Paano sanayin ang iyong sarili upang mag-order at kalinisan?

Palaging mahirap alisin ang mga masasamang gawi, at sa kawalan ng disiplina sa sarili at organisasyon, mas mahirap ito. Kaya, kailangan mong magsimula sa iyong sarili, kailangan mong turuan ang iyong katawan na sundin ang mga utos ng utak na walang pasubali. Mula sa artikulong ito matututunan mo kung paano mo masanay ang iyong sarili upang mag-order at kalinisan at kapaki-pakinabang na mga tip sa pag-aayos ng pang-araw-araw na gawain ng iyong anak.

sa mga nilalaman ↑

Mga unang hakbang upang mag-order

Upang sanayin ang iyong sarili upang mag-order, sa katunayan, hindi mo kailangan ng isang malaking pagsisikap sa iyong sarili:

• Magsimula sa pinakamaliit na isa, halimbawa, bumangon nang maaga tuwing umaga sa unang tunog ng alarma, pagkatapos ay magsipilyo ng iyong ngipin, maghugas ng iyong mukha, magsanay ng mga ehersisyo. Ang unang maliit na hakbang na ito ay makakatulong upang masimulan nang maayos ang araw at itakda ang ritmo.
• Dagdag pa, siyempre, huwag mag-urong. Hindi mahalaga kung gaano kahirap ang pagpuno ng talaarawan, huwag ipagpaliban ang bagay na ito. Ang pagpaplano ay isang napakahalagang gawain sa buhay ng may sapat na gulang. Kung hindi ka maaaring sumulat ng mga plano para sa buong linggo, pagkatapos ay gumawa ng isang dapat gawin listahan ng kahit isang araw. At pagkaraan ng ilang sandali, maniwala ka sa akin, matututo ka at makapagtala ng mga gawain nang isang buwan nang maaga, kahit isang taon. Isulat ang iyong mga plano para sa susunod na araw sa gabi, at gumising sa umaga at magpatuloy sa kanilang pagpapatupad. Ang isang tao na walang mga gawain para sa araw ay walang insentibo sa buhay.
• Sa araw, subukang sumunod sa diyeta. Laging maghanda ng agahan, tanghalian, hapunan nang ganap sa isang oras. Sa gabi dapat kang matulog nang hindi huli. Kung matulog ka nang alas-diyes ng gabi, at makabangon ng alas-6 ng umaga, makakakuha ka ng pinakamahusay na opsyon para sa isang masigasig na paggising. Ngunit tandaan na ang pangarap ay dapat maging malakas - upang gawin ito, alisin ang lahat ng mga inis, lumikha ng isang komportableng kapaligiran sa silid-tulugan.

Mahalaga! Kaya, binabalangkas namin ang mga pangunahing patakaran:

• Ang pagtulog sa kama ay hindi huli at matulog na.
• Gumising ng maaga, magsagawa ng mga ehersisyo.
• Sumunod sa diyeta.
• Isulat ang mga plano para sa araw.
• Huwag lumihis sa pagpapatupad ng mga gawain.

Hindi ito kumplikado, ngunit lubos na mabisang mga tip na makakatulong sa pagbuo ng disiplina sa sarili. At hindi ka na magkakaroon ng tanong kung paano mapatunayan ang iyong sarili sa pag-order at kalinisan. Ang isang disiplinang tao ay hindi papayagan ang kanyang sarili na manirahan sa isang maruming kalat na puwang, lagi niyang binabantayan ang kanyang katawan.

Mahalaga! Ang mga taong nakakaalam kung paano masasanay ang kanilang sarili upang mag-order, magdala ng order sa buhay ng iba, makamit ang kanilang mga layunin nang mas mabilis, mas madaling umangkop sa buhay. Maging maingat at disenteng malinis at maraming mahahalagang isyu ang malulutas ng kanilang sarili nang walang mga problema.

sa mga nilalaman ↑

Paano turuan ang isang bata sa pag-order at kalinisan?

Habang ang isang bata ay maliit, pinakamadali na mabuo ang tamang kultura ng pag-uugali. Huwag isipin na sa dalawang taon ang sanggol ay hindi maintindihan at hindi naaalala. Hindi ganito. Binibigyang pansin niya ang bawat kilos at salita ng mga may sapat na gulang. Samakatuwid, napakahalaga na magsimula sa iyong sarili. Sa itaas ay mga rekomendasyon kung paano matutunan na disiplinahin at maayos.

Kung hindi mo pa nakukuha ang mga kapaki-pakinabang na gawi na ito, mas maaga ding magturo sa isang bata. Una sa lahat, pinagtibay ng bata ang mga gawi ng mga magulang, ang kanilang pattern sa pag-uugali ay naging kanya. Bawat taon, ang ina at tatay ay lalong mapapansin ang pagkakapareho ng mga kilos at pagpapahayag ng bata na may kanilang sariling. At nangangahulugan ito na oras na upang magpaalam sa mga gawi na negatibong nakakaapekto sa buhay at makakuha ng mga bago na kapaki-pakinabang para sa buong pamilya, kung sa hinaharap nais mong makita ang isang disenteng, may kultura na tao sa tabi mo.

Tinuturuan namin ang mga bata na 2-3 taong gulang:

1. Sa edad na ito, palaging gawin ang lahat sa sanggol. Maaga pa upang maghintay para sa isang malayang desisyon na alisin ang mga laruan pagkatapos ng iyong sarili. Ipakita kung paano ito gagawin. Kasabay nito, ang mga kilos sa boses, dahan-dahang nakatiklop ang mga nakakalat na bagay sa kanilang mga lugar, upang malaman ng bata na ang bawat bagay ay may sariling lugar at layunin.
2. Upang turuan ang isang maliit na tao na linisin, gawin ang parehong mga ritwal araw-araw. Halimbawa:
   • Sa umaga pagkatapos matulog, agad na hugasan ito ng cool na tubig.
   • Pagkatapos ay gumawa ng isang magkasamang singil.
   • Pagkatapos ng kalye, palaging hugasan ang iyong mga kamay gamit ang sabon.
   • Bago matulog, hayaan ang sanggol na maligo o magaan ang shower.

Tinuturuan namin ang mga bata na 4-8 taong gulang:

1. Alam na ba ng bata na ang bawat bagay ay may sariling lugar, ngunit hindi nais na magdagdag ng tulad ng ipinakita ng mga magulang? Pagkatapos hayaan kong matukoy ang lugar para sa aking mga bagay sa aking sarili. O kumuha ng mga larawan ng mga istante na may tama na inilatag na mga bagay, bigyan ng larawan ang bata. Matapos mailagay sa kanya ang mga bagay, suriin ang kawastuhan, ngunit hindi bilang isang mahigpit na tagapangasiwa. Hayaan itong maging tulad ng laro na "makahanap ng sampung pagkakaiba." Kung ang gawain ay nagawa nang tama, markahan ito ng isang masayang "tagay" at palaging purihin ang iyong anak. Gustung-gusto ng lahat ang pagpuri, lalo na kung matagal mo nang hinahangad na matanggap ito.
2. Tanggalin ang maraming bagay. Ang akumulasyon ng malalaking stock ng mga manika, kotse, at iba pang maliliit na bagay ay karaniwang pangunahing sanhi ng kaguluhan sa bahay.
3. Upang sanayin ang isang bata sa pag-order at kalinisan, palaging bigyang pansin ang kultura ng pag-uugali sa talahanayan, matutong kumain nang maayos. Ang talahanayan, damit, at mga kamay ay dapat panatilihing malinis hangga't maaari pagkatapos kumain. Maghanap at magpakita ng isang makulay na cartoon tungkol sa kung paano kumilos sa isang mesa, kung paano gamitin ang mga aparato. Marahil ang pagpipilian na ito ay mapabilib ang sanggol.
   Payagan ang bata na tulungan ang mga may sapat na gulang, gumawa ng simpleng gawain.
4. Sa walong taong gulang, subalit subukang magbigay ng higit na kalooban upang ang mga kilos ng bata ay independyente at hindi na kailangang paalalahanan ang lahat ng order sa silid ng mga bata sa bawat oras.

Mahalaga! Kung nagsimula kang sanay na mag-order at kalinisan mula sa pagkabata, pagkatapos pagkatapos ng apat na taon ang proseso ay napupunta sa awtomatikong antas. Naiintindihan ng bata na kung ngayon ay hindi niya kinokolekta ang kanyang mga laruan, bukas ay hindi niya mahahanap ang kanyang minamahal sa kanila..

Tinuturuan namin ang mga bata 9-14 taong gulang:

• Ipakita ang iyong nakahilig na saloobin. Kung nakikita ng mga bata na ang kanilang mga magulang ay nagtitipon nang matagal at nagbubuntong-hininga bago ibinasura ang mga karpet, pagkatapos ay malalaman nila ang paglilinis bilang isang masakit na kaganapan. Samakatuwid, ang pagpapanatili ng kaayusan sa bahay ay pinakamahusay na nakikita bilang bahagi ng buhay ng pamilya - bilang natural tulad ng pagbili ng mga pamilihan o tradisyonal na paglalakbay sa pelikula sa katapusan ng linggo.
• Tukuyin para sa iyong sarili at sa iyong mga anak kung ano ang kahulugan ng salitang "malinis na silid". Gumawa ng isang listahan, halimbawa, ng mga sumusunod na item: maayos na nakatiklop na damit, isang malinis na desk, isang yari na kama. At subukang laging sumunod sa pagpapatupad nito.
• Mayroon ka nang isang buong katulong na maaaring mapagkatiwalaan sa mas kumplikadong mga gawain. Sa gayon, tinuruan mo siyang maging kapaki-pakinabang, disente at edukado. Huwag matakot na hilingin sa iyong anak na lalaki o anak na babae na tulungan ka sa mga gawain sa sambahayan, kahit na kailangan mong gawing muli ang gawain pagkatapos nila o iwasto ang anumang mga pagkakamali. Pumili ng mga magagawa na gawain para sa kanila. Halimbawa, punasan ang mga istante mula sa alikabok o pag-uri-uriin ang paglalaba sa pamamagitan ng kulay bago ang paparating na hugasan. Kaya natututo sila mula sa mga may sapat na gulang kung paano magsasagawa ng negosyo, at nararamdaman nila ang interes ng isa't isa sa paglutas ng isang karaniwang problema. Napakahalaga para sa bata na madama na siya ay kapaki-pakinabang.
• Sa edad na ito, ang bata ay dapat na nakapag-iisa na masubaybayan ang kalinisan ng kanyang katawan. Upang makapagsipilyo ng ngipin, magsuklay at magbihis nang maayos nang hindi paalalahanan ang mga matatanda.
• Kung naisip mo ang isang pag-ibig sa kalinisan at umayos nang unti-unti mula sa pagkabata, ipakita ang iyong tamang pag-uugali sa mga mahahalagang proseso na ito, kung gayon sa isang bata sa edad na siyam na ito ay ugali na.Ang paglilinis at subaybayan ang kalinisan ng katawan ay nangyayari sa isang ganap na pamilyar at hindi nakakagambalang mode.

sa mga nilalaman ↑

Sangkap ng stock

Ngayon alam mo kung paano maging sanay ang iyong anak upang mag-order at kalinisan, at na ikaw mismo ay kailangang magtakda ng isang magandang halimbawa. Maglagay ng pundasyon ng mabuting asal mula sa pagkabata at makakakuha ka ng magagandang resulta sa hinaharap!