Vitaminas para pele e cabelo são as melhores

Para preservar a beleza e a juventude, as mulheres precisam não apenas de bom humor e emoções positivas. Indispensável nesta matéria são vitaminas. Com sua deficiência, esses problemas desagradáveis ​​aparecem como unhas quebradiças, lábios secos, descamação da pele - essa lista pode ser continuada por um longo tempo. As fontes naturais são vegetais frescos, frutas, peixe e produtos à base de carne. No entanto, as vitaminas que eles nem sempre contêm são suficientes para o corpo funcionar corretamente. Portanto, médicos de todo o mundo recomendam prevenir a deficiência de nutrientes, ingerindo vitaminas para a pele e cabelos, e os melhores podem fortalecer o estado de saúde.

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Que tipo de vitaminas são necessárias para a beleza e a saúde?

Está cientificamente comprovado que existem várias vitaminas básicas que proporcionam a beleza das unhas, cabelos e pele:

• E é um antioxidante que combate o processo de envelhecimento e o início de tumores malignos. Esta substância apoia o trabalho das glândulas genitais femininas e aumenta a quantidade de hormônios estrogênicos. Sem essa vitamina, a menina gradualmente se torna masculina.
• C é uma vitamina de beleza. Também possui propriedades antioxidantes. Além disso, o ácido ascórbico regula a produção e destruição de melanina. Portanto, com sua deficiência, manchas, manchas senis e sardas aparecem em grande número.
• E - encontrado em damascos, cenouras, abóboras, peixe, ovos de galinha e subprodutos animais. Uma deficiência dessa substância leva ao ressecamento excessivo da pele, à formação de rachaduras nas palmas e nos pés. Ao mesmo tempo, a pele das mãos se torna permanente e as úlceras se formam nos cantos dos lábios.
• Vitaminas B - afetam o sistema nervoso. Com a falta de sonolência, fadiga, colapsos nervosos frequentes e depressão. Há uma sensação de queimação nos olhos, vermelhidão da pele das pálpebras e visão deteriorada. A vitamina B5 previne a perda de cabelo e a vitamina B9 é necessária para o sistema reprodutivo funcionar.
• N - é necessário para a saúde das mucosas e da pele bonita. Este componente é encontrado no fígado, amendoim e levedura.
• D - é responsável pela saúde e brancura dos dentes, dureza dos ossos, bem como pela beleza dos cabelos e unhas.

Importante! Em um esforço para ser sempre bonita, é importante não apenas beber vitaminas, mas também cuidar de si mesmo, escolher o estilo certo para o seu tipo de rosto e rosto. Para ajudá-lo a oferecer algumas críticas interessantes:

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• Exercícios de imprensa para meninas em casa.
• Escovas de dentes superiores.

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8 melhores complexos vitamínicos para a saúde e a juventude

Você não pode tomar nenhuma vitamina e usar apenas fontes naturais de substâncias da vida. E você pode fazer periodicamente um curso abrangente de vitaminas. Essa prevenção permitirá ao organismo suportar vírus e condições ambientais agressivas.

Nas farmácias modernas, é apresentada uma ampla gama de diferentes preparações vitamínicas. Mas como escolher o melhor? Para entender esse problema, apresentamos uma classificação de vitaminas para unhas e cabelos.

Imedin

Este medicamento não é apenas um dos muitos complexos vitamínicos necessários principalmente por outros órgãos - pulmões, coração e sistema nervoso.Este é um complexo que contém substâncias biologicamente ativas que trabalham diretamente no nível celular.

O complexo Imedin inclui o exclusivo Biomarine Complex, rico em proteínas com composição semelhante aos componentes da pele humana e substâncias biologicamente ativas que estimulam a elasticidade da pele.

Importante! Um complexo vitamínico nem sempre pode resolver os problemas que surgiram. Por exemplo, muitas vezes na estação fria, as meninas experimentam a pele seca. E no verão, para muitos, esse fenômeno não é incomum. Em detalhes, examinamos todas as causas e métodos para eliminar o defeito no artigo "Pele seca nos braços e pernas - o que fazer?".

Supradin

É feito de diferentes formas:

• Comprimidos solúveis em água.
• Mastigando doces.
• Xarope
• Comprimidos convencionais.

Importante! Contém um complexo de vitaminas, incluindo: A, B, C, B9, B12, bem como a coenzima Q10.

"Supradin" é tomado um comprimido ou doce duas vezes por dia durante um mês. Repita a profilaxia não mais que duas vezes por ano, de preferência no outono e primavera.

Alfabeto de cosméticos

Uma série projetada para cuidar da beleza feminina. A preparação contém todas as vitaminas necessárias para a saúde dos olhos, pele, cabelo, unhas - vitamina E, A, C, D e coenzima Q10.

A peculiaridade da recepção é que todos os componentes são divididos em três grupos principais. Comprimidos multicoloridos que devem ser tomados um após o outro, de manhã, ao almoço e à noite. Essa sequência tornará a prevenção mais eficaz.

Importante! O curso de tomar "Alfabeto" é de duas semanas. Recomenda-se a administração repetida não mais que duas vezes por ano.

Vitrum Beleza

Uma marca que é popular entre os consumidores modernos. Ela é aconselhada por muitos terapeutas, o que reforça a confiança neste medicamento. Contém um grande número de vitaminas, como as vitaminas A, C, E, K, H, D, B, além de antioxidantes e bioflavonóides. Esta lista é complementada com potássio, iodo, cálcio, magnésio, zinco, fósforo, ferro, manganês, selênio e boro.

Importante! Este complexo é adequado apenas para mulheres jovens. Para uma empresa mais madura, a Vitrum produz os complexos Beauty Suite, Antioxidant e Beauty Elite.

Cumpre

Esta marca produz um grande número de diferentes complexos vitamínicos. Para a beleza feminina, a fórmula "Shine" é especialmente desenvolvida. Contém vitaminas C, A, E, ácido fólico, vitaminas B, cobre, zinco, nicotinamida, flavonoglicosídeos e magnésio.

Esta composição permite apoiar a produção de colágeno, melhora a regeneração das células da pele, protege-as dos efeitos negativos dos raios UV e aumenta a resistência do corpo a influências ambientais agressivas.

Importante! Tome “Complivit” um comprimido uma vez por dia durante um mês.

Laura da empresa Evalar

Suplemento alimentar aos alimentos. Contém um mínimo de todas as vitaminas necessárias para a beleza. O principal trunfo desta droga é o ácido hialurônico, que é suplementado com vitaminas C e E.

Graças a esta composição, a produção de colágeno e a hidratação da pele são melhoradas, como resultado, a pele adquire um brilho natural, até a cor, as rugas são reduzidas ou até completamente perdidas.

Importante! Não importa o quão bonita você pareça, às vezes é difícil ficar sem maquiagem. E para que o efeito seja positivo e melhore apenas a aparência, use produtos de qualidade. Para fazer isso, antes de comprar, leia nossos comentários:

• O melhor corretivo para problemas de pele.
• A melhor base para a pele seca.
• Como escolher uma base para a cor da pele?

Perfectil da empresa Vitabiotics

A ferramenta é usada para evitar o envelhecimento. Também é prescrito para doenças dermatológicas, a fim de aumentar a resistência do corpo a bactérias e vírus.

A cápsula de gelatina desta preparação contém vitaminas E, A, C, B6, B5, B12, ferro, zinco, além de cromo, silício, manganês e magnésio.

Revidox

O produto não contém vitaminas sintéticas puras.A preparação consiste em espremer extratos de plantas - sementes de romã e extrato de uva. Esta composição possui uma enorme dose de antioxidantes, que melhoram a elasticidade da pele, a tez e retardam o envelhecimento.

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Imagens de arquivo

Assim, apresentamos uma classificação de vitaminas para unhas e cabelosTendo analisado qual deles você pode escolher o melhor para si mesmo. No entanto, lembre-se de que os médicos não recomendam tomar complexos vitamínicos constantemente; além disso, antes de cada curso, você precisa consultar um especialista. Somente assim você poderá aumentar sua beleza e não prejudicar sua saúde.