วิธีเลิกบุหรี่อย่างรวดเร็ว
มักจะเริ่มในวัยหนุ่มสาว บทสนทนาง่ายๆของคนหนุ่มสาวระหว่างพัฟบุหรี่ที่ไม่ได้ลึก ผู้ใหญ่คัดค้าน แต่ไม่มากนักตามธรรมเนียม นี่ไม่ใช่วอดก้าไม่ใช่ยาเสพติด และโดยทั่วไปทุกคนสูบบุหรี่ ในหลายครอบครัวพิธีกรรมนี้ถูกมองว่าเป็นขั้นตอนหนึ่งของการเติบโตขึ้นมา นับตั้งแต่เขาสูบบุหรี่ก็หมายความว่า - เร็ว ๆ นี้กองทัพแล้วครอบครัวของเขาเอง เจี๊ยบบินหนีไปเพื่อค้นหาวิถีชีวิตของเขา หลายปีผ่านไปและในไม่ช้าใครที่มีปัญหา นิสัยไร้เดียงสาที่ดูเหมือนจะไร้สาระกลายเป็นเส้นทางของชีวิต: ผู้ที่มีสุขภาพไม่ดี (แพทย์เตือน - หรือคุณออกจากหรือเป็นคนพิการที่ดีที่สุด) ที่มีอาชีพ (คุณได้รับตำแหน่งนี้ แต่เลิกสูบบุหรี่) ที่มีลูก (พ่อสูบบุหรี่ แต่ฉันทำไม่ได้!) และอื่น ๆ วิธีเลิกบุหรี่อย่างรวดเร็ว เราจะเข้าใจในบทความนี้ว่ามันสมจริงแค่ไหน
ไปที่เนื้อหา↑ความยากลำบากในการเปลี่ยน
วันนี้มีหลายวิธีในการจัดการกับการเสพติด และเลิกสูบบุหรี่ในวันเดียว - มากยิ่งขึ้น ตั้งแต่แพทย์จนถึงนักจิตแพทย์จากนักบวชไปจนถึงนักล่อลวง ในเรื่องนี้ต้องเพิ่มว่าผู้สูบบุหรี่เกือบทุกรายพยายามกำจัดอิทธิพลของยาสูบเสริมด้วยวิธีที่รู้จักกันดีหรือ "แบรนด์" ด้วยการกระทำวิธีการและกฎของเขาเอง ตามกฎแล้วสำหรับการขว้างปาแบบไม่เจ็บปวดการบรรเทาเวลาที่ยากลำบากนี้
ในบรรดาคนที่เลิกสูบบุหรี่หลายคนระบุว่าโดยหลักการแล้วเป็นส่วนสำคัญของเรื่องราวสยองขวัญเกี่ยวกับการทรมานในเวลานี้คือเพื่อให้มันเบาเกินจริง แน่นอนว่ามีคนที่ด้วยเหตุผลส่วนตัว (ระดับความเจ็บปวดเล็ก ๆ น้อย ๆ , โรคที่รุนแรง, ความแตกต่างทางด้านจิตใจ), อดทนกับช่วงเวลานี้อย่างหนัก, ด้วย“ การสลาย” ที่แน่นอน
อย่างไรก็ตามเมื่อคนเห็นด้วยที่จะเลิกสูบบุหรี่อย่างรวดเร็วพวกเขามีแนวโน้มที่มั่นคงและมีแรงจูงใจที่สำคัญความปรารถนารุนแรงพวกเขาผ่านขั้นตอนของการเลิกสูบบุหรี่และปรับตัวได้อย่างง่ายดาย และวิธีการที่ช่วยให้คุณเลิกยาสูบได้อย่างรวดเร็วและไม่เจ็บปวด
ไปที่เนื้อหา↑Willpower เป็นปัจจัยชี้ขาดหรือวิธีเลิกบุหรี่ใน 1 วัน
จนถึงขณะนี้อิทธิพลของปัจจัยที่ไม่รู้สึกตัวและมีสติในด้านจิตวิทยาของมนุษย์ได้รับการศึกษาต่ำและนักวิทยาศาสตร์พยายามที่จะอธิบายปรากฏการณ์นี้อย่างแท้จริงเดินไปในชุดของข้อเท็จจริงและเหตุผลที่วุ่นวาย ถึงกระนั้นความปรารถนาที่จะเลิกสูบบุหรี่อย่างรวดเร็วด้วยความช่วยเหลือจากอิทธิพลที่เกิดขึ้นอย่างไม่ต้องสงสัยมีเหตุผลที่แท้จริง
คนที่ผ่าน“ ไม่ประสบความสำเร็จ” ผ่าน“ และมีความสุขเหลืออยู่เพียงเล็กน้อย” เขาจะสามารถอดทนได้ในยี่สิบวันแรก จากนั้นอิทธิพลของหน่วยงานทางร่างกายและจิตใจจะมีผลกระทบเป็นการส่วนตัวอย่างหมดจด สิ่งสำคัญที่นี่คือการรักษาความมุ่งมั่นอย่างใดอย่างหนึ่งของกำปั้นและไม่อนุญาตทันทีสถานการณ์เชิงลบ
ที่สำคัญ! คุณต้องเข้าใจว่าพลังใจไม่ได้ขึ้นอยู่กับความหนาของกล้ามเนื้อและความเย่อหยิ่งตามปกติ หากคุณเป็นพนักงานหรือครูที่เรียบง่ายยุ่งกับปัญหาในชีวิตประจำวันนี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สามารถเลิกสูบบุหรี่ได้ในวันเดียวทันที
จำเป็นต้องเข้าใจ: ไม่ว่าเหตุการณ์จะพัฒนาอย่างไรไม่ว่าร่างกายจะรู้สึกอย่างไรนี่คือความปรารถนาที่จะละทิ้งอิทธิพลของการสูบบุหรี่ หลังจากเวลาที่กำหนดร่างกายจะกำจัดผลิตภัณฑ์ที่เป็นพิษจากการเผาไหม้ยาสูบอย่างรวดเร็วซึ่งมีส่วนทำให้นิสัยการสูบบุหรี่ถาวร
ที่สำคัญ! สำหรับการสนับสนุนดังที่แสดงให้เห็นว่าการฝึกฝนนั้นให้ความสนใจน้อยลงไม่ว่าคนนั้นจะสูบบุหรี่หรือไม่ก็ตามยิ่งการปรับตัวทางศีลธรรมกับระบอบใหม่ของวันนั้นง่ายขึ้น
ผู้ที่เลิกสูบบุหรี่โดยอาศัยความมุ่งมั่นนั้นไม่ได้เป็นคนส่วนใหญ่ แต่เป็นปริมาณที่มองเห็นได้ดังนั้นนี่คือวิธีที่แท้จริงที่ผู้สมัครใหม่สามารถใช้งานได้
ที่สำคัญ! การปรับตัวให้เข้ากับขั้นตอนที่เด็ดขาดในชีวิตของคุณวิธีที่ดีที่สุดที่จะเบี่ยงเบนความสนใจของคุณจากความอยากบุหรี่คือการมีส่วนร่วมในสิ่งที่มีประโยชน์ นอกเหนือจากช่วงเวลาการทำงานเราแนะนำให้คุณใช้เวลาในการ กำจัดกลิ่นของยาสูบในห้อง.
การสะกดจิตจากการสูบบุหรี่
เมื่อพลังจะไม่เพียงพอคนเชื่อมต่อโอกาสอื่น ๆ ความสามารถในการบังคับให้บุคคลส่งต่อการสะกดจิตค้นหาตัวเองในระดับของจิตสำนึกเมื่อความสำคัญและความสามารถในการวิเคราะห์พฤติกรรมของตัวเองไม่ทำงานอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ในเชิงบวกถ้าแน่นอนแพทย์จะไม่ถือว่าเป็นนักสะกดจิตปลอม ด้วยทักษะความคิดและความรับผิดชอบต่อการกระทำเขาจะนำไปสู่ผลในเชิงบวก
ปัจจุบันมีเทคโนโลยีการสะกดจิตหลายอย่าง เท่าที่พวกเขาจะเทียบเท่าและผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับระดับของความสามารถของต้นแบบ วิธีการนี้ค่อนข้างทั่วไป - พยายาม "ผ่อนคลาย" จิตสำนึกของผู้ป่วยเพื่อลดความแข็งแกร่งเพื่อให้คำแนะนำและเคล็ดลับที่เหมาะสมสามารถปลูกฝังและรวมเข้าด้วยกัน ในกรณีนี้ให้เลิกสูบบุหรี่ในหนึ่งวัน
ที่สำคัญ! ฉันต้องบอกว่าบ่อยครั้งการกระทำเหล่านี้ของอาจารย์เรียกว่า "การตั้งค่า" แต่ในความเป็นจริงทัศนคติในแวดวงจิตวิทยาไม่ได้อ้างถึงข้อเสนอแนะที่ถูกสะกดจิตแม้ว่าคำศัพท์ทั้งสองจะหมดสติไป
การเข้ารหัส
เทคนิคการเข้ารหัสสำหรับการสูบบุหรี่เป็นที่นิยมมากพวกเขา“ ก้าวเข้าสู่ฝูงชน” ดังนั้นเพื่อพูดและถือว่าเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษานิสัยที่ไม่ดีที่สุด ในเวลาเดียวกันมันเป็นที่นี่ที่กำไร charlatans จำนวนมากสูบเงินจากผู้ป่วยใจง่ายและเพียงกึ่งคนรู้หนังสือที่ตัดสินใจว่าพวกเขาสามารถต่อสู้กับการสูบบุหรี่
ที่สำคัญ! มีคารมคมชัดว่างเปล่าเป็นจำนวนมากข้อตกลงทางวิทยาศาสตร์หลอก - วิธีการของ "หมอ" ดังกล่าวจะขึ้นอยู่กับเรื่องนี้
อย่างไรก็ตามแม้จะมีโฟมสกปรกนี้ก็ไม่สามารถพูดได้ว่าการเข้ารหัสเป็นกลโกงที่สมบูรณ์ มีผู้เชี่ยวชาญที่มีความสามารถด้วยเทคโนโลยีที่พิสูจน์แล้ว ดังนั้นจึงมีหลายคนที่เลิกสูบบุหรี่โดยการเข้ารหัส ไม่ใช่วิธีการที่ไม่ดี แต่หลอกฝีมือ
ที่สำคัญ! เป็นครั้งแรกที่การเข้ารหัสเป็นวิธีการรักษานิสัยที่ไม่ดีในช่วงปี 1980 A. Dovzhenko ผู้บันทึกวิธีการเข้ารหัสของเขาอย่างเป็นทางการ นักเรียนของเขานำวิธีการส่วนบุคคลมาใช้วิทยาศาสตร์ขยายพวกเขาด้วยองค์ประกอบต่าง ๆ พัฒนาและปรับเปลี่ยนวิธีการขั้นพื้นฐานหรือแม้แต่เปลี่ยนวิธีการสอนของครูอย่างสมบูรณ์
อย่าพยายามเร่งรีบเพื่อช่วยผู้มาก่อน - น่าจะเป็นข้อพับ มองหาผู้เชี่ยวชาญที่ดีถ้าคุณตัดสินใจเลิกสูบบุหรี่อย่างรวดเร็วด้วยวิธีนี้
ยาสำหรับการสูบบุหรี่
คนส่วนใหญ่เชื่อมั่นในยาเสพติดในโรงพยาบาล แน่นอนว่าการรักษาด้วยปาฏิหาริย์ที่ช่วยคุณจากความอยากสูบบุหรี่เป็นเรื่องเทพนิยายทันทีและไม่สามารถย้อนกลับได้ แต่คุณยังต้องได้รับการปฏิบัติ
การเตรียมการ
ของยาเสพติดที่มีอยู่พวกเขาแสดงให้เห็นว่าตัวเองดี:
- Tabex - ผลิตจาก cytisine alkaloid;
- Champex - varenicline การรักษาที่ใช้งานอยู่กับกลไกมัลติฟังก์ชั่ของอิทธิพล;
- Nicorette - มีให้ในหลายรูปแบบตั้งแต่แท็บเล็ตไปจนถึงเหงือกมีนิโคตินในองค์ประกอบ
ฐานการรักษาของพวกเขาอยู่บนหลักการที่แตกต่างกัน แต่ทั้งหมดนี้เป็นยาเสพติด ข้อดีของวิธีนี้ในการเลิกสูบบุหรี่:
- พวกเขาอยู่ในการศึกษาทางเภสัชวิทยา
- ครบครันด้วยประสบการณ์ทางคลินิกในการลาป่วยจริง
- อยู่ในทะเบียนยา
- พวกเขามีคำแนะนำที่ชัดเจนและมีรายละเอียดอธิบายข้อห้าม
ด้วยข้อดีเหล่านี้ทั้งหมดจึงไม่ใช่แท็บเล็ตที่ยอดเยี่ยม! หยุดสูบบุหรี่กับพวกเขาเช่นกันจะต้องมีการกระตุ้นทางจิตวิทยาทัศนคติที่เหมาะสม
ที่สำคัญ! โปรดจำไว้ว่าการตัดสินใจเลิกสูบบุหรี่และสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใส่ใจกับอาหารของคุณ อ่านบทความข้อมูลของเราในเรื่องนี้:
การบำบัดทดแทนนิโคติน
อีกวิธีหนึ่งในการเลิกสูบบุหรี่คือความเข้าใจที่น่าเศร้า: สถิติโลกอ้างว่าไม่เกิน 10% ของคนรักยาสูบสามารถเลิกบุหรี่ได้ด้วยตนเอง ดังนั้นแม้แต่วิธีการทางการแพทย์ที่ไม่พูดถึงเรื่องทางจิตวิทยาก็ยังห่างไกลจากการรับประกันความสำเร็จ
ในฐานะที่เป็นประคับประคองการใช้งานของการรักษาด้วยนิโคตินทดแทนทั่วไปยังคงอยู่ สิ่งนี้ทำให้สามารถลดอาการแสดงอาการรุนแรงเมื่อเลิกบุหรี่หรือเพื่อลดปริมาณรวมของบุหรี่ วิธีการนี้ขึ้นอยู่กับการใช้งานของการเตรียมการพิเศษที่มีนิโคตินทางการแพทย์ในขนาดเล็กกรองจากสารที่เป็นอันตราย
ไปที่เนื้อหา↑วิดีโอสต็อก
เลิกสูบบุหรี่อย่างรวดเร็วเป็นจริง แต่สิ่งสำคัญที่นี่ไม่ใช่การใช้ยาหรือความช่วยเหลือจากภายนอก แต่กระนั้นความปรารถนาส่วนตัวของบุคคลและความเข้าใจภายในของเขาว่าการเลิกสูบบุหรี่ไม่ได้ จำกัด ตัวเองในการกระทำตามปกติไม่ใช่การละเมิด แต่เป็นประโยชน์ทางกายภาพ และเพื่อขวัญกำลังใจ!
(ยังไม่มีคะแนน)
กำลังโหลด ...
