حمامات الملح لفقدان الوزن في المنزل
معظمنا يعرف كيف الماء المالح له تأثير إيجابي على الجسم. ولكن في البحر ، نقوم بزيارة مرة واحدة في السنة ، والجسم يحتاج إلى إعادة شحن مستمرة. يمكن لكل واحد منا أن نعطي أنفسنا قطعة صغيرة من البحر وتحسين الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، لن تعمل الحمامات المالحة لفقدان الوزن في المنزل على نحو أسوأ من إجراءات الصالون. كيفية تنظيم مثل هذه الإجراءات بشكل صحيح - سوف تتعلم عن هذا من هذه المقالة.
إلى محتويات ↑كيف الحمامات الملح تؤثر على الجسم؟
بشكل عام ، عملهم مفيد جدا. من خلال المسام ، يوجد الملح في الدم ، ثم ينتشر في جميع أنحاء الجسم. وبالتالي ، تقع جميع الأعضاء الداخلية تقريبًا تحت تأثيره العلاجي:
- باستخدام هذا الإجراء ، يمكنك تطبيع التمثيل الغذائي لملح الماء في الجسم وإزالة السوائل الزائدة منه. بفضل هذا ، يتم التخلص بسرعة من تورم الأطراف وانخفاض الوزن.
مهم! أثناء الإجراء ، الحفاظ على توازن الماء مهم للغاية ، تحتاج إلى شرب السوائل. لا يهم ما إذا كان يشرب الماء أو الشاي. في حال كان الهدف هو فقدان الوزن ، لا يمكنك إضافة السكر إلى الشاي أو شرب الماء الفوار.
- يفرز السائل الزائد ، ويتخلص الجسم من السموم والسموم. نتيجة لذلك ، يتم تسريع عملية الأيض ، وتحسين حالة الشعر والجلد ، والجهاز الهضمي والحالة العامة للجسم. بسبب تسريع عملية الأيض ، يتناقص الوزن بسرعة ، وإذا كنت تجمع الحمام مع الحمية والتمارين الرياضية ، فسيتم الحصول على نتائج ممتازة.
- حمام الملح في المنزل للقضاء على الانتفاخ مناسب حتى للحوامل. ولكن قبل الإجراء ، مطلوب استشارة متخصصة.
مهم! النساء الحوامل لا يستحمن تمامًا ، لا يُسمح إلا بغمر الأطراف السفلية.
- الحمامات المالحة تساعد البشرة على أن تصبح أكثر مرونة وتزيل السيلوليت ، وهو الأمر الأكثر أهمية بالنسبة للعديد من النساء. العيب الوحيد هو جفاف الجلد اللاحق.
مهم! إذا كان هناك الدوالي ، فإن الإجراء يتم تنفيذه بعناية ، لأنه لا يمكن أن يضر بالملح ، ولكن مع درجة حرارة الماء. لا ينبغي أن يكون حارا جدا.
لا تستخدم إجراءات الملح فقط لفقدان الوزن. لا تزال هذه الإجراءات موصوفة إذا كانت مطلوبة لعلاج:
- الكلى.
- الجهاز العصبي
- الجهاز الهضمي.
إلى محتويات ↑مهم! يوصف مثل هذا العلاج فقط من قبل طبيب من ذوي الخبرة والذي سيختار بشكل فردي درجة حرارة الماء وتركيز الملح. سيساعد هذا في الاستفادة ، بدلاً من المضاعفات ، التي قد لا تكون عملية العلاج فعالة بها ، أو حتى على حساب الضرر.
أنواع حمامات الملح
قبل أخذ حمامات الملح في المنزل ، من المهم أن تقرر أنواعها الرئيسية. لديهم:
- تركيز منخفض جدا ، ما يصل إلى 300 غرام من الملح. يهدف هذا الخيار إلى علاج الطفح الجلدي: حب الشباب ، حب الشباب ، حب الشباب ، إلخ. كما أنه له تأثير إيجابي على التهاب المفاصل والروماتيزم.
- تركيز منخفض ، 300-100 غرام من الملح. وهي توصف لعلاج مجموعة متنوعة من أمراض الأوعية الدموية. بعد الإجراءات ، يتم تطهير الجلد ، وتصبح العضلات قوية ومنغم.
- متوسط التركيز ، 1000-4000 غرام من الملح. يستخدم لعلاج أمراض المفاصل والجهاز العضلي الهيكلي.
- تركيز عال ، 5000-10000 غرام من الملح. تم تصميم هذا الخيار للقضاء على الوزن الزائد.
موانع
نحن نعلم كيف تكون الحمامات المالحة مفيدة في المنزل ، لكن لا يمكن لأي شخص تنفيذ هذا الإجراء. يمنع منعا باتا القيام بها إذا:
- الحيض.
- مشاكل في الأوعية
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- انخفاض ضغط الدم.
- امراض القلب
- داء السكري.
- الأمراض المعدية
- على جلد الجروح والجروح والخراجات.
- مجموعة متنوعة من الأمراض النسائية.
- اضطرابات عصبية
- أمراض الدم
- السل؛
- الأمراض المزمنة في المرحلة الحادة ؛
- الحمل.
كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن تكون الدوالي أيضًا موانع.
إلى محتويات ↑ما الملح المستخدم؟
من الواضح أن الملح يفيد المفاصل والأظافر ، ويساعد على إنقاص الوزن ، ولكن عليك أن تعرف ما هي المواد التي يجب استخدامها للمعالجة.
لتعظيم التأثير ، يجب عليك شراء ملح البحر أو المحيط. أنه يحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن. يوجد الكثير في ملح البحر:
- البوتاسيوم ، بسبب العناصر "الميتة" المستمدة من خلايا الأدمة ؛
- المغنيسيوم ، المساهمة في تحسين التمثيل الغذائي ؛
- الكالسيوم ، بمساعدة الغشاء الخلوي.
مهم! في الصيدليات أو متاجر مستحضرات التجميل المتخصصة ، يمكنك شراء الملح العطري ، ولكن يمكن أن يضر أي شخص عرضة لحساسية.
إذا لم يكن من الممكن شراء تركيبة خاصة ، يمكنك استخدام المطبخ العادي أو الملح المعالج باليود. في بعض الأحيان قد يكون لملح اليود والبروم الموصوف من قبل الطبيب تأثير أكبر من ملح البحر الذي تم شراؤه.
إلى محتويات ↑مهم! لإجراءات العافية ، لا تستخدم المركبات التي تم الحصول عليها عن طريق التبخر. يؤدي هذا الإجراء إلى انتهاك البنية الجزيئية للمنتج ، ونتيجة لذلك ، لن يكون التطبيق مفيدًا للغاية. أيضا ، لا تستخدم ملح الحمام الملون للأغراض الطبية.
القواعد العامة للاستحمام مع الملح
لا يعلم الجميع كيفية أخذ حمامات الملح في المنزل.
لتعظيم فعالية الإجراءات ، يجب عليك الالتزام بالتوصيات البسيطة:
- يتم سكب المنتج بالكمية المطلوبة على الشاش أو الأقمشة القطنية ، والتي صنع منها الكيس في النهاية. من الممكن إضافة الملح مباشرة إلى الماء ، ولكن إذا لم تذوب البلورات تمامًا ، فإن الاستحمام لن يكون مريحًا.
- قبل الإجراء ، يلزم الاستحمام لإزالة الشوائب.
- يتم استبدال الملح الموجود في المادة تحت تيار من الماء الساخن ، ثم يتم تخفيف الماء الموجود في الحمام إلى درجة حرارة مريحة. المؤشر الأمثل هو 38 درجة ، ولكن الانحرافات ممكنة أيضًا.
- مدة العملية هي ربع ساعة ، في حين يجب أن تكون منطقة القلب فوق سطح الماء.
- بعد هذا الإجراء ، لا يتم مسح الملح ، ولكن يتم تنظيفه قليلاً ، ويمكن غسله بعد نصف ساعة إلى ساعتين.
- يتم تطبيق مرطب على الجلد.
- كرر الإجراء مرة واحدة كل ثلاثة أيام ، ومدة الدورة من 10 إلى 15 جلسة.
إلى محتويات ↑مهم! بعد إجراء الإجراءات ، يجب أن تأخذ بالتأكيد استراحة لمدة شهرين على الأقل.
الأسهم لقطات
الإجراءات الأكثر فائدة لن تكون من حقيقة أن الخليط شديد التركيز ، ولكن من التكرار المنتظم. من المهم اختيار خيار العلاج الصحيح. لا تأمل أن يزداد الوزن الزائد بفضل الملح فقط ، فستضطر إلى بذل المزيد من الجهود.
(لا يوجد تقييم حتى الآن)
تحميل ...
