Ano ang pinakamahusay na unan para sa mga buntis?

Ano ang unan para sa mga buntis na kababaihan ay mas mahusay na malaman para sa bawat babae na nasa napakahusay na kondisyon na ito. Ang isang buong pahinga at isang tahimik na pagtulog ay napakahalaga sa yugtong ito ng buhay ng hinaharap na ina at ng kanyang sanggol. Ang katawan ng isang babae sa panahon ng pagbubuntis ay nakakaranas ng isang nadagdag na pagkarga, at ang kawalan ng pagtulog at pagkapagod ay maaaring humantong sa inis, pagkapagod ng pisikal at nerbiyos na estado, at mabilis na pagkapagod. Ang mga huling kadahilanan ay labis na hindi kanais-nais para sa normal na pag-unlad ng sanggol sa sinapupunan ng ina.

sa mga nilalaman ↑

Mga Sanhi ng Mga Karamdaman sa Pagtulog sa Inaasahang Ina

Ang pagdala ng isang bata ay isang malaking trabaho. Sa panahon ng pagbubuntis, ang isang babae ay nakakaranas ng maraming mga karanasan, nagbabago ang kanyang figure, ang pag-load sa mga panloob na organo. Samakatuwid, hindi kataka-taka na maraming mga kababaihan na nasa posisyon ang nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa sa panahon ng pahinga. Upang gawing mas madali at kailangan mong malaman kung aling unan para sa mga buntis ang mas mahusay, ngunit, alang-alang sa hustisya, napapansin namin na hindi lamang ito kadahilanan.

Mahalaga! Ang kaguluhan sa pagtulog ay nangyayari sa humigit-kumulang na 80% ng mga buntis na kababaihan.

Isaalang-alang ang pangunahing mga kadahilanan na nagpapahinga sa isang babae sa panahong ito.

Mga dahilan sa sikolohikal

Ang kadahilanan na ito ay lalo na may kaugnayan sa mga unang linggo ng pagbubuntis, kapag ang isang babae ay tumatagal ng kanyang bagong posisyon na masyadong emosyonal. Kadalasan, ang nakakagambala na mga saloobin at damdamin tungkol sa paparating na mga pagbabago sa buhay ay humantong sa pagkabagabag at pagkagambala sa pagtulog. At kung ang pagtulog ay malayo sa mahusay na kalidad, kung gayon hindi malamang na magdagdag ng kaaya-ayang mga kondisyon para sa ginhawa at pagtulog. Samakatuwid, kailangan namin ng isang espesyal na unan para sa mga buntis na kababaihan - kung alin ang mas mahusay na pumili, basahin sa ibaba.

Mga kadahilanang pang-sikolohikal

Sa paglaki ng fetus, ang pag-load sa katawan ng umaasang ina ay nagdaragdag. Ang digestion ay madalas na nakakabigo, mahirap ang paghinga, sakit sa mga binti at likod, mga cramp sa gabi, pagdadugo at sakit sa ibabang zone ay nakakagambala. Ang nagpapalawak na matris ay pumipilit sa pantog, at sa gayon ay napipilitang magising at bisitahin ang banyo. At ang paghahanap para sa isang komportableng pose tuwing linggo ay nagiging mas mahirap, dahil:

• Para sa kaligtasan ng sanggol, ang pagtulog sa tiyan ay kontraindikado.
• Ang isang posisyon sa pagtulog sa likod ay lubos na hindi kanais-nais, dahil ang presyon ng matris sa mga panloob na organo ay nagiging kapansin-pansin. Ang vena cava lalo na naghihirap mula sa sitwasyong ito, bilang isang resulta kung saan nabalisa ang sirkulasyon ng dugo ng sanggol. Maaari rin itong humantong sa pamamaga ng mga binti, braso at pagkahilo sa mismong hinaharap na ina.
• Kung ang posisyon ng pagtulog ng buntis ay hindi matagumpay, kung gayon ang sanggol ay maaaring walang sapat na oxygen. Lilipat siya nang husto at pigilan si mom na magpahinga.

sa mga nilalaman ↑

Paglutas ng problema ng masamang pagtulog

Paano mapapabuti ang iyong posisyon at matiyak ang iyong sarili na pinaka komportable na manatili? Ang ilang mga tip:

• Maghanap ng isang posisyon na magiging maginhawa para sa iyo at sa sanggol.
• Ayon sa mga rekomendasyon ng mga doktor, ang pinakamahusay na posisyon para sa natutulog na mga buntis na kababaihan ay isang posisyon sa kanilang panig.
• Para sa isang mas komportableng lokasyon, gumamit ng maraming mga unan. Ilagay ang isa sa ilalim ng iyong ulo, ang pangalawa sa ilalim ng iyong tiyan, isang pangatlo sa pagitan ng iyong mga tuhod, isang pang-apat na maliit na laki ng suklay sa ilalim ng mas mababang likod.

sa mga nilalaman ↑

Aling unan ang pinakamahusay para sa mga buntis?

Ang lahat ng mga unan sa itaas ay maaaring mapalitan ng isang espesyal na idinisenyo para sa mga inaasam na ina - isang unan para sa mga buntis. Aling babaeng pipiliin mula sa isang malaking assortment ng tiyak na produktong ito ang dapat magpasya. Isaalang-alang natin nang mas detalyado ang bawat isa sa kanila.

U-pill unan

Ito ay isa sa mga pinakasikat na modelo ng unan para sa mga buntis. Ang accessory na ito ay lalong angkop para sa mga mahilig na ibalot ang kanilang sarili sa isang kumot, na para bang sa isang cocoon.

Mga kalamangan:

• Sa panahon ng pagtulog, pantay na susuportahan niya ang isang lumalagong tiyan, likod at gulugod, pagod sa stress.
• Hindi mo na kailangang ilipat ang unan sa iyo, paghuhugas at pag-asa sa isang panaginip. Isang katulad na unan ang pumaligid sa iyo sa magkabilang panig.
• Kapaki-pakinabang din ang produkto pagkatapos ng panganganak, halimbawa, para sa maginhawang paglalagay ng sanggol sa panahon ng pagpapakain.

Mga Kakulangan:

• Upang ilagay ang tulad ng isang unan at kumportable na mapunan, kailangan mo ng isang maluwang na kama, dahil ang modelong ito ay may malaking sukat at dami.
• Talagang hindi angkop para sa mga babaeng gustong matulog na yakap sa kanilang kaluluwa.

Mahalaga! Ang U-shaped pillow ay karaniwang ginawa sa dalawang laki:

• Para sa mga nasa itaas ng 160 cm, angkop ang isang produkto na laki ng 340x35 cm.
• Para sa mga batang babae na mas mababa sa 160 cm, ang mga unan na may sukat na 280x35 cm ay natahi.

Bagel

Gayundin isang patok na sikat na modelo sa mga hinaharap na ina, na kung saan ay maaari ring maging ang iyong tamang desisyon kapag pumipili kung aling unan para sa mga buntis ang mas mahusay.

Mga kalamangan:

• Halos ganap na sumasakop sa katawan.
• Sa tulong nito, ang ulo ay kumportable na nakaayos, at ang likod o tiyan ay suportado.
• Angkop para sa mga regular na laki ng kama.

Mga Kakulangan:

• Kailangan mong piliin kung ano ang susuportahan - tiyan o likod.
• Ang pag-ikot sa gabi, kinakailangan upang ilipat ang produktong ito pagkatapos mismo.

Mahalaga! Ang mga sukat ng unan ng modelong ito ay 340x35 cm.

G-hugis unan

Ang accessory para sa pagpapahinga ay lumitaw sa merkado medyo kamakailan. Ito ay isang napaka-maginhawa at functional acquisition para sa mga buntis na kababaihan. Maaari naming ligtas na sabihin na ang unan na ito para sa mga buntis na kababaihan ay mas mahusay kaysa sa anumang iba pang modelo sa isang abot-kayang presyo.

Mga kalamangan:

• Ang isang unan habang nakakarelaks ay tumutulong mapawi ang pag-igting ng kalamnan.
• Ang hugis nito ay ganap na makakatulong sa iyo na kumuha ng isang komportableng pustura para sa pagpapahinga, araw man o gabi.
• Sa hinaharap, maaari itong magamit para sa isang komportableng posisyon ng sanggol sa panahon ng pagpapakain at pagtulog.

Mga Kakulangan:

• Ang buntot ng letrang G sa unan ng ilang mga buntis na nakakainis at nakakasagabal sa kanila.

Mahalaga! Ang mga sukat ng naturang mga produkto ay 350x35 cm.

Malaking unan

Ang modelong ito ay epektibong tumutulong sa mga buntis na kababaihan upang magkaroon ng isang mahusay na pahinga.

Mga kalamangan:

• Angkop para sa pagtulog sa gabi at pag-relaks sa araw.
• Nakakatulong ito upang kumportable sa pagsuporta sa tiyan, ayusin ang ulo, suportahan ang likod.
• Ang unan ay may isang compact na laki, na kung saan ay maginhawa. Siya ay umaangkop sa isang regular na kama nang walang anumang mga problema; maaari siyang dalhin kasama niya sa mga paglalakbay o sa isang pagbisita.

Mga Kakulangan:

• Dahil sa ugali, ang isang unan ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa mga kasukasuan ng leeg.
• Ang pagpapalit ng posisyon sa panahon ng pagtulog, ang produkto ay dapat ilipat.

Mahalaga! Mga sukat 280x35 cm.

L hugis ng unan

Ito ay isang mahabang roller na may isang proseso para sa ulo.

Mga kalamangan:

• Maginhawa upang makapagpahinga - parehong araw at gabi.
• Hindi ito tumatagal ng maraming espasyo; maaari mo itong gamitin habang naglalakbay.

Mga Kakulangan:

• Suportahan lamang para sa likod o tiyan.
• Ang pangangailangan na patuloy na ilipat ang unan, pagbabago ng posisyon sa panahon ng pagtulog.
• Ang produkto ay maliit na sukat, samakatuwid, hindi malamang na magbigay ng kumpletong kaginhawaan at coziness sa panahon ng pista opisyal.

Mahalaga! Haba ng produkto 230 cm.

Hugis-unan o roller

Ang isang produkto ng form na ito ay nasa malaking demand sa mga buntis na kababaihan, bukod dito, mas mura ito kaysa sa ilang mga modelo. Samakatuwid, isinasaalang-alang ang mga pagpipilian kung aling unan para sa mga buntis ang mas mahusay, tingnan ito.

Mga kalamangan:

• Pinapayagan ka ng compact na laki na kumuha ka ng unan sa iyo para sa mga panauhin at paglalakbay.
• Tumutulong ito sa pag-aalis ng cervical joints at gulugod, nakakarelaks at nagpapahinga ng mga kalamnan.
• Tumutulong upang mapupuksa ang pagkapagod sa buong katawan.
• Ang presyo nito ay mas mababa kaysa sa iba pang mga produkto ng parehong layunin.

Mahalaga! Magagamit sa dalawang sukat: 190x30 cm at 170x30 cm.

sa mga nilalaman ↑

Aling tagapuno ang pinakamahusay para sa mga buntis na unan?

Ang pormula ay hindi lahat na sulit na bigyang pansin kung bumili ng mga paninda para sa nalalabi ng isang hinaharap na ina. Ang isang mahalagang aspeto ay ang tagapuno ng unan para sa mga buntis. Dahil sa panahong ito maraming kababaihan ang nagiging mas sensitibo sa mga amoy at iba pang mga inis, damit, item, pagkain at kemikal sa bahay ay dapat bilhin lamang hypoallergenic at natural na pinagmulan.

Bago bumili, dapat mong malaman kung aling tagapuno ang mas mahusay sa isang unan para sa mga buntis. Maaari kang makahanap ng mga produkto na may likas na tagapuno: bakwit ng soba, lana, natural na pababa. Ngunit sa kasong ito, ang natural na materyal ay hindi palaging ang pinakamahusay na pagpipilian, dahil:

• Ang fluff at feather ay madalas na nagiging sanhi ng mga alerdyi.
• Wool ay may kaugaliang bumagsak nang mabilis.
• Ang iba't ibang mga insekto ay madalas na lumalakas sa mga bakla ng bakwit.

Mahalaga! Kung sinisiguro ng tagagawa na ang mga insekto ay hindi magsisimula sa kanyang mga unan na may isang natural na tagapuno, pagkatapos ay ginagamot ito ng mga kemikal na protektahan ang loob ng produkto mula dito. Sa kasong ito, ang likas na katangian ng tagapuno ay nasa malaking pagdududa.

Ang pinaka-ligtas na materyales para sa mga layuning ito ay holofiber, pinalawak na polystyrene, artipisyal na swan fluff, at synthetic winterizer ay hindi gaanong ginagamit. Ang huli, sa pamamagitan ng paraan, ay ang pinakamurang pagpipilian, ngunit mabilis itong cake at nawawala ang orihinal na hugis nito.

Hollofiber

Ang materyal na ito ay isang maliit, guwang na hugis-hibla na hibla, na sa ilalim ng impluwensya ng mataas na temperatura ay konektado sa bawat isa. Ang mga unan na may tulad na isang tagapuno ay may sapat na mahabang buhay ng serbisyo, kaya ngayon ito ang pinakamahusay na tagapuno ng mga unan para sa mga buntis.

Pinalawak na polisterin

Ang nasabing materyal ay maliit na bola, ang diameter ng kung saan umaabot sa isang maximum na 1 mm. Ganap na ligtas bilang isang tagapuno, dahil ang amag, mites, iba pang mga parasito at nakakapinsalang microorganism ay hindi nakatira sa kanila.

Ang mga unan na may pinalawak na polisterin ay hindi tagsibol, ay kaaya-aya sa pagpindot at praktikal na gagamitin.

Mahalaga! Ang tanging disbentaha ng tulad ng isang tagapuno ay ang kakaibang rustling ng mga bola sa panahon ng paggamit ng unan. Ngunit para sa ilang mga kababaihan, ito ang iba pang paraan sa paligid - isang karagdagang kadahilanan sa ginhawa.

Bumagsak ang Artipisyal na Swan

Ang materyal na ito ay halos kapareho sa holofiber. Napakagaan ng timbang nito at hindi natatabunan sa mga bugal. Ang ganitong mga unan ay mahangin at halos walang timbang.

Mahalaga! Ang mga bentahe ng lahat ng mga tagubilin sa itaas ay hindi maikakaila:

• Ang pagtutol sa kahalumigmigan at pagsipsip ng iba't ibang mga amoy.
• Ang mga materyales ay hindi madaling kapitan sa pagbuo ng magkaroon ng amag at microorganism.
• Huwag maging sanhi ng mga alerdyi.
• Maaari silang maligo nang perpektong sa mga washing machine - para sa mga ito ginagamit nila ang pinong mode ng paghuhugas na may temperatura ng tubig na 30 degree.
• Huwag mag-deform kapag nakatiklop sa iba't ibang paraan.

sa mga nilalaman ↑

Materyal na Takip

Ngunit kapag pumipili ng materyal ng takip sa unan, dapat mong bigyang pansin ang naturalness. Ang koton ay ang pinakamahusay na pagpipilian. Ito ay may maraming mga pakinabang, lalo:

• Nakakatuwa sa touch.
• Hypoallergenic.
• Kalinisan.
• Matibay.
• Maginhawa ito sa pag-alis.

Mahalaga! Mangyaring tandaan na ang iyong unan ay may hindi bababa sa dalawang mga pillowcases. Makakatulong ito na mapanatili ang kinakailangang antas ng kalinisan at hindi mo kailangang hugasan nang madalas ang unan.

Ang Satin o calico ay angkop din, ngunit kinakailangang isaalang-alang ang kapal ng tela - hindi ito dapat hayaang pumasa ang alikabok at basura, maging madulas.

Mahalaga! Bago magpasya kung aling unan para sa mga buntis ang pinakamainam, tiyaking bigyang-pansin ang pagkakahawak ng takip. Ang pinakamainam at napaka-maginhawang pagpipilian ay alinman sa siper o Velcro.

sa mga nilalaman ↑

Kulay ng unan

Dahil ang item na ito sa kama ay dapat mag-ambag sa isang mahusay na kalidad ng pahinga, hindi mo dapat bilhin ang maliwanag na malagkit na mga bulaklak na ito.Ang kulay ay maaaring iba-iba, kung ang may-ari lamang ang nais nito at hindi inisin siya, ngunit ang pangunahing tono ay mas mahusay na pumili ng mga mahinahong kulay ng pastel.

sa mga nilalaman ↑

Mga Pamantayan sa Pagpipilian sa Pag-iilaw ng Maternity

Upang magpasya kung aling unan para sa mga buntis ang pinakamainam, dapat matugunan ng iyong pagbili ang lahat ng mga sumusunod na kinakailangan.

• Kaligtasan Ang produkto ay dapat magkaroon ng mga sertipiko na nagpapatunay sa paggamit ng mga ligtas na materyales sa paggawa nito. Hilingin sa kanila mula sa mga nagbebenta at huwag bumili ng mga nakasisirang kalakal.
• Dali ng paggamit. Ang isang mahusay na unan ay dapat na malambot, perpektong sumusuporta sa bigat ng buntis at kunin ang kinakailangang hugis.
• Unibersidad. Asahan ang isang unan upang maging kapaki-pakinabang sa iyo pagkatapos ng panganganak. Ang ganitong mga item ay napaka-maginhawa upang magamit kapag pinapakain ang sanggol o para sa isang tahimik na pagtulog ng sanggol kasama ng mga magulang.
• Ang tamang sukat. Piliin ang laki ng unan, isinasaalang-alang ang iyong taas at sukat. Huwag kalimutan na ang ilang mga produkto ay maaaring maghawak ng maraming puwang sa kama, kaya isaalang-alang din ang laki ng iyong kama.

sa mga nilalaman ↑

Paano gumamit ng unan para sa mga buntis?

Walang mga tiyak na patakaran tungkol sa paggamit ng accessory na ito para sa pagtulog at nakakarelaks. Ang pagbili ng anumang modelo ng unan, ikaw mismo ang magpapasya sa pinaka-maginhawang pagpipilian para sa operasyon nito. Narito ang ilang mga rekomendasyon na makakatulong sa iyo sa pag-orient sa kung paano pinakamahusay na gamitin ang mga naturang produkto:

• Huwag matakot mag-eksperimento sa pagbili. Ilagay ito bilang iminumungkahi ng logic, instincts at kagustuhan. Kung ikaw ay komportable at komportable. Lumiko at i-twist ito upang matiyak na ito ay matatag at nababanat.
• Gamitin ito kapwa sa gabi at sa araw. Maglagay ng unan habang nakaupo sa ilalim ng iyong likod at tiyan. Ang produkto ay makakatulong na mapawi ang stress mula sa gulugod, mamahinga ang mga kasukasuan at kalamnan.
• Pagkatapos manganak, ang unan ay maaari ring magamit nang masinsinang. Habang pinapakain ang sanggol - inilalagay ito sa ilalim ng iyong likuran at sa ilalim ng likod ng sanggol. Ito ay magiging komportable at maginhawa para sa inyong dalawa.
• Kapag ang sanggol ay lumaki nang kaunti at nagsisimula nang masinsinang galugarin ang mundo, ang gayong unan ay maaaring maging isang malambot na hadlang na maprotektahan ito mula sa pagkahulog.

sa mga nilalaman ↑

Sangkap ng stock

Ang isang unan para sa mga buntis na kababaihan ay isang napaka-kapaki-pakinabang na pagbili para sa buong pamilya, sapagkat sa katunayan ito ay maginhawa upang gamitin ito hindi lamang para sa mga inaasam na ina. Maginhawa at kapaki-pakinabang ang mga ito para sa mga bata, mga magulang, lolo at lola - walang magbibigay ng matamis na pagtulog na may komportable at ligtas na unan.