Sipariş ve temizliğe nasıl alışacaksınız?

Kötü alışkanlıklardan kurtulmak her zaman zordur ve öz disiplin ve öz-örgütlenme olmadığında, bu daha da zordur. Öyleyse, kendinle başlamalısın, beyninin komutlarına dolaylı olarak uymak için vücudunu öğretmelisin. Bu makaleden, çocuğunuzun günlük rutini düzenlemeyle ilgili sipariş ve temizlik ve faydalı ipuçlarına nasıl alışacağınızı öğreneceksiniz.

içeriğe ↑

Sipariş için ilk adımlar

Sipariş vermeye alışmak için, aslında, kendinize muazzam bir çaba göstermeniz gerekmez:

• En küçüğüyle başla, örneğin alarmın ilk sesinde her sabah erken kalk, sonra dişlerini fırçala, yüzünü yıka, egzersiz yap. Bu ilk küçük adım güne doğru bir şekilde başlamanıza ve ritmi ayarlamanıza yardımcı olacaktır.
• Ayrıca, elbette, geri çekilmeyin. Günlüğün doldurulması ne kadar sıkıcı gözükse de, bu konuyu ertelemeyin. Planlama yetişkin yaşamında çok önemli bir görevdir. Haftanın tamamı için planlar yazamıyorsanız, en az bir gün için yapılacaklar listesi hazırlayın. Ve bir süre sonra, inan bana, bir ay bile olsa, bir ay öncesinden işleri kaydedebilecek ve öğrenebileceksiniz. Akşamları ertesi gün için planlarınızı yazın, sabahları uyanıp uygulamaya devam edin. Gün için görevleri olmayan bir insanın yaşamı teşvik etmesi mümkün değildir.
• Gün boyunca diyete uymaya çalışın. Her zaman bir kerede tamamen kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği yiyin. Akşamları çok geç yatmak zorundasınız. Akşam saat 10'da yatağa giderseniz ve sabah altıda kalkarsanız, enerjik bir enerji uyanışı için en iyi seçeneği bulacaksınız. Ancak, rüyanın güçlü olması gerektiğini unutmayın - bunu yapmak, tüm tahriş edicileri ortadan kaldırmak, yatak odasında rahat bir atmosfer yaratmak.

Önemli! Bu yüzden temel kuralları ana hatlarıyla belirtiyoruz:

• Yatağa gitmek çok geç değil ve tam bir uyku.
• Erken kalk, egzersiz yap.
• Diyetinize uyun.
• Gün için planlarını yaz.
• Görevlerin uygulanmasından sapmayın.

Bunlar karmaşık değildir, ancak öz disiplinin gelişmesine yardımcı olacak son derece etkili ipuçlarıdır. Ve artık kendinizi düzen ve temizliğe nasıl alıştırmanız gerektiği sorusuna da sahip olmayacaksınız. Disiplinli bir kişi kirli bir darmadağın alanda yaşamasına izin vermeyecek, her zaman vücudunu izliyor.

Önemli! Siparişe nasıl alışacaklarını, başkalarının hayatlarına düzen getireceklerini, hedeflerine daha hızlı ulaşabileceklerini, yaşamda daha kolay adapte olabileceklerini bilen insanlar. Dikkatli ve nezih temizliklerde bulunun, hayati önem taşıyan birçok konu kendiliğinden sorunsuzca çözülecektir.

içeriğe ↑

Bir çocuğa düzen ve temizliği nasıl öğretirim?

Çocuk küçükken, doğru davranış kültürünü oluşturmak en kolayıdır. İki yılda bebeğin anlamadığını ve hatırlamadığını düşünmeyin. Bu öyle değil. Her jest ve yetişkin kelimesine dikkat ediyor. Bu nedenle, kendinizle başlamak çok önemlidir. Yukarıdakiler, nasıl disipline edileceğini ve organize edileceğini öğrenmek için tavsiyelerdi.

Zaten bu yararlı alışkanlıklara sahip değilseniz, o zaman bir çocuğa öğretmek için çok erken. Her şeyden önce, çocuk ebeveynlerin alışkanlıklarını benimser, davranış biçimleri onun olur. Annem ve babam her yıl çocuğun kendi jestleri ve ifadeleri arasındaki benzerliği giderek daha fazla fark edeceklerdir. Bu, gelecekte yanınızda iyi, kültürlü bir insan görmek istiyorsanız, hayatı olumsuz yönde etkileyen alışkanlıklara elveda deme ve tüm aileye yeni yararlar sağlama zamanı demektir.

2-3 yaş arası çocuklara öğretiyoruz:

1. Bu yaşta, her zaman bebekle her şeyi yapın. Kendinizden sonra oyuncakları çıkarmak için bağımsız bir karar beklemek için henüz çok erken. Nasıl yapılacağını göster. Aynı zamanda, ses hareketleri, dağınık nesneleri yavaşça yerlerine katlar, böylece çocuk her şeyin kendi yeri ve amacına sahip olduğunu bilir.
2. Küçük bir insana temizliği öğretmek için her gün aynı ritüelleri yapın. Örneğin:
   • Uyuduktan sonraki sabah, hemen soğuk suyla yıkayın.
   • Sonra ortak bir ücret alın.
   • Sokaktan sonra daima ellerinizi sabunla yıkayın.
   • Yatmadan önce bebeğin banyo yapmasına veya hafif bir duş almasına izin verin.

4-8 yaş arası çocuklara öğretiyoruz:

1. Çocuk zaten her şeyin kendine ait bir yeri olduğunu biliyor mu, ancak ebeveynlerin gösterdiği gibi eklemek istemiyor mu? O zaman eşyalarının yerini kendim belirleyeyim. Veya doğru şekilde yerleştirilmiş olan rafların fotoğraflarını çekin, çocuğa bir resim verin. İşler onun tarafından ortaya konduktan sonra, doğruluğunu kontrol edin, ancak katı bir gözetmen olarak değil. Oyun "on fark bul" gibi olsun. İş doğru yapılırsa, neşeli bir "şerefe" ile işaretleyin ve çocuğunuzu daima övün. Herkes övgüye bayılır, özellikle de uzun zamandır almaya çalıştığınızda.
2. Bir çok şeyden kurtulun. Büyük bebek, araba ve diğer küçük şeyler stoklarının birikmesi genellikle evdeki düzensizliğin başlıca nedenidir.
3. Bir çocuğu düzen ve temizliğe alıştırmak için, her zaman masada davranış kültürüne dikkat edin, doğru şekilde yemeyi öğrenin. Yemek yedikten sonra masa, kıyafetler ve eller mümkün olduğunca temiz tutulmalıdır. Bir masada nasıl davranılacağı, cihazların nasıl kullanılacağı hakkında renkli bir çizgi film bulun ve gösterin. Belki de bu seçenek bebeği daha fazla etkileyecektir.
   Çocuğun yetişkinlere yardım etmesine izin verin, basit işler yapın.
4. Sekiz yaşına kadar, çocuğun eylemlerinin bağımsız olması ve her zaman çocuk odasında düzeni herkese hatırlatmaya gerek kalmaması için daha fazla irade vermeye çalışın.

Önemli! Erken çocukluktan sipariş ve temizliğe alışmaya başlarsanız, dört yıl sonra süreç otomatik seviyeye geçer. Çocuk bugün oyuncaklarını toplamazsa yarın aralarında sevgili bulamayacağını anlar..

9-14 yaşları arasındaki çocuklara öğretiyoruz:

• Rahat tavrını göster. Eğer çocuklar ebeveynlerinin uzun süre toplandıklarını ve halıları süpürmeden önce içlerini görürlerse, temizliği acı bir olay olarak algılarlar. Bu nedenle, evde düzeni sağlamak en iyi aile hayatının bir parçası olarak algılanır - yiyecek satın almak veya hafta sonları geleneksel bir film gezisi yapmak kadar doğal.
• Kendiniz ve çocuklarınız için “temiz oda” teriminin ne anlama geldiğini tanımlayın. Örneğin, aşağıdaki öğelerin bir listesini yapın: düzgünce katlanmış giysiler, temiz bir masa, makyaj yatağı. Ve daima uygulamasına bağlı kalmaya çalışın.
• Zaten daha karmaşık görevlerle görevlendirilebilecek tam teşekküllü bir asistanınız var. Böylece, ona yararlı, saygın ve eğitimli olmayı öğretiyorsun. Çocuğunuzdan veya kızınızdan ev işlerinde size yardımcı olmalarını istemekten korkmayın, onlardan sonra işi tekrarlamak ya da hataları düzeltmek zorunda olsanız bile. Onlar için uygun görevleri seçin. Örneğin, rafları tozdan silin veya çamaşırları yaklaşan yıkamadan önce renklerine göre sıralayın. Böylece yetişkinlerden iş yapmayı öğreniyorlar ve ortak bir problemi çözme konusunda karşılıklı ilgi duyuyorlar. Çocuğun faydalı olduğunu hissetmesi çok önemlidir.
• Bu yaşta, çocuk vücudunun temizliğini bağımsız olarak izleyebilmelidir. Dişleri fırçalayabilmek, yaşlıları hatırlatmadan düzgünce taramak ve giyinmek.
• Çocukluktan itibaren yavaş yavaş temizlik ve düzen aşkı aşıyorsanız, bu hayati süreçlere karşı doğru tutumunuzu gösterin, o zaman dokuz yaşına kadar bir çocukta bu zaten bir alışkanlıktır.Tamamen tanıdık ve göze çarpmayan bir modda meydana gelen vücut temizliğini temizleyin ve izleyin.

içeriğe ↑

Stok görüntüleri

Artık çocuğunuzu düzen ve temizliğe nasıl alıştıracağınızı ve iyi bir örnek belirlemeniz gerektiğini biliyorsunuz. Çocukluk döneminden iyi görgü temellerini hazırlayın ve gelecekte mükemmel sonuçlar elde edin!