Maaari ba akong maghugas sa temperatura?

Ang lagnat ay sintomas ng maraming mga sakit, madalas na sipon. Hindi lamang nito pinalala ang pangkalahatang kagalingan, ngunit nililimitahan din nito ang pinakakaraniwang gawain sa buhay. Kadalasan, kung nakakaramdam ka ng hindi kasiyahan sa panginginig, nais mong matulog, walang gana. Sa pagtaas ng temperatura ng katawan, inirerekomenda ng mga doktor ang isang mahusay na pawis, pagkatapos nito ay may likas na pagnanais na maligo. Kaugnay nito, maraming mga pasyente ang may tanong, posible bang hugasan sa temperatura.

sa mga nilalaman ↑

Ang opinyon ng mga doktor

Karamihan sa mga doktor ay naniniwala na ang paghuhugas sa nakataas na temperatura ay posible kung ang isang bilang ng simple ngunit napakahalagang mga kondisyon ay sinusunod.

• Una sa lahat, dapat mong tandaan na hindi ka maaaring maligo sa sobrang init ng tubig.
• Ang tagal ng mga pamamaraan ng tubig ay dapat mabawasan sa isang minimum.

Mahalaga! Ipinakita ng mga nagdaang pag-aaral na ang isang maayos na handa na paliguan at ang paggamit ng mga karagdagang produkto, tulad ng asin o mahahalagang langis, ay may positibong epekto sa kagalingan, at nag-ambag sa isang mabilis na pagbawi.

sa mga nilalaman ↑

Paano maligo sa temperatura?

Upang hindi makapinsala sa kalusugan ng isang mahina na organismo sa panahon ng isang karamdaman, kinakailangan na sumunod sa mga sumusunod na tip kung naliligo:

• Hindi ka maaaring hugasan sa sobrang init ng tubig. At kung ikaw ay isang manliligaw ng isang malamig at nakapagpapalakas na kaluluwa, kung gayon sa panahon ng isang malamig dapat mong talikuran ito.

Mahalaga! Ayon sa mga doktor, ang pinakamainam na temperatura para sa paghuhugas ng tubig sa panahon ng sakit ay dapat na 34-37 degree.

• Mahalagang tandaan na ang banyo ay may labis na kahalumigmigan. Malubhang nakakaapekto ito sa estado ng baga at sistema ng paghinga sa panahon ng mga sakit sa paghinga. Ang isang matagal na pananatili sa isang basa-basa na silid ay nagdaragdag ng ubo at runny nose. Para sa kadahilanang ito, hindi ka dapat kumuha ng mga pamamaraan ng tubig nang higit sa 10 minuto.
• Pagkatapos maligo, pinakamahusay na matulog, na kung saan ay magiging mabuti para sa iyong kalusugan. Kung hindi ito posible, humiga sa ilalim ng isang mainit na kumot ng hindi bababa sa 20 minuto pagkatapos hugasan. Ang isang malaking plus ay isang tasa ng mainit na tsaa o gatas.
• Sa anumang kaso dapat kang maligo sa temperatura habang nakalalasing. Ang ilusyon na ang katawan sa kasong ito ay magpapainit sa loob at labas ay nakaliligaw. Ang ganitong sitwasyon ay magpapalubha lamang sa sakit, lalo na kung ito ay sinamahan ng isang ubo.
• Ang labis na pagkarga sa katawan sa panahon ng pag-ampon ng mga pamamaraan ng mainit na tubig ay isang pangunahing dahilan kung bakit hindi ka maaaring maghugas sa temperatura. Maipapayo na ganap na tumanggi na maligo sa pabor ng isang paliguan. Kung maaari, gumamit ng isang takip sa paghuhugas upang hindi basa ang iyong buhok at ulo.
• Ang anumang mga sakit ng sistema ng sirkulasyon, at lalo na ang mga problema sa tachycardia at presyon, ay isang kategoryang contraindication ng maligo sa isang temperatura. Para sa mga taong may mga karamdaman, kinakailangan upang ganap na iwanan ang mga pamamaraan ng tubig hanggang bumalik sa normal ang temperatura.

sa mga nilalaman ↑

Ang mga benepisyo ng pagligo sa temperatura

Sa kabila ng katotohanan na inirerekomenda ng mga doktor ang malakas na mga paghihigpit para sa mga pamamaraan ng tubig sa panahon ng sipon, ang isang maayos na handa na paliguan ay maaaring mapabuti ang kondisyon at makakatulong na makayanan ang sakit. Bakit, kung maghugas ka sa isang temperatura, maaari kang makakuha ng isang positibong resulta? - Mayroong maraming mga kadahilanan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito:

• Una, sa panahon ng trangkaso at malubhang sipon, madalas na isang sakit at sakit sa katawan. Ang mga painkiller ay hindi nakakatulong sa sitwasyong ito, at gumagana lamang sa isang maikling panahon.Ngunit ang pag-inom ng nakakarelaks na paliguan ay nakapagpapahinga sa mga kalamnan, sa gayon pinapaginhawa ang kakulangan sa ginhawa.

Mahalaga! Para sa layuning ito, perpekto ang isang mainit na batya, na hindi lamang mapawi ang kakulangan sa ginhawa sa katawan, kundi pati na rin sa tulong ng masahe ay tataas ang suplay ng dugo, na kapaki-pakinabang para sa mga sakit.

• Pangalawa, ang mga pamamaraan ng singaw ay isa sa mga pinakatanyag sa paggamot ng mga sakit ng nasopharynx. Ang singaw ay tumagos nang malalim sa mga mauhog na lamad at tumutulong upang makayanan ang pagkatuyo, may mga katangian ng antimicrobial at anti-namumula. Para sa layuning ito, maaari kang kumuha ng isang mainit na paliguan na may mahahalagang langis ng eucalyptus, mga koniperus na puno o lavender. Inirerekomenda na huminga nang malalim at madalas sa panahon ng aromatherapy, na kung saan ay makabuluhang maibsan ang mga sintomas.

Mahalaga! Ang tagal ng naturang pamamaraan ng tubig ay hindi dapat lumampas sa 10-15 minuto.

sa mga nilalaman ↑

Sangkap ng stock

Kaya, posible bang hugasan sa temperatura? - Talagang, oo, kung susundin mo ang lahat ng mga rekomendasyon. Bilang karagdagan, ang pag-ampon ng mga therapeutic bath ay makakatulong sa pinakamaikling posibleng panahon upang makayanan ang sakit. Gayunpaman, kung ang mga pamamaraan ng tubig ay nauugnay sa mga bata, dapat mong limitahan ang iyong sarili sa 5 minuto lamang na naliligo sa maiinit na tubig para sa mga layunin sa kalinisan lamang.