Paano patatagin ang presyon ng mga remedyo ng katutubong?

Ngayon, ang hypertension at hypotension ay hindi lamang mga salita, ngunit isang malungkot na katotohanan para sa maraming tao. Ang mga surge ng presyon ng dugo ay hindi maganda ipinapakita sa isang kalagayan sa kalusugan. Sa mga sandaling ito, ang isang tao ay nakakaramdam ng kahinaan, pagkahilo, pagduduwal, malubhang sakit ng ulo, at sa ilang mga kaso, napansin ang pagkawala ng kamalayan. Paano patatagin ang presyon ng mga remedyo ng folk - sasabihin namin sa artikulong ito.

sa mga nilalaman ↑

Ang mga kadahilanan na nagdudulot ng mga patak ng presyon

Mayroong isang bilang ng mga kadahilanan na pukawin ang paglundag sa presyon ng dugo, bukod sa:

• Ang kahinaan ng herison ng kalamnan ng puso at mga vessel ng paligid.
• Talamak na stress
• Masamang gawi. Pag-abuso sa alkohol at paninigarilyo.
• Ang sobrang timbang.
• Hindi tamang nutrisyon.
• Hindi aktibo ang pamumuhay at iba pa.

sa mga nilalaman ↑

Pag-normalize ng presyon

Paano patatagin ang presyon ng mga remedyo ng katutubong? Bago masagot ang tanong na ito, susuriin namin nang mas detalyado kung aling mga produkto ang nagdaragdag at nagpapababa ng presyon.

Isaalang-alang kung aling mga produkto ang nagpapataas ng presyon:

• Pinausukang, maanghang, maalat na pinggan, pati na rin ang de-latang pagkain.
• Isda at karne ng mga mataba na grado at langis ng isda.
• Mga produktong naglalaman ng caffeine - kape, kakaw, tsaa.
• Paghurno na may butter cream.
• Offal - bato, atay, utak.
• Mga patatas, semolina.
• Spice - cloves, malunggay, mustasa, itim at pulang paminta.
• Matamis na carbonated na inumin.
• Alkohol

Isaalang-alang kung aling mga produkto ang nagpapababa ng presyon:

• Raw mga almendras.
• Cayenne paminta.
• Bawang, turmerik at spinach.
• Skim milk.
• Inihaw na Puting Patatas.
• Mga beans at toyo.
• Mga saging, pakwan, dalandan.
• Madilim na tsokolate.
• Ang motherwort, pine cones, nettle, hawthorn.

Mahalaga! Upang maayos na maitaguyod ang iyong diyeta at patatagin ang katawan nang buo, basahin din ang aming kawili-wili at kaalaman na pagsusuri. "Aling mga pagkain ang may maraming bitamina?".

sa mga nilalaman ↑

Mga resipe para sa normalisasyon ng presyon

Mayroong iba't ibang mga paraan na nagbibigay-daan sa iyo upang gawing normal ang presyon gamit ang mga remedyo ng folk sa bahay.

Mga recipe para sa mataas na presyon ng dugo

Tumutulong upang mabilis na gawing normal ang high lingaberry presyon ng dugo.

Ang komposisyon ng mga berry na ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga nutrisyon na hindi lamang nagpapatatag ng presyon, ngunit nagpapabuti din sa paggana ng buong organismo.

Proseso ng pagluluto:

1. Kumuha ng kalahati ng isang baso ng lingonberry juice, magdagdag ng kalahati ng isang baso ng honey dito.
2. Gumalaw nang mabuti ang pinaghalong at ilagay sa isang cool, madilim na lugar.
3. 1 tsp. gamitin ang inihanda na pagbubuhos ng 3 beses sa isang araw, pagkatapos kumain ng dalawang linggo.

Mahalaga! Hindi ka dapat kumuha ng gayong pagbubuhos kung mayroon kang hypotension, cholecystitis, o mga problema sa bato.

Maaari mong patatagin ang presyon sa tulong ng pagbubuhos sa dahon ng bay. Phased na mga hakbang:

1. Kumuha ng 4 na medium-sized na dahon ng bay.
2. Grind ang mga ito, magdagdag ng 1 tsp. buto ng dill at 2 tsp. mga buto ng viburnum, pagkatapos punan ng tubig na kumukulo, ibabad sa loob ng isang oras.
3. Pilitin ang natapos na tincture.
4. Kumuha ng 0.5 tasa isang beses sa isang araw pagkatapos kumain.

Mahalaga! Kadalasan, ang mga taong may labis na timbang at kapansanan na metabolismo ay may mga problema sa kalusugan. Upang gawing mas madali para sa iyo upang makontrol ang iyong timbang, makakuha mahusay na mga kaliskis sa bahay.

Ang isang mahusay na epekto ay ibinibigay ng isang simpleng recipe mula sa honey, lemon at beetroot juice. Ang proseso ng pagluluto ay simple:

1. Pagsamahin sa pantay na sukat ng lahat ng mga sangkap.
2. Hayaan itong magluto.
3. Kumuha ng isang oras bago kumain ng 3 beses sa isang araw.

Sa presyon ng dugo ay normal, maaari kang gumamit ng isang recipe para sa jam ng cranberry, bawang, pulot, na nagpapabuti din ng kaligtasan sa sakit. Paraan ng Pagluluto:

1. Gilingin ang mga cranberry na may isang gilingan ng karne o blender.
2. Magdagdag ng tinadtad na bawang at pulot.
3. Ilagay ang halo na naka-out sa isang malamig na lugar sa loob ng 12 oras.
4. Kumuha ng 1 tsp para sa isang buwan. umaga at gabi.

Mga resipe para sa pag-stabilize ng mababang presyon ng dugo

Posible din na gawing normal ang mababang presyon ng dugo sa tulong ng mga remedyo ng katutubong.

Recipe para sa tincture ng mga oats na may chicory:

1. Kumuha ng 15 g ng mga oats sa lupa at 15 g ng chicory root.
2. Ibuhos ang halo na may 0.5 litro ng pinakuluang tubig.
3. Mag-iwan upang magpatala ng 2 oras.
4. Kumuha ng 65 ML ng pagbubuhos isang beses sa isang araw 30 minuto bago kumain.

Isaalang-alang ang iba pang mga tanyag na recipe para sa pagtaas ng presyon ng dugo.

Recipe ng Lemon:

1. Gilingin ang 3 lemon sa isang gilingan ng karne, ilagay sa isang 2 litro garapon.
2. Magdagdag ng 0.5 litro ng pinakuluang malamig na tubig, palamigin.
3. Pagkatapos ng 36 oras, magdagdag ng 250 gramo ng likidong honey, pagkatapos ay ihalo at palamig muli sa loob ng 36 na oras.
4. Kumuha ng 50 g tatlong beses sa isang araw 30 minuto bago kumain.

Recipe ng Herbal:

1. Paghaluin ang pantay na sukat ng elecampane, wort, tansy, tatarnik, ephedra at tanglad ng St.
2. Brew 0.5 litro ng tubig na kumukulo 1 tbsp. l ang nagreresultang timpla, iwanan upang mag-infuse ng 45 minuto.
3. Strain at kumuha ng 1 tbsp. l tatlong beses sa isang araw pagkatapos kumain.

Iba pang mga remedyo ng katutubong para sa pag-stabilize ng presyon ng dugo

Pag-normalize ang presyon - parehong mababa at mataas, gamit ang isang espesyal na compress:

1. Paghaluin ang apple cider suka at tubig sa pantay na mga bahagi.
2. Sa nagreresultang likido, magbasa-basa ng tuwalya, balutin ang mga paa sa loob nito.
3. Pagkatapos ng 20 minuto ay makakaramdam ka ng kaluwagan.

Mahalaga! Huwag gamitin ang pamamaraang ito para sa pag-iwas. Dapat itong gamitin lamang sa matalim na pag-atake.

Maaari mo ring patatagin ang presyon at pagbutihin ang pangkalahatang kondisyon sa tulong ng isang kaibahan na paligo sa paa:

1. Kapag tumalon ang presyon ng dugo, ibabad ang mga paa na halili sa mainit at malamig na tubig sa loob ng 3 minuto para sa 20 minuto.
2. Tapusin ang pamamaraan sa pamamagitan ng paglubog ng iyong mga paa sa malamig na tubig.

sa mga nilalaman ↑

Sangkap ng stock

Sinuri namin kung paano patatagin ang presyon ng mga remedyo ng mga tao. Gayundin, huwag kalimutan na kailangan mong mamuno ng isang malusog na pamumuhay, kumain ng mga natural na produkto at magkaroon ng isang mahusay na pahinga.