Pangunahing Batas sa Pangangalaga sa Balat

Ang bawat babae ay laging nais na magmukhang kaakit-akit. Ang epekto na ito ay maaaring makamit salamat sa mga naka-istilong damit, hairstyle, pampaganda at magandang malusog na balat. Kung mayroong iba't ibang mga pantal, pagbabalat at iba pang mga pagkadilim sa balat, ito ay isang malinaw na tanda ng hindi wastong napiling pangangalaga na hindi magtatago ng anumang pampaganda. Sasabihin namin sa iyo ang mga pangunahing patakaran ng pangangalaga sa balat, na makakatulong upang makayanan ang mga madalas na nagaganap na mga problema, pati na rin ang matagal na kabataan.

sa mga nilalaman ↑

Pangkalahatang mga patakaran sa pangangalaga sa balat para sa ganap na anumang uri

Upang maging maayos at maayos ang iyong balat, wala itong iba't ibang pagbabalat at pamamaga, dapat mong sumunod sa mga sumusunod na patakaran araw-araw:

• Alagaan ang iyong balat. Hindi ito dapat hadhad ng isang hard towel na maligo. Mas mainam na gumamit ng malambot na tela ng terry at alisin ang labis na kahalumigmigan, punasan ang eksklusibo kasama ang mga linya ng masahe.
• Ang balat ay dapat na moisturized. Upang gawin ito, gumamit ng moisturizing cosmetics at bisitahin ang sauna nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo.

Mahalaga! Ang pangunahing kadahilanan na nakakaapekto sa hydration ng balat ay ang dami ng likido na inumin mo. Ang pamantayan ay tungkol sa 8 baso bawat araw ng purified na inuming tubig.

• Laging mag-ingat sa pagkalastiko. Para sa mga ito, kinakailangan upang madagdagan ang dami ng pagkonsumo ng mga produkto na naglalaman ng mga estrogen. Bilang karagdagan, dapat mong gamitin ang isang cream na may pagkakaroon ng hyaluronic acid sa komposisyon, na magbibigay sa iyong balat ng karagdagang pagkalastiko at magbasa-basa ito.
• Protektahan ang iyong balat mula sa mga sinag ng UV. Pumili ng mga pampaganda na may mga filter ng UV na nagpoprotekta sa iyong balat mula sa labis na pagpapatayo mula sa araw o hangin.
• Huwag abusuhin ang mga sweets. Sa pagsasagawa, napatunayan na ang mga sweets ay negatibong nakakaapekto hindi lamang sa figure, kundi pati na rin sa kalusugan ng iyong balat. Ang labis na pagkonsumo ng asukal ay nagdudulot ng iba't ibang mga pamamaga at pinabilis ang proseso ng pagkawala ng pagkalastiko at napaaga na pag-iipon.
• Para sa isang makinis at malambot na balat, dapat mong gamitin araw-araw sa iyong mga produktong pagkain na naglalaman ng mga Omega-3 polyunsaturated acid sa kanilang komposisyon. Pangunahin ang mga ito ay matatagpuan sa mga isda, mani at buto.
• Laging pumili ng mga pampaganda na sadyang idinisenyo para sa uri ng iyong balat.

Mahalaga! Ang isang hindi wastong napiling lunas ay maaaring maging sanhi ng iba't ibang mga nagpapasiklab na pantal.

• Laging bigyang pansin ang mga petsa ng pag-expire ng mga pampaganda, dahil ang isang nag-expire na cream ay hindi magdadala ng anumang pakinabang sa iyong balat.

Mahalaga! Ang pangangalaga sa balat ay dapat na regular. Samakatuwid, upang hindi malito at huwag kalimutan ang anumang pamamaraan, gumawa ng isang plano at manatili dito.

• Subukang mag-apply ng light makeup na may kaunting halaga ng mga ahente ng tinting.

sa mga nilalaman ↑

Alamin ang uri ng iyong balat at wastong pangangalaga

Ang susi sa maganda at malusog na balat ay ang tamang pagpapasiya ng uri nito, ayon sa pagkakabanggit - mahusay na napiling mga pampaganda. Ang balat ay maaaring maging sa mga sumusunod na uri:

• Normal Ang ganitong uri ay medyo bihira at higit sa lahat katangian ng mga bata. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang tuwid na mukha, ang kawalan ng iba't ibang mga pantal at madulas na sheen.
• Patuyuin. Ang uri na ito ay nakikita mula sa malayo, dahil ang gayong balat ay sa halip manipis, iba't ibang pagbabalat madalas na lumilitaw dito. Ang pinatuyong balat ay dapat na matindi na moisturized na may mga espesyal na pampaganda.
• Madulas.Mukhang siksik ito at binibigkas ang pinalaki na mga pores. Ang ganitong uri ng balat ay madalas na may hindi malusog na mamantika na manipis at iba't ibang mga pantal.
• Pinagsama. Ang uri na ito ay katangian sa pagsasama nito sa mga lugar ng tuyo at madulas na balat. Ang mga pangunahing tampok nito ay pinalaki ang mga pores sa T-zone at ang pana-panahong hitsura ng mga comedones at itim na tuldok.

Mahalaga! Bigyang-pansin ang katotohanan na kung minsan ang mga pampaganda ay maaari ring magdulot ng mga reaksiyong alerdyi. Upang maiwasan ito, bago mag-apply ng isang bagong cream o lotion, subukan muna ito sa isang maliit na lugar ng balat.

sa mga nilalaman ↑

Ang mga pangunahing yugto ng pangangalaga sa balat

Anuman ang uri, dapat na isama sa proseso ng pangangalaga ng balat ang mga sumusunod na hakbang.

Paglilinis

Kailangan mong linisin ang balat sa umaga at gabi.

Mahalaga! Ang paglilinis ng umaga ay ihahanda ang iyong balat para sa paglalapat ng pampaganda, at sa gabi - para sa karagdagang mga pamamaraan.

Sa yugtong ito, ang mga patay na natuklap ng stratum corneum, labis na sebum, residu ng pampaganda, dumi at tira na mga produktong basura ng bakterya ay tinanggal.

Mahalaga! Kapag naghuhugas, anuman ang uri ng balat, ang paggamit ng sabon ay dapat iwasan, dahil nagiging sanhi ito ng pagkatuyo at pangangati. Sa ngayon, maraming iba't ibang mga mousses, gels at foam na hindi lumalabag sa kaasiman ng balat at gumawa ng isang mahusay na trabaho sa kanilang paglilinis ng function.

Toning

Matapos malinis ang mukha, dapat itong punasan ng isang tonic o losyon. Ang karagdagang balat toning moisturizes ang ibabaw nito at nag-aalis ng mga impurities, ay may isang anti-namumula at moisturizing effect, normalizes acidity, at higpitan ang mga pores.

Pagpapabaga at nutrisyon

Ang mga pangunahing patakaran para sa pangangalaga sa balat ay may kasamang mga pamamaraan:

• Ang cream ng day cream ay dapat mailapat sa umaga, pareho bago mag-apply ng makeup, at wala ito. Kaya, ang isang pelikula ay bumubuo sa ibabaw ng balat, na pinoprotektahan ito mula sa mga epekto ng iba't ibang mga kadahilanan ng meteorological na kapaligiran.

Mahalaga! Ang paggamit ng isang day cream ay pinipigilan ang pagkawala ng kahalumigmigan mula sa ibabaw ng balat at tumutulong upang mapanatili ang kahalumigmigan nito.

• Para sa pangangalaga sa gabi, dapat gamitin ang isang night cream. Para sa pang-araw-araw na aplikasyon, hindi ito angkop, dahil ito ay masyadong madulas. Dapat itong mailapat 1-2 oras bago matulog. Kung ang cream ay hindi hinihigop, ang labis ay dapat na basa ng isang tuyong tela.

Mahalaga! Ang night cream ay hindi dapat mailapat sa balat sa paligid ng mga mata, dahil ito ay masyadong "mabigat" para sa lugar na ito.

Bilang karagdagan, ang isang karagdagang 1-2 beses sa isang linggo ay dapat magsagawa ng mga pantulong na pamamaraan - pagbabalat gamit ang isang scrub, nag-aaplay ng mga maskara. Tutulungan ka ng isang scrub na alisin ang mga patay na selula, at ang isang maskara ay perpektong magbasa-basa, magpapagana, mapawi ang pamamaga at magbigay ng sustansiya sa iyong balat.

Mahalaga! Upang makamit ang pinakamahusay na epekto, subukang gumamit ng mga pampaganda ng parehong tatak.

Personal na kalinisan

Ang pagsunod sa mga pangunahing patakaran ng pangangalaga sa balat ay hindi dapat kalimutan ang tungkol sa personal na kalinisan. Sa katunayan, madalas, kung ang isang tagihawat pop up sa aming mukha, kami ay nagmadali upang pisilin ito kaagad. Hindi ito dapat gawin, lalo na sa mga walang kamay na kamay, dahil mayroon silang isang malaking bilang ng mga mikrobyo, bakterya. Samakatuwid, ang pagsisimula ng anumang mga pagmamanipula, dapat mong talagang hugasan ang iyong mga kamay, at gamutin ang lugar ng pamamaga na may antiseptiko.

Mahalaga! Bigyang-pansin ang katotohanan na ang pagdurog ng isang tagihawat, hindi mo inaalis ang lahat ng mga pus sa dulo, ngunit sinasaktan lamang ang balat. Kasunod nito, lumilitaw ang mga scars sa ibabaw, na sa halip ay mahirap tanggalin o maskara.

Mag-apply ng makeup nang tama

Minsan nag-aaplay ng pampaganda, marami sa atin ang sumisira sa mga pangunahing patakaran, bilang isang resulta, naghihirap ang balat. Halimbawa, sa araw, ang bawat babae ay nag-aayos ng kanyang pampaganda, at para sa isang perpektong kahit na tono, naglalagay siya ng isang bagong layer ng tinting ahente sa tuktok ng luma. Hindi ito magagawa, dahil ang mga naturang aksyon ay humantong sa pagbara ng mga pores, ang kanilang karagdagang pagpapalawak at ang hitsura ng mga itim na tuldok.

Mahalaga! Kung mayroon kang uri ng madulas na balat, mas mahusay na palitan ang pulbos na may mga wipe ng matting upang iwasto ang pampaganda.Bilang karagdagan sa pag-alis ng madulas na sheen, nakakakuha ka rin ng isang mabuting epekto.

sa mga nilalaman ↑

Maaaring maging Budget ang Pangangalaga sa Balat

Upang sumunod sa mga patakaran ng pangangalaga sa balat, hindi mo kailangang bumili ng mamahaling kosmetiko. Maaari kang makakuha ng pangangalaga sa salon sa bahay, gamit ang mga produktong nasa iyong ref.

Dinadala namin sa iyong pansin ang ilang mga napatunayan na pagpipilian na makakatulong na makatipid ng pera at mapanatiling maayos ang iyong balat:

• Maaari mong alisin ang makeup gamit ang langis ng gulay. Upang gawin ito, ilapat ito sa isang cotton pad, punasan ang mukha.

Mahalaga! Subukang pumili ng isang langis na, bilang karagdagan sa pag-alis ng mga impurities, magkakaroon din ng malasakit na epekto, tulad ng oliba o almond.

• Kung ang tubig sa iyong suplay ng tubig ay mahirap, maaari itong mapahina para sa paghuhugas. Upang gawin ito, pakuluan ang kinakailangang halaga sa pagdaragdag ng lemon juice, gliserin.
• Mula sa isang sabaw ng perehil at juice ng pipino, maaari kang gumawa ng mga cube ng yelo, na mayroong isang mahusay na pag-aari ng mga makitid na mga pores.
• Kung ang silid kung saan ikaw ay hangin ay tuyo, pagkatapos ang iyong balat ay nangangailangan ng karagdagang hydration sa anyo ng pag-spray na may thermal water. Ang isang mahusay na analog na badyet ay pag-spray ng tubig mineral.
• Para sa karagdagang pagpapasigla, ang paglaban sa labis na mga wrinkles, ang mga mask para sa pampalusog ng honey ay dapat gawin sa gabi.

Mahalaga! Bigyang-pansin ang katotohanan na ang honey ay isang allergenic na produkto, kaya kung ikaw ay madaling kapitan ng iba't ibang mga reaksiyong alerdyi, dapat itong mapalitan ng langis ng oliba.

• Ang iba't ibang mga mask ng prutas, halimbawa, saging, ay may mahusay na mga epekto sa pag-aalaga. Upang gawin ito, gumamit ng isang blender upang matalo ang saging sa mashed patatas, pagkatapos ay ilapat ito sa isang naunang nalinis na mukha, iwanan ito ng 15 minuto.

Mahalaga! Ang isang ordinaryong sanggol na cream ay maaaring gumawa ng isang epektibong produkto ng pangangalaga. Upang gawin ito, magdagdag ng ilang patak ng bitamina A at E.

sa mga nilalaman ↑

Sangkap ng stock

Tulad ng nakikita mo, ang mga patakaran para sa pangangalaga sa balat ng mukha ay medyo simple at hindi ka magdadala sa iyo ng masyadong maraming oras at pagsisikap. Ngunit kung susundin mo ang mga ito, makakakuha ka ng malusog at nagliliwanag na balat, nang walang mga pantal at pagbabalat. At ang kagandahan ang pangunahing sandata ng bawat babae.