Vitaminele pentru piele și păr sunt cele mai bune

Pentru a păstra frumusețea și tinerețea, femeile au nevoie nu numai de o dispoziție bună și de emoții pozitive. Vitaminele sunt indispensabile în această chestiune. Odată cu deficiența lor, astfel de probleme neplăcute apar ca unghiile fragile, buzele uscate, peelingul pielii - această listă poate fi continuată mult timp. Sursele naturale sunt legumele proaspete, fructele, peștele și produsele din carne. Totuși, vitaminele care nu sunt întotdeauna conținute sunt suficiente pentru munca de calitate a organismului. Prin urmare, medicii din întreaga lume recomandă prevenirea deficitului de nutrienți, administrarea de vitamine pentru piele și păr, cel mai bun dintre acestea putând consolida starea de sănătate.

la conținut ↑

Ce fel de vitamine sunt necesare pentru frumusețe și sănătate?

Este dovedit științific că există mai multe vitamine de bază care oferă frumusețea unghiilor, părului și pielii:

• E este un antioxidant care combate procesul de îmbătrânire și inițierea tumorilor maligne. Această substanță sprijină activitatea glandelor genitale feminine și crește cantitatea de hormoni estrogeni. Fără această vitamină, fata devine treptat masculină.
• C este o vitamină a frumuseții. Are și proprietăți antioxidante. În plus, acidul ascorbic reglează producerea și distrugerea melaninei. Prin urmare, cu deficiența sa, alunițe, pete de vârstă și pistrui apar în număr mare.
• Și - se găsește în caise, morcovi, dovleci, pește, ouă de pui și subproduse de origine animală. O deficiență a acestei substanțe duce la uscăciunea excesivă a pielii, la formarea de fisuri la nivelul palmelor și picioarelor. În același timp, pielea mâinilor devine permanentă și se formează ulcere în colțurile buzelor.
• Vitaminele B - au efect asupra sistemului nervos. Cu lipsa lor de somnolență, oboseală, defecțiuni nervoase frecvente și depresie. Există o senzație de arsură în ochi, roșeață a pielii pleoapelor și vederea se deteriorează. Vitamina B5 previne căderea părului, iar vitamina B9 este necesară pentru ca sistemul reproductiv să funcționeze.
• N - este necesar pentru sănătatea membranelor mucoase și a pielii frumoase. Această componentă se găsește în ficat, sâmburi de arahide și drojdie.
• D - este responsabil pentru sănătatea și albul dinților, duritatea oaselor, precum și frumusețea părului și a unghiilor.

Important! În efortul de a fi mereu frumos, este important nu numai să bei vitamine, ci și să ai grijă de tine, să alegi stilul potrivit pentru tipul tău de față și față. Pentru a vă ajuta să oferiți câteva recenzii interesante:

• Cum să alegi o coafură pe un computer?
• Cum să alegi o coafură pentru o rochie?
• Exerciții de presă pentru fete acasă.
• Top Rating perii de dinți.

la conținut ↑

8 cel mai bun complex de vitamine pentru sănătate și tineret

Nu puteți lua deloc vitamine și utilizați numai surse naturale de substanțe ale vieții. Și puteți lua periodic un curs cuprinzător de vitamine. O astfel de prevenire va permite organismului să reziste la viruși și condiții agresive de mediu.

În farmaciile moderne, este prezentată o gamă largă de preparate vitaminice diferite. Dar cum să-l alegem pe cel mai bun? Pentru a înțelege această problemă, vă prezentăm un rating de vitamine pentru unghiile de păr și piele.

Imedeen

Acest medicament nu este doar unul dintre numeroasele complexe de vitamine care sunt necesare în primul rând de alte organe - plămânii, inima și sistemul nervos.Acesta este un complex care conține substanțe biologic active care funcționează direct la nivel celular.

Complexul Imedin include exclusivul Biomarine Complex, care este bogat în proteine ​​care sunt similare în compoziție cu componentele pielii umane și substanțe biologic active care stimulează elasticitatea pielii.

Important! Un complex de vitamine nu poate rezolva întotdeauna problemele care au apărut. De exemplu, deseori în sezonul rece, fetele experimentează pielea uscată. Iar vara, pentru mulți, acest fenomen nu este neobișnuit. În detaliu, am examinat toate cauzele și metodele de eliminare a defectului din articol „Pielea uscată pe brațe și picioare - ce să faci?”.

Supradin

Este realizat sub diferite forme:

• Tablete solubile în apă.
• Mesteci dulciuri.
• Sirop.
• Pastile convenționale.

Important! Conține un complex de vitamine, incluzând: A, B, C, B9, B12, precum și coenzima Q10.

„Supradin” se administrează câte o tabletă sau bomboane de două ori pe zi, timp de o lună. Repetați profilaxia nu mai mult de două ori pe an, de preferință toamna și primăvara.

Alfabetul cosmetice

O serie concepută pentru îngrijirea frumuseții feminine. Preparatul conține toate vitaminele necesare pentru sănătatea ochilor, pielii, părului, unghiilor - vitamina E, A, C, D și coenzima Q10.

Particularitatea recepției este că toate componentele sunt împărțite în trei grupe principale. Tablete multicolore care trebuie luate una după alta, dimineața, la prânz și seara. Această secvență va face prevenirea mai eficientă.

Important! Cursul de a lua „alfabet” este de două săptămâni. Se recomandă administrarea repetată nu mai mult de două ori pe an.

Vitrum Beauty

Un brand care este popular printre consumatorii moderni. Este sfătuită de mulți terapeuți, ceea ce consolidează încrederea în acest medicament. Conține un număr mare de vitamine, cum ar fi vitaminele A, C, E, K, H, D, B, precum și antioxidanți și bioflavonoizi. Această listă este completată de potasiu, iod, calciu, magneziu, zinc, fosfor, fier, mangan, seleniu, bor.

Important! Acest complex este potrivit numai pentru femeile tinere. Pentru mai maturi, compania Vitrum produce complexe Beauty Suite, Antioxidant și Beauty Elite.

Complivit

Acest brand produce un număr mare de complexe de vitamine diferite. Pentru frumusețea feminină, formula „Shine” este special dezvoltată. Conține vitamine de frumusețe C, A, E, acid folic, vitamine B, cupru, zinc, nicotinamidă, flavonoglicozide, magneziu.

Această compoziție face posibilă susținerea producției de colagen, îmbunătățește regenerarea celulelor pielii, le protejează de efectele negative ale razelor UV și crește rezistența organismului la influențele agresive ale mediului.

Important! Luați „Complivit” un comprimat o dată pe zi, timp de o lună.

Laura de la compania Evalar

Supliment alimentar alimentar. Conține minimum toate vitaminele necesare frumuseții. Trumful principal al acestui medicament este acidul hialuronic, care este suplimentat cu vitaminele C și E.

Datorită acestei compoziții, producția de colagen și hidratarea pielii sunt îmbunătățite, drept urmare, pielea capătă o strălucire naturală, chiar și culoarea, ridurile sunt reduse sau chiar complet pierdute.

Important! Oricât de bine arăți, uneori este dificil de făcut fără machiaj. Și astfel încât efectul acestuia să fie pozitiv și să vă îmbunătățească aspectul, folosiți produse de calitate. Pentru aceasta, înainte de a cumpăra, citiți recenziile noastre:

• Cel mai bun concealer pentru pielea cu probleme.
• Cea mai bună bază pentru tenul uscat.
• Cum să alegi un fond de ten pentru culoarea pielii?

Perfectil de la compania Vitabiotics

Instrumentul este folosit pentru a preveni îmbătrânirea. De asemenea, este prescris bolilor dermatologice pentru a crește rezistența organismului la bacterii și viruși.

Capsula de gelatină a acestui preparat conține vitamine E, A, C, B6, B5, B12, fier, zinc, precum și crom, siliciu, mangan și magneziu.

Revidoks

Produsul nu conține vitamine sintetice pure.Preparatul constă în stoarcerea extractelor de plante - semințe de rodie și extract de struguri. Această compoziție se mândrește cu o doză imensă de antioxidanți, care îmbunătățesc elasticitatea pielii, tenul și încetinesc îmbătrânirea.

la conținut ↑

Filmări de stoc

Astfel, v-am prezentat un rating de vitamine pentru unghiile de păr și pieleDupă ce ai analizat pe care îl poți alege pe cel mai bun pentru tine. Cu toate acestea, nu uitați că medicii nu recomandă administrarea complexelor de vitamine în mod constant, în plus, înainte de fiecare curs, trebuie să consultați un specialist. Numai astfel veți putea să vă creșteți frumusețea și să nu vă dăuna sănătății.