Nohy cítí, co dělat 🥝 důvody, způsoby likvidace

Nepříjemná vůně nohou, bot a ponožek je problém, který se týká mnoha z nás. Z lékařského hlediska neohrožuje naše zdraví a navíc náš život, ale přináší velmi silné nepohodlí. Naštěstí se toho můžete zbavit, navíc to není tak obtížné, takže pojďme pochopit, proč chodidla a boty smrdí, co dělat.

na obsah ↑

Příčiny zápachu

Nejprve musíte zjistit, proč se nohy potí a mají nepříjemný zápach:

• Jednou z nejpravděpodobnějších příčin je onemocnění nehtů a kůže - houba. Dokud nebude houba úplně vyléčena, nebude fungovat, aby se zbavila nepříjemného zápachu.
• Druhým možným důvodem je nemoc, kterou člověk trpí. Například to může být diabetes mellitus, který přispívá ke vzniku neléčivých vředů na nohou. Nohy mohou také nadměrně potit a páchnout na některé další nemoci. V tomto případě dochází k intenzivní reprodukci bakterií, díky čemuž se objeví zápach. V tomto případě byste se neměli samoléčit, ale měli byste vyhledat pomoc specialisty.
• Nohy však u zdravých lidí smrdí. Je to kvůli nadměrnému pocení nohou. Potní žlázy, které jsou na nohou, vydávají pot, vydávají zápach, protože je to příznivé prostředí pro reprodukci bakterií.
• Z těchto důvodů můžete také přidat nekvalitní obuv a ponožky vyrobené ze syntetických materiálů - díky tomu může být vůně také intenzivní. Umělé materiály neabsorbují pot dobře a neumožňují průchod vzduchu. Nárůst množství potu a nedostatečná ventilace jsou příčinou vzniku a reprodukce bakterií.

Důležité! Než se pokusíte najít obtížný důvod, proč vaše nohy smrdí, zkuste vytvořit správný režim péče o vaše tělo. Přečtěte si o jak umýt.

na obsah ↑

Způsoby, jak se zbavit zápachu

Existuje spousta tipů, co dělat, když vaše nohy smrdí. Různí lidé si proto mohou vybrat různé kombinace metod.

Nejprve musíte zjistit příčinu problému. Pokud je to následek nemoci, je třeba bojovat o příčinu, tj. Nemoc. Správné ošetření může pomoci zcela odstranit zápach. Ale někdy to nestačí a musíte se uchýlit k dalším způsobům, jak se zbavit nepříjemných pachů nohou.

Hygiena

Jedním z nejjednodušších a zároveň spolehlivých způsobů, jak odstranit nepříjemný zápach nohou, je pravidelné dodržování základních pravidel osobní hygieny. Komplex péče o nohy zahrnuje následující pravidla:

• Každodenní důkladné mytí nohou mýdlem. Při nadměrném pocení se to musí provádět několikrát denně.
• Během mytí by měla být teplota vody postupně snižována - musíte začít teplou vodou a končit studenou.
• Je vhodné používat antibakteriální mýdlo, protože dobře bojuje s bakteriemi.
• Po mytí byste měli nohy vždy otřít do sucha, protože vlhkost poskytuje příležitost k množení zbývajících mikrobů.

Při nadměrném pocení je velmi důležité pravidelně používat speciální vany.

Koupele na nohy

Koupele se přednostně provádějí několikrát týdně.Dobře osušují pokožku, zužují póry a méně se potí. K provedení takového postupu můžete použít jeden z následujících receptů:

• Vana s čajem - 1 polévková lžíce nebo 2 sáčky černého čaje, vařte s 1 litrem vody.
• Koupel s kombucha - kyselé prostředí, které vytváří, dokonale pomáhá v boji proti pocení v nohou.
• Koupel s citronovou šťávou a ledem.
• Používá se lázeň s octem - buď jednoduchá směs vody a octa (1 šálek octa na 3 litry vody), nebo s přídavkem jedle nebo tymiánových olejů.
• Solná lázeň - 2 šálky mořské soli na 5 litrů horké vody.

Důležité! Takovou koupel nelze použít, pokud jsou na kůži rány nebo vředy.

Speciální nástroje

Po dokonalých hygienických postupech je velmi užitečné používat některé další speciální produkty, které vám umožní udržovat pokožku čistou co nejdéle a také pomáhají při léčbě pocení.

Mezi tyto prostředky patří:

• Talek. Je velmi užitečné, aby po úplném zaschnutí vlhkosti lehce posypali nohy a mezeru mezi prsty.

Důležité! Místo mastku můžete použít také bramborový škrob nebo soda.

• Deodoranty. Stejně jako v oblasti podpaží jsou chodidla náchylná k nadměrnému pocení, takže podobným způsobem můžete řešit i zápach potu. Na podpaží a nohou by se samozřejmě měly používat různé lahve na antiperspiranty.
• Ocet Nezředěný ocet by měl být pipetován na problémové oblasti nohou. Ocet odstraňuje zápach a ničí houbu.
• Alkohol Alkohol dokonale vysychá pokožku a ničí bakterie, takže tření alkoholu nohama je velmi efektivní způsob, jak tento problém vyřešit.
• Speciální krémy, které snižují pocení („5 dní“, „Formagel“, „masti Teymurov“).
• Také v boji proti tomuto problému může pomoci levandulová nafta. Měli by si utírat nohy přes noc a oblékat si čisté ponožky. Ale měli byste být opatrní, protože levandule může způsobit alergie - používejte opatrně.

Důležité! Někteří doporučují použití tekutého klotrimazolu a roztoku brilantní zeleně. Měli by si otřít nohy, pokud se nadměrně potí a páchnou.

Péče o ponožky a boty

Ponožky a boty jsou v neustálém kontaktu s kůží. Proto kvalita těchto věcí přímo ovlivňuje pach, který pochází z nohou. Co dělat, když vaše nohy a boty smrdí?

Nejlepší je nakupovat výrobky vyrobené výhradně z přírodních materiálů - bavlněné ponožky a kožené boty. To však není vždy možné.

Důležité! Pokud se rozhodnete důkladně přistupovat k řešení problému a změnit všechny nevhodné spodní prádlo a boty, přečtěte si naše publikace o tom, jak vybrat vysoce kvalitní věci, aby nedošlo ke ztrátě času a peněz:

• Jak si vybrat kvalitní ponožky?
• Jak si vybrat ponožky pro kalhoty a boty?
• Jak si vybrat boty z nubuku?
• Jak vybrat boty ze semiše?
• Jak vybrat velikost boty?
• Jak si vybrat kvalitní obuv?

Škody způsobené umělým materiálem lze minimalizovat, pokud dodržíte následující pravidla péče:

• Vyměňte ponožky denně.
• Praní obuvi.
• Umyjte si ponožky obráceně - to vám umožní zbavit se šupin kůže v nich.
• Po nošení si boty zcela osušte. Pro tyto účely můžete použít elektrické sušičky naplněné speciálními směsovými vaky nebo podložkami z přírodního dřeva.
• Při sušení obuvi stélky vždy vyjměte a usušte je zvlášť, střídejte každé 2-3 měsíce a pravidelně je prejte.
• Uložte obuv do dobře větraných skříní.
• Obuv pravidelně posypte mastkovým práškem nebo speciálními prášky s antibakteriálním účinkem.

Důležité! Boty musí být vybírány podle velikosti. Příliš těsné boty nebo boty zvýší tření, což povede ke zvýšenému potu.

na obsah ↑

Několik užitečnějších tipů

Dodržování několika obecných pravidel také pomáhá eliminovat nepříjemné pachy nohou:

• Redukce stresu. Zkušenosti, nepokoje vedou k nadměrnému pocení, a proto začnou páchnout nohama.
• Revize, změna stravy. Výrobky jako česnek, čokoláda, kakao, káva, silný čaj mohou zlepšit práci potních žláz. Chcete-li snížit zápach, zkuste omezit jejich použití.
• Pravidelné stříhání nehtů, pedikúra. Odstranění kukuřice, kukuřice činí pokožku hladší, zabraňuje vzniku velkého počtu bakterií.
• Užívání drog obsahujících zinek. Jeho nedostatek v těle také vede ke zvýšenému pocení.

Důležité! Důvod zápachu nohou a obuvi může být mnohem závažnější, než se zdá na první pohled. Pokud výše uvedené prostředky nepomohou a vaše nohy stále páchnou, měli byste se poradit s lékařem. Možná je problém signálem zdravotních problémů a je třeba zahájit léčbu drogami.

na obsah ↑

Stock záběry

Odstraňte nepříjemný zápach, je možné nadměrné pocení nohou. To samozřejmě bude vyžadovat sílu, úsilí, bude muset být více pozorné k vašemu tělu a intenzivněji se o něj starat, výsledek však stojí za to. Absence nepříjemného zápachu vám umožní cítit se svobodně a pohodlně v jakékoli společnosti.