Stopy pachną, co robić 🥝 przyczyny, sposoby usuwania

Nieprzyjemny zapach nóg, butów i skarpet to problem, który dotyczy wielu z nas. Z medycznego punktu widzenia nie zagraża to naszemu zdrowiu, a ponadto naszemu życiu, ale powoduje bardzo silny dyskomfort. Na szczęście możesz się go pozbyć, ponadto nie jest to takie trudne, więc zrozummy, dlaczego stopy i buty śmierdzą, co robić.

do treści ↑

Przyczyny zapachu

Najpierw musisz dowiedzieć się, dlaczego nogi się pocą i mają nieprzyjemny zapach:

• Jedną z najbardziej prawdopodobnych przyczyn jest choroba paznokci i skóry - grzyb. Dopóki grzyb nie zostanie całkowicie wyleczony, nie będzie działać, aby pozbyć się nieprzyjemnego zapachu.
• Drugim możliwym powodem jest choroba, na którą cierpi dana osoba. Na przykład może to być cukrzyca, która przyczynia się do pojawienia się nieleczących się owrzodzeń na nogach. Ponadto nogi mogą się nadmiernie pocić i śmierdzieć w przypadku niektórych innych chorób. W takim przypadku dochodzi do intensywnego rozmnażania bakterii, z powodu którego pojawia się zapach. W takim przypadku nie powinieneś samoleczać, ale powinieneś szukać pomocy specjalisty.
• Jednak nogi mogą śmierdzieć u zdrowych ludzi. Wynika to z nadmiernego pocenia się nóg. Gruczoły potowe na stopach wydzielają pot, emituje zapach, ponieważ jest to korzystne środowisko dla rozmnażania bakterii.
• Z tych powodów możesz również dodać buty i skarpety niskiej jakości wykonane z materiałów syntetycznych - z tego powodu zapach może stać się intensywny. Sztuczne materiały nie absorbują dobrze potu i nie przepuszczają powietrza. Wzrost ilości potu i brak wentylacji stwarza podstawy do powstawania i namnażania się bakterii.

Ważne! Zanim spróbujesz znaleźć trudny powód, dla którego śmierdzisz nogami, spróbuj ustalić odpowiedni system opieki nad swoim ciałem. Przeczytaj o jak myć.

do treści ↑

Sposoby pozbycia się nieprzyjemnego zapachu

Istnieje wiele wskazówek, co zrobić, jeśli śmierdzisz stopami. Dlatego różni ludzie mogą sami wybierać różne kombinacje metod.

Przede wszystkim musisz znaleźć przyczynę problemu. Jeśli jest to wynikiem choroby, wówczas należy zwalczać przyczynę, to znaczy chorobę. Właściwe leczenie może pomóc całkowicie wyeliminować nieprzyjemny zapach. Ale czasami to nie wystarczy i musisz skorzystać z dodatkowych sposobów na pozbycie się nieprzyjemnych zapachów stóp.

Higiena

Jednym z najprostszych i jednocześnie niezawodnych sposobów na wyeliminowanie nieprzyjemnego zapachu stóp jest regularne przestrzeganie podstawowych zasad higieny osobistej. Kompleks pielęgnacji stóp obejmuje następujące zasady:

• Codzienne dokładne mycie stóp mydłem. Przy nadmiernym poceniu się należy to robić kilka razy dziennie.
• Podczas procedury mycia temperatura wody powinna być stopniowo obniżana - musisz zacząć od ciepłej wody, a zakończyć zimną.
• Wskazane jest stosowanie mydła antybakteryjnego, ponieważ dobrze zwalcza zarazki.
• Po umyciu należy zawsze wytrzeć stopy do sucha, ponieważ wilgoć stwarza możliwość rozmnażania się pozostałych drobnoustrojów.

Przy nadmiernym poceniu okresowe stosowanie specjalnych wanien jest bardzo przydatne.

Kąpiele stóp

Kąpiele najlepiej wykonywać kilka razy w tygodniu.Dobrze wysuszają skórę, a także zwężają pory i zmniejszają intensywność pocenia. Aby przeprowadzić taką procedurę, możesz użyć jednego z następujących przepisów:

• Kąpiel z herbatą - 1 łyżka stołowa lub 2 torebki czarnej herbaty, zagotuj z 1 litrem wody.
• Kąpiel z kombuchą - kwaśne środowisko, które tworzy, doskonale pomaga w walce z poceniem się w nogach.
• Kąpiel z sokiem z cytryny i lodem.
• Stosuje się kąpiel z octem - zwykłą mieszanką wody i octu (1 szklanka octu na 3 litry wody) lub z dodatkiem olejków z jodły lub tymianku.
• Kąpiel solna - 2 szklanki soli morskiej na 5 litrów gorącej wody.

Ważne! Z takiej kąpieli nie można korzystać, jeśli na skórze występują rany lub owrzodzenia.

Narzędzia specjalne

Po perfekcyjnych procedurach higienicznych bardzo przydatne jest użycie specjalnych produktów, które pozwalają utrzymać skórę w czystości przez tak długi czas, jak to możliwe, a także pomagają leczyć pocenie się.

Fundusze te obejmują:

• Talk Jest to bardzo przydatne, aby lekko posypały stopy i przestrzeń między palcami po całkowitym wyschnięciu wilgoci.

Ważne! Zamiast talku w proszku można również użyć skrobi ziemniaczanej lub sody.

• Dezodoranty. Podobnie jak obszar pod pachami, stopy są podatne na nadmierne pocenie się, więc możesz poradzić sobie z zapachem potu w podobny sposób. Oczywiście do pach i nóg należy stosować różne butelki antyperspiracyjne.
• Ocet Nierozcieńczony ocet należy pipetować na problematyczne obszary nóg. Ocet eliminuje nieprzyjemny zapach i zabija grzyby.
• Alkohol Alkohol doskonale wysusza skórę i niszczy bakterie, więc wcieranie alkoholu stopami jest bardzo skutecznym sposobem na rozwiązanie problemu.
• Specjalne kremy zmniejszające pocenie się („5 dni”, „Formagel”, „maść Teymurov”).
• Ponadto w walce z tym problemem może pomóc olejek lawendowy. Powinni pocierać stopy przez noc i zakładać czyste skarpetki. Ale powinieneś być ostrożny, ponieważ lawenda może powodować alergie - używaj jej ostrożnie.

Ważne! Niektórzy zalecają stosowanie płynnego klotrimazolu i roztworu jaskrawej zieleni. Powinny przecierać stopy, jeśli nadmiernie się pocą i śmierdzą.

Dbaj o skarpetki i buty

Skarpetki i buty są w stałym kontakcie ze skórą. Dlatego jakość tych rzeczy bezpośrednio wpływa na zapach pochodzący z nóg. Co zrobić, jeśli śmierdzisz stopami i butami?

Najlepiej kupować produkty wykonane wyłącznie z naturalnych materiałów - bawełniane skarpetki i skórzane buty. Jednak nie zawsze jest to możliwe.

Ważne! Jeśli zdecydujesz się dokładnie podejść do rozwiązania problemu i zmienić całą nieodpowiednią bieliznę i obuwie, przeczytaj nasze publikacje na temat wybierania rzeczy wysokiej jakości, aby nie marnować czasu i pieniędzy:

• Jak wybrać skarpetki wysokiej jakości?
• Jak wybrać skarpetki do spodni i butów?
• Jak wybrać buty z nubuku?
• Jak wybrać buty z zamszu?
• Jak wybrać rozmiar buta?
• Jak wybrać buty wysokiej jakości?

Szkodę wynikającą z materiałów wytworzonych przez człowieka można zminimalizować, stosując się do następujących zasad opieki:

• Codziennie zmieniaj skarpetki.
• Umyć buty.
• Umyj skarpetki odwrócone - pozwoli to pozbyć się w nich łusek skóry.
• Po zakończeniu noszenia całkowicie wysusz buty. Do tych celów można użyć suszarek elektrycznych wypełnionych specjalnymi mieszankami worków lub padów wykonanych z naturalnego drewna.
• Podczas suszenia butów zawsze wyjmuj wkładki i susz je osobno, zmieniając co 2-3 miesiące i okresowo myjąc.
• Buty przechowuj w dobrze wentylowanych szafkach.
• Okresowo posypuj buty proszkiem talku lub specjalnymi proszkami o działaniu antybakteryjnym.

Ważne! Buty należy wybrać w rozmiarze. Zbyt ciasne buty lub buty zwiększą tarcie, powodując wzrost potu.

do treści ↑

Kilka bardziej przydatnych wskazówek

Zgodność z kilkoma ogólnymi zasadami pomaga również wyeliminować nieprzyjemne zapachy stóp:

• Redukcja stresu Doświadczenia, niepokoje prowadzą do nadmiernego pocenia się, dlatego zaczynają śmierdzieć stopami.
• Rewizja, zmiana diety. Produkty takie jak czosnek, czekolada, kakao, kawa, mocna herbata mogą usprawnić pracę gruczołów potowych. Aby zmniejszyć zapach, spróbuj ograniczyć ich użycie.
• Regularne obcinanie paznokci, pedicure. Usuwając odciski, odciski wygładzają skórę, zapobiegają pojawianiu się dużej liczby bakterii.
• Stosowanie leków zawierających cynk. Jego niedobór w organizmie prowadzi również do zwiększonego pocenia się.

Ważne! Powód zapachu nóg i butów może być znacznie poważniejszy, niż się wydaje na pierwszy rzut oka. Jeśli powyższe fundusze nie pomogą, a nogi nadal śmierdzą, powinieneś skonsultować się z lekarzem. Być może problem jest sygnałem problemów zdrowotnych i musisz rozpocząć leczenie lekami.

do treści ↑

Materiał filmowy

Wyeliminuj nieprzyjemny zapach, możliwe jest nadmierne pocenie się nóg. Oczywiście będzie to wymagało siły, wysiłku, będzie musiało być bardziej uważne na twoje ciało i bardziej intensywnie się nim opiekować, jednak wynik jest tego wart. Brak nieprzyjemnego zapachu pozwoli ci poczuć się swobodnie i swobodnie w każdym społeczeństwie.