Ayak fotoğrafındaki kuru cilt 🥝 neden kuru ayaklar, tedavi ve nemlendirici ayaklar

Güzel ve bakımlı bacakları adil seks gurur kaynağıdır. Aynı zamanda, onlara uygun bir şekilde bakım vermek oldukça zordur. Çoğu zaman nem eksikliğinden muzdariptirler. Derinin azgın üst katmanındaki nem eksikliği çeşitli rahatsızlıklara neden olabilir - bu kuruluk, sıkılık ve rahatsızlıktır. Kaşıntı ve peeling bile oluşabilir. Bunun nedenleri çok farklı olabilir ve tatsız bir fenomenle mücadeleye başlamadan önce, onları bulmak gerekir. Bacaklarda çok kuru cilt - ne yapmalı? Bu konuda bu konuda konuşacağız.

içeriğe ↑

Kuruluk nedenleri

Bacaklardaki kuru cildin temel nedeni stratum korneumun yetersiz hidrasyonudur. Gerekli miktarda nemi uzun süre almazsa, cilt kurumaya ve soyulmaya başlar. Ek olarak, kuru bacakların nedeni şunlar olabilir:

• Yanlış beslenme Diyetimiz mutlaka görünüme yansır. Bazı ürünler cildi yumuşak ve esnek hale getirirken, diğerleri üzerinde olumsuz etki yaratabilir. Bacaklarınızın derisini daima iyi durumda tutmak için sebze ve meyveler, bitkisel yağlar ve balıkları yiyin.

Önemli! Sebze ve meyvelerin turuncu - kabak, kayısı, mango, havuç, portakal olması arzu edilir.

• Su sıkıntısı Çocukluğumuzdan öğrendiğimiz hiçbir şey için değil, çok fazla içmemiz gerekiyor, çünkü içme suyu insan vücuduna giren başlıca nem kaynağıdır. Günde en az 1,5 litre su ve sıcak havalarda - en az 2 litre su için.
• Vitamin eksikliği Derinin ayaklarda, parmaklarda ve ellerde kuruluk ve soyulması - Vücudun acil vitamin ihtiyacı olduğuna dair ilk sinyal. Çoğu zaman, sonbaharda, ilkbaharda ve hastalıktan sonra, vücudun virüse karşı savaşmak için tüm gücünü verdiği zaman vitamin eksikliğinden muzdarip oluruz.
• Eşlik eden hastalıklar Vitamin eksikliği durumunda olduğu gibi, kuru lapa lapa cilt ve çatlaklar bir kişinin bir şeyden rahatsız olduğunu gösterebilir. Kuruluk sebebinin vitamin eksikliğiniz olmadığından eminseniz, yanlış beslendiğinizden veya bacaklarınızı yeterince nemlendirmiyorsanız, tavsiye için bir doktora danışmalısınız.
• Yanlış seçilmiş kozmetikler. Uygun olmayan bakım ürünleri ciltte kuruluğa ve gerginliğe neden olabilir. Ayak bakımı için kozmetik seçerken, kompozisyonu mutlaka okuyun - doğal yağlar içermelidir.
• Yaş. Yaşla, özellikle 40 yıl sonra cilt daha kuru hale gelir ve daha fazla nemlendirme gerektirir. Bacak derisinin yaşa bağlı kuruluğunu önlemek için, daha fazla su içmeniz, balık ve sebze yemeniz ve sürekli bacaklarınızla ilgilenmeniz gerekir.

içeriğe ↑

tahriş edici

Listelenen nedenlere ek olarak, bacak derisinin kuruluğu ve soyulması aşağıdakileri de içeren bazı tahriş edici faktörlerden kaynaklanabilir:

• Havuz. Hemen hemen her havuzdaki suyu arıtmak için kullanılan klorlama ajanları, zararlı bakterileri ve aynı zamanda çok kuru olan cildi etkin bir şekilde öldürür. Bacaklar ilk olarak klorlu sudan muzdariptir.
• Çok miktarda ultraviyole ışınımı. Güzel bir bronzluk elde etmek için hangimiz güneşin altında yatmaktan hoşlanmaz? Ancak şimdi birçok insan koruyucu kremleri unutuyor ve sonuçta, güneşe aşırı maruz kalmadan cilt kurur, ardından bu kuruluk kalıcı hale gelebilir ve bununla başa çıkmak daha zor hale gelir.
• Sentetik giysiler Kaba kumaş türlerinden veya sentetiklerden yapılmış giysiler ve iç çamaşırlar (örneğin çoraplar, tozluklar veya taytlar) cildin tamamen nefes almasına izin vermez, böylece su dengesi ve hava sirkülasyonu bozulur.

içeriğe ↑

Bacak derisinin uygun şekilde nemlendirilmesi

Yani, bacaklarında çok kuru bir cilde sahipsin - ne yapmalı? Her şeyden önce, düzenli olarak nemlendirmek ve doğru yaptığınızdan emin olmak gerekir. Nemlendirmenin etkili olabilmesi için izlenecek üç basit kural vardır:

• Ön buğulanmış cilde krem ​​ve diğer bakım ürünlerini uygulayın. Gözenekler açıldığında, cilt besin maddelerini daha iyi emer ve uygulamanın etkisi çok daha güçlüdür.

Önemli! Topuklu ayakkabılardan bahsediyorsak, özel banyoların yardımıyla veya sadece duşların derilerini buharlaştırabilirsiniz.

• Sabun ve parfümlü duş jeli kullanımını en aza indirmeniz önerilir - cildi kuruturlar. Ayaklarınıza ılık su altında bir su masajı yaptırmak daha iyidir. Bu yüzden, kan dolaşımını artıracak, kan damarlarını tona sokmaya yardımcı olacaktır - bu cilt için çok önemlidir.
• Keratinize deriyi topuklu ayakkabılardan periyodik olarak çıkarmaya çalışın. Bu bir silindir dosyası veya normal pomza taşı kullanılarak yapılabilir.

içeriğe ↑

Ayak bakımı

“Uygun hidrasyonun” ne olduğunu öğrendikten sonra, bacaklarda kuru ciltle baş etmenin diğer yöntemlerinden bahsedebiliriz. Bacakların cildinin evde cildini etkin bir şekilde nemlendirmek için, sadece bir tek şey ile sınırlı olmamak, ancak bir dizi bakım prosedürü geliştirmek tavsiye edilir. Sorunun özelliklerine, cilt tipine ve yeteneklerinize bağlı olarak çeşitli bileşenler içerebilir.

Kuru ve soyucu ciltlerle mücadele etmenin en kolay ve en açık yolu nemlendiriciler ve losyonlar, çeşitli maskeler ve peelingdir. Bacaklarınızın durumunu iyileştirmeye yardımcı olabilecek etkili ev yapımı tarifler hazırladık.

Bal soyma

Bu prosedürü gece yapmak en iyisidir:

1. Ayak banyosunda veya havuzda ılık su çekmeniz ve içine biraz deniz tuzu atmanız gerekir.
2. Doğrudan soymak için, şekeri ve balı karıştırın (her biri 1 çorba kaşığı).
3. Yaklaşık 15 dakika boyunca ayakları buharlaştırın, daha sonra iyice silin ve bir pomza taşıyla üstünden geçin.
4. Kendini soymak basitçe yapılır: ayaklarınızı durulamanız ve ayaklarınızı, parmaklarınızı ve topuklarınızı bal ve şeker karışımıyla dikkatlice masaj yapmanız gerekir.
5. Daha sonra soyulması ılık suyla yıkanır ve cilt yağ veya krema ile nemlenir.

Önemli! Böyle bir soyma haftada bir kez yapılabilir.

Yumurta maskesi

Bacak derisi için çok faydalı ve besleyici maske Hazırlamak için şu talimatları izleyin:

1. Küçük bir kapta tavuk sarısı, 1 çay kaşığı yumuşak tereyağı, bebek kremi ve iki çay kaşığı patates püresi karıştırın.
2. Elde edilen karışımı buğulanmış ayaklara uygulayın.
3. Onları sıkı bir filme sarın, sıkı çoraplar giyin.

Önemli! Böyle bir maskeyi yaklaşık 20 dakika tutmanız ve işlemi haftada birkaç kez tekrarlamanız önerilir.

Elma bal maskesi

Bal ile ayak maskesi başka bir versiyonu. Yemek yapmak çok basittir:

1. Bir orta elmayı ince bir rende üzerinde ovalayın, 5 çay kaşığı bitkisel yağ, 2 çay kaşığı bal ile karıştırın.
2. Elde edilen kütleyi tülbente koyun, bacaklara sarın, çorapların üstüne koyun.
3. Maske 20-25 dakika bekletilmeli, ardından çıkarılmalı, ayaklar ılık suda iyice yıkanmalı ve besleyici bir krem ​​uygulanmaktadır.

Ayak parafin tedavisi

Kural olarak, parafin tedavisi prosedürü bir güzellik salonunda gerçekleştirilir, ancak evde de yapılabilir. Bacakların cildini evde nemlendirmek için bu prosedürü uygulayın:

1. Kozmetik balmumu satın alın, eritin, ayaklara ince bir tabaka uygulayın.
2. Parafin sertleştikten sonra birkaç kat daha uygulayın.
3. Ek bir ısınma efekti oluşturmak için üstüne plastik bir bezle ve kalın bir havluyla sarın.
4. Yarım saat sonra balmumu filmini çıkarın, kaba cildi pomza ile temizleyin.

Ayak banyoları

Ayrıca, ayağın kuru derisi ile, şerbetçiotu ve papatya, meşe kabuğu, adaçayı, yulaf ve kepeğe dayalı özel banyolar çok faydalıdır (eşit oranlarda - 1 litre kaynar su başına yemek kaşığı yaklaşık 30 dakika bekletin).

Önemli! Bu tür banyolar haftada birkaç kez düzenli olarak yapılabilir. İşlem süresi 15 dakikaya kadardır.Tamamlandıktan sonra, bacakların cildine nemlendirici veya besleyici bir krem ​​uygulanır.

içeriğe ↑

önleme

Bacaklarınızdaki kuru, lapa lapa ciltlerin ortaya çıkmasını önlemenin, bu sorunu tedavi etmekten daha kolay olduğunu hatırlamak önemlidir. Bunu yapmak için, aşağıdaki ipuçlarını uygulamanız önerilir:

• Sadece rahat ayakkabılar alın ve kullanın.
• Sıkı tayt ve tozluk giymeyi bırak.
• Diyetinizi gözden geçirin, daha fazla taze meyve ve sebze ekleyin.
• Ölü cilt parçacıklarını düzenli olarak temizleyin.
• Nemlendirici maskeler yapın.
• Sabun ve kokulu duş jelleri kullanmaktan kaçının.

Önemli! Bacaklar üzerindeki cilt çok kurursa, sıyrılırsa, hasarlı bölgelerin bakımı için daha fazla zaman ayrılmalıdır - ayakların cildini her gece kozmetik veya ev yapımı veya eczane yağlarıyla nemlendirmeye çalışın.

içeriğe ↑

Stok görüntüleri

Artık cildinizi evde nemlendirmek için ne yapmanız gerektiğini biliyorsunuz. Yukarıda açıklanan tüm ipuçlarının ve önerilerin cildinizi eski haline getirmenize, bacaklarınızı güzelleştirmek için yılın zamanına bakmaksızın kalmasına izin verin.