Kilo verdikten sonra cilt sarkması - ne yapmalı?

Modern kadınlar, nasıl kilo verebileceğinizi, hangi yöntemleri kullanacağınızı ve kilo verdikten sonra nasıl kilo alacağınızı büyük miktarda bilirler.

Bununla birlikte, bir çoğumuzun çıkmaza girmesine neden olan bir an gelir: işte ölçekler ekranında istenen rakamlar, ancak cilt çok sarkıktır ve tona dönmek istemez. Tüm sıkma yöntemlerini zaten denediyseniz, ancak hiçbir şeyin yardımı olmadıysa, belki de yanlış bir şey yapıyorsunuzdur. Bu yazıda bu sorun hakkında konuşacağız ve şu soruyu cevaplamaya çalışacağız: kilo verdikten sonra cildin sarkması - ne yapmalı?

içeriğe ↑

Cildin sarkma belirtileri

Sarkma ve sarkık cildin ana belirtileri arasında şunlar yer almaktadır:

• Azalan turgor ve elastikiyet eksikliği - cilt gergin ve sarkık görünüyor. Bazen gözle görülür bir doku fazlalığı olabilir (boyun, mide, sırt, göğüs, göz kapakları, nazolabial kat).
• Soluk ten rengi, bazen sarılıkta.
• Genişletilmiş, bazen ağzı açık, gözenekler.
• Derinin aşırı kırışması.

içeriğe ↑

Cildin sarkma nedenleri

Bu soruna neden olan nedenler farklı olabilir. Daha yakından bir göz atalım.

Yaşlı kadınlarda

Yaşla birlikte, vücutta sarkmaya yol açabilecek belirli süreçler vardır:

• Hidrasyonda önemli bir rol oynayan hyaluronik asit üretimini yavaşlatır.
• Elastin ve kollajen liflerinin büyümesini yavaşlatan.
• Metabolik işlemlerin yavaşlaması, doku trofizminde bir azalmaya ve metabolik ürünlerin atılma oranında bir azalmaya neden olur.

Genç kızlar:

• Endokrin sistem hastalıkları nedeniyle metabolik bozukluklar - tiroid hastalığı, hipofiz hipofiz. Bu durumda, endokrin bezlerinin arızalanmasından kaynaklanabilecek, vücut cildinin genel olarak sarkması gözlenebilir.

Önemli! Tüm bunlar, diyet dışında ve diğer faktörlerin görünür sağlığı ile gelişebilir.

• Uyku eksikliği, stres, fazla çalışma. Genellikle çok sarkık cilt görülmez, ancak kız birkaç gün içinde hızla yaşlanıyor gibi görünmeye başlar. Bu durumda, dış değişikliklerin patogenezi, bedeni stresli bir durumda bulmak, biyolojik ritimleri ve metabolik süreçleri ihlal etmek olabilir.
• Düşük kaliteli kozmetiklerin kullanılması. Süresi dolmuş kozmetik ürünler ayrıca cildin sarkmasına da neden olabilir.

Önemli! Bilinmeyen menşeli anti-aging ajanları, kural olarak tam tersi etkiye sahiptir.

Çocuk doğurma çağındaki kadınlarda

Hamilelik ve doğum, özellikle uyluk ve karın bölgesinde, aşırı doku oluşumu ile cilt turgorunda azalmaya neden olur. Bu, çocuğun taşınması sırasında cildin fizyolojik olarak gerilmesi nedeniyle ve ayrıca dokuların gerilme yeteneğinin artmasına katkıda bulunan hamilelik hormonlarının etkisinden kaynaklanmaktadır.

içeriğe ↑

Kilo verdikten sonra

Kilo verme süreci ne kadar hızlı olursa, ciltte o kadar fazla cilt görünür. Bu özellikle kalça ve karın bölgelerinde belirgindir. Kilo kaybettikten sonra cildin sarkması konusunda endişeleniyorsanız ne yapmalı? Bunun nedeni deri altı yağ dokusunun parçalanmasıdır. Derinin yağ yaktıktan sonra hızlı bir şekilde büzülmesi için vakti yoktur, esnekliği fazla gerer ve kaybeder.

Önemli! Çok gerilmiş doku pratik olarak büzülme yeteneğini kaybeder, bu nedenle bazı durumlarda plastik cerrahların yardımını almak gerekir.

içeriğe ↑

Cildin sarkmasını gidermek için salon yöntemleri

Cildi önceki görünümüne kavuşturmak oldukça zor ve bazen tamamen imkansızdır. Burada hızlı sonuç beklememelisiniz. Önemli olan, bu durumu düzeltmek için doğru yöntemleri seçmektir.

Önemli! Bir kozmetikçi ile görüşmeye gitmeden önce, kesinlikle bir endokrinolojisti ziyaret etmeli ve endokrinolojik hastalıkları dışlamalısınız.

Modern kozmetoloji, cildin durumunu iyileştirmek için bir dereceye veya başka birine katkıda bulunan uzun bir harici prosedür listesi sunar. Tüm seçenekler yüksek verimlilik vaat ediyor, ancak her durumda sonucun farklı olacağını anlamalısınız.

Sonuç, aşağıdakiler dahil olmak üzere birçok faktöre bağlı olabilir:

• Dokuların ilk durumu.
• Maruz kalma kalitesi ve süresi.
• Bir organizmanın belirli bir prosedüre bireysel reaksiyonu.

Tüm yöntemler için genel kontrendikasyonlar vardır:

• Epilepsi.
• Onkolojik hastalıklar
• ARI.
• Gebelik.
• Deri hastalıkları
• Kan hastalıkları
• Ciltte hasar (kesikler, sıyrıklar).

Salon prosedürleri arasında aşağıdakileri sağlayabilirsiniz.

Kesirli mezoterapi

Yüz derisi düzeltmesi için uygundur. Mezoterapi, cildin içine ultra ince iğnelerle yaklaşık 1,5 mm derinliğe kadar bir enjeksiyondur. Bir kural olarak, mezocock kuyruğu şunları içerebilir: hyaluronik asit, vitaminler, glutatyon peptidi ve ayrıca dokuların beslenmesine ve yenilenmesine katkıda bulunan faydalı bileşenler.

Önemli! Pek çok kadın, görünüşünde önemli bir iyileşme elde etmeyi umarak, mezoterapiyi modaya bir haraç olarak kullanır.

Fraksiyonel rf kaldırma

300 MHz - 4 kHz yarıçapındaki RF frekansları, boyun yüzünün cildini sıkmak, dekolte, ellerde, hamilelikten ve kilo kaybından sonra kullanılır. Radyofrekans radyasyon, sırayla yeni kollajen ve elastin olan fibroblast hücrelerinin çalışmasını destekler.

Önemli! Fibroblast hücrelerinin aktivasyonu hem işlem sırasında hem de sonrasında 1-3 saat içinde gerçekleşir.

Kesirli Fototermoliz

Bu prosedürün etkisi, nüfuz edildikten sonra elastin ve kollajen üretiminin aktif hale geldiği lazer ışınının termal etkisine dayanır ve bu da ellerin, ayakların, yüzün ve vücudun cildinin sarkmasının azalmasına neden olur.

masaj

Dermis üzerindeki yüzeysel bir etki, kan dolaşımını ve lenf çıkışını, doku trofizmi aktivasyonunu ve metabolik ürünlerin atılımını iyileştirmeye yardımcı olur. Biyolojik olarak aktif bazı noktalar üzerindeki refleks etkisi, vücudumuzun iç kaynaklarının mobilizasyonuna yol açar.

Önemli! Masaj aktif, tonik olmalıdır. Vücutla çalışma durumunda, çeşitli masaj çivileri ve ruloları, cilt üzerindeki etkisini artıran vakum cihazları kullanılabilir.

Mikro akım tedavisi

Bu prosedür, zayıf elektrik darbeleriyle (yaklaşık 40-1000 mikroamper) dermisin yüzeyine maruz kalmayı içerir. Kan mikrosirkülasyonu, lenf çıkış, hücre metabolizması ve elastin sentezi, kollajen aktive olur.

photorejuvenation

Deride etkiyen ışık dalgaları, kollajen üretimini harekete geçirir. Yöntem, karın, kalça, kalça, kollar, boyun ve yüzdeki sarkık dokuları azaltmayı mümkün kılar.

içeriğe ↑

Evde sarkan cildi sıkılaştırma yolları

Kilo verdikten sonra ellerinizdeki cildi sıkmak için, tabii ki, salon prosedürlerini kullanabilirsiniz. Ancak herkes bunu karşılayamıyor, çünkü ucuz bir zevk değil. Ancak, evde, bu sorunla da başa çıkabilirsiniz ve bazen, amaçlanan sebat ve amaç için çaba göstererek, ev yöntemleri hiçbir şekilde salondakilerden daha düşük değildir. Yani, sarkan cildi ortadan kaldırmak için evde neler yapabileceğinizi inceleyelim.

Kontrast Su Masajı

Aktif masaj, kollajen iskeletini güçlendirir ve zıt sıcaklıkların suyu kan dolaşımını iyileştirir. Bu işlemin her gün, yaklaşık 15 dakika, sert bir bez kullanarak masajla birleştirilmesi önerilir.

Tonik maskeler

Meyvelerden, meyvelerden, duştan sonra sorunlu bölgelere uygulanan maskeler. Aktif bir etkiye sahip olan cilt, doğanın armağanlarının doldurulduğu yararlı maddeleri mükemmel bir şekilde emer.

Maya, protein ve jelatin maskeleri

Bu maskeler, yüz ve boynun sarkan cildiyle mücadelede çok etkilidir. Protein ve jelatin, dermiler üzerinde bir sıkıştırma etkisine sahiptir, derin masaj prensibine göre hareket eder ve maya, B vitaminleri ile dokuları mükemmel bir şekilde besler ve doyurur.

Önemli! Maskeler 2-3 gün sonra değiştirilmelidir.

İşte bazı etkili tarifler:

• Jelatin. 100 ml kremayla 1 çay kaşığı jelatin karıştırın, şişene kadar buzdolabında bekletin. Sonra karışımı jelatin eriyene kadar bir su banyosuna koyun, cilde toleransı soğutun ve bir çay kaşığı zeytinyağı ve bal ekleyin. Yüze ve boyuna ince bir tabaka uygulayın ve kuruduktan sonra başka bir tane uygulayın. Yüz ifadelerini değiştirmemek için maskeyi yarım saat yatma pozisyonunda tutun. Zaman sonra ılık ve sonra soğuk suyla durulayın.
• Protein. Bir damla limon suyuyla sert bir köpüğe 1 yumurta proteini dökün ve cilde yoğun bir tabaka halinde uygulayın. Maskeyi 20 dakika tutun, ılık suyla ve sonra soğuk suyla yıkayın.
• Maya. 30 ml biraz ılık sütte bir paket taze mayanın üçte birini seyreltin, yükselmelerini sağlayın. Daha sonra kompozisyonu cilde 20 dakika boyunca uygulayın. Zaman sonra maskeyi soğuk suyla durulayın.

Bir thistle suyu banyosu (dikenli thistle)

Prosedür iyi bir tonik etkiye sahiptir ve bitki kökenli sarkık ciltlerle mücadelede en iyi araç olarak kabul edilir:

1. 200 g kuru ot alın, 2 litre kaynar su dökün, 20 dakika kısık ateşte pişirin.
2. Filtrelenmiş suyu banyoya ekleyin ve yaklaşık 20 dakika boyunca alın.

Önemli! On prosedür belirtilir (haftada 1-2 kez).

Balla sarın, mumya, yosun, mavi kil, kremler sürün

Film, uygulanan bileşimin cilt üzerindeki etkisini arttırır ve maddelerin emilimini arttırır. Duştan veya banyodan sonra, buğulanmış cilt üzerine, en az bir saat bekletilerek haftada bir kez prosedürü tekrarlamanız önerilir.

Hula hoop, fitnes, oryantal dans, yoga, vücut esnekliği

Kalça ve karın bölgesindeki aşırı cildi gidermek için, ağırlıklı bir kasnağı düzenli olarak bükmeniz gerekir (günde 15-20 dakika). Egzersiz, kasların kasılmasını ve tonlanmasını ve üzerinde bulunan cildin çalışmasını sağlar. Hangi tür beden eğitimi seçeceğimizi - yoga, zindelik, oryantal dans, vücut geliştirme, sağlık durumuna ve durumuna bağlı olarak herkes karar verebilir.

Önemli! Evde cildin sarkmasını önlemek için, bu problemi kapsamlı ve günlük olarak yapmanız gerekir. Her gün için belirli bir maruz kalma yöntemini zamanlayarak ve atayarak belirli bir zamanlama yapın: bir maske, banyo, spor salonu ziyareti, sargı.

içeriğe ↑

Sarkık cilt

Cildin sarkmasını gösteren ilk semptomlarda, bir önleyici tedbirler kompleksine uymaya başlamalısınız:

• Kontrastlı duş ve yıkama. Bu eğitim, cilt çerçevesinin elastik özelliklerini geliştirmeye yardımcı olur.

Önemli! Soğuk suyla yıkama, ılık su kullanmaktan daha uzun olmalıdır. Örneğin, 10 saniye ılık yıkama ve 20 saniye serin.

• Silme (bunları yıkama ile değiştirebilirsiniz). Daha önce tuzlu su ile nemlendirilmiş bir pamuklu çubukla (200 ml su için 1 çay kaşığı deniz tuzu), yüz ve boyun boyunca hızlı ve hafifçe yürüyün.
• Bir havluyla silin. Lekeleme prensibine göre germe hareketleri olmadan gerçekleştirilir.
• Günlük krem ​​kullanın. Preslenerek, nokta hareketleriyle, kozmetik ürüne sürtünmeden veya lekelenmeden gerçekleştirilir.
• Spor yapmak, yüzmek, zindelik yapmak veya fiziksel aktivite içeren başka türlü yapmak.
• Diyetin C, E, A, B1, çoklu doymamış yağ asitleri içeren gıdalarla doygunluğu.
• Kollajen ürünlerle diyetin doygunluğu. Bromelain ve papain enzimlerini içeren üç benzersiz ürün vardır - kivi, ananas ve papaya. Bu ürünlerin her gün alınması, cildin gençliğini ve elastikiyetini uzatabilir.

içeriğe ↑

Stok görüntüleri

Yukarıdaki ürünleri düzenli kullanmak, spor yapmak ve önerilerimize uymak, muhtemelen kilo kaybettikten sonra cildinizle ne yapacağınız hakkında bir sorunuz olmayacaktır. Kilo vermek gerekir, böylece gelecekte sadece kilo kaybettiğinizde sevinirsiniz ve vücudunuzun çirkin görünüşünden endişe duymazsınız.