Vitamine für Haut und Haar sind die besten

Frauen brauchen nicht nur gute Laune und positive Emotionen, um Schönheit und Jugend zu bewahren. Unverzichtbar dabei sind Vitamine. Bei ihrem Mangel treten unangenehme Probleme wie spröde Nägel, trockene Lippen, Hautschuppen auf - diese Liste kann noch lange fortgesetzt werden. Natürliche Quellen sind frisches Gemüse, Obst, Fisch und Fleischprodukte. Die darin nicht immer enthaltenen Vitamine reichen jedoch für die Qualitätsarbeit des Körpers aus. Ärzte auf der ganzen Welt empfehlen daher, Nährstoffmangel vorzubeugen und Vitamine für Haut und Haar einzunehmen, von denen die besten den Gesundheitszustand stärken können.

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Welche Vitamine werden für Schönheit und Gesundheit benötigt?

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass es mehrere grundlegende Vitamine gibt, die für die Schönheit von Nägeln, Haaren und Haut sorgen:

• E ist ein Antioxidans, das den Alterungsprozess und die Auslösung von bösartigen Tumoren bekämpft. Diese Substanz unterstützt die Arbeit der weiblichen Geschlechtsdrüsen und erhöht die Menge an Östrogenhormonen. Ohne dieses Vitamin wird das Mädchen nach und nach männlich.
• C ist ein Schönheitsvitamin. Es hat auch antioxidative Eigenschaften. Darüber hinaus reguliert Ascorbinsäure die Produktion und Zerstörung von Melanin. Daher treten mit seinem Mangel Muttermale, Altersflecken und Sommersprossen in großer Zahl auf.
• Und - in Aprikosen, Karotten, Kürbissen, Fisch, Hühnereiern und tierischen Nebenprodukten gefunden. Ein Mangel an dieser Substanz führt zu übermäßiger Austrocknung der Haut, der Bildung von Rissen in den Handflächen und Füßen. Gleichzeitig wird die Haut der Hände dauerhaft und es bilden sich Geschwüre in den Lippenwinkeln.
• B-Vitamine - wirken auf das Nervensystem. Mit ihrem Mangel an Schläfrigkeit, Müdigkeit, häufigen Nervenzusammenbrüchen und Depressionen. Es gibt ein brennendes Gefühl in den Augen, Rötung der Haut der Augenlider und Sehstörungen. Vitamin B5 beugt Haarausfall vor und Vitamin B9 wird benötigt, damit das Fortpflanzungssystem funktioniert.
• N - wird für die Gesundheit der Schleimhäute und der schönen Haut benötigt. Diese Komponente kommt in Leber, Erdnusskernen und Hefe vor.
• D - ist verantwortlich für die Gesundheit und den Weißgrad der Zähne, die Härte der Knochen sowie die Schönheit der Haare und Nägel.

Wichtig! Im Bestreben, immer schön zu sein, ist es wichtig, nicht nur Vitamine zu trinken, sondern auch auf sich selbst zu achten und den richtigen Stil für Ihr Gesicht und Ihre Gesichtsform zu wählen. Um Ihnen dabei zu helfen, einige interessante Rezensionen anzubieten:

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8 bester Vitaminkomplex für Gesundheit und Jugend

Sie können überhaupt keine Vitamine zu sich nehmen und verwenden nur natürliche Quellen von Substanzen des Lebens. Und Sie können regelmäßig einen umfassenden Vitaminkurs belegen. Eine solche Vorbeugung wird es dem Körper ermöglichen, Viren und aggressiven Umweltbedingungen zu widerstehen.

In modernen Apotheken wird eine Vielzahl verschiedener Vitaminpräparate angeboten. Aber wie wählt man das Beste aus? Um dieses Problem zu verstehen, stellen wir Ihnen eine Bewertung der Vitamine für Haarnägel und Haut vor.

Imedin

Dieses Medikament ist nicht nur einer von vielen Vitaminkomplexen, die in erster Linie von anderen Organen benötigt werden - der Lunge, dem Herzen und dem Nervensystem.Dies ist ein Komplex, der biologisch aktive Substanzen enthält, die direkt auf zellulärer Ebene wirken.

Der Imedin-Komplex umfasst den exklusiven Biomarine-Komplex, der reich an Proteinen ist, deren Zusammensetzung den Bestandteilen der menschlichen Haut ähnelt, und biologisch aktiven Substanzen, die die Hautelastizität stimulieren.

Wichtig! Ein Vitaminkomplex kann die aufgetretenen Probleme nicht immer lösen. Zum Beispiel leiden Mädchen häufig in der kalten Jahreszeit unter trockener Haut. Und im Sommer ist dieses Phänomen für viele nicht ungewöhnlich. Im Detail haben wir alle Ursachen und Methoden zur Behebung des Mangels im Artikel untersucht "Trockene Haut an Armen und Beinen - was tun?".

Supradin

Es wird in verschiedenen Formen hergestellt:

• Wasserlösliche Tabletten.
• Süßigkeiten kauen.
• Sirup
• Konventionelle Pillen.

Wichtig! Es enthält einen Vitaminkomplex, einschließlich: A, B, C, B9, B12 sowie Coenzym Q10.

„Supradin“ wird einen Monat lang zweimal täglich eine Tablette oder ein Bonbon eingenommen. Wiederholen Sie die Prophylaxe nicht öfter als zweimal im Jahr, vorzugsweise im Herbst und Frühling.

Kosmetik-Alphabet

Eine Serie, die sich um weibliche Schönheit kümmert. Das Präparat enthält alle notwendigen Vitamine für die Gesundheit von Augen, Haut, Haaren, Nägeln - Vitamin E, A, C, D und Coenzym Q10.

Die Besonderheit der Rezeption ist, dass alle Komponenten in drei Hauptgruppen unterteilt sind. Mehrfarbige Tabletten, die morgens, mittags und abends nacheinander eingenommen werden müssen. Diese Sequenz wird die Prävention effektiver machen.

Wichtig! Die Kursdauer für "Alphabet" beträgt zwei Wochen. Eine wiederholte Verabreichung wird nicht mehr als zweimal pro Jahr empfohlen.

Vitrum Beauty

Eine Marke, die bei modernen Konsumenten beliebt ist. Sie wird von vielen Therapeuten beraten, was das Vertrauen in dieses Medikament stärkt. Es enthält eine Vielzahl von Vitaminen wie A-, C-, E-, K-, H-, D-, B-Vitamine sowie Antioxidantien und Bioflavonoide. Ergänzt wird diese Liste durch Kalium, Jod, Kalzium, Magnesium, Zink, Phosphor, Eisen, Mangan, Selen, Bor.

Wichtig! Dieser Komplex ist nur für junge Frauen geeignet. Für reifere Kunden stellt das Unternehmen Vitrum die Komplexe Beauty Suite, Antioxidant und Beauty Elite her.

Entspricht

Diese Marke produziert eine große Anzahl verschiedener Vitaminkomplexe. Für weibliche Schönheit wurde die Formel „Shine“ speziell entwickelt. Es enthält die Schönheitsvitamine C, A, E, Folsäure, B-Vitamine, Kupfer, Zink, Nikotinamid, Flavonoglykoside, Magnesium.

Diese Zusammensetzung ermöglicht es, die Produktion von Kollagen zu unterstützen, die Regeneration von Hautzellen zu verbessern, sie vor den negativen Auswirkungen von UV-Strahlen zu schützen und die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen aggressive Umwelteinflüsse zu erhöhen.

Wichtig! Nehmen Sie „Complivit“ einen Monat lang einmal täglich eine Tablette ein.

Laura von der Firma Evalar

Nahrungsergänzungsmittel. Es enthält ein Minimum aller für die Schönheit notwendigen Vitamine. Die Haupttrumpfkarte dieses Medikaments ist Hyaluronsäure, die mit den Vitaminen C und E ergänzt wird.

Dank dieser Zusammensetzung werden die Kollagenproduktion und die Hautfeuchtigkeit verbessert, wodurch die Haut ein natürliches Strahlen erlangt, gleichmäßige Farbe erhält, Falten reduziert werden oder sogar vollständig verloren gehen.

Wichtig! Egal wie gut Sie aussehen, es ist manchmal schwierig, auf Make-up zu verzichten. Und damit die Wirkung positiv ist und nur Ihr Aussehen verbessert, verwenden Sie Qualitätsprodukte. Lesen Sie dazu vor dem Kauf unsere Testberichte:

• Der beste Concealer für Problemhaut.
• Die beste Grundlage für trockene Haut.
• Wie wählt man eine Grundlage für die Hautfarbe?

Perfectil von der Firma Vitabiotics

Mit dem Werkzeug wird Alterung vorgebeugt. Es wird auch bei dermatologischen Erkrankungen verschrieben, um die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Bakterien und Viren zu erhöhen.

Die Gelatinekapsel dieser Zubereitung enthält die Vitamine E, A, C, B6, B5, B12, Eisen, Zink sowie Chrom, Silizium, Mangan und Magnesium.

Revidox

Das Produkt enthält keine reinen synthetischen Vitamine.Die Zubereitung besteht aus Auspressen von Pflanzenextrakten - Granatapfelkernen und Traubenextrakt. Diese Zusammensetzung enthält eine große Menge an Antioxidantien, die die Elastizität der Haut, den Teint und die Alterung verlangsamen.

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Daher haben wir Ihnen eine Bewertung der Vitamine für Haarnägel und Haut vorgelegtNachdem Sie analysiert haben, welches Sie am besten für sich selbst auswählen können. Denken Sie jedoch daran, dass Ärzte die Einnahme von Vitaminkomplexen nicht ständig empfehlen. Außerdem müssen Sie vor jedem Kurs einen Spezialisten konsultieren. Nur so können Sie Ihre Schönheit steigern und Ihre Gesundheit nicht schädigen.