Ako si vybrať boxerské rukavice?

Kvalitné a pohodlné boxerské rukavice sú zárukou úspešného tréningu, ako aj rastu kariérových športov. Čo je potrebné vziať do úvahy pri výbere vhodných rukavíc pre box? Ako materiál vonkajšej a vnútornej výplne, druh a hmotnosť fixácie? V tomto článku sa pokúsime odpovedať na tieto otázky čo najpodrobnejšie.

na obsah ↑

Kritériá pre výber boxerských rukavíc

Pre začínajúcich športovcov alebo iba pre nadšencov boxu sú kvalita a pohodlie mimoriadne dôležité pre úspešný tréning. Rozhodovanie však nie je také ľahké, ako by sa mohlo zdať na začiatku. Pri výbere vhodného športového vybavenia pre box musíte venovať pozornosť týmto aspektom:

• Účel zariadenia.
• Veľkosť a hmotnostná kategória.
• Farba a typ fixácie.
• Výplň a vonkajší materiál.
• Výrobca a kvalita.

Dôležité! Výrobcovia športového náradia opakujú jeden hlas o účinnosti svojich výrobkov. Odporúčania a rady školiteľov však dokážu úplne porozumieť skutočne najlepšej možnosti.

na obsah ↑

Účel športového vybavenia

Existujú tri typy boxerských rukavíc:

• Bojový - určený pre preteky. Tvar zariadenia poskytuje vylepšený úder bez toho, aby došlo k poškodeniu ich vlastných rúk. V takýchto modeloch je ohnutie palca podobné sklonu prsta v pästi. Pre úplnú fixáciu šnurovania.
• Tréning je skvelou voľbou pre cvičenie v telocvični. Fixácia sa vykonáva pomocou širokého elastického alebo suchého zipsu, ktorý umožňuje rýchle nasadenie a zloženie rukavíc bez vonkajšej pomoci. Sú veľmi vhodné na zápasenie, ale je nežiaduce ich používať pri tréningu s vakmi alebo labkami, pretože tvrdnú pri zrýchlenom tempe, začínajú sa roztrhávať a počas škrabania môžu poškriabať partnera.
• Shell - ich forma opakuje anatómiu päste. Podobné modely sa používajú na cvičenie so škrupinami (boxovací vak, tašky alebo labky). Predpokladom je hustota fixácie, ako aj nehybnosť na paži. Tieto rukavice sa navyše vyznačujú zníženou hmotnosťou a tenšími stenami.

Dôležité! Aby ste sa nepoškodili, neodporúča sa používať rukavice pod 12 uncí.

na obsah ↑

Ako zvoliť správnu veľkosť a hmotnostnú kategóriu?

Rozmer je spravidla poskytovaný na štandardných boxerských rukaviciach. Existujú známe európske normy S, L, M, XL. Pri vyzdvihovaní boxerských rukavíc venujte pozornosť váhe.

Dôležité! Hmotnostná kategória sa meria v uncoch na základe predpokladu, že jedna unca (alebo oz) sa rovná 28,35 g. Musíte tiež vedieť, že hranica hmotnostného rozsahu sa pohybuje od 4 do 20 uncí.

Na výcvik používajte nasledujúcu gradáciu:

• 4 unce - pre deti do 7 rokov.
• 6 uncí - pre deti od 7 do 9 rokov.
• 8 uncí - pre ženy a deti vo veku 9 - 13 rokov.
• 10 uncí - pre ženy a dospievajúcich.
• 12 uncí - pre hmotnostnú kategóriu 50 - 60 kg.
• 14 uncí - pre hmotnostnú kategóriu 60 - 70 kg.
• 16 uncí - pre hmotnostnú kategóriu 70 - 90 kg.
• 18 - 20 uncí - pre hmotnostnú kategóriu nad 90 kg.

Dôležité! Na tréning v boxe sa odporúča používať rukavice s hmotnosťou 12 až 16 uncí. Dokonale tlmia silu úderu a zabraňujú zraneniu športovca.Okrem toho, pri výbere ťažších modelov môžete rýchlo posilniť pásový opasok a tiež urýchliť čas úderu a jeho silu.

na obsah ↑

Druh fixácie

Pri výbere rukavíc pre box by ste mali zvážiť typ fixácie:

• Šnurovanie je skvelá voľba pre upevnenie na zápästí. Šnurovanie je často z dlane na zápästie. Zvyčajne ich používajú profesionálni športovci.

Dôležité! Je prakticky nemožné nosiť takúto rukavicu pohodlne a správne bez pomoci.

• Suchý zips je najobľúbenejší typ fixácie. Túto možnosť navyše odporúča Medzinárodná asociácia amatérskych boxov AIBA. Uľahčuje to nasadenie a zloženie zariadenia. Kvalita fixácie bude závisieť od šírky manžety - čím sú širšie, tým je rukavica pevnejšie fixovaná.
• Elastický pásik je ďalšou praktickou možnosťou, často však túto možnosť fixácie používajú deti alebo ženy. Tento druh nedostal širokú distribúciu.

na obsah ↑

Plnenie a materiál

Materiál vonkajšieho výkonu rukavíc pre box má dve možnosti:

• Koža - najlepšia voľba, ktorá zaručuje dlhú životnosť. Náklady na také vybavenie sú však tiež značné.
• Umelá koža je cenovo dostupnejšou možnosťou. Ich ruky sa však viac potia a pokiaľ ide o život, sú zreteľne za analógmi pravej kože.

Dôležité! Samozrejme je lepšie zvoliť si boxerské rukavice z pravej kože - vysoké náklady sa vyplatia za roky školenia.

Na plnenie sa používajú tieto materiály:

• Moderné druhy materiálov, napríklad penová guma, polyuretánová pena - sa vyznačujú dlhou životnosťou, odolnosťou proti nárazom. Rukavice s takýmto plnivom dokonale pružia a dobre udržiavajú svoj tvar. Hmotnosť takýchto modelov prakticky neovplyvňuje ich veľkosť.
• Vlasy na koňoch - existuje niekoľko nedostatkov, ale taký výplň nezískal popularitu.
• Vata je najlacnejším typom výplne. Formulár sa rýchlo stratí. hrudky, takže je nežiaduce používať.

Dôležité! Pokúste sa kúpiť rukavice s vodoodpudivou podšívkou - pomôže vám to zbaviť sa nadmernej vlhkosti a ďalej chrániť vašu pokožku.

na obsah ↑

Výrobca a kvalita

Veľký výber rôznych značiek na výrobu zariadení na boxovanie značne komplikuje výber. Dnes sú najlepšie značky Everlast, Grant, Ringside, Lonsdale a Adidas.

Dôležité! Popri kvalitných výrobkoch týchto značiek sú tiež značné ceny, takže existuje obrovské množstvo falzifikátov. Preto - pri výbere rukavíc pre box v obchode musíte byť veľmi opatrní.

Za produkt spoločností spoločností z Pakistanu sa považuje samostatná kategória boxerského zariadenia. Značka Top Hill v nich vyniká - za cenu, že sú celkom prijateľné a kvalita nie je zlá.

na obsah ↑

obväzy

Bandáže pre každého boxera sú jednoducho nevyhnutné, pretože chránia ruky pred dislokáciami, modrinami a výronmi. Ruky musia byť obviazané pod rukavicami, aby gáza absorbovala vlhkosť a rukavice zostali suché. Vďaka tomu sa predĺžila ich životnosť.

Bandáže sú od 2,5 do 4,5 metra. Sú vyrobené z čistej bavlny alebo s prídavkom elastickej látky. Pri výbere obväzov je však lepšie uprednostňovať výrobky vyrobené z čistej bavlny - netiahnú ruky a neabsorbujú vlhkosť oveľa lepšie.

Dĺžka obväzu sa musí zvoliť v závislosti od veku športovca:

• výrobky do 3 metrov budú vhodné pre deti a dospievajúcich;
• nad 3 m - pre dospelých.

na obsah ↑

vybavenie

Na výber správnych boxerských rukavíc je potrebné ich odmerať. Malo by sa to urobiť s prihliadnutím na niektoré nuansy:

• Rukavice by sa mali merať predbalením rúk bavlneným obväzom.
• Odporúča sa vyskúšať niekoľko modelov, aby ste vybrali najoptimálnejšiu možnosť.
• Ak meriate rukavice bez bandáží, vyberte si vybavenie o jednu veľkosť väčšiu, aby sa ruky zabalené v bandáži cítili pohodlne, nič neobmedzuje váš pohyb.

Dôležité! Pri výbere zariadenia venujte pozornosť ochrane palca. Táto ochrana je zovretie látky medzi rukavicou a palcom. To umožňuje znížiť riziko zranenia palca počas tréningu a boja.

na obsah ↑

Tipy na starostlivosť o boxerské rukavice

Na zaistenie toho, že zariadenie vydrží čo najdlhšie, nestačí len vyzdvihnúť rukavice na box. Musíte tiež vedieť, ako sa o ne správne postarať:

• Po tréningu by ste rukavice nemali nechať v športovej taške, pretože vo vnútri sú mokré a spotené. Tento postoj k zariadeniu povedie k vzniku a šíreniu nepríjemného zápachu a dokonca aj plesne vo vnútri rukavíc. Preto je po každom tréningu potrebné rukavice odstrániť a dobre ich osušiť zavesením na háčik.
• Na starostlivosť môžete tiež použiť špeciálne spreje a dezodoranty, ktoré sa majú injikovať dovnútra po každom použití. Tieto prostriedky ničia huby, odstraňujú nepríjemné pachy a predlžujú životnosť zariadenia.
• Rukavice by sa mali nosiť výlučne s obväzmi alebo špeciálnymi vložkami hélia - chránia ruky a kĺby rúk pred zraneniami. Okrem toho sa počas tréningu nebude zhromažďovať vlhkosť na vnútornej strane rukavíc.
• Nesušte rukavice na radiátoroch, batériách alebo iných vyhrievacích zariadeniach, pretože to má negatívny vplyv na materiál zariadenia.
• Ak sa školenie koná každý deň, odporúča sa mať na jednu smenu dva páry rukavíc.

na obsah ↑

Skladové zábery

Na záver by som chcel povedať, že pri výbere rukavíc pre box je lepšie dať prednosť osvedčenému zariadeniu, aj keď to bude stáť trochu viac. Tu je potrebné pamätať na to, že iba kvalitné a správne vybrané rukavice môžu minimalizovať riziko zranenia počas bojov a výcviku.