Vitamin untuk kulit dan rambut adalah yang terbaik

Untuk mengekalkan kecantikan dan belia, wanita memerlukan bukan sahaja perasaan yang baik dan emosi positif. Tidak diperlukan dalam perkara ini adalah vitamin. Dengan kekurangan mereka, masalah yang tidak menyenangkan seperti kuku rapuh, bibir kering, mengelupas kulit - senarai ini dapat diteruskan untuk jangka masa yang lama. Sumber semula jadi adalah sayur-sayuran segar, buah-buahan, ikan dan produk daging. Walau bagaimanapun, vitamin tidak selalu terkandung di dalamnya cukup untuk kerja yang berkualiti badan. Oleh itu, doktor di seluruh dunia mengesyorkan untuk mencegah kekurangan nutrien, mengambil vitamin untuk kulit dan rambut, yang terbaik yang dapat menguatkan keadaan kesihatan.

untuk kandungan ↑

Apakah jenis vitamin yang diperlukan untuk kecantikan dan kesihatan?

Ia terbukti secara saintifik bahawa terdapat beberapa vitamin asas yang memberikan keindahan kuku, rambut dan kulit:

• E adalah antioksidan yang melawan proses penuaan dan permulaan tumor malignan. Bahan ini menyokong kerja kelenjar genital wanita dan meningkatkan jumlah hormon estrogen. Tanpa vitamin ini, gadis itu secara beransur-ansur menjadi maskulin.
• C adalah vitamin kecantikan. Ia juga mempunyai sifat antioksidan. Di samping itu, asid askorbik mengawal pengeluaran dan pemusnahan melanin. Oleh itu, dengan kekurangannya, tahi lalat, bintik-bintik umur dan bintik-bintik muncul dalam jumlah besar.
• Dan - terdapat dalam aprikot, wortel, labu, ikan, telur ayam dan produk sampingan haiwan. Kekurangan bahan ini menyebabkan kekeringan kulit yang berlebihan, pembentukan keretakan di telapak tangan dan kaki. Pada masa yang sama, kulit tangan menjadi kekal, dan borok membentuk di sudut bibir.
• B vitamin - mempunyai kesan ke atas sistem saraf. Dengan kekurangan rasa mengantuk, keletihan, kerapuhan saraf dan kemurungan yang kerap. Terdapat sensasi terbakar di mata, kemerahan kulit kelopak mata, dan penglihatan semakin merosot. Vitamin B5 menghalang keguguran rambut, dan vitamin B9 diperlukan untuk sistem pembiakan berfungsi.
• N - diperlukan untuk kesihatan membran mukus dan kulit yang cantik. Komponen ini terdapat di hati, kernel kacang, dan ragi.
• D - bertanggungjawab untuk kesihatan dan keputihan gigi, kekerasan tulang, serta keindahan rambut dan kuku.

Penting! Dalam usaha untuk sentiasa cantik, adalah penting bukan sahaja untuk minum vitamin, tetapi juga untuk menjaga diri sendiri, memilih gaya yang tepat untuk jenis muka dan muka anda. Untuk membantu anda menawarkan beberapa ulasan menarik:

• Bagaimana memilih gaya rambut pada komputer?
• Bagaimana memilih gaya rambut untuk pakaian?
• Tekan latihan untuk gadis-gadis di rumah.
• Peningkatan Berus Gigi Atas.

untuk kandungan ↑

8 kompleks vitamin yang terbaik untuk kesihatan dan belia

Anda tidak boleh mengambil apa-apa vitamin sama sekali dan hanya menggunakan sumber bahan semulajadi. Dan anda secara berkala boleh mengambil kursus vitamin komprehensif. Pencegahan sedemikian akan membolehkan tubuh menahan virus dan keadaan persekitaran yang agresif.

Di dalam farmasi moden, pelbagai jenis persediaan vitamin yang berbeza disajikan. Tetapi bagaimana untuk memilih yang terbaik? Untuk memahami isu ini, kami membentangkan penarafan vitamin untuk kuku rambut dan kulit.

Imedin

Dadah ini bukan sekadar salah satu daripada banyak kompleks vitamin yang diperlukan terutamanya oleh organ-organ lain - paru-paru, jantung, dan sistem saraf.Ini adalah kompleks yang mengandungi bahan aktif secara biologi yang bekerja secara langsung di peringkat selular.

Kompleks Imedin termasuk Kompleks Biomarine eksklusif, yang kaya dengan protein yang sama dalam komposisi ke komponen kulit manusia dan bahan aktif biologi yang merangsang keanjalan kulit.

Penting! Satu kompleks vitamin tidak boleh selalu menyelesaikan masalah yang telah timbul. Sebagai contoh, selalunya dalam musim sejuk, kanak-kanak perempuan mengalami kulit kering. Dan pada musim panas, bagi ramai, fenomena ini tidak biasa. Secara terperinci, kita mengkaji semua sebab dan kaedah menghapuskan kecacatan dalam artikel "Kulit kering pada lengan dan kaki - apa yang harus dilakukan?".

Supradin

Ia dibuat dalam pelbagai bentuk:

• Tablet larut air.
• Mengunyah gula-gula.
• Sirup
• Pil konvensional.

Penting! Ia mengandungi kompleks vitamin, termasuk: A, B, C, B9, B12, serta koenzim Q10.

"Supradin" diambil satu tablet atau gula-gula dua kali sehari selama satu bulan. Ulangi profilaksis tidak lebih daripada dua kali setahun, sebaiknya pada musim gugur dan musim bunga.

Kosmetik Alphabet

Satu siri yang direka untuk menjaga kecantikan wanita. Penyediaan mengandungi semua vitamin yang diperlukan untuk kesihatan mata, kulit, rambut, kuku - vitamin E, A, C, D dan koenzim Q10.

Keistimewaan penerimaan ialah semua komponen dibahagikan kepada tiga kumpulan utama. Tablet berbilang warna yang mesti diambil satu demi satu, pada waktu pagi, semasa makan tengah hari dan petang. Urutan ini akan menjadikan pencegahan lebih berkesan.

Penting! Kursus mengambil "Alphabet" adalah dua minggu. Pengambilan ulang dianjurkan tidak lebih daripada dua kali setahun.

Vitrum Kecantikan

Jenama yang popular di kalangan pengguna moden. Beliau dinasihatkan oleh ramai ahli terapi, yang menegaskan keyakinan terhadap ubat ini. Ia mengandungi sebilangan besar vitamin seperti vitamin A, C, E, K, H, D, B, serta antioksidan dan bioflavonoid. Senarai ini ditambah dengan kalium, iodin, kalsium, magnesium, zink, fosforus, besi, mangan, selenium, boron.

Penting! Kompleks ini hanya sesuai untuk wanita muda. Bagi yang lebih matang, syarikat Vitrum menghasilkan kompleks Beauty Suite, Antioxidant dan Beauty Elite.

Mematuhi

Jenama ini menghasilkan sebilangan besar kompleks vitamin yang berbeza. Untuk kecantikan feminin, formula "Shine" dibangunkan khas. Ia mengandungi vitamin kecantikan C, A, E, asid folik, vitamin B, tembaga, zink, nicotinamide, flavonoglycosides, magnesium.

Komposisi ini memungkinkan untuk menyokong pengeluaran kolagen, meningkatkan pertumbuhan semula sel-sel kulit, melindungi mereka daripada kesan negatif sinaran UV, dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap pengaruh alam sekitar yang agresif.

Penting! Ambil "Pelengkap" satu tablet sekali sehari selama sebulan.

Laura dari syarikat Evalar

Makanan tambahan untuk makanan. Ia mengandungi sekurang-kurangnya semua vitamin yang diperlukan untuk kecantikan. Kad truf utama ubat ini adalah asid hyaluronik, yang ditambah dengan vitamin C dan E.

Terima kasih kepada komposisi ini, pengeluaran kolagen dan penghidratan kulit bertambah baik, akibatnya, kulit memperoleh cahaya semulajadi, walaupun warna, kedut dikurangkan, atau bahkan hilang sepenuhnya.

Penting! Tidak kira betapa baiknya anda melihat, kadang-kadang sukar dilakukan tanpa solek. Dan supaya kesannya positif dan ia hanya meningkatkan penampilan anda, menggunakan produk berkualiti. Untuk melakukan ini, sebelum membeli, baca ulasan kami:

• Penyembur terbaik untuk kulit masalah.
• Asas yang terbaik untuk kulit kering.
• Bagaimana untuk memilih asas untuk warna kulit?

Perfectil dari syarikat Vitabiotics

Alat ini digunakan untuk mencegah penuaan. Ia juga ditetapkan untuk penyakit dermatologi untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap bakteria dan virus.

Kapsul gelatin penyediaan ini mengandungi vitamin E, A, C, B6, B5, B12, besi, zink, serta kromium, silikon, mangan, dan magnesium.

Revidox

Produk ini tidak mengandungi vitamin sintetik tulen.Penyediaan terdiri daripada ekstrak tumbuhan meremas - benih buah delima dan ekstrak anggur. Komposisi ini mempunyai dos antioksidan yang besar, yang meningkatkan keanjalan kulit, kulit, dan melambatkan penuaan.

untuk kandungan ↑

Rakaman saham

Oleh itu, kami membentangkan anda penarafan vitamin untuk kuku rambut dan kulitSetelah dianalisis yang mana anda boleh memilih yang terbaik untuk diri sendiri. Walau bagaimanapun, ingat bahawa doktor tidak mengesyorkan mengambil vitamin kompleks secara berterusan, di samping itu, sebelum setiap kursus, anda perlu berunding dengan pakar. Hanya dengan cara ini anda akan dapat meningkatkan kecantikan anda dan tidak membahayakan kesihatan anda.