Aling yoga mat ang mas mahusay na pumili?

Mas maaga o huli, bago ang isang tao na nagpasya na magsanay ng yoga nang regular, ang tanong ay lumitaw sa pagpili ng isang alpombra. Sa ngayon, isang malaking pagpipilian ng iba't ibang mga basahan ang ipinakita. Gayunpaman, ang pagsuri ng maraming mga larawan ng lahat ng mga uri ng mga basahan, na kung minsan ay naiiba nang malaki sa presyo, marami ang nagtataka kung aling yoga mat ang mas mahusay na pumili, dahil ang pinakamahal ay hindi palaging ang pinakamahusay. Sabay tayo.

sa mga nilalaman ↑

Kailangan ko ba ng yoga mat?

Halos lahat ng mga paaralan sa yoga ay may sariling mga banig para sa pangkalahatang paggamit. Gayunpaman, ang pagkakaroon ng iyong sariling yoga mat ay kinakailangan, at narito kung bakit:

• Ang anumang mga basurahan sa katawan, bukod sa pawis, ay maaari ring sumipsip ng enerhiya ng tao, na ang dahilan kung bakit, gamit ang "mga pag-aari ng estado" na basahan, mapanganib mong singilin ang enerhiya ng ibang tao. Bilang isang resulta, hindi ito maaaring makaapekto sa iyo sa pinakamahusay na paraan.
• Mga madaling gamiting materyales tulad ng mga basahan, mga landas ng wicker ay hindi maaaring palitan ang isang propesyonal na banig, dahil wala silang kinakailangang mga kinakailangan.
• Ang pagkakaroon ng isang espesyal na aparato para sa pagsasanay ng yoga sa isang disiplina sa pang-unawa - nagsisimula kang magsanay nang mas responsable at regular.
• Ang pagkakaroon ng isang personal na yoga mat, maaari mong gawin ito anumang oras, kahit saan, at dalhin din ito sa iyo sa mga kapistahan, seminar, at sa mga paglalakbay.

sa mga nilalaman ↑

Perpekto na Mga Pagpipilian sa Mat

Ang mga perpekto ay maaaring magalit, ngunit walang perpektong mga basahan. At lahat dahil ang tunay na pagiging perpekto ay hindi binubuo sa simetrya o pagsunod sa mga pamantayan, ngunit sa kanilang pagkatao at pagkakaroon ng kanilang sariling mga katangian.

Maglagay lamang, ang bawat isa ay may sariling perpekto, kaya maaari mo lamang ilista ang mga parameter na makakatulong sa iyo na piliin ang pinakamahusay na kalidad ng produkto. Kaya, alin sa yoga mat ang mas mahusay na pumili? Tinitingnan namin ang mga naturang tampok ng produkto:

• Pagkamagiliw sa kapaligiran. Ang isang tunay na yogi ay nagsusumikap hindi lamang para sa panloob na kadalisayan, kundi pati na rin sa kadalisayan sa paligid ng kanyang sarili. Batay dito, subukang maghanap ng isang alpombra na gawa sa mga likas na materyales na hindi makakasama sa iyo habang ginagamit.
• Sobrang kabuluhan. Sa anumang pisikal na pagsusumikap, ang pagpapawis ay ganap na normal, kaya dapat kang pumili ng isang yoga mat, ang panlabas o panloob na layer na kung saan ay may kakayahang sumipsip ng likido. Kadalasan ang mga tagagawa ay gumagamit ng microfiber para sa mga layuning ito.
• Grip sa balat. Para sa sinumang yoga practitioner, mahalaga na hindi madulas sa mga pawis na paa at palad, dahil ang tama at pagiging epektibo ng pagsasagawa ng asana ay nakasalalay dito. Ang mabuting pagkakahawak ay maaaring magbigay ng mga produktong gawa sa silicone o jute.
• Kapal. Kung namuno ka ng isang namumuhay na pamumuhay, ang isang magaan na karpet na 1-3 mm makapal ay magiging perpekto para sa iyo. At para sa mga taong kung saan ang diin sa mga nakausli na buto ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa, ang mas makapal na mga basahan na 4-6 cm ay inirerekomenda.
• Panlabas na apela. Ipinapahiwatig nito ang iyong personal na pag-uugali sa yoga mat sa isang madaling maunawaan na antas. Ang kanyang disenyo (kung mayroon man) at kulay ay dapat na iyong paboritong.

Mahalaga! Sa kasalukuyang antas ng demand para sa mga naturang produkto, may mga mas murang polyvinyl chloride mat, mid-presyo na banig, at mamahaling eksklusibong mga modelo na may espesyal na isinama na sensor na sumusukat sa maraming mga parameter ng katawan at pag-eehersisyo.

sa mga nilalaman ↑

Piliin ang tamang kapal

Tulad ng alam mo, ang tagumpay sa yoga ay maaaring makamit ng sinumang sumagapi sa kanilang sariling katamaran. Ngunit kung minsan, kapag ang ibabaw ng basahan ay ganap na hindi nasisiyahan, ang pagnanais na gumanap ng asana ay nawala.

Sa maraming mga paraan, ang ganitong abala ay maaaring mangyari dahil sa kapal ng banig. Tatlong pangunahing uri ang dapat pansinin dito:

• 3-4 mm - ang payat, angkop para sa hiking;
• 4-6 mm - daluyan, mas naaangkop sa bulwagan;
• mula sa 8 mm - mabuti para sa mga panlabas na aktibidad at sa hindi pantay na ibabaw.

Mahalaga! Mahirap sabihin kung aling yoga mat ang mas mahusay - pumili batay sa iyong sariling sensitivity:

• Kung maaari kang magsagawa ng asanas sa isang sapat na mahirap na ibabaw nang hindi nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa, pagkatapos ay maaari mong ligtas na kumuha ng isang alpombra ng medium na kapal.
• Gayunpaman, kung nais mong mag-relaks nang hindi nakakaramdam ng anumang sakit kapag nagpapahinga ka sa iyong baba at kasukasuan, pagkatapos ay piliin ang mas makapal na pagpipilian.

 

sa mga nilalaman ↑

Laki:

• Ang pinakakaraniwang sukat ng alpombra ay 183 cm na may lapad na 60 cm.
• Ang pinakamainam na haba ay natutukoy batay sa taas ng tao kasama ang 10-15 cm.
• Upang maisagawa ang mga dynamic na kasanayan, gumamit ng mga basahan na may haba ng hindi bababa sa 220 cm.
• Maraming mga tao tulad ng mga karpet na may lapad na 80 cm.

Mahalaga! Ang pagtaas ng laki ng yoga mat ay maaaring mapalawak ang kapaki-pakinabang na puwang para sa mga nagsasanay, ngunit makabuluhang kumplikado ang kanilang transportasyon.

sa mga nilalaman ↑

Pagkakapangit

Kapag nagsasagawa ng mga dynamic na pagsasanay, ang mga practitioner ay madalas na nakakakuha ng hindi wastong mga pustura. Ang katawan ay protektado mula sa pagkahulog sa panahon ng pagsasanay dahil sa pagiging stick ng banig.

Ang pagiging malagkit ng isang yoga mat ay ang antas ng pagdikit ng ibabaw ng banig sa sahig at katawan ng isang tao.

Mahalaga! Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na mas maraming malagkit na mga produkto ang mas mabilis na mas mabilis.

sa mga nilalaman ↑

Sobrang kabuluhan

Maraming mga tao na nagsasanay ng pawis ng yoga nang labis. Para sa kanila, ang pagsipsip ng kahalumigmigan ay isang napakahalagang kadahilanan, dahil ang nadagdagan na kahalumigmigan ng ibabaw ng banig ay maaaring maging sanhi ng slippage.

Mahalaga! Sa kasong ito, ipinapayong bumili ng isang alpombra na gawa sa latex o natural na mga materyales. Ang nasabing mga basahan ay may maliliit na istraktura at nasisipsip nila ang kahalumigmigan.

sa mga nilalaman ↑

Elongation

Mataas na kalidad, ang pinakamahusay na yoga mat ay dapat na nakaunat. Upang gawin ito, pinalakas ng mga tagagawa ang mga ito na may mga fibsan ng flana. Nagsisilbi sila bilang panloob na frame, na pinipigilan ang pag-inat.

sa mga nilalaman ↑

Mga rekomendasyon para magamit

Ang pagpili ng pinakamahusay na pagpipilian ay kalahati ng labanan. Kinakailangan din na maiugnay ito nang tama, upang malaman ang mga lihim ng pagpapanatili ng mahabang buhay.

Ilan ang ibibigay namin sa iyo dito mismo:

• Kaagad pagkatapos bumili, punasan ang banig sa magkabilang panig ng isang mamasa-masa na tela. Aalisin nito ang produksiyon ng waks. Subukan ang parehong pamamaraan pagkatapos ng bawat pag-eehersisyo.
• Hugasan ang produkto sa washing machine ay hindi inirerekomenda, gayunpaman, ang ilang mga tagagawa ay nagbibigay ng garantiya na ang paghuhugas ay hindi nasasaktan.
• Kapag naghuhugas at nagpahid, huwag gumamit ng mga kemikal na naglilinis. Maaari itong makaapekto sa kapwa mismo at sa iyong balat.
• Bumili ng isang espesyal na kaso. Maprotektahan nito ang banig mula sa sikat ng araw, alikabok at iba pang negatibong mga kadahilanan.
• Kung gumawa ka ng isang pagbili online, pumili ng isang mapagkakatiwalaang tindahan na may isang itinatag na reputasyon na dalubhasa sa mga produktong yoga.

sa mga nilalaman ↑

Sangkap ng stock

Iyon ang lahat ng karunungan na kailangan mong magkaroon ng isang ideya tungkol sa upang pumili ng isang mahusay na basahan at gawin ang yoga nang madali, madali at natural, nakakakuha ng tunay na kasiyahan mula sa pagsasanay.