Aký je najlepší vankúš pre tehotné ženy?

Aký vankúš pre tehotné ženy je lepšie vedieť pre každú ženu, ktorá je v tomto vynikajúcom stave. V tejto fáze života budúcej matky a jej dieťaťa je veľmi dôležitý plný odpočinok a pokojný spánok. Telo ženy počas tehotenstva pociťuje zvýšenú záťaž a nedostatok spánku a únava môže viesť k podráždenosti, vyčerpaniu fyzického a nervového stavu a rýchlej únave. Posledne uvedené faktory sú extrémne nežiaduce pre normálny vývoj dieťaťa v lone matky.

na obsah ↑

Príčiny porúch spánku u nastávajúcich matiek

Niesť dieťa je veľká práca. Počas tehotenstva prežíva žena veľa skúseností, mení sa jej postava, zaťaženie vnútorných orgánov. Preto nie je divné, že veľa žien v pozícii pociťuje nepohodlie počas odpočinku. Aby sme to uľahčili a potrebujete vedieť, ktorý vankúš pre tehotné ženy je lepší, v záujme spravodlivosti si však uvedomujeme, že to zďaleka nie je jediný faktor.

Dôležité! Porucha spánku sa vyskytuje približne u 80% tehotných žien.

Zoberme si hlavné faktory, ktoré zvyšujú ženský odpočinok v tomto období.

Psychologické dôvody

Tento faktor je dôležitý najmä v prvých týždňoch tehotenstva, keď žena zaujala svoju novú pozíciu príliš emotívne. Rušivé myšlienky a pocity týkajúce sa nadchádzajúcich zmien v živote často vedú k nervozite a poruchám spánku. A ak posteľná bielizeň nie je zďaleka dobrá, potom je nepravdepodobné, že by ste pridali príjemné podmienky pre pohodlie a spánok. Preto potrebujeme špeciálny vankúš pre tehotné ženy - ktorý si vyberiete lepšie, prečítajte si nižšie.

Fyziologické dôvody

S rastom plodu sa zvyšuje záťaž na telo nastávajúcej matky. Trávenie je často frustrujúce, dýchanie je ťažké, bolesti nôh a chrbta, nočné kŕče, nadúvanie a bolesť v dolnej zóne sú nepríjemné. Rozširujúca sa maternica pritláča močový mechúr, čím často núti prebudiť sa a navštíviť toaletu. A hľadanie pohodlnej pózy každý týždeň sa stáva ťažším, pretože:

• Z dôvodu bezpečnosti dieťaťa je spánok na bruchu kontraindikovaný.
• Poloha spánku na chrbte je vysoko nežiaduca, pretože tlak maternice na vnútorné orgány sa stáva zreteľnejším. Vena cava trpí obzvlášť touto situáciou, v dôsledku čoho je narušený krvný obeh dieťaťa. To môže tiež viesť k opuchu nôh, rúk a závratu u veľmi budúcej matky.
• Ak je spacia poloha tehotnej ženy neúspešná, potom dieťa nemusí mať dostatok kyslíka. Bude sa tvrdo pohybovať a mamke zabráni v odpočinku.

na obsah ↑

Riešenie problému zlého spánku

Ako zlepšiť svoju pozíciu a zaistiť si najpohodlnejší pobyt? Niekoľko tipov:

• Nájdite pozíciu, ktorá by bola výhodná pre vás a vaše dieťa.
• Podľa odporúčaní lekárov je najlepšou pozíciou pre spiace tehotné ženy pozícia na ich strane.
• Pre pohodlnejšie umiestnenie použite niekoľko vankúšov. Jeden si dajte pod hlavu, druhý pod žalúdok, tretí medzi kolená, štvrtý malý štrk pod spodnú časť chrbta.

na obsah ↑

Ktorý vankúš je najlepší pre tehotné ženy?

Všetky vyššie uvedené vankúše môžu byť nahradené jedným špeciálne navrhnutým pre nastávajúce matky - vankúšom pre tehotné ženy. Ktorá žena si musí vybrať z veľkého sortimentu tohto konkrétneho produktu, musí rozhodnúť. Pozrime sa podrobnejšie na každú z nich.

Vankúš v tvare písmena U

Je to jeden z najpopulárnejších modelov vankúšov pre tehotné ženy. Toto príslušenstvo je zvlášť vhodné pre milovníkov zabalenia do prikrývky, ako by bolo do kukly.

výhody:

• Počas spánku rovnomerne podporuje rastúci žalúdok, chrbát a chrbticu, unavený stresom.
• Už nebudete musieť s vankúšom posúvať vankúš, hodiť a otáčať vo sne. Podobný vankúš vás obklopuje na oboch stranách.
• Produkt je tiež užitočný po pôrode, napríklad na pohodlné umiestnenie dieťaťa počas kŕmenia.

nevýhody:

• Ak chcete umiestniť taký vankúš a pohodlne sa v ňom ubytovať, potrebujete priestrannú posteľ, pretože tento model má veľkú veľkosť a objem.
• Rozhodne nie je vhodný pre tie ženy, ktoré radi spia objímajú so svojím súrodencom.

Dôležité! Vankúš v tvare U sa zvyčajne vyrába v dvoch veľkostiach:

• Pre osoby nad 160 cm je vhodný produkt s rozmermi 340 x 35 cm.
• Pre dievčatá do 160 cm sú všité vankúše s rozmermi 280x35 cm.

bagel

Tiež pomerne populárny model medzi budúcimi matkami, ktorý sa môže stať vaším jediným správnym rozhodnutím pri výbere, ktorý vankúš pre tehotné ženy je lepší.

výhody:

• Takmer úplne pokrýva telo.
• S jeho pomocou je hlava pohodlne usporiadaná a chrbát alebo žalúdok sú podopreté.
• Vhodné pre bežné postele.

nevýhody:

• Musíte si vybrať, čo budete podporovať - ​​žalúdok alebo späť.
• Po otočení v noci je potrebné tento produkt premiestniť po sebe.

Dôležité! Rozmery vankúša tohto modelu sú 340 x 35 cm.

Vankúš v tvare G.

Toto príslušenstvo na relaxáciu sa na trhu objavilo pomerne nedávno. Je to veľmi pohodlné a funkčné nadobudnutie pre tehotné ženy. Môžeme s istotou povedať, že tento vankúš pre tehotné ženy je lepší ako akýkoľvek iný model za prijateľnú cenu.

výhody:

• Vankúš pri relaxácii pomáha uvoľňovať svalové napätie.
• Jeho tvar vám pomôže zaujať pohodlný postoj k odpočinku, či už je deň alebo noc.
• V budúcnosti sa dá použiť na pohodlné umiestnenie dieťaťa počas kŕmenia a spánku.

nevýhody:

• Chvost písmena G vo vankúši niektorých tehotných žien ich obťažuje a narúša.

Dôležité! Rozmery takýchto výrobkov sú 350 x 35 cm.

Veľký vankúš

Tento model tiež efektívne pomáha tehotným ženám mať dobrý odpočinok.

výhody:

• Vhodný na nočný spánok a dennú relaxáciu.
• Pomáha pohodlne podoprieť žalúdok, usporiadať hlavu, podopierať chrbát.
• Vankúš má kompaktnú veľkosť, čo je veľmi výhodné. Bez problémov sedí v pravidelnej posteli, môže si ju vziať na výlet alebo na návštevu.

nevýhody:

• Zvyčajne môže vankúš spôsobiť nepohodlie v krčných kĺboch.
• Pri zmene polohy počas spánku sa musí produkt posunúť.

Dôležité! Rozmery 280x35 cm.

Vankúš v tvare L

Je to dlhý valec s procesom pre hlavu.

výhody:

• Pohodlné odpočinok - vo dne iv noci.
• Nezaberá veľa miesta, môžete ho použiť pri cestovaní.

nevýhody:

• Podpora iba pre chrbát alebo brucho.
• Potreba neustále posúvať vankúš, meniť polohu počas spánku.
• Výrobok je malej veľkosti, preto nie je pravdepodobné, že počas prázdnin poskytne úplné pohodlie a pohodu.

Dôležité! Dĺžka produktu 230 cm.

Vankúš alebo valec v tvare I.

Produkt tejto formy je medzi tehotnými ženami veľmi žiadaný, navyše je oveľa lacnejší ako niektoré modely. Preto, pri zvažovaní možností, ktoré vankúš pre tehotné ženy je lepší, sa bližšie pozri na to.

výhody:

• Kompaktná veľkosť vám umožní vziať si vankúš pre hostí a výlety.
• Pomáha pri vykladaní krčných kĺbov a chrbtice, uvoľňuje a odpočíva svaly.
• Pomáha zbaviť sa únavy po celom tele.
• Jeho cena je oveľa nižšia ako u iných výrobkov rovnakého účelu.

Dôležité! K dispozícii v dvoch veľkostiach: 190x30 cm a 170x30 cm.

na obsah ↑

Ktorý výplň je najlepší pre tehotné vankúše?

Formulár nie je všetko, čo stojí za to venovať pozornosť pri nákupe tovaru pre zvyšok budúcej matky. Jedným dôležitým aspektom je výplň vankúšov pre tehotné ženy. Pretože počas tohto obdobia sa mnohé ženy stávajú citlivejšími na pachy a iné dráždivé látky, oblečenie, predmety, potraviny a chemikálie pre domácnosť by sa mali nakupovať iba hypoalergénne a prírodného pôvodu.

Pred nákupom by ste mali vedieť, ktorá výplň je vankúš pre tehotné ženy lepšia. Nájdete produkty s prírodnými plnivami: šupka, vlna, prírodný prach. Ale v tomto prípade nie je prírodný materiál vždy tou najlepšou voľbou, pretože:

• Chrípka a perie často spôsobujú alergie.
• Vlna má tendenciu rýchlo padať.
• V šupkách z pohánky sa často končí celý rad hmyzu.

Dôležité! Ak výrobca zabezpečí, že hmyz sa nespustí v jeho vankúšoch pomocou prírodného plniva, potom sa ošetrí chemikáliami, ktoré z tohto dôvodu chránia vnútro produktu. V tomto prípade je prirodzená povaha plniva veľmi pochybná.

Najbezpečnejšími materiálmi na tieto účely sú holofiber, expandovaný polystyrén, chmýří z umelých labutí a syntetický zimopriemer sa používa menej často. Posledne menovaný je mimochodom najlacnejšou možnosťou, ale rýchlo upcháva a stráca svoj pôvodný tvar.

hollofayber

Tento materiál je malé, duté vlákno v tvare špirály, ktoré sú pod vplyvom vysokých teplôt navzájom spojené. Vankúše s takýmto plnivom majú dostatočne dlhú životnosť, takže dnes je najlepším plnivom pre vankúše pre tehotné ženy.

Expandovaný polystyrén

Takýmto materiálom sú malé guľky, ktorých priemer dosahuje maximum 1 mm. Ako plnivo je úplne bezpečný, pretože v nich nežije pleseň, roztoče, iné parazity a škodlivé mikroorganizmy.

Vankúše z expandovaného polystyrénu nevyprchávajú, sú príjemné na dotyk a praktické.

Dôležité! Jedinou nevýhodou takého plniva je zvláštny šustenie gúľ počas používania vankúša. Pre niektoré ženy je to však naopak - ďalší faktor pohodlia.

Umelá labuť dole

Tento materiál je veľmi podobný holofibru. Je veľmi ľahký a nezasahuje do zhlukov. Takéto vankúše sú vzdušné a takmer beztiažové.

Dôležité! Výhody všetkých vyššie uvedených plnív sú nepopierateľné:

• Odolnosť proti vlhkosti a absorpcia rôznych zápachov.
• Materiály nie sú citlivé na tvorbu plesní a mikroorganizmov.
• Nevyvolávajte alergie.
• Môžu sa dokonale prať v práčkach - preto používajú jemný režim prania s teplotou vody 30 stupňov.
• Pri zložení rôznymi spôsobmi nedeformujte.

na obsah ↑

Pokrýva materiál

Ale pri výbere materiálu poťahu na vankúši by ste mali venovať pozornosť prirodzenosti. Bavlna je najlepšou voľbou. Má niekoľko výhod, a to:

• Príjemné na dotyk.
• Hypoalergénny.
• Hygienický.
• Trvanlivé.
• Je vhodné odísť.

Dôležité! Upozorňujeme, že vankúš má aspoň dve obliečky na vankúš. Pomôže to udržať potrebnú úroveň hygieny a nemusíte vankúš umývať tak často.

Satén alebo kaliko je tiež vhodné, ale je potrebné vziať do úvahy hustotu látky - nemal by umožňovať kĺzanie prachu a podstielky.

Dôležité! Predtým, ako sa rozhodnete, ktorý vankúš pre tehotné ženy je najlepší, nezabudnite venovať sponu krytu. Optimálnou a veľmi pohodlnou možnosťou je zips alebo suchý zips.

na obsah ↑

Vankúšová farba

Pretože táto položka podstielky by mala prispievať k dobrej kvalite odpočinku, nemali by ste kupovať jej svetlé honosné kvety.Farba sa môže líšiť, ak by si ju páčila iba majiteľ a nedráždila ju, ale hlavným tónom je lepšie zvoliť pokojné pastelové farby.

na obsah ↑

Kritériá výberu materského vankúša

Pri rozhodovaní, ktorý vankúš pre tehotné ženy je najlepší, musí váš nákup spĺňať všetky nasledujúce požiadavky.

• Bezpečnosť. Výrobok musí mať osvedčenia potvrdzujúce použitie iba bezpečných materiálov pri jeho výrobe. Opýtajte sa ich na predajcu a nekupujte pochybné výrobky.
• Jednoduché použitie. Dobrý vankúš by mal byť mäkký, dokonale podopierať hmotnosť tehotnej ženy a mať potrebný tvar.
• Univerzálnosť. Očakávajte, že vankúš bude pre vás po narodení užitočný. Takéto predmety sa veľmi pohodlne používajú pri kŕmení dieťaťa alebo pri pokojnom spánku dieťaťa s rodičmi.
• Správna veľkosť. Vyberte si vankúš s prihliadnutím na svoju výšku a rozmery. Nezabudnite, že niektoré výrobky môžu zaberať veľa miesta v posteli, preto tiež nezabudnite na veľkosť postele.

na obsah ↑

Ako používať vankúš pre tehotné ženy?

Neexistujú žiadne osobitné pravidlá týkajúce sa používania tohto príslušenstva na spanie a relaxáciu. Po zakúpení akéhokoľvek vankúšového modelu sa sami rozhodnete pre najvhodnejšie možnosti jeho prevádzky. Tu je niekoľko odporúčaní, ktoré vám pomôžu orientovať sa v tom, ako čo najlepšie používať tieto produkty:

• Nebojte sa experimentovať s nákupom. Dajte to ako logiku, inštinkty a túžby naznačujú. Keby ste boli pohodlný a pohodlný. Otočte a otočte, aby ste sa uistili, že je pevný a elastický.
• Používajte ho v noci aj počas dňa. Postavte vankúš, kým sedíte pod chrbtom a žalúdkom. Produkt pomôže zmierniť stres zo chrbtice, uvoľniť kĺby a svaly.
• Po narodení sa vankúš môže používať aj intenzívne. Počas kŕmenia dieťaťa - umiestnite ho pod chrbát a zadnú časť dieťaťa. Bude to pohodlné a pohodlné pre vás oboch.
• Keď dieťa vyrastie a začne intenzívne skúmať svet, takýto vankúš sa môže stať mäkkou bariérou, ktorá ho chráni pred pádom.

na obsah ↑

Skladové zábery

Vankúš pre tehotné ženy je veľmi užitočným nákupom pre celú rodinu, pretože v skutočnosti je vhodné ho používať nielen pre nastávajúce matky. Sú vhodné a užitočné pre deti, oteckov, starých rodičov - nikto sa nevzdá sladkého spánku s pohodlným a bezpečným vankúšom.