Vitaminen voor huid en haar zijn de beste

Om schoonheid en jeugd te behouden, hebben vrouwen niet alleen een goed humeur en positieve emoties nodig. Onmisbaar in deze kwestie zijn vitamines. Met hun tekort verschijnen dergelijke onaangename problemen als broze nagels, droge lippen, vervellen van de huid - deze lijst kan lang worden voortgezet. Natuurlijke bronnen zijn verse groenten, fruit, vis en vleesproducten. De vitamines die ze niet altijd bevatten, zijn echter voldoende voor het kwaliteitswerk van het lichaam. Daarom raden artsen over de hele wereld aan om het tekort aan voedingsstoffen te voorkomen, door vitamines voor de huid en het haar te nemen, waarvan het beste de gezondheidstoestand kan versterken.

naar inhoud ↑

Welke vitamines zijn nodig voor schoonheid en gezondheid?

Het is wetenschappelijk bewezen dat er verschillende basisvitaminen zijn die zorgen voor de schoonheid van nagels, haar en huid:

• E is een antioxidant die het verouderingsproces en de initiatie van kwaadaardige tumoren bestrijdt. Deze stof ondersteunt het werk van de vrouwelijke geslachtsklieren en verhoogt de hoeveelheid oestrogeenhormonen. Zonder deze vitamine wordt het meisje geleidelijk mannelijk.
• C is een schoonheidsvitamine. Het heeft ook antioxiderende eigenschappen. Bovendien reguleert ascorbinezuur de productie en vernietiging van melanine. Daarom verschijnen mollen, ouderdomsvlekken en sproeten in grote aantallen met hun tekort.
• En - gevonden in abrikozen, wortelen, pompoenen, vis, kippeneieren en dierlijke bijproducten. Een tekort aan deze stof leidt tot overmatige droogheid van de huid, de vorming van scheuren in de handpalmen en voeten. Tegelijkertijd wordt de huid van de handen permanent en vormen zich zweren in de hoeken van de lippen.
• B-vitamines - hebben een effect op het zenuwstelsel. Met hun gebrek aan slaperigheid, vermoeidheid, frequente zenuwinzinkingen en depressie. Er is een branderig gevoel in de ogen, roodheid van de huid van de oogleden en het zicht verslechtert. Vitamine B5 voorkomt haaruitval en vitamine B9 is nodig om het voortplantingssysteem te laten functioneren.
• N - is nodig voor de gezondheid van de slijmvliezen en een mooie huid. Deze component zit in de lever, pindakorrels en gist.
• D - is verantwoordelijk voor de gezondheid en witheid van tanden, hardheid van botten, evenals de schoonheid van haar en nagels.

Belangrijk! In een poging om altijd mooi te zijn, is het belangrijk om niet alleen vitamines te drinken, maar ook om voor jezelf te zorgen, de juiste stijl te kiezen voor je type gezicht en gezicht. Om u te helpen enkele interessante beoordelingen aan te bieden:

• Hoe een kapsel op een computer te kiezen?
• Hoe een kapsel voor een jurk te kiezen?
• Persoefeningen voor meisjes thuis.
• Top Tandenborstels Beoordeling.

naar inhoud ↑

8 beste vitaminecomplex voor gezondheid en jeugd

Je kunt helemaal geen vitamines nemen en alleen natuurlijke bronnen van levensstoffen gebruiken. En u kunt periodiek een uitgebreide vitaminecursus volgen. Een dergelijke preventie zal het lichaam in staat stellen om virussen en agressieve omgevingscondities te weerstaan.

In moderne apotheken wordt een breed scala aan vitaminepreparaten gepresenteerd. Maar hoe kies je de beste? Om dit probleem te begrijpen, presenteren we u een beoordeling van vitamines voor haarnagels en huid.

Imedeen

Dit medicijn is niet alleen een van de vele vitaminecomplexen die voornamelijk nodig zijn voor andere organen - de longen, het hart en het zenuwstelsel.Dit is een complex dat biologisch actieve stoffen bevat die direct op cellulair niveau werken.

Het Imedin-complex omvat het exclusieve Biomarine-complex, dat rijk is aan eiwitten die qua samenstelling vergelijkbaar zijn met de componenten van de menselijke huid en biologisch actieve stoffen die de elasticiteit van de huid stimuleren.

Belangrijk! Eén vitaminecomplex kan de ontstane problemen niet altijd oplossen. Meisjes ervaren bijvoorbeeld vaak in het koude seizoen een droge huid. En in de zomer is dit fenomeen voor velen niet ongewoon. In detail hebben we alle oorzaken en methoden onderzocht om het defect in het artikel te elimineren "Droge huid op armen en benen - wat te doen?".

Supradin

Het is gemaakt in verschillende vormen:

• In water oplosbare tabletten.
• Snoepjes kauwen.
• Siroop.
• Conventionele pillen.

Belangrijk! Het bevat een complex van vitamines, waaronder: A, B, C, B9, B12, evenals co-enzym Q10.

"Supradin" wordt één tablet of snoep twee keer per dag ingenomen gedurende een maand. Herhaal profylaxe niet meer dan twee keer per jaar, bij voorkeur in de herfst en lente.

Cosmetica alfabet

Een serie die is ontworpen om te zorgen voor vrouwelijke schoonheid. Het preparaat bevat alle noodzakelijke vitamines voor de gezondheid van de ogen, huid, haar, nagels - vitamine E, A, C, D en co-enzym Q10.

Het bijzondere van de receptie is dat alle componenten in drie hoofdgroepen zijn verdeeld. Veelkleurige tabletten die 's morgens, tijdens de lunch en' s avonds achter elkaar moeten worden ingenomen. Deze reeks maakt preventie effectiever.

Belangrijk! De loop van het nemen van "Alfabet" is twee weken. Herhaalde toediening wordt niet meer dan twee keer per jaar aanbevolen.

Vitrum schoonheid

Een merk dat populair is bij moderne consumenten. Ze wordt geadviseerd door veel therapeuten, wat het vertrouwen in dit medicijn versterkt. Het bevat een groot aantal vitamines zoals A, C, E, K, H, D, B-vitamines, evenals antioxidanten en bioflavonoïden. Deze lijst wordt aangevuld met kalium, jodium, calcium, magnesium, zink, fosfor, ijzer, mangaan, selenium, boor.

Belangrijk! Dit complex is alleen geschikt voor jonge vrouwen. Voor meer volwassen bedrijven produceert Vitrum Beauty Suite, Antioxidant en Beauty Elite-complexen.

Complivit

Dit merk produceert een groot aantal verschillende vitaminecomplexen. Voor vrouwelijke schoonheid is de formule "Shine" speciaal ontwikkeld. Het bevat schoonheidsvitaminen C, A, E, foliumzuur, B-vitamines, koper, zink, nicotinamide, flavonoglycosiden, magnesium.

Deze samenstelling maakt het mogelijk om de productie van collageen te ondersteunen, verbetert de regeneratie van huidcellen, beschermt ze tegen de negatieve effecten van UV-stralen en verhoogt de weerstand van het lichaam tegen agressieve omgevingsinvloeden.

Belangrijk! Neem één keer per dag één tablet één keer per dag “Complivit”.

Laura van het bedrijf Evalar

Voedingssupplement voor voedsel. Het bevat minimaal alle vitamines die nodig zijn voor schoonheid. De belangrijkste troef van dit medicijn is hyaluronzuur, dat wordt aangevuld met vitamine C en E.

Dankzij deze samenstelling wordt de collageenproductie en hydratatie van de huid verbeterd, waardoor de huid een natuurlijke glans krijgt, zelfs kleuren, rimpels worden verminderd of zelfs volledig verloren gaan.

Belangrijk! Hoe goed je er ook uitziet, het is soms moeilijk om te doen zonder make-up. En zodat het effect ervan positief is en het alleen uw uiterlijk verbetert, gebruik kwaliteitsproducten. Lees voordat u koopt onze beoordelingen om dit te doen:

• De beste concealer voor een probleemhuid.
• De beste basis voor een droge huid.
• Hoe kies je een basis voor huidskleur?

Perfectil van het bedrijf Vitabiotics

De tool wordt gebruikt om veroudering te voorkomen. Het wordt ook voorgeschreven voor dermatologische aandoeningen om de weerstand van het lichaam tegen bacteriën en virussen te verhogen.

De gelatinecapsule van dit preparaat bevat vitamine E, A, C, B6, B5, B12, ijzer, zink, evenals chroom, silicium, mangaan en magnesium.

Revidoks

Het product bevat geen pure synthetische vitamines.De voorbereiding bestaat uit het uitknijpen van plantenextracten - granaatappelzaden en druivenextract. Deze samenstelling heeft een enorme dosis antioxidanten, die de elasticiteit, de teint en de veroudering van de huid verbeteren.

naar inhoud ↑

Voorraadbeelden

Daarom hebben we u een beoordeling van vitamines voor haarnagels en huid gepresenteerdNa te hebben geanalyseerd welke je het beste voor jezelf kunt kiezen. Onthoud echter dat artsen niet aanbevelen om vitaminecomplexen constant in te nemen, bovendien moet u voor elke cursus een specialist raadplegen. Alleen op deze manier kunt u uw schoonheid vergroten en uw gezondheid niet schaden.