Sıcaklıkta yıkayabilir miyim?

Ateş, çoğu zaman soğuk algınlığı gibi birçok hastalığın belirtisidir. Sadece genel refahı kötüleştirmez, aynı zamanda en sıradan yaşam aktivitelerini de sınırlar. Çoğu zaman, üşüme konusunda kendinizi iyi hissetmiyorsanız, uyumak istiyorsanız, iştahınız yoktur. Vücut sıcaklığının artmasıyla birlikte doktorlar iyi bir ter tavsiye eder ve bunun ardından duş almak için doğal bir istek vardır. Bu bakımdan, birçok hastanın bir sorusu vardır, sıcaklıkta yıkamak mümkündür.

içeriğe ↑

Doktorların görüşü

Doktorların çoğu, çok basit ancak çok önemli koşullar gözlenirse yüksek sıcaklıklarda yıkama yapmanın mümkün olduğuna inanır.

• Her şeyden önce, çok sıcak suyla banyo yapamayacağınızı hatırlamalısınız.
• Su işlemlerinin süresi en aza indirilmelidir.

Önemli! Son zamanlarda yapılan çalışmalar, uygun şekilde hazırlanmış bir banyonun ve tuz veya uçucu yağlar gibi ek ürünlerin kullanımının refah üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu ve hızlı bir iyileşmeye katkıda bulunduğunu göstermiştir.

içeriğe ↑

Sıcaklıkta banyo nasıl yapılır?

Bir hastalık sırasında zaten zayıflamış bir organizmanın sağlığına zarar vermemek için, banyo yaparken aşağıdaki ipuçlarına uymak gerekir:

• Çok sıcak suda yıkayamazsınız. Ve eğer soğuk ve canlandırıcı bir ruhu seviyorsanız, o zaman soğuk algınlığından vazgeçmelisiniz.

Önemli! Doktorlara göre, hastalık sırasında suyla yıkamak için en uygun sıcaklık 34-37 derece olmalıdır.

• Banyonun aşırı neme sahip olduğunu not etmek önemlidir. Bu, solunum hastalıkları sırasında akciğerlerin ve solunum sisteminin durumunu olumsuz yönde etkiler. Nemli bir odada uzun süre kalmak öksürük ve burun akıntısını artırır. Bu nedenle, su prosedürlerini 10 dakikadan daha uzun süre kullanmamalısınız.
• Banyo yaptıktan sonra, yatağınıza gitmek en iyisidir, ki bu sağlığınız için bile iyi olacaktır. Bu mümkün değilse, yıkamadan sonra en az 20 dakika ılık bir battaniyenin altına yatın. Büyük bir artı bir fincan sıcak çay veya süt.
• Hiçbir durumda, sarhoşken sıcaklıkta banyo yapmamalısınız. Bu durumda vücudun hem içinde hem de dışında ısınacağı yanılgısı yanıltıcıdır. Böyle bir durum, hastalığı, özellikle de öksürük eşlik ederse, ağırlaştırır.
• Sıcak su prosedürlerinin benimsenmesi sırasında vücuttaki aşırı yük, sıcaklıkta yıkanamamanızın temel nedenidir. Duş almak için banyo yapmayı tamamen reddetmeniz önerilir. Mümkünse, saçınızı ve başınızı ıslatmamak için bir yıkama başlığı kullanın.
• Dolaşım sisteminin herhangi bir hastalığı, özellikle de taşikardi ve basınç sorunları, sıcaklıkta banyo yapmanın kategorik bir kontrendikasyonudur. Bu rahatsızlığı olan kişiler için, sıcaklık normale dönene kadar su prosedürlerini tamamen bırakmak gerekir.

içeriğe ↑

Banyoda sıcaklık avantajları

Doktorların soğuk algınlığı sırasında su prosedürleri için güçlü kısıtlamalar önermesine rağmen, uygun şekilde hazırlanmış bir banyo durumu iyileştirebilir ve hastalıkla başa çıkmada yardımcı olabilir. Neden, bir sıcaklıkta yıkarsanız, pozitif bir sonuç elde edebilirsiniz? - Bu fenomenin birkaç nedeni var:

• İlk olarak, grip ve şiddetli soğuk algınlığı sırasında, vücutta genellikle bir ağrı ve ağrı olur. Ağrı kesici bu durumda kötü yardımcı olur ve aynı zamanda sadece kısa bir süre için çalışır.Ancak rahatlatıcı bir banyo yapmak kasları gevşetebilir, böylece rahatsızlığı giderir.

Önemli! Bu amaç için, vücutta yalnızca rahatsızlığı gidermekle kalmayacak, aynı zamanda masaj yardımı ile hastalıklar için faydalı olan kan akışını artıracak olan bir spa küveti mükemmeldir.

• İkincisi, buhar prosedürleri nazofarenks hastalıklarının tedavisinde en popüler yöntemlerden biridir. Buhar, mukoza zarlarına derinlemesine nüfuz eder ve kuruluk ile baş etmeye yardımcı olur, antimikrobiyal ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Bunun için okaliptüs, iğne yapraklı ağaçlar veya lavanta esansiyel yağları ile ılık bir banyo yapabilirsiniz. Aromaterapi sırasında derin ve sık nefes almanız önerilir, bu semptomları belirgin şekilde hafifletir.

Önemli! Böyle bir su prosedürünün süresi 10-15 dakikayı geçmemelidir.

içeriğe ↑

Stok görüntüleri

Peki, sıcaklıkta yıkamak mümkün mü? - Kesinlikle, evet, tüm önerileri yerine getirirseniz. Ek olarak, terapötik banyoların benimsenmesi hastalıkla baş edebilmek için mümkün olan en kısa sürede yardımcı olacaktır. Bununla birlikte, su prosedürleri küçük çocuklarla ilgili ise, kendinizi sadece hijyenik amaçlar için ılık suda 5 dakika ile yıkamalısınız.