Saltbad för viktminskning hemma

De flesta av oss vet hur saltvatten har en positiv effekt på kroppen. Men till sjöss besöker vi en gång om året, och kroppen behöver konstant laddning. Var och en av oss kan ge oss en liten bit av havet och förbättra vår kropp. Dessutom fungerar saltbad för viktminskning hemma inte sämre än salongprocedurer. Hur du organiserar sådana förfaranden på rätt sätt - du kommer att lära dig om detta i den här artikeln.

till innehåll ↑

Hur påverkar saltbad på kroppen?

I allmänhet är deras åtgärder mycket användbara. Genom porerna finns saltet i blodet och sprids sedan över hela kroppen. Således faller nästan alla inre organ under dess terapeutiska effekt:

• Med denna procedur kan du normalisera vatten-saltmetabolismen i kroppen och ta bort överskott av vätska från den. Tack vare detta elimineras svullnad i extremiteterna snabbt och vikten minskas.

Viktigt! Under proceduren är det mycket viktigt att upprätthålla vattenbalansen, du måste dricka vätska. Det spelar ingen roll om det är dricksvatten eller te. Om målet är viktminskning kan du inte lägga till socker i te eller dricka mousserande vatten.

• Överskottsvätska utsöndras, kroppen blir av med gifter och gifter. Som ett resultat påskyndas ämnesomsättningen, hårets och hudens tillstånd, matsmältningskanalen och kroppens allmänna tillstånd förbättras. På grund av accelerationen av ämnesomsättningen minskar vikten snabbt, och om du kombinerar badet med kost och motion kommer du att få utmärkta resultat.
• Saltbadet hemma för att eliminera puffiness är lämpligt även för gravida kvinnor. Men innan förfarandet krävs en specialistkonsultation.

Viktigt! Gravida kvinnor tar inte ett bad helt, bara nedsänkning av de nedre extremiteterna är tillåtet.

• Saltbad hjälper huden att bli mer elastisk och eliminera celluliter, vilket är viktigare för många kvinnor. Den enda nackdelen är efterföljande torrhet i huden.

Viktigt! Om det finns åderbråck utförs proceduren noggrant, eftersom du inte kan skada med salt utan med vattnets temperatur. Det ska inte vara för varmt.

Saltförfaranden används inte bara för att gå ner i vikt. Sådana förfaranden föreskrivs fortfarande om det krävs för att behandla:

• Njurarna;
• Nervsystem;
• Mage-tarmkanalen.

Viktigt! Sådan behandling föreskrivs endast av en erfaren läkare som individuellt väljer vattentemperatur och saltkoncentration. Detta kommer att bidra till att gynna, snarare än komplikationer, på grund av vilken behandlingsprocessen kanske inte är lika effektiv eller till och med till nackdel.

till innehåll ↑

Typer av saltbad

Innan du tar saltbad hemma är det viktigt att bestämma sina huvudtyper. De har:

• Mycket låg koncentration, upp till 300 g salt. Detta alternativ är avsett att behandla hudutslag: akne, akne, akne, etc. Det har också en positiv effekt på artrit och reumatism.
• Låg koncentration, 300-100 g salt. Hon ordineras för att behandla olika kärlsjukdomar. Efter procedurerna rengörs huden, musklerna blir starka och tonade.
• Den genomsnittliga koncentrationen, 1000-4000 g salt. Används för att behandla sjukdomar i lederna och muskel-och skelettsystemet.
• Hög koncentration, 5000-10000 g salt. Detta alternativ är utformat för att eliminera övervikt.

till innehåll ↑

Kontra

Vi vet hur saltbad är användbara hemma, men inte alla kan utföra den här proceduren. Det är strängt förbjudet att utföra det om:

• menstruation;
• Problem med fartygen;
• Hög kroppstemperatur;
• Lågt blodtryck;
• Hjärtsjukdom;
• Diabetes mellitus;
• Infektionssjukdomar;
• På huden på snitt, sår och abscesser;
• En mängd olika gynekologiska sjukdomar;
• Nervösa störningar;
• Blodpatologi;
• tuberkulos;
• Kroniska sjukdomar i det akuta stadiet;
• Graviditet.

Som redan nämnts kan åderbråck också vara en kontraindikation.

till innehåll ↑

Vilket salt används?

Det är uppenbart att salt gynnar leder och naglar, hjälper till att gå ner i vikt, men du måste veta vilket material du ska använda för manipulationer.

För att maximera effekten bör du köpa havs- eller havssalt. Den innehåller stora mängder vitaminer och mineraler. Det finns många i havssalt:

• Kalium, på grund av vilket "döda" element härrör från cellerna i dermis;
• Magnesium, som bidrar till förbättring av ämnesomsättningen;
• Kalcium, med hjälp av vilket cellmembranet stärks.

Viktigt! I apotek eller specialiserade kosmetiska butiker kan du köpa aromatiskt salt, men det kan skada en person som är benägen att allergiska reaktioner.

Om det inte är möjligt att köpa en speciell komposition kan du använda vanligt kök eller jodiserat salt. Ibland kan jod-bromsaltet som föreskrivs av läkaren ha mer effekt än det köpta havssaltet.

Viktigt! För wellness-procedurer, använd inte föreningar som erhållits genom indunstning. En sådan procedur leder till brott mot produktens molekylstruktur, som ett resultat kommer applikationen inte att vara så användbar. Använd inte heller färgat badsalt för medicinska ändamål.

till innehåll ↑

Allmänna regler för bad med salt

Inte alla vet hur man tar saltbad hemma.

För att maximera effektiviteten i förfarandena bör du följa enkla rekommendationer:

• Produkten hälls i den erforderliga mängden på gasväv eller bomullstyg, ur vilken en påse så småningom är gjord. Det är möjligt att tillsätta salt direkt i vattnet, men om kristallerna inte upplöses helt kommer badning att vara obekvämt.
• Före proceduren krävs en dusch för att ta bort föroreningar.
• Saltet i materialet substitueras under en ström av varmt vatten, och därefter späds vattnet i badet till en behaglig temperatur. Den optimala indikatorn är 38 grader, men avvikelser är också möjliga.
• Proceduren varar en kvarts timme, medan hjärtans område bör ligga över vattenytan.
• Efter proceduren raderas inte saltet, utan något blottat, det kan tvättas bort efter en halv till två timmar.
• En fuktighetskräm appliceras på huden.
• Upprepa åtgärden en gång var tredje dag, kursens längd är tio till femton sessioner.

Viktigt! Efter en procedur måste du definitivt ta en paus under minst två månader.

till innehåll ↑

Lagerfilmer

De mest användbara procedurerna kommer inte från det faktum att blandningen är mycket koncentrerad, utan från regelbunden upprepning. Det är viktigt att välja rätt behandlingsalternativ. Hoppas inte att övervikt försvinner bara tack vare salt, du måste göra mer ansträngningar.