Suchá pokožka na rukách a nohách - príčiny

Koža je najväčší orgán v ľudskom tele. Vykonáva množstvo dôležitých funkcií a zaisťuje fungovanie tela. Podľa jej stavu a vzhľadu môžeme dospieť k záveru o zdraví celého organizmu. Vývoj rôznych zdravotných problémov, vrátane dostatočne závažných chorôb, môže byť indikovaný výskytom niektorých porúch na povrchu kože. Jedným z najbežnejších nepríjemných javov je suchá koža na rukách a nohách. Príčiny tohto problému a možné riešenia tohto problému sa budeme venovať v tomto článku.

na obsah ↑

Príčiny suchých rúk a nôh

Odpoveď na otázku, prečo suchá pokožka na rukách a chodidlách, je znížiť tvorbu mazu. K tomu dochádza pod vplyvom rôznych provokačných faktorov a môže byť tiež spojené s dedičným rysom tela.

Tento stav u mladých ľudí je pravdepodobne genetickým javom.

Prečo je suchá pokožka na rukách a nohách ľudí v dospelosti? Tento problém môže vzniknúť pod vplyvom určitých vnútorných a vonkajších faktorov. Hormonálne zmeny sa prejavujú v kožnom stave, čo môže viesť k zníženiu aktivity mazových žliaz. Problém sa môže zhoršiť nedostatkom primeranej starostlivosti.

Dôležité! Vane, krémy a iné procedúry, ktoré sú zamerané na výživu alebo zvlhčenie pokožky, nebudú schopné dosiahnuť požadovaný výsledok, ak je problém suchej pokožky vnútornými príčinami spôsobenými chorobami. V tomto prípade iba liečenie základného ochorenia pomôže zlepšiť stav kože. Dôvody, prečo suchá pokožka paží a nôh, môže zistiť iba dermatológ.

Interné dôvody:

• Dehydratácia spôsobená poruchami trávenia, nedostatočný pitný režim, hnačka, hypertermia, zvracanie.
• Chronické zlyhanie obličiek.
• Prirodzené starnutie pleti.
• Genetická predispozícia.
• Hormonálne poruchy - tehotenstvo, menopauza, hypotyreóza, diabetes mellitus.
• Autoimunitné ochorenia.
• Zlé návyky - alkohol, fajčenie.
• Vášeň pre silný čaj, kávu.
• Choroby gastrointestinálneho traktu.
• Choroby centrálneho nervového systému.
• Metabolická porucha.
• Vyčerpanie stravy, nedostatok živín.
• Anémia z nedostatku železa.
• Dlhodobá antibiotická liečba.
• Hypovitaminóza, najmä vitamíny A a E.
• Kožné ochorenia - alergie, ekzémy, psoriáza, dermatitída, keratóza, plesňové infekcie.
• Časté napätia.

Externé dôvody:

• Moroz.
• Suché podnebie.
• Suchý vzduch.
• Dlhé vystavenie slnečnému žiareniu.
• Studená alebo horúca voda, najmä s vysokým obsahom solí kovov alkalických zemín, chlór.
• Pracujte bez ochranných rukavíc.
• Vystavenie priemyselným alebo domácim chemikáliám.
• Pracujte v horúcich obchodoch.
• Nesprávna starostlivosť - časté používanie liehových krémov, agresívnej kozmetiky, alkalických mydiel, čistiacich prostriedkov pre domácnosť.

na obsah ↑

Suchá pokožka

Najjednoduchší test na zistenie, či máte doma suchú pokožku, je stlačiť pokožku prstami, aby ste zanechali stopy. Problém nastane, ak skladby nezmiznú po dlhú dobu.

Iné príznaky:

• Sčervenanie, podráždenie kože.
• Tesnosť. Keď je koža natiahnutá, objavia sa na strum corneum praskliny.
• Lúpanie, aj keď je koža posiata šupinami.Najviac sa prejaví po umytí a vysušení pokožky.
• Ako by boli práškové, neviditeľné, opotrebované póry.
• Svrbenie je verným spoločníkom suchej pokožky a jeden z týchto problémov zhoršuje ten druhý.
• Zápal kože s opuchom - s komplikáciami infekcií, ktoré prenikali cez mikrotrhliny.

na obsah ↑

Liečba suchou pokožkou

Ak máte na rukách a nohách suchú pokožku, dermatológ vám pomôže určiť príčiny jeho výskytu a predpísať liečbu. Pri normálnej suchej pokožke to zvládnete bez lekárskej pomoci, ale v prípade závažných ochorení krému a ďalších prostriedkov vám nepomôže.

Dôležité! Pri komplikáciách vo forme mikrotrhlín, podráždení počas liečby by sa mali používať masti s dexpanthenolom. Krémy a iné kozmetické výrobky by sa mali používať iba po odstránení podráždenia. Je tiež potrebné vylúčiť masky, kozmetické výrobky obsahujúce alkohol, agresívne šupky. Po umytí pokožku neutierajte utierkou.

na obsah ↑

Suchá pokožka

Príčinou tohto problému sú vo väčšine prípadov vonkajšie faktory. Prítomnosť trhlín môže naznačovať plesňové lézie, hypovitaminózu, dermatitídu atď.

Dôležité! Ak máte medzi prstami mokré trhliny, navštívte svojho lekára. Možno je to ekzém.

Všeobecné odporúčania

Aby ste neboli mučení hľadaním odpovede na otázku, prečo suchá pokožka na vašich rukách, je lepšie zabrániť jej vzhľadu. Použite na to niekoľko odporúčaní:

• Pri domácich úlohách používajte ochranné pomôcky (bavlnené alebo gumové rukavice) - pri umývaní riadu, pri práci na zemi alebo s agresívnymi látkami.
• V chladnom období používajte rukavice alebo rukavice.
• Pri opaľovaní používajte opaľovací krém.
• Na umývanie pokožky rúk a tela používajte pH neutrálne čistiace prostriedky.
• Normalizujte svoju stravu zahrnutím živočíšnych a rastlinných tukov do ponuky.

Ošetrenie suchou rukou

Pretože mazové žľazy v koži rúk prakticky chýbajú, potrebuje osobitnú starostlivosť. Po umytí musíte pokožku rúk utrieť do sucha, najmä medzi prstami, potom ju namažte zvlhčovacím krémom, ktorý obsahuje glycerín, kyselinu mliečnu alebo sorbitol.

Dôležité! Ak máte viac ako tridsať rokov, kupujte krémy na opaľovanie.

Postup odstránenia problému:

• Krém používajte vždy, keď idete von.
• Ak máte suché ruky, vitamíny tiež pomôžu v boji proti tomuto problému. Použitie vitamínových prípravkov hrá dôležitú úlohu pri prevencii a liečbe nadmernej suchej pokožky. Môže sa používať vo forme farmaceutických komplexov alebo vo forme jedla.
• Používajte zábaly na báze rôznych nerafinovaných olejov.
• Vypite veľa tekutín a udržujte vlhkosť vzduchu v práci aj doma.

Recepty tradičnej medicíny

Okrem liekov môžu byť domáce lieky veľmi účinné aj pri odstraňovaní nadmernej suchej pokožky.

Zemiaková maska

Ošúpeme a rozdrvíme plátok varených zemiakov, pridáme lyžicu teplého mlieka. Masku nanášajte v teplej forme (a nechajte ju vychladnúť) na pokožku rúk 2-3 krát denne po dobu 4-5 dní v rade.

Maska olivového oleja a citrónovej šťavy

zloženie:

• 1 čajová lyžička krému na ruky;
• 1 čajová lyžička oleja;
• 0,5 čajovej lyžičky citrónovej šťavy.

Aplikujte pred spaním na textilné rukavice. Opakujte týždenne.

Medovo-glycerínový obklad

Je potrebné zmiešať 1 čajovú lyžičku nasledujúcich zložiek:

• glycerol;
• tekutý med;
• múka;
• voda.

Naneste zmes na ruky a nasaďte si rukavice vyrobené z látky, nechajte pôsobiť 20 minút. Odporúča sa vykonávať 2 postupy denne.

Kyslá smotana

zloženie:

• 200 g kyslej smotany s obsahom tuku 20%;
• vaječný žĺtok;
• citrónová šťava.

Vo výslednej zmesi navlhčite čistú gázu, položte ju na ruky, zabalte ju do fólie a uterák navrch. Nechajte pôsobiť 20 minút, potom zmyte zvyšky a nasaďte textilné rukavice.Tento postup sa najlepšie vykonáva pred spaním niekoľko dní v rade.

Olejový kúpeľ

Zahrejte akýkoľvek rastlinný olej do teplého stavu a dajte mu do rúk 20 minút. Postup sa opakuje dvakrát týždenne.

Zmäkčujúce, vyživujúce a hojivé krémy

S nasledujúcimi krémami sa môžete vyrovnať s malými kožnými problémami.

Astroderm

Regeneruje pokožku, lieči praskliny. Krém obsahuje D-panthenol, vanilín, alantoín, vitamín E, výťažky z rebríčka a nechtíka, ktoré pomáhajú rýchlo obnoviť ochranné funkcie pokožky.

Aloe Healer

Krém na hojenie rán a odstraňovanie suchej pokožky. Výťažok z aloe, ktorý je súčasťou kompozície, urýchľuje regeneráciu, zabraňuje praskaniu, obnovuje a zjemňuje pokožku.

Sametové perá. Pre veľmi suchú pokožku

Krém obsahuje kakaové maslo, alantoín, D-pantenol, olivový olej a glycerín, ktoré odstraňujú suchosť, peeling a podráždenie pokožky.

Obnovenie krémov na ruky Belita

Vďaka zložkám, ako sú pšeničné klíčky a oleje z rakytníka, rakytníka a lipového extraktu, vitamínu E a glycerínu, krém pomáha obnoviť, zjemniť a upokojiť pokožku.

Vitex. Maslová smotana

Lúpanie a suchosť je možné eliminovať pomocou tohto krému, ktorý obsahuje výťažky z harmančeka, lopúcha a nechtíka, bambuckého masla a marhuľového oleja.

Liečba trhlín

Suchá pokožka na rukách môže spôsobiť problémy, ako sú praskliny. Vitamíny pri riešení tohto problému nepomôžu. Tu by ste mali použiť nasledujúce recepty na masti, ktoré je potrebné naniesť na trhlinu, zapečatené baktericídnou náplasťou a nechať 7-8 hodín.

Medová a živicová masť

Zmiešajte 10 g medu, 10 g živice, 30 ml vodky a 15 g včelieho vosku. Zmes sa zapáli a za stáleho miešania sa uvedie do homogénneho stavu. Chrániť pred chladom a chladom.

Masť z nechtíka

Rozdrvte 100 kvetov sušených nechtíka na prášok, pridajte 200 ml roztaveného bravčového tuku. Vo vodnom kúpeli sa zmes vyrovná a ochladí sa.

Jitrocel masť

Zmiešajte 1 diel suchej banány s 9 dielmi vazelíny, pridajte tri kvapky rastlinného oleja.

na obsah ↑

Suchá pokožka

Nedostatok základnej hygienickej starostlivosti o nich, nosenie nepohodlnej obuvi a časté prechádzky naboso môžu spôsobiť problém suchej pokožky nôh. Môžu to tiež vyvolať choroby endokrinného systému, plesňové infekcie a hypovitaminóza.

Dôležité! Ak sa nelieči správne, suchá pokožka môže viesť k jej popraskaniu a zdrsneniu, ktoré je ďalej komplikované bakteriálnou infekciou.

Všeobecné odporúčania

Používajte jednoduché odporúčania, aby ste zabránili tvorbe suchej pokožky nôh:

• Noste pohodlné topánky správnej veľkosti, vyrobené z kvalitných materiálov.
• Používajte krém na nohy.
• Nejazdite po štrku, piesok naboso.
• Odstráňte stratum corneum pemzou alebo peelingom každý týždeň.
• Vytvárajte kontrastné kúpele na chodidlách, ktoré zlepšujú výživu pokožky.

Recepty tradičnej medicíny

Nasledujúce recepty tradičnej medicíny pomôžu vyrovnať sa s problémom suchej pokožky nôh.

Maska jabĺk

Nastrúhajte zelené jablko na jemnom strúhadle, dajte šťouchané zemiaky na tenká, pripevnite k nohám. Noste ponožky na vrchu. Nechajte pôsobiť cez noc, ráno opláchnite a naneste vhodný krém.

Maska na ricínový olej

Namočte gázu do teplého oleja, položte na nohy, navlečte si ponožky. Ponechajte ho cez noc a ráno otrite zvyšný olej obrúskom.

Olejové kúpele

Pri tomto postupe by ste mali rastlinný olej zohriať a naliať do širokej misky. Namočte nohy do oleja a namočte ich 20 minút. Po uplynutí tejto doby sa snažíte zvyšný olej vtrieť do pokožky. Prebytočné mastné nohy sa dajú odstrániť mokrými utierkami.

Zmäkčujúce a vyživujúce krémy

Nasledujúca kozmetika môže pomôcť vyriešiť problém suchej pokožky nôh.

Balet na nohy

Tento krém pomôže liečiť malé rany, zjemňuje, chráni pred suchom, stimuluje krvný obeh vďaka výťažkom z gaštanu, duba a paliny.

Okamžitá smotana

Krém obsahuje vitamíny A, E, D a B5, výťažky zo šalvie, eukalyptus, ľubovník bodkovaný, balzam Shostakovsky. Vďaka tejto kombinácii zložiek krém účinne vyživuje pokožku, znižuje jej podráždenie a olupovanie.

Krém na nohy s nechtami a výťažkom z lastovičiek

Použitie tohto krému pomôže liečiť mikrotrhliny a redukuje suchosť. Zloženie produktu zahŕňa mätu piepornú, bylinné extrakty, provitamín B5.

na obsah ↑

Skladové zábery

Ako vidíte, problém suchej pokožky na rukách a nohách je možné riešiť doma. V prípadoch, keď sa dodržiavajú všetky odporúčania týkajúce sa starostlivosti, ale napriek tomu suchá pokožka zostáva na rukách a nohách, dôvody dermatológ môže založiť.