Comment améliorer la peau du visage à la maison?

Rides précoces, acné, taches, squames squameuses - il ne s'agit pas d'une liste exhaustive des problèmes qu'une femme moderne peut rencontrer à tout moment. Vous vous rendez immédiatement dans une clinique de cosmétique ou vous vous débrouillez? Bien sûr, quelque chose ne peut pas être traité sans un bon cosmétologue. Mais beaucoup peut être guéri par lui-même, si vous essayez durement. Comment améliorer la peau du visage à la maison? Lisez à ce sujet dans notre article.

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Pourquoi la peau se détériore-t-elle?

Une femme moderne vit dans un rythme fou. Surtout si elle vit dans une grande ville, avec ses poussières et ses gaz d'échappement. Tout le monde ne peut pas se permettre de confier ses soins du visage à des cosmétologues professionnels haut de gamme, mais tout le monde veut avoir une belle apparence. Eh bien, essayons de comprendre - avant de commencer le traitement, vous devez comprendre les causes des problèmes. Et ils peuvent être très différents:

• mauvaise nutrition;
• quantité insuffisante de liquide dans le corps;
• tension nerveuse constante;
• mode de vie sédentaire;
• travail désagréable ou difficile;
• mauvaises conditions environnementales;
• mauvais rêve.

Que mangez vous

Suivez comment vous mangez. En toute hâte - un couple de sandwichs pour le petit-déjeuner, un hamburger pour le déjeuner, des frites pour le dîner et pendant la pause-thé avec des petits pains? Ou quelque chose du tout, si seulement plus? Et êtes-vous toujours surpris de quelque chose? Si vous mangez constamment des aliments secs, abusez de sucre et de gras, oubliez à quoi ressemble une pomme - vous pouvez être sûr que même la première personne le saura. Une mauvaise nutrition va certainement affecter l'état de votre peau - elle deviendra soit trop sèche et pâle, soit grasse et acnéique.

La nutrition doit être de haute qualité et équilibrée. Pour améliorer votre peau, votre régime devrait contenir:

• une quantité suffisante de vitamines et de minéraux;
• une quantité suffisante de protéines;
• quantités modérées de glucides et de graisses.

Quels produits devrais-je préférer?

L'état de la peau est positivement affecté:

• poisson
• noix
• fromage cottage;
• les légumes
• des fruits
• céréales.

Important! Mais il vaut mieux refuser les boissons chaudes et fumées, ainsi que les boissons alcoolisées.

Étancher votre soif

L'eau est la substance la plus nécessaire. Ne laissez pas le corps manquer de liquide. Ne pas supporter la soif, boire autant que vous le souhaitez. Les nutritionnistes croient qu'une personne devrait boire au moins deux litres d'eau par jour. Si l'humidité ne suffit pas, les toxines ne sont pas éliminées naturellement, mais tentent de s'échapper par les pores. En conséquence - il y a une inflammation et de l'acné peut apparaître, et vous êtes perplexe à savoir comment améliorer la peau du visage à la maison.

Important! N'abusez pas du thé et du café, leur visage s'assombrira. Donner la préférence aux jus.

Peau et nerfs

Plus vous avez de problèmes, plus votre peau est dure. Chez une personne vicieuse à la bile, le visage devient souvent jaune, la peau devient sèche et douloureuse. Analysez pourquoi vous êtes en colère, offensé, contrarié. Y a-t-il toujours de bonnes raisons pour cela?

Et gardez à l’esprit que vous ne pouvez vraiment vous fâcher que pour des choses irréparables. Ce qui peut être corrigé ne devrait pas être bouleversant. Ressemblez-vous, réfléchissez à un plan d'action et vous ferez face à la situation sans nuire à votre santé.

Important! Les problèmes de peau deviennent souvent la cause de problèmes de peau car une personne, qui se concentre sur des expériences négatives, cesse de prêter attention à elle-même. Il n'a tout simplement pas le temps de suivre ce qui se trouve dans son réfrigérateur, il n'a pas le temps de graisser son visage avec de la crème ou comment se démaquiller. La peau va certainement répondre à cela.

Cuir et télévision

Le corps humain est un système très intéressant. Toute action ou inaction provoquera certainement la réaction de tous les organes:

• De longues promenades en plein air ou des jeux en plein air stimulent la circulation sanguine. En conséquence, les vaisseaux fonctionnent et les tissus reçoivent une quantité suffisante d'oxygène. La peau reste saine pendant longtemps et si des problèmes mineurs apparaissent soudainement, il n’est pas difficile de les gérer.
• Et vice versa. Une personne qui bouge un peu, reste la plupart du temps au travail et passe la soirée à la télé, commence très vite à remarquer que son visage a acquis une teinte jaunâtre ou cyanotique, des rides sont apparues et aucune crème anti-âge n'aide.

Vous n'aimez pas marcher? Mettez un simulateur à la maison, car il n'y a pas de problèmes maintenant.

Matin de travail lugubre

Avez-vous remarqué quelle humeur vous allez travailler? Si, chaque matin, vous vous attendez à un travail dur, voire à une exécution, vous commencez involontairement à froncer les sourcils. En fin de compte, cela devient familier. Voilà pour les rides, et même pour celles désagréables, qui témoignent non pas d'une disposition gaie, mais du caractère sombre d'une personne opprimée par la vie. Il n’ya pas de travail facile dans le monde, mais cela devrait être amusant.

Important! Il y a aussi un moment psychologique. Si vous aimez le travail, une personne commence à travailler dessus avec plaisir et essaie de mieux paraître.

Environnement

En zone rurale, la peau est généralement meilleure que chez les habitants des mégapoles. Des traces sur le visage partent:

• les gaz d'échappement;
• utilisation constante des transports;
• la poussière
• le bruit

Le plus souvent, les citadins ne peuvent pas changer cela - tout le monde ne décide pas de déménager quelque part en banlieue. Il faut supporter l'état de l'environnement, mais il existe des possibilités de réduire l'impact négatif. Alors, que faire pour améliorer sa peau soi-même?

1. Essayez de vous rendre régulièrement dans les banlieues - s'il n'y a pas de chalet, vous pouvez alors prendre une tente et aller faire du camping, vous pouvez vous limiter à des excursions d'une journée dans les parcs, au bord d'une rivière, etc.
2. Vous ne pouvez pas vous passer des transports dans une grande ville, mais essayez quand même de marcher plus - au moins un arrêt le soir.
3. Il est difficile de faire quoi que ce soit avec de la poussière, et le seul moyen de sortir est de faire de votre appartement un paradis, où règnent propreté et confort.
4. Le bruit a également un effet négatif sur la peau, bien que cela puisse paraître étrange: l’effondrement des tramways et les scandales des voisins entraînent des tensions nerveuses et la seule option est une bonne isolation phonique.

Sommeil de qualité

Un bon sommeil est la clé de la santé. Un somnolent se précipite sur les autres, s'énerve rapidement et, quant à son visage, des bleus apparaissent sous les yeux, une couleur jaune et un regard douloureux.

Faites attention à votre literie:

1. Le lit devrait être confortable.
2. La literie est propre.
3. Oreiller - pas trop haut, mieux vaut dormir sans oreiller.
4. Une couverture est préférable de prendre un chaud, mais léger.
5. Les sous-vêtements ne doivent pas nuire au sommeil réparateur.
6. Avant de vous coucher, il est très utile de ventiler la pièce.

Et, bien sûr, vous devez dormir au moins huit heures par jour - aucun divertissement ni travail, si agréable soit-il, ne corrigera pas les défauts qui apparaîtront sur le visage à la suite d'un manque de sommeil.

Important! Si vous n’aimez pas votre peau, n’oubliez pas de vérifier d’abord votre état de santé général.

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Types de peau

Dans les magasins de cosmétiques, vous trouverez beaucoup de produits de soin de la peau. Vous devez d’abord déterminer le type. Selon le degré de sécheresse, la peau est:

• normal
• sec
• grasse.

Important! Il peut être mélangé - dans certaines zones sèches, dans d'autres - normal ou huileux.

En outre, il existe d'autres définitions:

• vieillissement
• décoloration;
• Mature
• jeune.

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Est-il possible d'améliorer l'état de la peau du visage à la maison?

Ainsi, vous avez découvert que vous n’aviez aucune maladie grave et vous avez essayé d’éliminer le plus possible et autant que possible les causes de l’état insatisfaisant de votre visage. Il est temps de commencer le traitement. Tout d’abord, évaluez l’attention portée à votre visage.

Les soins comportent plusieurs étapes:

• purification;
• hydratant;
• traitement des zones à problèmes - acné, desquamation, etc.
• soignez les objets qui concernent votre visage.

Nettoyage

Le maquillage doit être enlevé, et complètement. Pour cela, il est préférable d'utiliser des liquides ou des gels:

1. Enlevez le mascara et le maquillage.
2. Lavez-vous avec un produit spécial adapté à votre type de peau.
3. Bien rincer à l'eau.
4. Sèche ton visage.
5. Lubrifiez-le avec de la crème de nuit.

Important! Ne pas abuser de savon ordinaire - il sèche le visage. Ne vous lavez pas à l’eau chaude - les vaisseaux s’agrandissent, la peau s’étire, des plis désagréables apparaissent.

Une recette intéressante depuis longtemps

Il existe un ancien remède utilisé par les dames de la cour de Catherine II qui, comme chacun sait, en savait beaucoup sur la beauté. Pour améliorer la peau du visage à la maison, vous aurez besoin de:

• herbes sèches - millepertuis ou persil;
• congélateur;
• plats en plastique (cellules appropriées dans lesquelles la glace gèle).

Ensuite, nous préparerons de la glace avec des herbes. Ceci est fait comme suit:

1. Verser 1 cuillère à soupe. l persil séché avec un verre d'eau bouillante.
2. Laissez infuser et refroidir.
3. Verser le bouillon dans les cellules.
4. Mettez les cellules dans le congélateur et laissez-le congeler.
5. Après le démaquillage, essuyez votre visage avec un morceau de glace - le persil soulagera les irritations et la glace ne permettra pas aux vaisseaux de se dilater.

Hydratant

La peau sèche donne beaucoup plus de peine à son propriétaire que la peau grasse. Par conséquent, le visage doit être régulièrement hydraté, pour lequel il existe des crèmes spéciales:

• Pour les peaux sèches qui ont l’impression mate et les rides plus rapidement que les autres, vous avez besoin d’un hydratant spécial portant le marquage «pour peau sèche».
• Pour les peaux grasses, un lait cosmétique ou une crème légère convient.

L'acné n'est pas un problème

Peu de gens aiment l'acné. Le plus souvent, ils apparaissent sur la peau grasse. Que faire avec eux? Tout d'abord - ne pas presser. C'est dangereux:

• à la place de l'acné, des cicatrices extrêmement désagréables peuvent apparaître, impossibles à éliminer sans l'aide d'un médecin;
• des plaies infectées peuvent se produire - et encore une fois, vous devez aller chez le médecin.

Les éruptions cutanées doivent simplement être lubrifiées:

• le peroxyde d'hydrogène;
• acide salicylique;
• teinture de calendula;
• décoction de camomille.

Peroxyde, acide, calendula, vous pouvez facilement les trouver dans toutes les pharmacies, elles sont très bon marché.

La décoction peut être faite indépendamment:

1. Achetez un paquet de camomille à la pharmacie.
2. Versez 2 cuillères à soupe de camomille sèche (popovnik) avec 1 verre d'eau.
3. Couvrir le conteneur.
4. Laissez infuser, refroidissez.
5. Essuyez votre visage avec cette décoction 2 fois par jour.

Peeling

Curieusement, non seulement la peau sèche peut peler, mais aussi normale, et même grasse. Les cellules meurent et exfolient. Ils doivent être éliminés, et le plus tôt sera le mieux. Vous aide à améliorer le gommage de votre peau:

1. Appliquez un gommage sur votre visage.
2. Tenez-le aussi longtemps qu'il est écrit dans les instructions.
3. Rincer à l'eau.
4. Appliquez une crème hydratante.

Quels sujets touchent ton visage?

En fait, ils ne sont pas si peu nombreux. Toucher le visage:

• des serviettes;
• des serviettes de table;
• taies d'oreiller
• téléphone portable.

Si avec des serviettes, des serviettes, du linge de lit, tout est plus ou moins clair - elles doivent toujours être propres, il peut alors y avoir des questions sur le téléphone portable. Mais en vain. Vous lui prenez constamment les mains, y compris dans un café, dans les transports ou même dans les toilettes. En conséquence, les bactéries s'y infestent. Ensuite, vous placez le téléphone sur votre oreille et les germes se glissent sur votre visage. Donc, le téléphone doit être nettoyé régulièrement, et il est préférable de le faire avec un gel antiseptique.

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Le masque est gentil et utile.

De temps en temps, vous devez fabriquer des masques pour améliorer la peau du visage à la maison. Ils peuvent être:

• le nettoyage;
• hydratant;
• nutritif;
• vitamine.

Dans les salons de beauté, différents types de masques vous seront probablement proposés. Ils sont produits par de nombreuses entreprises réputées. Mais il est tout à fait possible de se débrouiller avec des remèdes maison, heureusement, il restera toujours quelque chose des substances nécessaires.

Masque pour jeune maman

Vous avez un petit enfant et vous n'avez pas le temps de courir dans les salons? Ce n'est pas grave. Mais vous avez, par exemple, de la farine d'avoine dans le lait. De plus, destiné à la nourriture pour bébé. Idéal pour un masque nourrissant! Et vous n’avez rien à faire: faites simplement cuire un peu plus de bouillie que l’enfant ne mange. Étalez les restes sur le visage et maintenez pendant environ vingt minutes, puis rincez à l'eau. Vous pouvez ajouter un peu de miel.

Masque d'amélioration de la couleur

Votre peau paraît-elle pâle et même jaunâtre? Le concombre le plus ordinaire vous aidera. Vous avez besoin de:

• 1 concombre mûr de taille moyenne;
• 1 oeuf cru;
• 1 cuillère à café de crème hydratante.

La composition est préparée très simplement - il vaut mieux en faire un mélangeur:

1. Mélangez bien les ingrédients.
2. Battez-les jusqu'à consistance lisse.
3. Appliquez le masque sur votre visage.
4. Tenir pendant 25 minutes.
5. Rincer à l'eau tiède.

Miel et céréales

Pour un autre masque nutritionnel, vous aurez besoin de:

• 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine;
• 1 cuillère à soupe de miel;
• 2 cuillères à soupe d'eau bouillante.

La composition doit être bien frottée pour obtenir une masse homogène assez épaisse. Comme tout autre masque, celui-ci est appliqué sur le visage et lavé après environ une demi-heure.

Masque de fraise

Un excellent masque nourrissant est obtenu à partir de fraises fraîches. Plus besoin d'ingrédients:

• Écrasez 8-10 grosses baies.
• Appliquez la masse obtenue sur le visage.
• Tenir pendant une demi-heure.
• Lavez-vous.

Important! La composition nutritionnelle peut être préparée à partir de baies fraîches.

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Une fois par semaine

Il existe des recettes simples et peu coûteuses qui peuvent considérablement améliorer votre peau. Cela ne prend presque pas de temps - vous devez effectuer les procédures une fois par semaine:

1. Coupez une rondelle de citron pour que le jus aille.
2. Essuyez le visage avec du jus.

Important! Dans le second cas, vous n’avez même pas besoin d’effacer quoi que ce soit. Il suffit de presser le jus de carotte et de le boire. Cela devrait également être fait environ une fois par semaine, bien que cela puisse être fait plus souvent.

Bouillon de persil

Il aide à lutter contre l'acné et améliore en même temps la couleur:

1. Prenez un bouquet de persil.
2. Placez-le dans un récipient en métal.
3. Versez de l'eau bouillante.
4. Faire cuire au bain-marie pendant une demi-heure.
5. Lavez-vous avec ce bouillon.

S'il y a des taches de vieillesse sur la peau

Dans ce cas, un masque à l'oignon blanc aidera:

1. Épluchez et hachez l'oignon.
2. Presser le jus d'un citron.
3. Mélangez.
4. Ajoutez 1 c. l chérie.
5. Appliquez le masque sur votre visage.
6. Maintenez la position pendant 15 minutes.
7. Rincer à l'eau froide.

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Traitements agréables

Les procédures permettant d'améliorer à la fois l'humeur et l'état de la peau incluent les massages. Après avoir appliqué la crème - peu importe le jour ou la nuit, tapez vos doigts sur toutes les parties du visage, du front au cou. L'acupression de zones individuelles vous aidera également.

Nous avons répertorié une gamme complète de mesures qui vous aideront à améliorer votre peau à la maison.

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Images d'archives

N’essayez pas d’utiliser des moyens différents tous les jours - il est préférable de choisir quelques recettes et procédures auxiliaires et de les utiliser pendant une semaine ou deux. Vous pouvez ainsi comprendre le résultat obtenu par ces produits ou d’autres produits, à quel point ils vous conviennent et ne vous trompez pas, ne vous lasse pas de l’abondance de procédures de soins de la peau nécessaires. Cela signifie - ce sera vraiment agréable et pratique.