El bakımı

Eller, her birimizin ayırt edici özelliğidir. Cildin durumu ve ellerin görünümü, bir kişinin yaşını yüz derisinden çok daha fazla gösterir, bu nedenle el bakımı bu kadar önemlidir. Sistematik ve sabit olmalı. Peki, el bakımı nedir? Birçoğu hemen el kremi hakkında düşündüm. Ancak bu aslında yeterli değil. Bu, paha biçilmez yardımcılarımız için yapabileceklerimizin sadece küçük bir kısmı. Bu konuya iyice yaklaşırsanız, çeşitli prosedürleri sistematik olarak yapmanız gerekir. Hangileri - bu makalede okuyun.

içeriğe ↑

El yıkama

El hijyenini düzenli ve dikkatli bir şekilde izlemeliyiz, çünkü bu sadece ellerin cildinin durumu değil, aynı zamanda sağlığımızın durumu. Bu nedenle:

1. Ellerinizi ılık suyla yıkayın. Soğuk su cildi sertleştirir ve soyulmasını sağlar. Sıcak - ayrıca ellerin cildini olumsuz yönde etkiler, kuru, yağsız hale getirir.
2. Kaliteli bir sabun seçin. Sabun olmadan hiçbir yerde ve sık sık günde 10 kez ellerimizi yıkadığımızdan, en azından yüksek kalitede olmalıdır. Cilt adı dengesine yakın, pH denilen bir sabun seçin. Yaklaşık olarak 5'e eşit olmalıdır.
3. Ellerinizi fazla sürtmeyin, masaj hareketleriyle yavaşça yapın. Elleriniz yıkama işlemini sevmelidir.
4. Cildinizi yıkadıktan sonra kurulayın. Deride kalan su buharlaşarak kurur.

içeriğe ↑

El soyma

Vücudumuzdaki her cilt gibi, el cilt bakımı da periyodik peeling içerir. Satışa sunulan özel kozmetik fırçaları kullanabilirsiniz. Ayrıca aşağıdaki tariflerden birini kullanarak kullanışlı ve kaliteli bir fırçalama yapabilirsiniz.

Tarif 1

1 çay kaşığı toz şeker ve 2 çay kaşığı bitkisel yağ ile elleriniz için iyi bir fırçalama yapabilirsiniz. Cilde 1-2 dakika sürtünmeli, ılık su ve sabunla durulanmalıdır.

Tarif 2

Doğru cilt bakımı ve tuz banyosu sağlar. Bunu yapmak için, 1 çorba kaşığı ince tuzla 1 çorba kaşığı bitkisel yağ karıştırın. Pamuklu bir bezle uygulayın, cilde hafifçe sürün. Ilık suyla durulayın.

İlave maddeler eklemeden sadece ince tuz kullanabilirsiniz. Sadece biraz tuz al, ıslak ellerle ovala.

Tarif 3

2 çorba kaşığı çekilmiş kahve alın ve zeytinyağı veya gül yağı ekleyin. Ayrıca sıradan ayçiçek yağı kullanabilirsiniz. Masaj hareketleriyle ovalamayı ellerinizin cildine sürün, tırnak etlerine ve tırnaklara dikkat etmeyi unutmayın. İşlem süresi 20 dakikaya kadar uzatılabilir, asıl şey hoşunuza gidiyor.

Tarif 4

Soda, keratinize partiküllerin cildini temizlemeye yardımcı olacak mükemmel bir doğal fırçalamadır. Islak ellere biraz soda uygulayın ve hafifçe masaj yapın.

Önemli! Deri soyma tercihen haftada 1-2 kezdir. Cildinizi ölü hücrelerden arındırın; bu onu sağlıklı ve genç yapar.

içeriğe ↑

Eller için banyolar

Banyo, cildimiz için hoş ve faydalı bir işlemdir. El derisi istisna değildir.

Kuru el cilt bakımı, lavanta ve avokado yağlarını kullanan banyoları içerir. Olgun cilt bakımı için, üzüm çekirdeği yağı, gül, badem ve avokado uygundur.

İşte evde kolayca yapabilirsiniz birkaç banyo tarifleri:

• 2 litre ılık suya ve 2 yemek kaşığı bitkisel yağa ihtiyacınız olacak. Bitkisel yağ 1 çay kaşığı amonyak ve 1 yemek kaşığı gliserin ile değiştirilebilir. Ellerini böyle bir banyoda 15-30 dakika tut. Bu tür el cilt bakımı kurs tarafından gerçekleştirilir. 10-15 gün sürer. Bir ay sonra, kurs tekrarlanır.
• 2 çorba kaşığı ıhlamur çiçeği ve 1 çorba kaşığı hypericum ile 1 çorba kaşığı papatya karıştırın. 0,5 litre kaynar suya sahip bir otlar karışımı dökün. 20 dakika demlendikten sonra, infüzyon prosedür için hazırdır. Ellerinizi böyle bir banyoda 15-20 dakika tutun.
• Cilt pürüzlü ve pürüzlü ise, lahana turşusu suyu ve peynir altı suyu banyosu çok yararlı olacaktır. Böyle bir banyodan sonra elleriniz zengin bir besleyici kremle yağlanmalıdır.
• Nişasta tepsileri, elinizdeki mısır ve çatlaklardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Bunu yapmak için, 1 çorba kaşığı nişastayı ve 1 litre suyu karıştırın. Bu karışıma az miktarda kefir ekleyebilirsiniz. Ellerinizi banyoda 15 dakika beklettikten sonra besleyici etkisi olan bir krem ​​uygulayın.
• Yağ banyosu cildi mükemmel bir şekilde besler. Onun için, biraz bitkisel yağ ısıtmak ve 10 dakika boyunca ellerini daldırmak gerekir. İşlemden sonra cildi bir peçete ile patlayın.
• 1 yemek kaşığı tuz 1 litre su ile karıştırılır, el cilt bakımı için mükemmeldir. Ayrıca, böyle bir banyo tırnak plağını mükemmel şekilde güçlendirir.
• Nane, adaçayı, limon çiçeği: iki bardak kaynar su ile bitkilerden herhangi birine 1 çorba kaşığı dökün. Böyle bir banyo besleyici ve yenileyici bir etkiye sahiptir.
• Herhangi bir enflamatuar süreçle el cilt bakımına ihtiyacınız varsa, meşe kabuğu kaynatma mükemmeldir. 1 litre suda 1 bardak meşe kabuğu demleyin.
• Böyle bir banyo cildinizi çatlamanıza yardımcı olacaktır: 2 bardak sıcak süt, 2 bardak su ve 0.5 bardak yulaf ezmesi. Bunları iyice karıştırdıktan sonra, ellerinizi 20 dakika boyunca karışımın içine batırın.
• Bir bardak süt içinde, 2 çorba kaşığı nişastayı karıştırın. Böyle bir banyoda 10 dakika tutulduktan sonra, zeytinyağı ile yağlayın. Bu prosedür nasır ve çatlaklar için çok faydalı olacaktır.
• Patates suyu ellerin cildini yumuşatmak için faydalı olacaktır. Ellerinizi et suyuna 10-15 dakika batırın. Bu banyo tercihen yatmadan önce gerçekleştirilir.
• Kalın ciltler için 2 yemek kaşığı gliserin ve 1 tavuk sarısı içeren bir banyo iyi olacaktır.

Önemli! Herhangi bir banyodan sonra, ellerinizi bir havlu havluya 15 dakika boyunca sarmanız önerilir. Sonra bir nemlendirici ile yağlayın.

Bütün bu el bakımı prosedürlerinin haftada en az bir defa yapılması tavsiye edilir. Ancak banyoları ne kadar sık ​​hatırlarsanız, ellerinizin cilt durumu o kadar iyi olacaktır.

içeriğe ↑

El maskesi

Maskeler kalemlerinizi güzel ve sağlıklı kılmanın bir başka etkili yoludur. Evde de hazırlanabilirler.

• Haşlanmış patateslerin bir maskesi, özellikle soğuk havalarda cildin kızarıklığı ve soyulması için yararlıdır. Patatesleri kaynattıktan sonra rendeleyin veya rendeleyin. Biraz süt ekleyebilirsiniz. Elinizde patates ezmesi koyun ve bir süre bekleyin.
• Az miktarda bal, süt ve çırpılmış yumurtayı birleştirin. Bu karışımı ellerinize koyun ve 40 dakika bekletin. Böyle bir maske tırnakları ve cildi vitamin ve minerallerle doyurur, tırnak plağını güçlendirir.
• Sağlıklı bir yumurta karışımı için başka bir seçenek ekmek maskesidir. Çırpılmış yumurtayı beyaz ekmek kırıntısı ile karıştırın. Cildinize bir karışım uygulayın ve daha iyi bir etki için pamuklu eldivenler giyin. Geceleri böyle bir maske bırakırsanız en iyi etki elde edilebilir.
• 1 çorba kaşığı% 25 ekşi krema alın, 4 damla portakal, sardunya ve 5 damla mür yağı esansiyel yağı ekleyin. Her şeyi iyice karıştırın, kuru ellere ve dirsek yamalarına 30 dakika boyunca uygulayın. Sonra - ılık suyla durulayın. En iyi sonuçlar için, bu maskeye 1 tatlı kaşığı bal ve taze aloe suyu ekleyin.

Çeşitli meyvelerden ve meyvelerden gelen maskeler iyi bir etki sağlar:

• Limon hamuru birkaç kaşık zeytinyağı ve çırpılmış yumurta akı ile karıştırılabilir.
• Bir kaşık balla 3 çileği karıştırıp, C vitamini ile mükemmel bir maske elde ederiz. Bu da tırnak plağını besler ve güçlendirir.
• Muz çırpılmış yumurta sarısı ile karıştırın. Karışıma birkaç damla esans yağı ekleyebilirsin. Böyle bir maske kuru ellerin bakımı için mükemmel bir araçtır.
• Olgun ciltler için üzüm maskesi uygundur. Meyveyi kestikten sonra, ellerinizle silin. Böyle bir prosedürün düzenli olarak yürütülmesi, kırışıklıkların yalnızca ellerde değil, yüzde de düzeltilmesini sağlar.
• Herhangi bir eczaneden satın alınabilecek A ve E Vitaminleri, yaşlanma karşıtı bakım için mükemmeldir. Kapsülden çıkan maddeyi üzüm suyu ile karıştırın ve ellerin cildine sürün. Bu soyma cildin pürüzsüzleşmesine yardımcı olur.

Önemli! Tüm meyve maskeleri 30 dakika boyunca uygulanır.

içeriğe ↑

El kremi

Günümüzde, çeşitli etkileri olan herhangi bir el kremini satın alabilirsiniz. Ve onları evde yapabilirsiniz. Böylece, en azından yüksek kaliteli bir krem ​​alacaksınız ve bileşenlerinin tamamını kesinlikle bileceksiniz:

• 50 g gliserin, 50 g su, yarım limon suyu ve 2 damla amonyak birleştirin. Böyle bir krem ​​nemlendirici bir etkiye sahip olacak ve ellerin kuru ve pürüzlü ciltleri için uygundur.
• Bu tür maddeler birleştirilerek mükemmel bir besleyici krem ​​yapılabilir: yarım bardak gliserin, bir bardak su, çeyrek bardak alkol, 1 çay kaşığı buğday yağı, birkaç damla esans yağı. Nane, biberiye, lavanta veya adaçayı esansiyel yağı alabilir.
• Çırpılmış bir fincan kafur alkolü ve yarım bardak su ile 3 parçalanmış yumurta sarısını karıştırın. Tüm karışımı iyice çırpın. Böyle bir krem ​​ellerinizi besler.
• Yarım bardak ekşi kremayı alın, 2 yumurta sarısı ile karıştırın. Çırpmaya devam ederken, yarım limon suyu ve 2 çorba kaşığı votka veya 1 çorba kaşığı alkol ekleyin. Bu krem ​​hem nemlendirici hem de besleyicidir.
• Bir gece kremi hazırlamak için 1 çay kaşığı aloe suyu, 2 çay kaşığı zeytinyağı, yarım çay kaşığı bal alın. Tüm malzemeleri homojen bir kıvama gelinceye kadar karıştırın ve birkaç damla okaliptüs, nane, lavanta yağı damlası ekleyin. İyi yayılmış ellere giyilen pamuk eldivenler en iyi etkiyi elde etmenize yardımcı olacaktır.
• Mükemmel nemlendirme için, normal bebek kremini kullanarak 1 damla sardunya, badem yağı ve 2 damla limon yağı ekleyin.
• Yaşlı ve yorgun bir cilt için normal bir kremaya 2 damla okaliptüs yağı ve 4 damla papatya, adaçayı ve lavanta yağı ekleyebilirsiniz.

içeriğe ↑

Yararlı İpuçları:

1. Ellerinizi daima temiz tutun.
2. Diyetine dikkat et. Dolu ve sağlıklı olmalı, içinde vitamin ve mineral bulundurmalıdır.
3. Soğuk mevsimde dışarı çıkarken eldiven giydiğinizden emin olun.
4. Bulaşıkları yıkarken veya suyla temas eden tüm temizlik işlemlerinde lastik eldiven kullanın.

Önemli! Uzun süre lastik eldiven kullanımıyla elleriniz terlemeye başlar ve bu da cildin kurumasına yardımcı olur. Lastik eldivenlerde 10 dakikadan fazla çalışmayı planlıyorsanız, altlarına ince pamuklu eldivenler giyilmelidir.

5. Ellerinizi güneşten ve havadan koruyun. Dışarı çıkmadan önce güneş kremi sürün.
6. El masajınız için çok faydalı olacaktır. Bir film izlerken veya el yıkama sırasında yapılabilir.
7. Kötü alışkanlıklardan kurtulun. Sigara içmek cilt yaşlanmasının hızlı olmasının sebeplerinden biridir. Tırnak ısırma kötü alışkanlıkları, tırnak etleri sadece ellerinizin görünümünü bozmaz, aynı zamanda çeşitli hastalıkların nedeni olabilir.

içeriğe ↑

Stok görüntüleri

Eller bir insan hakkında çok şey söyleyebilir, onun için de yapabilir. Annemin elleri destek, sevgi ve güvencedir. Bir eşin elleri hassasiyet, özen ve sevgidir, bir kadının elleri hep birlikte alınır. Bu nedenle, durumlarını dikkatlice izlemeye değer. El cilt bakımı için biraz zaman harcayın ve inanın bana tam olarak karşılığını verir!