Τα πόδια μυρίζουν τι πρέπει να κάνουν 🥝 λόγοι, μέσα διάθεσης

Η δυσάρεστη μυρωδιά των ποδιών, των παπουτσιών και των κάλτσων είναι ένα πρόβλημα που αφορά πολλούς από εμάς. Από ιατρική άποψη, δεν απειλεί την υγεία μας και, επιπλέον, τη ζωή μας, αλλά προκαλεί πολύ έντονη δυσφορία. Ευτυχώς, μπορείτε να το ξεφορτωθείτε, επιπλέον, δεν είναι τόσο δύσκολο, οπότε ας καταλάβουμε γιατί τα πόδια και τα παπούτσια βρωμούν, τι πρέπει να κάνουμε.

σε περιεχόμενο ↑

Αιτίες οσμής

Πρώτα πρέπει να υπολογίσετε γιατί τα πόδια είναι ιδρώτα και έχουν μια δυσάρεστη μυρωδιά:

• Μία από τις πιο πιθανές αιτίες είναι νυχιών και δερματικών νόσων - μύκητες. Μέχρι να θεραπευτεί πλήρως ο μύκητας, δεν θα λειτουργήσει για να απαλλαγούμε από τη δυσάρεστη οσμή.
• Ο δεύτερος πιθανός λόγος είναι μια ασθένεια από την οποία ένα άτομο πάσχει. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι ο σακχαρώδης διαβήτης, ο οποίος συμβάλλει στην εμφάνιση ελλείψεων στα πόδια. Επίσης, τα πόδια μπορεί να ιδρώσουν και να βρωμίσουν υπερβολικά για κάποιες άλλες ασθένειες. Σε αυτή την περίπτωση, γίνεται εντατική αναπαραγωγή βακτηριδίων, λόγω της οποίας εμφανίζεται η μυρωδιά. Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία, αλλά θα πρέπει να αναζητήσετε τη βοήθεια ενός ειδικού.
• Ωστόσο, τα πόδια μπορούν να βρωμίσουν σε υγιείς ανθρώπους. Αυτό οφείλεται στην υπερβολική εφίδρωση των ποδιών. Οι ιδρώτες που βρίσκονται στα πόδια εκπέμπουν ιδρώτα, εκπέμπουν οσμή, καθώς αυτό είναι ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την αναπαραγωγή βακτηρίων.
• Για αυτούς τους λόγους, μπορείτε επίσης να προσθέσετε υποδήματα χαμηλής ποιότητας και κάλτσες από συνθετικά υλικά - εξαιτίας αυτού, η μυρωδιά μπορεί επίσης να γίνει έντονη. Τα τεχνητά υλικά δεν απορροφούν τον ιδρώτα καλά και δεν επιτρέπουν στον αέρα να περάσει. Η αύξηση της ποσότητας του ιδρώτα και η έλλειψη αερισμού παρέχει το έδαφος για την εμφάνιση και τον πολλαπλασιασμό των βακτηριδίων.

Σημαντικό! Πριν προσπαθήσετε να βρείτε τον δύσκολο λόγο που βυθίζουν τα πόδια σας, προσπαθήστε να δημιουργήσετε το σωστό καθεστώς για τη φροντίδα του σώματός σας. Διαβάστε για πώς να πλένετε.

σε περιεχόμενο ↑

Τρόποι για να απαλλαγείτε από την κακή μυρωδιά

Υπάρχουν πολλές συμβουλές για το τι πρέπει να κάνετε αν τα πόδια σας βρωμούν. Ως εκ τούτου, διαφορετικοί άνθρωποι μπορούν να επιλέξουν για τον εαυτό τους διάφορους συνδυασμούς μεθόδων.

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να μάθετε την αιτία του προβλήματος. Εάν αυτό είναι το αποτέλεσμα της ασθένειας, τότε πρέπει να καταπολεμηθεί η αιτία, δηλαδή η ασθένεια. Η σωστή θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη της οσμής. Αλλά μερικές φορές αυτό δεν είναι αρκετό και πρέπει να καταφύγετε σε άλλους τρόπους για να απαλλαγείτε από τις δυσάρεστες οσμές των ποδιών.

Υγιεινή

Ένας από τους απλούστερους και ταυτόχρονα αξιόπιστους τρόπους για την εξάλειψη της δυσάρεστης μυρωδιάς των ποδιών είναι η τακτική τήρηση των βασικών κανόνων της προσωπικής υγιεινής. Το συγκρότημα περιποίησης ποδιών περιλαμβάνει τους ακόλουθους κανόνες:

• Καθημερινή πλήρη πλύση των ποδιών με σαπούνι. Με υπερβολική εφίδρωση, αυτό πρέπει να γίνεται πολλές φορές την ημέρα.
• Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας πλύσης, η θερμοκρασία του νερού πρέπει να μειώνεται σταδιακά - πρέπει να ξεκινήσετε με ζεστό νερό και να τελειώσετε με κρύο.
• Συνιστάται να χρησιμοποιείτε ένα αντιβακτηριακό σαπούνι, καθώς καταπολεμά καλά τα μικρόβια.
• Μετά το πλύσιμο, θα πρέπει πάντα να σκουπίζετε τα πόδια σας στεγνά, διότι η υγρασία παρέχει μια ευκαιρία για τα υπόλοιπα μικρόβια να πολλαπλασιαστούν.

Με υπερβολική εφίδρωση, η περιοδική χρήση ειδικών λουτρών είναι πολύ χρήσιμη.

Λουτρά ποδιών

Τα λουτρά κατά προτίμηση γίνονται μερικές φορές την εβδομάδα.Στεγνώνουν καλά το δέρμα και επίσης περιορίζουν τους πόρους και καθιστούν την εφίδρωση λιγότερο έντονη. Για να πραγματοποιήσετε μια τέτοια διαδικασία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μία από τις ακόλουθες συνταγές:

• Ένα λουτρό με τσάι - 1 κουταλιά της σούπας ή 2 τσάντες μαύρου τσαγιού, βράστε με 1 λίτρο νερό.
• Ένα λουτρό με kombucha - το όξινο περιβάλλον που δημιουργεί, συμβάλλει τέλεια στην καταπολέμηση της εφίδρωσης στα πόδια.
• Μπάνιο με χυμό λεμονιού και πάγο.
• Δίσκος με ξύδι - είτε ένα απλό μείγμα νερού και ξύδι (1 φλιτζάνι ξύδι ανά 3 λίτρα νερού) χρησιμοποιείται, ή με την προσθήκη έλατα ή θυμάρι λάδια.
• Αλάτι - 2 φλιτζάνια θαλασσινού αλατιού ανά 5 λίτρα ζεστού νερού.

Σημαντικό! Ένα τέτοιο λουτρό δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί αν υπάρχουν τραύματα ή έλκη στο δέρμα.

Ειδικά εργαλεία

Μετά από τέλειες διαδικασίες υγιεινής, είναι πολύ χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε μερικά ακόμα ειδικά προϊόντα που σας επιτρέπουν να διατηρείτε το δέρμα σας καθαρό για όσο το δυνατόν περισσότερο και επίσης να βοηθάτε στη θεραπεία της εφίδρωσης.

Αυτά τα κεφάλαια περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• Ταλκ. Είναι πολύ χρήσιμο για αυτούς να πασπαλίσουν ελαφρώς τα πόδια και το χώρο μεταξύ των δακτύλων μετά την πλήρη ξήρανση της υγρασίας.

Σημαντικό! Αντί της σκόνης τάλκης, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε άμυλο πατάτας ή σόδα.

• Αποσμητικά. Όπως η περιοχή της μασχάλης, τα πόδια είναι επιρρεπή σε υπερβολική εφίδρωση, έτσι μπορείτε να αντιμετωπίσετε τη μυρωδιά του ιδρώτα με παρόμοιο τρόπο. Φυσικά, διαφορετικές αντιδιαβητικές φιάλες πρέπει να χρησιμοποιούνται για τις μασχάλες και τα πόδια.
• Ξύδι Το αδιάλυτο ξίδι πρέπει να διοχετεύεται με πιπέτα σε προβληματικές περιοχές των ποδιών. Το ξίδι εξαλείφει τη μυρωδιά και σκοτώνει τον μύκητα.
• Αλκοόλ Το αλκοόλ στεγνώνει τέλεια το δέρμα και καταστρέφει τα βακτηρίδια, έτσι ώστε να τρίβετε το αλκοόλ με τα πόδια σας είναι ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης του προβλήματος.
• Ειδικές κρέμες που μειώνουν την εφίδρωση ("5 ημέρες", "Formagel", "Teymurov αλοιφή").
• Επίσης, στην καταπολέμηση του προβλήματος, το λάδι λεβάντας μπορεί να βοηθήσει. Θα πρέπει να τρίβουν τα πόδια τους μια μέρα στην άλλη και να τοποθετούνται σε καθαρά κάλτσες. Αλλά θα πρέπει να είστε προσεκτικοί, επειδή η λεβάντα μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες - χρησιμοποιήστε την προσεκτικά.

Σημαντικό! Μερικοί προτείνουν τη χρήση υγρής κλοτριμαζόλης και ένα διάλυμα λαμπρό πράσινο. Θα πρέπει να σκουπίσουν τα πόδια τους αν ιδρώνουν υπερβολικά και βρωμούν.

Φροντίδα για τις κάλτσες και τα παπούτσια

Οι κάλτσες και τα παπούτσια βρίσκονται σε συνεχή επαφή με το δέρμα. Ως εκ τούτου, η ποιότητα αυτών των πραγμάτων επηρεάζει άμεσα τη μυρωδιά που προέρχεται από τα πόδια. Τι πρέπει να κάνετε αν τα πόδια και τα παπούτσια σας βυρσοδέψουν;

Είναι καλύτερο να αγοράζετε προϊόντα κατασκευασμένα αποκλειστικά από φυσικά υλικά - βαμβακερές κάλτσες και δερμάτινα παπούτσια. Ωστόσο, αυτό δεν είναι πάντα δυνατό.

Σημαντικό! Εάν αποφασίσετε να προσεγγίσετε προσεκτικά τη λύση στο πρόβλημα και να αλλάξετε όλα τα ακατάλληλα εσώρουχα και παπούτσια, διαβάστε τις δημοσιεύσεις μας σχετικά με τον τρόπο επιλογής ποιοτικών πραγμάτων, έτσι ώστε να μην χάνονται ο χρόνος και τα χρήματα:

• Πώς να επιλέξετε ποιοτικές κάλτσες;
• Πώς να επιλέξετε κάλτσες για παντελόνια και παπούτσια;
• Πώς να επιλέξετε παπούτσια από nubuck;
• Πώς να επιλέξετε παπούτσια από σουέτ;
• Πώς να επιλέξετε μέγεθος παπουτσιού;
• Πώς να επιλέξετε ποιοτικά παπούτσια;

Η βλάβη από τεχνητά υλικά μπορεί να ελαχιστοποιηθεί εάν τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες φροντίδας:

• Αλλάξτε τις κάλτσες καθημερινά.
• Πλύνετε υποδήματα.
• Πλύνετε τις κάλτσες σας αντεστραμμένες - αυτό θα σας επιτρέψει να απαλλαγείτε από τις κλίμακες του δέρματός σας μέσα τους.
• Στεγνώστε τα παπούτσια σας εντελώς μετά τη φθορά. Για τους σκοπούς αυτούς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ηλεκτρικούς στεγνωτήρες γεμισμένους με ειδικές σακούλες ή μαξιλάρια από φυσικό ξύλο.
• Κατά την ξήρανση των παπουτσιών, βγάλτε πάντοτε τα πέλματα και τα στεγνώνετε ξεχωριστά, αλλάζετε κάθε 2-3 μήνες και πλένετε περιοδικά.
• Φυλάσσετε τα παπούτσια σε καλά αεριζόμενα ερμάρια.
• Περιοδικά πασπαλίζετε παπούτσια με σκόνη τάλκης ή ειδικές κόνεις με αντιβακτηριδιακό αποτέλεσμα.

Σημαντικό! Τα παπούτσια πρέπει να επιλέγονται σε μέγεθος. Τα πολύ σφιχτά παπούτσια ή παπούτσια θα αυξήσουν την τριβή, με αποτέλεσμα τον αυξημένο ιδρώτα.

σε περιεχόμενο ↑

Μερικές πιο χρήσιμες συμβουλές

Η συμμόρφωση με διάφορους γενικούς κανόνες βοηθά επίσης στην εξάλειψη των δυσάρεστων οσμών των ποδιών:

• Μείωση του άγχους. Οι εμπειρίες, οι αναταραχές οδηγούν σε υπερβολική εφίδρωση, γι 'αυτό αρχίζουν να βυθίζουν τα πόδια.
• Αναθεώρηση, αλλαγή στη διατροφή. Προϊόντα όπως το σκόρδο, η σοκολάτα, το κακάο, ο καφές, το ισχυρό τσάι, μπορούν να ενισχύσουν το έργο των ιδρωτοποιών αδένων. Για να μειώσετε τη μυρωδιά, προσπαθήστε να περιορίσετε τη χρήση τους.
• Τακτική κοπή νυχιών, πεντικιούρ. Η αφαίρεση των κερατοειδών, των αγκάθων κάνει το δέρμα πιο ομαλό, αποτρέπει την εμφάνιση μεγάλου αριθμού βακτηριδίων.
• Η χρήση φαρμάκων που περιέχουν ψευδάργυρο. Η ανεπάρκεια του στο σώμα οδηγεί επίσης σε αυξημένη εφίδρωση.

Σημαντικό! Ο λόγος για τη μυρωδιά των ποδιών και των παπουτσιών μπορεί να είναι πολύ πιο σοβαρός από ό, τι φαίνεται με την πρώτη ματιά. Εάν τα παραπάνω κεφάλαια δεν βοηθήσουν και τα πόδια σας εξακολουθούν να βρωμούν, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ίσως το πρόβλημα είναι ένα μήνυμα προβλημάτων υγείας και πρέπει να ξεκινήσετε θεραπεία με φάρμακα.

σε περιεχόμενο ↑

Φιλμ μικρού μήκους

Εξαλείψτε την δυσάρεστη οσμή, είναι δυνατή η υπερβολική εφίδρωση των ποδιών. Φυσικά, αυτό θα απαιτήσει δύναμη, προσπάθεια, θα πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί στο σώμα σας και να το φροντίσετε πιο εντατικά, όμως το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο. Η απουσία μιας δυσάρεστης οσμής θα σας επιτρέψει να αισθάνεστε ελεύθεροι και άνετοι σε οποιαδήποτε κοινωνία.