Paano gumawa ng nababanat sa balat?

Ang mga pagbabago sa balat na nauugnay sa edad sa lahat ay nagsisimula sa iba't ibang edad, ngunit ang unang pag-sign ay palaging isang pagbawas sa pagkalastiko ng balat ng mga kamay at mukha. Sa ilang mga kababaihan, ang pagkalastiko ng balat ay nagsisimula na bumagsak sa dalawampu't limang taon - lumilitaw ang unang malabo na mga wrinkles. At para sa ilan, at sa edad na apatnapu't, ang balat ng mukha ay bata at nababanat. Kung nakaranas ka na ng ganoong problema, sa artikulong ito sasabihin namin sa iyo kung paano gawin ang balat ng balat.

sa mga nilalaman ↑

Ano ang nakakaapekto sa pagkalastiko ng balat?

Ang mga kadahilanan - sa tindi ng pangangalaga, pagmamana, kalagayan sa kalusugan. At ang pagbaba sa pagkalastiko ng balat ay maaaring depende sa uri nito. Ang dry skin ay nagsisimula na mawalan ng pagkalastiko nang mas maaga, at ang mga kababaihan na may madulas na balat ay may lahat ng pagkakataon upang mapanatili itong mas mahaba. At gayon pa man, ang tanong kung paano gawing nababanat ang balat, mas maaga o bumangon sa lahat ng kababaihan.

Kung hindi mo napapanatili ang balat ng kabataan, pagkatapos ng edad na 35, maraming kababaihan ang maaaring mapansin ang mabilis na pag-unlad ng mga palatandaan ng pagtanda. Ang pangangalaga ay dapat gawin hindi lamang para sa mukha, kundi pati na rin para sa balat ng buong katawan. Lalo na ang matibay na edad ng babae ay maaaring magbigay ng kondisyon ng mga kamay.

Ang pagkalastiko ng balat nang direkta ay nakasalalay sa produksyon:

• Elastin - nakapaloob sa balat, ay nagbibigay sa kanila ng pagkakataon, kung kinakailangan, upang mabatak, bumalik sa kanilang orihinal na anyo.
• Ang Collagen - ay may direktang epekto sa density, pagkalastiko ng nag-uugnay na mga tisyu.
• Hyaluron - pangunahin ang hydration ay depende sa paggawa nito.

Mahalaga! Sa mga kasong iyon, kung, sa anumang kadahilanan na lumitaw, ang paggawa ng lahat ng mga sangkap na ito sa katawan ay nabalisa, ang balat ay nagsisimula sa edad nang mabilis at mawalan ng pagkalastiko. Ang hormon estrogen ay kasangkot sa regulasyon ng synthesis ng collagen, elastin, at hyaluron.

sa mga nilalaman ↑

Mga langis

Upang madagdagan ang pagkalastiko ng balat, maaari mong magamit ang paggamit ng mga mataba na langis ng gulay. Ang mga sangkap na naglalaman ng mga ito ay nagpapasigla ng mga proseso ng pagbabagong-buhay sa mga selula, nagpapabuti ng metabolismo, naglilinis ng epidermis, nagpapatibay ng mga lamad ng cell, at pinatataas din ang antas ng kahalumigmigan.

Anong mga langis ang angkop upang gawing balat at toned ang balat?

• Maaari mong pahabain ang kabataan na may langis ng almond, na mayaman sa bitamina E. Ang langis na ito ay nagpapabuti sa kutis, nagpapagaan ng mga wrinkles, moisturize, at pinoprotektahan laban sa mga sinag ng ultraviolet.
• Kung ang dermis ay nagiging mas nababanat, maaari kang bumili ng langis ng kastor o langis ng walnut.
• Para sa pagpapabata, lightening, pagpapagaling ng mga gasgas, sugat, langis ng peach.
• Ibalik ang pagkalastiko ng balat na may rosemary, apricot oil.

sa mga nilalaman ↑

Mga Produkto

Ang pagpapanatili ng balat ng kabataan ay pinadali ng pagkonsumo ng ilang mga pagkain. Halimbawa:

• Ang Buckwheat ay mayaman sa nilalaman ng rutin, hindi puspos na mga fatty acid, dahil sa kung saan ang proseso ng pagtanda ay bumabagal.
• Ang iba pang mga cereal kung saan mayroong silikon ay mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng balat.
• Ang silikon ay matatagpuan din sa mga gulay, prutas, herbs, berry.
• Kung ang balat ng mukha ay nagiging maputla, nawawala ang pagkalastiko, maaaring ipahiwatig nito ang isang kakulangan ng bakal sa katawan. Sa kasong ito, ipinapayong kumain ng veal, atay, manok, yolks, oatmeal.
• Ang mga produktong naglalaman ng elemento ng selenium ay nakakatulong upang maiwasan ang pagkawala ng kahalumigmigan. Ito ay matatagpuan sa maraming dami sa mga itlog, pagkaing-dagat, bawang at atay.
• Ang isa pang napakahalaga at kapaki-pakinabang na elemento ay ang zinc, na matatagpuan sa mga kabute, lebadura, bran, kakaw, mga mani.

Mahalaga! Ang isang katanggap-tanggap na antas ng kahalumigmigan ay maaaring mapanatili hindi lamang sa pagkain, kundi pati na rin sa ordinaryong malinis na tubig (para dito dapat kang uminom ng hindi bababa sa dalawang litro ng malinis na tubig bawat araw). Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay kapansin-pansin lamang sa mga batang balat, ngunit ang mga matatandang kababaihan ay dapat na mag-isip tungkol sa paggamit ng mga espesyal na pampaganda.

sa mga nilalaman ↑

Mga mask para sa pagkalastiko ng balat

Kung ang dermis ay nagsisimula sa edad, mawalan ng pagkalastiko, kung gayon maaari itong mapanatili sa tulong ng mga maskara mula sa mga produkto na madaling matagpuan sa anumang refrigerator. Ang ganitong mga maskara ay dapat mailapat sa mukha para sa 15-20 minuto, at pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig. Kaya, kung ano ang kakailanganin mong gawin ang iyong balat na masikip at malabo.

Mask ng patatas

Ito ang pinaka-abot-kayang at simpleng maskara, gawin itong ganito:

1. Grate raw na peeled potato.
2. Magdagdag ng isang kutsarita ng langis ng oliba.

Mahalaga! Ang mask ay inilapat sa isang dating malinis na mukha.

Itlog puting mask

Epektibong mask para sa pagkalastiko ng balat. Dapat itong gawin lamang mula sa protina: talunin lamang ang puti ng itlog sa isang estado ng bula at ilapat ito sa balat.

Mahalaga! Maaari ka ring magdagdag ng isang kutsara ng otmil sa protina.

Dry mustasa mask

Ang nasabing maskara ay gawa sa pinakuluang tubig, tuyong mustasa at langis ng oliba (1 kutsara ng bawat sangkap). Mag-apply ng isang manipis na layer ng maskara, at hugasan pagkatapos ng 5 minuto.

Mahalaga! Kung nais mong gumamit ng mga halamang gamot para sa pagkalastiko ng balat, magkasya:

• valerian;
• mapait na wormwood;
• mint;
• isang rosas;
• lavender;
• rosemary;
• perehil;
• sambit.

sa mga nilalaman ↑

Sauna at naligo

Upang mapanatili ang pagiging kabataan at pagkalastiko ng balat, inirerekomenda na bisitahin ang paliguan (sauna) isang beses sa isang linggo. Ang pamamaraang ito ay tumutulong upang alisin ang labis na tubig at mag-abo, pati na rin ang pag-exfoliate na mga particle na keratinized. Bilang karagdagan, ang paliguan ay nagawang maisaaktibo ang mga proseso ng metabolohiko, sa gayon mapapabuti ang sirkulasyon ng dugo.

Maaari mong pagbutihin ang epekto ng pamamaraang ito gamit ang mga paraan tulad ng mga maskara, scrub at balot ng katawan (maaari silang mabili sa parmasya o ginawa nang malaya mula sa kefir, kulay-gatas, honey, asukal, mahahalagang langis at asin). Dapat silang ilapat pagkatapos umalis sa silid ng singaw.

Mahalaga! Dahil sa pagpapalawak ng mga pores, pagkatapos ng isang paligo o sauna, ang balat ay sumisipsip at sumisipsip ng mga kapaki-pakinabang na sangkap mula sa mga pampaganda nang mas mabilis.

sa mga nilalaman ↑

Mga bathtubs

Kung napansin mo na ang balat ay nawawala ang pagkalastiko at katatagan, maaari mong simulan ang pag-apply ng mga paliguan sa bahay.

Mahalaga! Hindi lamang sila nag-aambag sa mahusay na hitsura, ngunit makakatulong din upang mawala ang timbang, mapupuksa ang mga marka ng kahabaan, cellulite at bigyan ang balat ng malusog na hitsura.

Ang murang at pinaka-epektibong paraan para sa matagal na balat ng kabataan ay:

• Gatas
• Asin;
• Mga herbal na pagbubuhos;
• Green tea.

Mahalaga! Ang isang nakapagpapalakas na paliguan ay inirerekomenda dalawang beses sa isang linggo (humigit-kumulang 20 minuto). Sa pamamaraang ito, ang temperatura ng tubig ay hindi dapat lumampas sa 37 degree, kung hindi man - maaari mong mapinsala ang cardiovascular system.

Paano gawin:

• Ang isang paliguan na may asin ay isang mabisa at murang paraan upang pahabain ang kabataan. Ang 400 g ng dagat (mas mabuti) asin ay dapat dalhin sa banyo. Bilang karagdagan, maaari kang magdagdag ng ilang mga patak ng anuman sa mga mahahalagang langis.
• Maligo na may gatas - moisturizing, nagpapahinga at nagpapalusog sa balat. Para sa isang paliguan, dapat kang uminom ng 3 litro ng gatas at kalahati ng isang baso ng likidong honey.
• Ang isang bathtub na may berdeng tsaa ay napakagaan at abot-kayang. Kinakailangan na magluto ng malakas na berdeng tsaa - kumuha ng 3 kutsarita para sa isang baso ng tubig na kumukulo, igiit ang 15 minuto.

sa mga nilalaman ↑

Pang-araw-araw na pangangalaga sa balat

Ang mga sumusunod na pamamaraan ay maaaring gawin araw-araw sa bahay, upang gawing malinis ang balat at malinis ito:

• Mag-apply ng mga moisturizer;
• Konting shower
• Pagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay.

Paano gawin

• Ang isang kaibahan shower ay isang mahusay na paraan upang maiwasan ang napaaga sagging balat.Ang temperatura ng tubig ay dapat na kumportable para sa iyo, dagdagan ang iyong kalooban at maging sanhi ng pagpapakawala ng mga endorphins. Ang sistematikong paggamit ng pamamaraang ito ay tono sa balat at nagpapabilis ng sirkulasyon ng dugo.
• Sa gabi, kapaki-pakinabang na hugasan ang iyong mukha ng cool na tubig, at pagkatapos ay punasan ito ng herbal na pagbubuhos. Maaari kang gumawa ng mga cube ng yelo mula sa isang herbal decoction sa iyong sarili. Ang regular na pagsasagawa ng mga pamamaraan na ito ay posible upang mapanatili ang isang malusog na kulay, pagkalastiko ng balat sa loob ng mahabang panahon.
• Upang mapanatili ang hydration ng balat, inirerekomenda na mag-aplay ng isang moisturizer sa umaga at isang nakapagpapalusog sa gabi. Para sa mga ito, ang mga cream, balms at serums ay angkop.

Mahalaga! Inirerekomenda ng mga beautician na simulang gumamit ng mga pampalusog at moisturizing cream pagkatapos ng 25 taon.

sa mga nilalaman ↑

Pamumuhay at kondisyon ng balat

Kung ang balat ay hindi nawala ang pagkalastiko nito, kung gayon posible na mapanatili ang kondisyon nito sa pamamagitan lamang ng pamumuno ng isang malusog na pamumuhay at pagkain nang may pasyonal. Maipapayong kumain ng mga likas na produkto na niluto sa bahay. Ang asin, matamis, mataba at pritong pagkain ay nagpapalala sa kondisyon ng balat. Napakahalaga din ng buong pagtulog.

Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa pagpili ng mga pandekorasyon na pampaganda. Dapat itong may mataas na kalidad at, kung posible, natural. Ang mga kosmetiko ay dapat mapili alinsunod sa uri ng epidermis.

Ang nikotina ay isang lason para sa balat. Para sa mga babaeng naninigarilyo, ang kanilang balat ay nagiging masyadong tuyo nang mabilis, o, sa kabaligtaran, masyadong madulas. Gayundin, ang mga naninigarilyo ay may mga wrinkles na medyo maaga, at ang mukha ay nakakakuha ng isang makalupang tint.

Mahalaga! Ang iba't ibang mga diyeta ay hindi rin nakakaapekto sa kondisyon ng balat, kung saan ang nutrisyon ay hindi maganda ang timbang sa nilalaman ng mga protina, taba at karbohidrat.

Gayundin, ang pagkawala ng pagkalastiko ay maaaring mangyari sa isang matalim na pagkawala ng timbang ng katawan o may isang matalim na pagtaas dito. Samakatuwid, dapat mong maingat na subaybayan ang iyong timbang, nutrisyon at pangkalahatang kalusugan.

sa mga nilalaman ↑

Mga pamamaraan sa mga beauty salon

Para sa iba't ibang mga kadahilanan (sakit, edad, hindi magandang kondisyon sa kapaligiran), ang iba't ibang mga pamamaraan sa bahay at pang-araw-araw na pangangalaga ay maaaring hindi sapat. Sa kasong ito, ipinapayong gawin ang mga pamamaraan ng anti-aging sa mga beauty salon, maaari itong:

• Ozon therapy;
• Mesotherapy
• Pagkakabagay;
• Miostimulation.

Mahalaga! Bilang isang patakaran, ang mga pamamaraan sa mga salon ay pinili ng mga cosmetologist. Ang mga ito ay lubos na epektibo, gayunpaman, ay may isang malaking gastos at nangangailangan ng sistematikong aplikasyon upang mapanatili ang epekto.

Ang ganitong mga pamamaraan ay kailangang gamitin pagkatapos ng 50 taon o dahil sa isang malubhang malfunction sa katawan dahil sa stress, kawalan ng timbang sa hormon, masamang gawi.

sa mga nilalaman ↑

Sangkap ng stock

Ang pang-araw-araw na pangangalaga sa tulong ng mga murang paraan at simpleng pamamaraan, ang pagtanggi ng masamang gawi at tamang nutrisyon, ay maaaring mapanatili ang nababanat at batang balat nang mahabang panahon nang walang mahal at kumplikadong mga pamamaraan.