Hruška posilňuje alebo oslabuje črevá, pretože ovplyvňuje deti a dospelých

V našich zemepisných šírkach rastie veľké množstvo ovocia, ktoré je veľmi populárne medzi dospelými aj deťmi. Jedným z najbežnejších druhov ovocia sú hrušky, ktoré sú známe svojou príjemnou chuťou. Ľudia sa však často pýtajú, či hruška oslabuje alebo upevňuje stolicu, a teda, akú reakciu môže spôsobiť dieťaťu? Ak chcete zistiť správnu odpoveď, musíte sa oboznámiť so všetkými prospešnými vlastnosťami tohto ovocia a určiť, v akej forme je lepšie jesť.

na obsah ↑

Čo vieme o hruške?

Hrušky sú medzi milovníkmi ovocia veľmi obľúbeným produktom. Popularita je pred nimi iba jablká. Vedúci vedci už dlho dokázali výhody týchto druhov ovocia a potravín z nich vyrobených.

Dôležité! Ak vaša strava obsahuje veľké množstvo ovocia, môžete si byť istí, že do tela vstúpi dostatok vitamínov a minerálov. Lekári odporúčajú ako prvé jedlo uviesť hrušky, šťavy, ktoré sú hypoalergénne.

Hruška obsahuje menej kyselín ako iné ovocné ovocie, takže nedráždi črevnú mikroflóru.

Dnes na trhu nájdete niekoľko najpopulárnejších odrôd hrušiek:

• China. Táto hruška má pevné, chrumkavé ovocie, ale nie príliš sladké.
• Vojvodkyňa. Túto odrodu je ľahké rozoznať, pretože sa vyznačuje jasne žltou farbou a prítomnosťou ružového sudu. Toto ovocie má sladkú medovú chuť dužiny.
• Williams. Táto odroda je medzi kupujúcimi najobľúbenejšia a najobľúbenejšia. Plody sú šťavnaté, mäkké a majú bohatú zelenú farbu.
• Stretnutie. Toto ovocie má nezvyčajnú hnedasto-zelenú farbu. Hrušky sú šťavnaté, tvrdé, a preto sú vynikajúce na pečenie. Pri tepelnom spracovaní sa nerozpadajú, ale zachovávajú si svoj pôvodný tvar.

na obsah ↑

Aké sú niektoré užitočné prvky v hruške?

• Hrušky obsahujú obrovské množstvo vitamínov, ktoré dokonale zvyšujú imunitu a pomáhajú bojovať proti rôznym infekciám a vírusom. Ovocie navyše pomáha pri práci vnútorných orgánov - pečene a obličiek.

Dôležité! Lekári odporúčajú jesť hrušky ženám trpiacim častou depresiou: Patria sem endorfíny, ktoré pomáhajú dostať sa z tohto stavu.

• Ľudia, ktorí trpia srdcovými chorobami, by mali do svojej stravy zaradiť hrušky, ktoré obsahujú veľké množstvo vlákniny.
• Toľko diabetikov sa pýta, či môžu toto ovocie jesť. Hrušky napriek veľmi sladkej dužine obsahujú menej sacharózy a fruktózy ako napríklad jablká.

Dôležité! Kyselina listová, ktorá sa nachádza v ovocí, je nevyhnutná pre deti a tehotné ženy. Hrušky sa môžu jesť surové alebo varené alebo pečené. Počas tepelného spracovania takmer nestrácajú svoje prospešné vlastnosti.

na obsah ↑

Oslabujú alebo posilňujú hrušky?

Až doteraz sa ľudia dohadovali o užitočnosti hruškovej šťavy a o činnosti, ktorú môže mať na ľudskom tele. Mnoho ľudí hovorí, že ak budete jesť niekoľko plodov hrušky, môžete zastaviť hnačku a tráviace ťažkosti.Iní tvrdia, že to bude mať opačný účinok a že hruška sa dá použiť ako mierne preháňadlo. Kto však má pravdu - hruška oslabuje alebo upevňuje stoličku?

Liečivé vlastnosti hrušky sú jednoducho úžasné a výhody, ktoré prináša, sú jednoducho obrovské. Účinok konzumácie tohto ovocia závisí od času zrenia a odrody ovocia:

• Na dosiahnutie laxatívneho účinku sú vhodné plody skorých odrôd, pretože majú znížený obsah trieslovín, ktoré majú adstringentný účinok.
• Ak je potrebné stoličku upevniť, je lepšie použiť neskoré známky. V nich obsiahnutý arbutín pomôže dosiahnuť požadovaný účinok. Preto na otázku, či sa hrušky pripájajú, dávame kladnú odpoveď. Hlavná vec je zvoliť správny druh ovocia.

Dôležité! Rozlišovanie takýchto plodov je pomerne jednoduché. V skorých odrodách bude šupka jemná. Neskôr odrody budú mať naopak tvrdú šupku a dužinu. Ich chuť bude svíravá, dokonca mierne kyslá.

na obsah ↑

Existujú nejaké obmedzenia?

Použitie hrušiek by sa malo so zvýšenou opatrnosťou liečiť u ľudí, ktorí trpia chronickou formou gastritídy alebo žalúdočného vredu. Tieto plody obsahujú obrovské množstvo vlákniny, čo môže viesť k podráždeniu steny črevného traktu a spôsobiť zhoršenie choroby.

Dôležité! Je prísne zakázané jesť takéto ovocie deťom prvých piatich mesiacov života. Neúplne vytvorené črevo nebude schopné úplne stráviť všetky látky obsiahnuté v šťave a pyré z tohto ovocia.

na obsah ↑

Posilňujú alebo oslabujú jablká stolica?

Jablká, rovnako ako hrušky, sú dosť kontroverzným produktom, pretože v závislosti od spôsobu použitia a typu môžu mať preháňací aj spevňujúci účinok:

• Ak budete jesť niekoľko čerstvých jabĺk na lačný žalúdok, môžete dosiahnuť laxatívny účinok, pretože kyselina jablčná stimuluje črevá.
• Ale jablká a pečené ovocie - majú naopak spevňujúci účinok.

Dôležité! Poznamenáva sa tiež, že jablká sú schopné normalizovať stolicu a stabilizovať gastrointestinálny trakt, takže tento produkt sa používa ako jedno z prvých potravín pre deti staršie ako šesť mesiacov. Ako doplnkové jedlo je najlepšie používať ovocie miestnych odrôd a vyberať plody malých veľkostí.

na obsah ↑

Skladové zábery

V tomto článku sme hovorili o hlavných vlastnostiach hrušiek a jabĺk, ako aj o ich možnom vplyve na telo detí a dospelých. Na pochopenie toho, či to ovocie upevňuje alebo oslabuje stolicu, je však potrebné zohľadniť vlastnosti ľudského tela a rozmanitosť plodu, ktorý si vyberiete.