Pangangalaga sa paa

Ang pangangalaga sa paa ay isang kinakailangan para sa sinumang batang babae. Ang regular na kalusugan ng iyong mga binti, kondisyon ng balat, kagandahan ng buong katawan at ginhawa ay nakasalalay sa kung paano mo ito regular at tama na gumanap. Ngunit ang bawat babae mismo ay pinipili na magtiwala sa isang propesyonal o isagawa ang lahat ng mga pamamaraan sa kanyang sarili sa bahay. Ano ang eksaktong kailangang gawin upang ayusin ang tamang pangangalaga sa balat para sa mga paa, malalaman mo mula sa artikulong ito.

sa mga nilalaman ↑

Paano alagaan ang iyong balat?

Upang mapanatiling maganda ang mga binti, kailangan mong sundin ang ilang simpleng mga patakaran.

Pagpapaganda ng Salon

Ang beauty salon ay nag-aalok ng maraming mga kosmetikong pamamaraan:

• Pedikyur
• Mga paligo sa paa;
• Depilation;
• Isang nakakarelaks na masahe.

Mahalaga! Sa tag-araw, ang isang propesyonal na cosmetologist ay kailangang bisitahin nang mas madalas kaysa sa taglamig.

Pag-alis ng buhok sa binti

Maaari kang gumamit ng isang labaha, cream, o iba pang mga produkto sa pagtanggal ng buhok. Mayroong isang malaking bilang ng mga ito sa modernong merkado.

Mahalaga! Kung regular kang nalilito sa tanong kung paano maayos na pag-aalaga ang balat ng iyong mga binti, at maghanap para sa mas angkop na paraan para sa iyong katawan, sa paglipas ng panahon maaari mong makamit na sila ay magiging hindi mapag-isip at ganap na titigil sa paglaki. Ngunit maging handa sa katotohanan na maraming mga pamamaraan ay hindi ligtas at masakit.

Kalinisan ng paa

Napakahalaga ng pang-araw-araw na kalinisan upang matiyak na tama ang pangangalaga sa balat ng mga binti. Lalo na ang mga pamamaraan ng tubig na may sabon o softer gels.

Mahalaga! Pagkatapos ng isang mahirap na araw, siguraduhin na labis na masigawan ang iyong sarili at pumunta hugasan ang iyong mga paa upang maiwasan ang pag-unlad ng iba't ibang mga sakit ng balat ng mga binti. Pagkatapos maligo, mag-lubricate ang iyong mga paa ng moisturizing o pampalusog na mga cream. Baguhin ang mga pampitis, medyas, medyas nang mas madalas, regular na i-air ang iyong sapatos.

Magbihis ka na sa panahon

Magbihis para sa panahon:

• sa malamig na panahon - init;
• sa init - sa kabaligtaran, hayaang huminga ang balat.

Mahalaga! Kung ang iyong mga paa ay pawis nang labis, gumamit ng talcum powder o deodorants para sa mga paa. Sa tag-araw, gumamit ng isang ultraviolet filter cream mula sa sikat ng araw, lalo na kapag gumugol ng oras sa beach.

Wastong nutrisyon

Wala pa ring nakansela ang wastong nutrisyon upang mapanatili ang kanilang kalusugan at mahusay na kondisyon ng balat. Ang balat ng mga binti ay walang pagbubukod. Samakatuwid, kumain ng mas maraming gulay, prutas, at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Kumain ng mas kaunting maalat, pinausukang at maanghang. Makakatulong ito upang mapayaman ang iyong katawan ng lahat ng kinakailangang mga elemento ng bakas, bitamina at mapanatili ang pagkalastiko ng balat.

Mahalaga! Sa offseason, kapag ang katawan ay humina at ang problema ng tuyong balat ay madalas na lumilitaw, magsagawa ng isang kurso ng therapy sa bitamina. Sumangguni sa iyong doktor o parmasyutiko sa isang parmasya para sa isang angkop na produkto.

Regular na pangangalaga sa paa

Mag-apply ng cream at gawin ang paglilinis ng balat. Gumamit ng isang scrub, pagbabalat at iba pang mga paraan. Ang ganitong mga pamamaraan ay makakatulong upang maitaguyod ang wastong pangangalaga sa balat para sa mga binti:

• napapanahong alisin ang mga labi ng mga patay na selula at mga partikulo ng pinong dumi, na clogs ang mga pores at pinipigilan ang balat sa paghinga;
• pigilan ang pagsabog ng mga buhok at, bilang isang kinahinatnan, nagpapaalab na proseso.

sa mga nilalaman ↑

Pangangalaga sa Paa sa Bahay

Ang mga remedyo sa bahay para sa pangangalaga sa balat ng mga binti ay napaka-epektibo kung ginamit nang tama. Bukod dito, ligtas ang mga ito, nang walang mga impurities sa kemikal at mga additibo na nakakapinsala sa kalusugan ng tao. Ang kailangan mo lang malaman ay upang makakuha ng isang mahusay na resulta lamang kung regular mo itong ginagamit.

San Juan wort

Sa tag-araw, ang balat ay maaaring matuyo at kahit na alisan ng balat o basag.Ang wort ni San Juan ay mahusay na gumaling sa mga bitak. Upang gawin ito, magpatuloy tulad ng sumusunod:

1. Brew 1 litro ng tubig na may 2 kutsara ng wort ni San Juan.
2. Itago ang iyong mga binti sa sabaw ng ilang minuto.
3. Punasan ng malumanay gamit ang isang malambot na tuwalya.

Calendula

Pinipigilan ng halaman na ito ang mga impeksyon sa fungal. Para sa isang sabaw, kailangan mo ang mga sumusunod na sangkap: 1 kutsara ng calendula bawat 1 litro ng tubig.

Mahalaga! Masyadong madalas na gumamit ng tulad ng isang tool ay hindi katumbas ng halaga, sapat na gawin ang paliguan ng 1-2 beses sa isang linggo.

Starch

Pinabilis ang pagpapagaling ng mga bitak at pinipigilan ang labis na pagpapawis. Maaari mong makamit ang nais na epekto sa ganitong paraan:

1. Dissolve ng ilang mga kutsara ng almirol sa isang litro ng tubig.
2. Hawakan ang iyong mga paa sa solusyon na ito para sa 20 minuto bago matulog.
3. Kunin ang iyong mga paa, grasa na may pampalusog na cream.

Mahalaga! Maaari mong bawasan ang pagpapawis ng paa at maiwasan ang pagbagsak - ilang minuto bago umalis sa bahay, iwiwisik ang iyong balat ng tuyong pulbos. Alisin ang labis, ilagay ang iyong sandalyas at pumunta sa trabaho o maglakad.

Malakas na serbesa ng tsaa

Ang ganitong lunas ay nakakatulong laban sa basag na mga paa, at pareho ang itim at berdeng tsaa ay angkop.

1. Kumuha ng cotton pad.
2. Ang tubig sa mga dahon ng tsaa.
3. Punasan ang iyong balat pagkatapos ng isang mahirap na araw.

Mahalaga! Ang mga dahon ng tsaa ay hindi lamang makakatulong na mapawi ang pagkapagod sa paa, ngunit din ang tono ng balat. Nangangahulugan - ang pag-alis ay tama.

Apple na may gatas

Upang maging epektibo ang pangangalaga sa balat sa paa, kinakailangan ang mga maskara kung minsan. Mahusay para sa ito ay gatas, isang mansanas na sinamahan ng langis ng castor. Gamitin ang mga ito ayon sa mga sumusunod na tagubilin:

1. Pakuluan ang isang baso ng gatas.
2. Maglagay ng mansanas sa kumukulong gatas.
3. Magluto ng 10 minuto.
4. Pagkatapos kumukulo, palamig nang kaunti.
5. Alisin ang core at alisan ng balat, at durugin ang pulp sa isang puri.
6. Magdagdag ng ilang patak ng langis ng castor sa mask.
7. Mag-apply ng puro nang pantay-pantay sa mga paa.
8. I-wrap ang tela.
9. Maghintay ng 30 minuto.
10. Banlawan ng tubig at mag-apply ng isang pampalusog na cream.

Mahalaga! Ang mga compress ng isang katulad na plano ay mabilis na nagpapagaling ng isang crack sa mga paa.

Peppermint:

1. Ibuhos ang 3-4 tbsp. l mint sa 3 litro ng tubig na kumukulo.
2. Ipilit ang tungkol sa 40 minuto.
3. Ibuhos ang pagbubuhos sa palanggana.
4. Ibaba ang iyong mga binti sa loob ng 20-30 minuto.

Mahalaga! Refreshes ang balat, pinapaginhawa ang pagkapagod at nagpapabuti ng tono.

Linden bulaklak:

1. Kumuha ng isang pares ng mga kutsara ng dayap na pamumulaklak.
2. Ibuhos ang 2 litro ng tubig.
3. Magdagdag ng 3 kutsara ng asin.
4. Hawakan ang iyong mga paa hanggang lumamig ang tubig.

Coniferous salt mask:

1. Kumuha ng tinadtad na mga karayom ​​ng pine at dagat ng dagat.
2. Paghaluin ang isa sa isa.
3. Mag-apply sa balat ng mga paa.
4. Hawakan ang maskara sa loob ng 30 minuto.

Mahalaga! Ang ganitong maskara ay makakatulong upang maibalik ang mahusay na sirkulasyon ng dugo, mapawi ang pagkapagod sa paa at dagdagan ang pagkalastiko ng balat.

Ang halo ng itlog

1. Kumuha ng isang hilaw na itlog at talunin ito sa isang bula na may isang whisk.
2. Paghaluin gamit ang suka at langis ng gulay - 1 tsp.
3. Ilagay sa iyong mga paa.
4. Ilagay sa mainit na medyas.
5. Mag-iwan ng kalahating oras.

Mahalaga! Tinatanggal ng maskara ang amoy ng pawis sa mga binti.

Taba ng gansa

Ang pangunahing sanhi ng mga bitak ay ang kakulangan ng bitamina A sa tamang dami, at naglalaman ng taba ng gansa. Kung mayroon kang pagkakataon na bumili ng tulad ng isang tool, pana-panahong gamitin ito sa proseso ng pangangalaga ng balat ng mga binti upang maibalik ito.

Patatas at Flax:

1. Paghaluin ang mga patatas na balat na may mga buto ng flax.
2. Ibuhos sa mainit na tubig.
3. Pakuluan hanggang sa pagkakapare-pareho ng gruel.
4. Ilagay ito sa iyong mga paa sa loob ng 30 minuto.
5. Banlawan ng maligamgam na tubig.

sa mga nilalaman ↑

Paggamot sa paa

Ang pangangalaga sa paa ay hindi lamang sa labas kundi pati na rin sa loob ng katawan. Upang gawin ito, maaari kang makahanap ng isang sapat na halaga ng mga pondo sa parmasya:

• Antifungal;
• Bitamina
• Mga decongestants;
• Mga anti-varicose veins.

Mahalaga! Ano ang eksaktong kailangan mo sa isang naibigay na tagal ng iyong buhay ay makakatulong na matukoy lamang ang isang karampatang espesyalista. Samakatuwid, huwag kumilos nang madali, pagbili ng lahat ng nasa mga istante sa parmasya. Kaya maaari kang maging sanhi ng makabuluhang pinsala sa iyong kalusugan.

sa mga nilalaman ↑

Sangkap ng stock

Upang palaging magkaroon ng maganda at maayos na mga binti, hindi ito napakahalaga kung aling paraan ang pipiliin mo - salon o bahay. Parehong mga at iba pang mga pamamaraan ay makakatulong sa iyo na laging tumingin hindi mapaglabanan kung gagawin mo ang mga ito sa kinakailangang dalas at ayon sa mga recipe.