Comment choisir un sac de boxe au poids?

Chaque athlète ou parent qui donne aux enfants des arts martiaux sait à quel point il est important d’acheter un sac de boxe. Ce sport ne peut être imaginé sans cet attribut. Le but principal du sac est de pratiquer les frappes et d'améliorer les techniques de boxe et de sports similaires. Avec l'aide de ce projectile, une personne développe la rigidité, la vitesse et la précision du swing. Comment choisir un sac de boxe au poids est l’une des questions courantes des jeunes athlètes et des parents de jeunes hommes, car avec l’aide de cet ami silencieux, vous pourrez conquérir de nouveaux sommets! Nous traiterons toutes les nuances de choix afin que vous puissiez faire un achat compétent.

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Sac de boxe et son appareil

Le marché intérieur offre un grand nombre de sacs différents pour les arts martiaux. Tous diffèrent par le type, le poids, la conception, le type. Les nuances ci-dessus affectent le processus d'entraînement et permettent d'obtenir le résultat souhaité.

Farcis

L'option la plus courante pour acquérir un «ami silencieux» est un sac rembourré. Cet attribut est le plus populaire parmi les fans de boxe. À l'intérieur de cet équipement sportif, on utilise de la mie de caoutchouc. En raison de cette caractéristique, la douleur pendant l'entraînement est assez faible.

Gonflable

Un autre attribut sportif populaire est un accessoire de boxe pneumatique ou gonflable. Le principal avantage de ce modèle est qu’après avoir frappé pendant plusieurs secondes, le caoutchouc retrouve sa position initiale. La cavité interne est une chambre à air.

Poire

L'attribut le plus moderne, populaire et recherché des arts martiaux est une poire. L'essence de cet équipement de sport est qu'il est rempli d'eau. Il est fabriqué en caoutchouc dense de haute qualité. La durée de vie d'un tel sac est très grande.

Important! Avant de choisir un sac de boxe au poids et de l’acheter, vous devez sentir les équipements sportifs. Le contenu doit être pressé de manière égale partout. Il ne devrait y avoir de points faibles nulle part.

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Variétés de poires

Avant de décider comment choisir un sac de boxe au poids, il est nécessaire de considérer tous les types d'attributs qui sont de loin les plus demandés dans le gymnase pour tous les types d'arts martiaux. Dans ce cas, nous tiendrons compte des options d’entraînement possibles et de leur poids.

Poire classique

Il a une masse de 25 à 45 kg. Cet attribut peut être utilisé à la fois dans le gymnase et à la maison.

Important! Avec l'aide de cette coquille, vous pouvez élaborer les techniques de base et divers complexes de coups.

Modèle Uppercut

Cet équipement de sport a la forme d’un cylindre. Son indice de masse varie de 25 à 50 kilogrammes. Pour les enfants, la masse du cylindre est de 5 à 30 kilogrammes. Le sac est installé en position horizontale.

Important! C'est un accessoire indispensable pour pratiquer la technique du balancement par dessous, que l'on appelle en boxing un «uppercut».

Sac pneumatique

Avec l'aide de cet accessoire, vous pouvez apprendre à porter un coup sec et rapide, ainsi qu'à développer des ligaments combinés. La principale caractéristique des équipements de sport est qu’ils possèdent une contre-action élastique. Grâce à cela, un léger effet de combat réel à domicile est créé.

Poire

Nous avons déjà parlé de cet équipement de sport ci-dessus.Il a une haute qualité et durabilité. Très souvent, il existe un tel attribut sous la forme d'un corps humain. C'est la principale caractéristique et l'avantage, puisque vous pouvez élaborer toutes les techniques sur le projectile.

Important! Il est très populaire parmi les athlètes débutants et les artisans expérimentés.

Sac mural

Cet équipement de sport est un cadre en bois, qui est très fermement fixé au mur. Un sac de forme convexe est monté entre les deux barres.

Important! Avec cette conception, vous pouvez travailler sur des exercices de force. Le plus populaire pour la pratique des coups et des crochets.

Sac de série

Il a une masse de 60 à 110 kilogrammes. Un accessoire indispensable pour le travail des athlètes professionnels dans tous les types de boxe et d'arts martiaux.

Important! Il est utilisé pour la pratique de l'abattage et des grèves en série.

Mannequin poire

Cet attribut a la forme d'une personne. Sa masse peut être très différente. S'il est rempli d'eau, le chiffre maximum est de 135 kg. Cependant, lorsqu’on utilise du sable, la masse d’un projectile pour le sport peut atteindre une note supérieure.

Important! Il peut être utilisé dans la salle de sport et à la maison.

Chaser

Ceci est un petit type de sac de boxe. Son indicateur principal est de 18 kilogrammes. Il a peu de liberté de mouvement. Après une forte poussée, il se déplace en cercle et revient à sa position initiale.

Important! Il ne peut être utilisé que dans la salle de sport.

Il n’est pas très facile de choisir un sac de boxe pour la boxe en fonction du poids, car il existe de nombreuses variétés d’équipements de sport.

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Choisissez le poids de la poire

Le poids est l’une des nuances les plus importantes lors de l’achat d’équipements sportifs pour la pratique de n’importe quel équipement. Examinons de plus près tous les facteurs pour choisir un sac de boxe en fonction de son poids.

L'équipement sportif de boxe est divisé en trois catégories:

1. Catégorie d'inventaire lourd. Voici les gros cylindres. La masse des attributs varie de 60 à 110 kg. Cette catégorie est populaire auprès des athlètes professionnels.
2. Catégorie moyenne. Ce groupe comprend un stock allant de 30 à 60 kilogrammes. Dans cette catégorie, les principales attaques sont pratiquées. Vous pouvez utiliser ces attributs à la maison et au gymnase. La catégorie moyenne est la plus populaire dans le monde sportif des arts martiaux et de la boxe.
3. Catégorie d'attributs de lumière. La masse des coquilles varie de 5 à 30 kg. Le plus populaire auprès des enfants, des jeunes hommes et des amateurs novices.

Important! Le poids pour l'entraînement quotidien doit être identique à la marque sur la balance de l'athlète. Dans ce cas, vous obtiendrez un résultat étonnant.

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Choisissez une poire pour un enfant

Donc, vous avez déjà compris comment choisir un sac de boxe au poids pour les adultes. Cependant, pour les enfants, il existe un groupe d'équipements sportifs:

• Tous les entraîneurs conseillent d'inculquer l'amour de la boxe aux enfants âgés de 3 à 5 ans. Dans ce cas, un sac de boxe ne pèse que 1,5 kg. L'attribut sportif est rempli de caoutchouc mousse.
• Si l'âge de l'enfant est compris entre 5 et 7 ans, il convient de privilégier les attributs pesant environ 4 kg. Dans ce groupe, les poires sont remplies de sable léger ou de polypropylène plus lourd.
• Il y a des sacs remplis de miettes de caoutchouc. La masse de cet équipement sportif atteint 8 à 9 kg. Convient aux enfants à partir de 8 ans. Avec des charges constantes, un entraînement actif et le respect des recommandations du formateur, la masse d'équipements sportifs peut augmenter jusqu'à 16 kg.

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Images d'archives

Nous vous avons expliqué comment choisir l'équipement sportif en fonction des préférences et de l'âge de l'athlète. Avec l'aide d'un tel sac et de nos conseils, vous pouvez conquérir de nouveaux sommets dans le monde du sport!