด้วยส้อมแล้ว - ส่งไปที่ไมโครเวฟเป็นเวลา 10 นาทีอย่างเต็มกำลัง หยุดไมโครเวฟเป็นระยะและกวนชีสกระท่อม
2. เมื่อคอทเทจชีสมีความหนาแน่นมากขึ้นคุณต้องใส่เกลือและเพิ่มเนยและไข่ 2 ฟอง
3. นวดให้ทั่วแล้วนำไปใส่ในไมโครเวฟอีกครั้งเป็นเวลา 10 นาที แต่ใช้พลังงานปานกลางและกวนเป็นครั้งคราว
4. ใส่น้ำส้มสายชูที่หมักกับน้ำส้มสายชูลงไปในมวลชีสผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
5. ส่งเป็นเวลา 10 นาทีในไมโครเวฟ มวลจะเพิ่มขึ้น ไม่จำเป็นต้องเข้าไปยุ่ง
6. หลังจากเวลาที่ระบุเพิ่มไข่สองฟองลงไปผสมให้เข้ากันเร็วมากเพื่อไม่ให้ม้วนงอจากมวลร้อน
7. อีกครั้งเราใส่ส่วนผสมสำเร็จรูปเป็นเวลา 10 นาทีในไมโครเวฟ
8. หลังจาก - เย็นและส่งค้างคืนในตู้เย็น

ที่สำคัญ! ในสูตรนี้คุณสามารถเพิ่มสมุนไพรและเครื่องเทศตามความชอบของคุณ

ไปที่เนื้อหา↑

แอปเปิ้ลกับน้ำผึ้ง

คุณสามารถปรุงอาหารสลาฟสูตรดั้งเดิมได้อย่างง่ายดายสำหรับของหวานแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพในไมโครเวฟ

ส่วนผสมสำหรับ 2 เสิร์ฟ:

• แอปเปิ้ลขนาดใหญ่ - 2 ชิ้น
• น้ำผึ้ง - 3 ช้อนโต๊ะ ล.
• วานิลลา, ช็อคโกแลตขูด, อบเชย

ขั้นตอนการทำอาหาร:

1. ล้างและหั่นครึ่งแอปเปิ้ล
2. ใช้มีดเพื่อลบตรงกลางและเมล็ด
3. หล่อลื่นพวกเขาด้วยน้ำผึ้งโรยด้วยช็อคโกแลตขูดวานิลลาหรืออบเชยตามรสนิยมของคุณ
4. อบด้วยพลังเต็มที่เป็นเวลา 5 นาทีในไมโครเวฟบนจานพิเศษที่ออกแบบมาสำหรับเตาไมโครเวฟ

ไปที่เนื้อหา↑

บราวน์

เรานำเสนอสูตรบราวนี่ที่ง่ายและรวดเร็วสำหรับไมโครเวฟ ในการเตรียมขนมอบที่อร่อยและหอมคุณต้องใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที!

อาหารที่จำเป็นสำหรับการเสิร์ฟ 6 มื้อ:

• ไข่ - 1 ชิ้น
• น้ำตาล - 100 กรัม
• โกโก้ - 30 กรัม
• แป้ง - 50 กรัม
• เนย - 70 กรัม

วิธีทำบราวนี่:

1. ละลายเนยด้วยความร้อนต่ำผสมกับผงโกโก้และน้ำตาล
2. เพิ่มไข่และผสมอย่างละเอียดด้วยพา
3. เพิ่มแป้งในส่วนผสมอย่างต่อเนื่องจนมวลกลายเป็นเนื้อเดียวกัน
4. น้ำมันจานอบโอนส่วนผสมไป
5. ปรุงอาหารด้วยพลังงานสูงสุด 5 นาที
6. อนุญาตให้เย็นอย่างน้อย 10 นาทีก่อนเสิร์ฟ

ที่สำคัญ! นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มผลไม้แห้งถั่วกลิ่นหอมหรือเครื่องเทศภายใน

ไปที่เนื้อหา↑

มัฟฟิน

ขนมอบแสนอร่อยพร้อมช็อคโกแลตรสเข้มข้นสามารถปรุงได้ง่ายและรวดเร็วในไมโครเวฟ คุณจะได้รับจานอร่อยที่เป็นที่รักของทั้งเด็กและผู้ใหญ่

ส่วนผสมสำหรับเสิร์ฟ 10:

1. น้ำตาล - 1 ถ้วย
2. แป้ง - 1 ถ้วย
3. ผงโกโก้ - 3 ช้อนโต๊ะ ล.
4. ครีม - 1 ถ้วย
5. ไข่ - 3 ชิ้น
6. ช็อคโกแลตขูด - 2 ช้อนโต๊ะ ล.
7. ผงฟู 1 ช้อนชา
8. น้ำมันพืช - 1 ช้อนชา
9. เกลือเป็นเหน็บแนม

กระบวนการทำอาหารทีละขั้นตอน:

• ผสมไข่, ครีม, น้ำตาล, แป้งและผงฟูในชามปั่นตีให้เต็มพลังนาน 4 นาที
• เพิ่มโกโก้ลงในแป้งที่ได้

ที่สำคัญ! แทนที่จะเป็นโกโก้คุณสามารถใช้ช็อคโกแลตซึ่งจะต้องละลายก่อน

• นวดให้ดีเติมน้ำมันพืชเล็กน้อย
• ต้องวางแม่พิมพ์กระดาษสำหรับคัพเค้กในซิลิโคนแล้วใส่แป้งลงในพิมพ์
• ส่งมัฟฟินที่พลังงานปานกลางไปยังไมโครเวฟนำเข้าอบประมาณ 8-10 นาที เสิร์ฟพร้อมกาแฟและชา

ไปที่เนื้อหา↑

เค้กฟองน้ำ

พิจารณาสูตรบิสกิตไมโครเวฟซึ่งเป็นที่รักของฟันหวาน

รายการสินค้าสำหรับ 5 เสิร์ฟ:

• ไข่ - 2 ชิ้น
• นม - 30 มล.
• แป้ง - 100 กรัม
• เนยหรือมาการีน - 100 กรัม
• ผงฟู - 1 ช้อนชา
• น้ำตาลป่น - 100 กรัม
• เกลือเป็นเหน็บแนม

คำอธิบายของการเตรียมการ:

1. ผสมน้ำตาลผงละเอียดกับเนยอ่อน ๆ ในช้อนผสมเพิ่มไข่
2. ตีด้วยเครื่องผสมหรือเครื่องปั่นจนเนียน
3. เพิ่มนมแป้งผงฟูและเกลือผสมทุกอย่างอย่างรวดเร็วด้วยช้อน
4. ใส่น้ำมันในจานที่เค้กเตรียมไว้เทแป้งที่เตรียมไว้แล้วปิดด้วยแผ่นหรือฝาครอบพิเศษสำหรับไมโครเวฟ
5. เปิดไฟ 700 วัตต์อบประมาณ 5-7 นาที
6. ไม่ได้รับบิสกิตทันที แต่ให้มันเย็น
7. ทำครีมที่คุณเลือกและตกแต่งเค้ก

ไปที่เนื้อหา↑

เคล็ดลับไมโครเวฟ:

• ใช้อุปกรณ์ทำอาหารที่ทนความร้อนสำหรับทำอาหารในเตาไมโครเวฟที่สามารถทนอุณหภูมิได้ 300 องศา โปร่งใสเหมาะที่สุดเพราะคุณสามารถเห็นความพร้อมของจานและรูปทรงกลมซึ่งจะทำให้สามารถอุ่นส่วนผสมทั้งหมดอย่างเท่าเทียมกัน
• ความลึกในการเจาะของไมโครเวฟขึ้นอยู่กับความหนาแน่นของผลิตภัณฑ์ ที่ดีที่สุดคือการปรุงอาหารสับละเอียดในไมโครเวฟ นี่จะเร่งกระบวนการทำอาหารให้เร็วขึ้น
• ตัดเนื้อสัตว์และผักเป็นชิ้นเท่า ๆ กันเพื่อให้ความอบอุ่นอย่างสม่ำเสมอ
• ผูกขาและปีกไว้กับซากถ้าคุณตัดสินใจที่จะปรุงอาหารนกทั้งตัว - ดังนั้นพวกเขาจะไม่เผาไหม้
• ปรุงอาหารปลาในจานที่มีฝาปิดซึ่งมีหลุม - สิ่งนี้จะไม่อนุญาตให้ปลาแห้ง อย่าเกลือมากเกินไปก่อนเข้าไมโครเวฟ
• ก่อนแช่ถั่วและซีเรียลก่อนปรุงในไมโครเวฟ

ที่สำคัญ! อย่าพยายามปรุงอาหารไข่อาหารในถุงหรืออาหารกระป๋องในเหยือกในเปลือก - พวกเขาต้มและระเบิด

ไปที่เนื้อหา↑

วิดีโอสต็อก

ในบทความข้างต้นเราตรวจสอบสูตรอาหารที่ดีที่สุดสำหรับเตาไมโครเวฟด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาคุณสามารถปรุงอาหารอร่อยดั้งเดิมในระยะเวลาอันสั้นและกระจายอาหารในบ้านของคุณ