Boy ve kilo göre kayak seçimi - masa

Tamamen kayakçıya uyacak bir çift kayak almak, yıldız işaretidir. Burada birçok parametreyi dikkate almak gerekir: kayakların kullanılacağı alan, antrenman seviyesi, kayak tarzı, paten seçiminin önemli bir rol oynadığı alan. Tabii ki, masa her zaman boy ve kilo için doğru kayak seçimini yapmaya yardımcı olacaktır, ama bunun yanında, hala çok fazla nüanslar var. Bu yazıda, antropometrik insan verilerinden kayak seçmek için ana parametreleri ele alacağız.

içeriğe ↑

Kayak türleri

Başlamak için, ne tür kayaklar olduğunu ve temel özelliklerini düşünün.

yarış

Yarış kayak (RACING) kros kayağı ve diğer benzeri spor dallarında yarışmaya katılan sporcular içindir: kış biatlonu, biatlon, kayak oryantiringi.

Onlar farklı:

• Özel dinamik özellikler - sporcunun kayak boyu ve ağırlıktaki sertliği.
• Düşük ağırlık
• Farklı hava koşullarında en iyi kayan kaliteyi sağlayan özel bir kayan yüzey türü.

Önemli! Yarış spor malzemeleri, klasik ve paten için ekipmana bölünmüştür. Dahası, bu türler arasındaki farklar o kadar önemlidir ki, yalnızca amaçlarına uygun olarak kullanılabilirler.

Kır kayağı üzerinde, yalnızca özel olarak hazırlanmış pistlerde binebilirsiniz - bunlar yumuşak kayak pistlerinde veya gevşek karda hareket için uygun değildir.

Önemli! Bu kategoride, elit ekipman RACING PRO - profesyonel yarışçılar için pahalı modeller ve RACING spor kayakları - amatör yarışçılar için nispeten ucuz modeller birbirinden ayrılmaktadır.

zevk

Yürüyüş manzarası (RECREATION kategorisi) kayak yapmayı sevenlere yöneliktir. Bu, en popüler tüketici kategorisidir, bu nedenle, bu modellerin nispeten düşük bir fiyatı vardır ve evrensel olarak kabul edilir. Kayak pistinde ve hazırlanmış pistlerde hem klasik hem de patenle binebilirsiniz.

Önemli! Bu tür kayaklar yarışa kıyasla biraz daha ağır ve daha geniştir, ancak daha istikrarlıdırlar ve acemi sporcu onlara daha fazla güven hissedecektir.

FITNESS modelleri aynı zamanda yürüme seçeneği olarak düşünülmelidir. Bunlar, yarışmalara katılmayı istemeyen, ancak aktif egzersizler ile vücutlarını iyi durumda tutmak isteyenler için tasarlandı. Bu tür ekipmanlar yüksek kaliteli malzemeler ve ileri teknolojiler kullanılarak yapılır, bu nedenle fiyat seviyeleri yarış modelleri için olduğu gibidir.

Turizm için

Aşırı turizm modelleri (GERİ ÜLKE), kayak ve yürüyüş parkurlarının olmadığı koşullarda kayak severlere yöneliktir. Bakir karda kolayca gezinmelerini sağlayacak kadar geniştirler ve özel kuvvetlerle karakterize edilirler.

Önemli! Bunlar, bir keşif ya da seyahatin başarısı ve bazen de çılgıncaya meydan okuyan bir insanın sağlığı ve yaşamının kalitesi, kalitesine bağlı olduğu için, güvenilirlik için birkaç testten geçmiş olan nispeten pahalı modellerdir.

Çocuklar ve gençler için

Çocuklar ve gençler için tasarlanan KID / JUNIOR modelleri arasında, yarış modellerine yakın kalitede sporlar ve 3-8 yaş arası çocuklar için ekipmanlar dahil olmak üzere oldukça ucuz yürüyüş sporu ekipmanları, ilk adımlarını alarak bulunabilir. yolda.

Önemli! Ağırlığa göre kayakları seçmeden önce, hedeflerinizi belirleyin, yeteneklerinizi ve ihtiyaçlarınızı değerlendirin. Bir kayak modelini ne kadar doğru seçtiğinize bağlı olarak, üzerlerindeki her yürüyüş gerçek bir lanet ve eşsiz bir zevk haline gelebilir.

içeriğe ↑

Ağırlığa ve boyuna göre kayak nasıl seçilir?

Kayak modellerinden birini seçtiyseniz, mağazaya geldiğinizde, boyunuza ve kilonuza göre onları seçmeniz gerekecektir.

Büyüme Eşleştirme

Uzunluğa sahip ekipman seçimi için kurallar sırt ve klasik modellerde farklıdır, bu nedenle bazı hususlar akılda tutulmalıdır:

• Paten modelleri kayakçıdan yaklaşık 10-15 cm daha uzun olmalıdır.
• Klasik parkur için önerilen modellerin kayakçı boyundan 25-30 cm daha uzun olduğu düşünülmektedir.
• Yürüme sporu ekipmanları, yüksekliklerinden 15-25 cm daha fazla seçilmelidir.
• Nispeten yüksek bir ağırlığa sahip kayakçılar için yürüme ekipmanı seçerken, menzilin üst sınırına ve göreceli olarak düşük bir ağırlığa sahip olan alt sınıra uymanız önerilir.

Önemli! Acemi kayakçıların kısa modellerin yönetilmesinin daha kolay olduğunu hatırlamaları gerekir, bu nedenle ilk önce nasıl sürüleceğini öğrenmek daha kolaydır. Kendine güvenen kayakçı seçenekleri daha gerçekçi alabilir çünkü daha uzun modeller daha iyi kayma sağlar.

Ağırlık eşleştirme

Ağırlığa göre kayak seçmek için, sertliklerini belirlemek gerekir. Cihazın rijitliği, özel bir metrelik esnek test cihazı kullanılarak seçilebilir. Kayakların sertliğini ölçmek için düz bir yüzeyde veya özel olarak tasarlanmış bir tahta üzerinde belirlerler. Ve eğer yeterli deneyime sahipseniz, elinizle bir çift sıkarak sertliği önceden değerlendirebilirsiniz.

Önemli! Esnek test cihazı, kayakçının ağırlığına göre sertlik için kayak seçimi için özel bir cihazdır. Uzman mağazaların satıcıları-danışmanları bu cihazla ekipman seçmeye yardımcı olmalıdır.

Esnek test cihazını kullanarak seçim prosedürü aşağıdaki gibidir:

• Kelepçeye bir çift kayak sabitleyin ve dinamometreye odaklanarak vücudunuzun ağırlığının yarısına (ayakkabıların ve giysilerin ağırlığını göz önünde bulundurarak) eşit çaba gösterin.

Önemli! Kayaklar arasında önemli bir boşluk olduğundan emin olun (en az 40-50 cm uzunluğunda ve 1-2 cm yüksekliğinde). Boşluk daha azsa, daha sert bir çift seçmelisiniz.

• Daha sonra, sıkma kuvvetini vücudunuzun ağırlığına eşit bir değere yükseltin. Aynı zamanda, kayaklar arasındaki bloğun altındaki serbest fark, yarış türlerinde boyları 10-15 cm'ye kadar düşmeli ve eğlence olanlarda ise tamamen yok olmalıdır.

Önemli! Boşluk çok büyükse, daha yumuşak bir çift almanız önerilir.

içeriğe ↑

Alp disiplini seçimi

Doğru modeli seçmek için bazı ipuçlarını ve püf noktalarını bilmeniz gerekir. Onlara daha yakından bakalım.

Klasik hamle için

Klasik parkur için dağ modelini çok dikkatli seçmeniz gerekir, çünkü ne kadar süreceğinize bağlı olacaktır:

• Seçim yaparken, ağırlığınızı, ekipmanın kullanılacağı hava koşullarını, bacağın kuvvetini ve tabii ki kişisel tercihleri ​​dikkate almalısınız.
• Kural olarak, soğuk hava için kayaklar pozitif hava modellerinden daha elastik ve yumuşak olarak seçilir. Soğukta, kalın merhem katmanları uygulamanıza gerek yoktur ve bu daha yumuşak bir çift almayı mümkün kılar. Pozitif sıcaklıkta, uygulanan merhem tabakasının kalınlığı çok daha büyüktür ve kayak sertliği daha yüksek olmalıdır, böylece sapma, özellikle toprak ve sıvı yağlama maddeleri kullanıldığında merhem tabakasının kalınlığındaki farkı telafi eder.
• Güçlü bir itiş yapan daha yüksek seviyedeki sporcuların, biraz daha sert bir model seçilmesi önerilir. Böyle bir çifte, kayakçı tutma alanına karla temas etmeden uzun bir kiralama yapabilir. Daha az eğitimli insanlar için, güvenilir bir “tutma” gresine ulaşmayı kolaylaştıran daha yumuşak modeller seçmeniz önerilir.
• Bir çift klasik tip seçerseniz, kayakların uzunluğu boyunuzu 25-30 cm kadar aşmalıdır ve sopaların aksine, yükseklikten 23-30 cm daha almanız gerekir. Mükemmel fiziksel uygunluğa sahipseniz ve yükü arttırmak istiyorsanız, daha otantik ürünler satın alabilirsiniz.

Paten için

Paten kayağı, üzerinde hareket ederken kayakçının patenle aynı koşu tekniğini kullanması nedeniyle denir. Bunu yapmak için, tüm ağırlığını kayan bir kayakçıya aktarırken, kar yüzeyinden kayak içerisine itilir ve bunun tersi de geçerlidir.

Önemli! Paten pistinin iyi eğitimli bir vücuda ve kollara sahip olanlar için daha uygun olduğunu belirtmekte fayda var.

Paten yapmanın doğru olduğunu aklınızda bulundurmanız gereken bazı şeyler:

• Bu tip kayaklar klasik kayaklardan daha kısadır - maksimum uzunlukları 192 cm'den fazla olamaz .. Bu tür bir çifte binerken sporcunun kayakın orta kısmının yüzeyine dokunmaması gerekir. Bu nedenle, bu modellerin klasik modellerle karşılaştırıldığında daha katı olması gerekir.

Önemli! Onları sadece yürüyüş için kullanmayı düşünüyorsanız, dengeyi korumayı kolaylaştıran daha yumuşak ve daha elastik ürünler seçmek daha iyidir.

• Boy ve kilo için paten seçmek için, aşağıdakileri hatırlamanız gerekir: kayakçı yüksekliğinden yaklaşık 15 cm daha fazla olmalı ve - 15 cm daha az yapışmalıdır.

Kombine modellerin seçimi

Bu tip hem klasik hem de paten için kullanılabilir:

• Kombine tiplerin maksimum uzunluğu 200 cm'dir, ancak farklı sürüş stilleri kullanmak için, uzunluğu 192 cm'den fazla olmayan bir çift seçmek daha iyidir - bu durumda sırt ile topuklu ayakkabılar birbirine değmez.
• Bu tür kayakların tasarımı klasik modellerin daha çok hatırlatılması, ancak uzunluklarının biraz farklı bir şekilde belirlenmesi tavsiye edilir. Kombine kayaklar, sporcunun boyundan 20 cm daha fazla olmalı ve direkler 20 cm daha kısa seçilmeli.

içeriğe ↑

Stok görüntüleri

Boy ve kilo için kayak seçerken, spor malzemeleri üreticisi de dikkate alınmalıdır. Ucuz analoglar karlı bir yüzeyde daha kötü bir çekişe sahip olacak, bu yüzden kendilerini bu sektörde kurmuş şirketleri en iyi yönden tercih etmek daha iyidir. Satın almadan önce, çekici bir modele binmeniz önerilir, çünkü bu konuda her şey çok bireyseldir ve boy, kilo, fiziksel aktivite ve zindelik seviyesine bağlıdır.