Paano malinis ang hangin ng usok ng tabako?

Sa modernong mundo, ang paninigarilyo ay hindi sunod sa moda, bilang karagdagan, ang batas ay humihigpit sa isang taong naninigarilyo at nagbabawal sa paninigarilyo saan man gusto niya. Gayunman, ito ay mabuti, gayunpaman, hindi posible na ganap na matanggal ang mga mabibigat na naninigarilyo mula sa isang masamang ugali. Ngayon ay mas nalason sila ng nikotina sa mga apartment, na maaaring maging mas mapanganib, lalo na para sa mga sambahayan na malapit at, siyempre, ang problema ay lumitaw: kung paano linisin ang hangin ng usok ng tabako sa apartment.

Siyempre, pinakamadali na tuntunin ang paninigarilyo sa pangkalahatan, at sa bahay partikular. Ngunit dahil ang pamamaraang ito ay malamang na matugunan ang paglaban mula sa isang masidhing tagahanga ng "pagkalason" na nikotina, kailangang gamitin ang iba pang mga pamamaraan.

sa mga nilalaman ↑

Paano malinis ang hangin ng usok ng tabako?

Ito ay nangyayari na ang sambahayan ay hindi naninigarilyo sa apartment, ngunit sa panahon ng pista opisyal, ang mga panauhin na dumating pagkatapos ng kasiyahan at pag-inom ay nakalimutan na nasa isang bahay na hindi tinatanggap ang paninigarilyo, at ang mga may-ari ay nahihiya na huminto at kumubkob sa mga naninigarilyo. At ngayon, pagkatapos umalis ang mga panauhin, isang screen ng usok ang nanatili sa apartment. Kumilos kaagad hanggang sa pumasok ang usok sa lahat ng mga sulok at interior ng silid. Pagkatapos ay tiyak na malilinaw mo ang hangin ng usok ng tabako nang mabilis at ganap.

Mahalaga! Una sa lahat, buksan ang mga bintana nang malapad at hayaan ang sariwang hangin. Hindi mahalaga kung ito ay taglamig o tag-araw sa labas, at hindi mahalaga kung ano ang panahon. Sa taglamig, ang silid ay napuno din ng malalamig na hangin, na magdadala ng pagiging bago. Bilang karagdagan, nag-aalok kami ng ilang mga mas simple at abot-kayang paraan upang linisin ang hangin.

Exhaust bentilasyon

Kung hindi posible na mag-install ng maubos na bentilasyon sa apartment, pagkatapos ay bumili ng isang tagapaglinis ng hangin sa sambahayan.

Air ionizer

Gumamit ng isang air purifier hindi lamang kapag walang mga problema sa mga amoy, kundi pati na rin upang malinis ang hangin ng usok ng tabako. Gagawa siya ng isang mahusay na trabaho. Sa kagamitang ito ng sambahayan, ang hangin ay unang dumaan sa isang triple filter: pagdidisimpekta, carbon, ULPA, at pagkatapos ay sa pamamagitan ng isang ionizer. Ang nasabing isang cleaner ay napakapopular dahil sa pagiging compactness at pagiging epektibo nito.

Sobre

Kaya't ang usok ng tabako ay hindi nasisipsip sa mga damit, dingding, kasangkapan, gumamit ng mga sumisipsip: na-activate na uling, asukal at asin, sariwang kape.

Gamitin ang mga nakalistang produkto tulad ng sumusunod:

1. Ilagay ang mga ito sa mga sulok ng mga silid.
2. Palitan nang pana-panahon sa mga bago hanggang sa makamit ang ninanais na resulta.

Mahalaga! Ang ganitong mga sumisipsip ay hindi lamang makakatulong sa paglilinis ng hangin ng usok ng tabako, kundi pati na rin mula sa iba pang mga amoy. Maaari kang mag-iwan ng maraming bukas na shaker ng asin sa mesa pagkatapos umalis ang mga bisita, itapon ang ginamit na asin. Gumamit ng alisan ng balat ng sitrus bilang mga sumisipsip: ilagay ito sa isang mesa at tutulungan ka nitong mapupuksa ang amoy ng tabako.

Paglilinis ng basa

Upang maalis ang amoy ng usok:

1. Sa panahon ng paglilinis, magdagdag ng kaunting suka sa tubig, sa halip na suka, maaari kang magdagdag ng ammonia.
2. Upang linisin ang mga karpet mula sa hindi kasiya-siyang amoy, gumamit ng soda: iwiwisik ito sa ibabaw ng karpet, iwanan ito ng ¼ oras upang sumipsip, at pagkatapos ay vacuum ito.
3. Ibitin ang mga basa na tuwalya o sheet na ibinabad sa banayad na suka sa mga silid. Banlawan ang mga ito nang pana-panahon sa parehong solusyon at muling ibitin ang mga ito.

Mahalaga! Ang lahat ng mga pagkilos na ito ay makakatulong sa iyo nang mabilis upang malinis ang hangin ng usok ng tabako.

Aromatization ng silid

Upang pansamantalang i-mask ang isang hindi kasiya-siyang aroma, gamitin ang mga pamamaraan na ito:

1. Upang mapilit mapupuksa ang anumang mga amoy, inirerekumenda namin ang paggamit ng isang lampara ng aroma. Ang mga mahahalagang langis ng lemon, orange, kahel, bergamot, pine, fir, spruce ay angkop. Maaari kang magdagdag ng langis ng lavender kung gusto mo.
2. Kung ang mga lampara ng aroma ay wala sa bahay, ang mga mabangong kandila ay makakatulong: ang nasusunog na mga kandila sa pamamagitan ng kanilang sarili ay naglilinis ng hangin, at kung ang isang kaaya-ayang aroma ay nagmumula pa sa kanila, ang apartment ay mapupuno ng mga samyo.
3. Ang paninigarilyo na sticks ay maaaring itago ang usok ng tabako, ngunit maingat na lapitan ang napili, dahil ang ilan sa mga ito ay maaaring magdulot ng sakit ng ulo, habang ang iba, sa kabilang banda, ay maaaring mapawi at mapawi ang stress. Ang kanilang pang-unawa ay napaka-indibidwal.
4. Ang nakamamanghang dahon ng bay ay naglilinis ng tabing "amber" ng mabuti: maglakad sa paligid ng mga silid na ito at mawala ang amoy. Sa halip na laurel, maaari kang gumamit ng sanga ng wormwood.
5. Mga air freshener. Sa pamamagitan ng pag-spray ng isang kaaya-ayang aroma mula sa isang spray, maaari mong linisin ang hangin ng usok ng tabako, ngunit hindi matagal. Tunay na maginhawa upang gamitin ang mga awtomatikong sprayers na tumatakbo sa mga baterya. Punan ang mga ito ng iyong paboritong aroma at ilagay ang mga ito sa mga smokiest, mausok na silid.

Mahalaga! Upang mailigtas ang iyong sarili mula sa hindi kinakailangang trabaho pagkatapos ng pag-alis ng mga panauhin sa paninigarilyo, inirerekumenda namin na alisin mo ang lahat ng mga karpet nang maaga, dahil mabilis nilang sinipsip ang amoy ng tabako, at tiyakin na ang lahat ng mga aparador na may damit, kama ay mahigpit na sarado. Bigyang-pansin ang mga bookcases at istante. Kung ang mga libro ay nasa bukas na mga istante, ilagay ang mga ito sa mga kahon, tulad ng pag-alis ng amoy ng tabako na nababad sa mga libro ang pinakamahirap na bagay.

sa mga nilalaman ↑

Paano malinis ang mga baga ng usok ng tabako?

Kung nakikinig ka pa rin sa aming payo at nagpasya na huminto sa paninigarilyo, kung gayon hindi mo magagawang agad na limasin ang mga baga ng nikotina. Ang lahat ay nakasalalay sa haba ng iyong panahon ng paninigarilyo, pati na rin sa mga indibidwal na katangian ng katawan.

Mahalaga! Kung hindi mo pa nagawa ito, tandaan na ang anumang pagkagumon ay maaaring talunin kung gusto mo talaga.

Ang katawan ng tao ay nakakabawi at malinis sa sarili. Narito ang ilang mga mungkahi na makakatulong sa iyo na mapabilis ang proseso at harapin ang gawain kung paano linisin ang iyong baga ng usok ng tabako.

Iwasan ang usok ng pangalawang tao

Alam ng lahat na ang usok ng pangalawang kamay ay nakakapinsala din. Samakatuwid, kung ikaw ay nasa kumpanya ng mga naninigarilyo, kung gayon ang pakikipag-usap tungkol sa paglilinis ng mga baga ay hindi kinakailangan.

Maglakad sa labas nang mas madalas

Maipapayo na pumili ng isang lugar ng kagubatan sa kagubatan o kagubatan ng kagubatan, dahil ang mga karayom ​​ay may kakayahang ma-ionize ang hangin at gawing mas malinis at malusog. Maaari mong ayusin ang mga maliliit na pagtakbo sa mga nasabing paglalakad, huwag maalarma kung mayroon kang ubo sa panahon ng mga nasabing paglalakad o pagtakbo. Nangangahulugan ito na ang baga ay nagsimulang limasin at mapupuksa ang alkitran, nikotina at iba pang mga nakakapinsalang sangkap.

Paglanghap

Isa pang malakas na paraan upang limasin ang iyong baga ng usok ng tabako. Bumili ng mga halamang gamot mula sa parmasya partikular para sa layuning ito. Ang komposisyon ng mga bayad ay dapat isama ang mga halaman tulad ng:

• mga karayom ​​ng pino, juniper, cedar, fir;
• dahon ng itim na kurant, birch, oak at eucalyptus;
• bulaklak ng mansanilya, linden, lavender, pati na rin ang sambong, wormwood at mint herbs.

Mahalaga! Kung ikaw mismo ay nagpasya na mangolekta ng damo upang limasin ang mga baga ng usok ng tabako, pagkatapos ay gawin ito sa mga glades ng kagubatan, mga parang, malayo sa mga kalsada at sibilisasyon. Upang ihanda ang solusyon para sa paglanghap, magluto ng herbal tea tulad ng tsaa. Ibuhos ang mainit at umaalong halo sa isang kasirola o mangkok at takpan ang iyong ulo ng isang tuwalya, huminga ng singaw sa loob ng 10 minuto. Ulitin ang pamamaraang ito 8-10 beses bawat araw.

Paliguan ng Ruso

Mahusay at mabisang katutubong remedyong. Nililinis ng paliguan ang buong katawan, ngunit upang mapahusay ang epekto ng paglilinis ng baga, gumamit ng mga mahahalagang langis ng eucalyptus sa paliguan, at magdagdag ng mga halamang gamot na may expectorant na epekto sa walis.

Mga ehersisyo sa pisikal

Napakahusay para sa paglilinis ng mga baga ng usok ng tabako. I-on ang mga elemento ng tamang paghinga, pati na rin ang mga pagsasanay para sa pagbuo ng mga baga. Inirerekumenda namin ang paglangoy ng hindi bababa sa isang beses sa isang linggo.Sa ganitong palakpakan na pamamaraan, ang resulta ay hindi mahaba sa darating.

Wastong nutrisyon

Ang mga sibuyas at bawang ay tumutulong na mapupuksa ang naipon na nikotina: naglalaman sila ng pabagu-bago ng mga produktong makakatulong sa paglilinis ng katawan. Ang epekto ng paglilinis para sa bronchi ay ibinibigay ng karaniwang stock ng manok.

Mahalaga! Gatas - hindi nililinis ang baga, bagaman tiyak na ito ay kapaki-pakinabang para sa katawan.

Sa panahon ng paglilinis, kumain ng maraming prutas at gulay. Inirerekomenda ng mga doktor na kumain ng 5 servings ng prutas at gulay araw-araw. Ang mga antioxidant na matatagpuan sa mga pagkain ay maaaring makatulong na linisin ang iyong mga baga at pagalingin ang mga ito.

Uminom ng maraming tubig

Ang isang malaking halaga ng likido ay kinakailangan lalo na sa mga unang buwan pagkatapos mapupuksa ang pag-asa sa tabako. Ang paglilinis mula sa naipon na mga resin, ang katawan ay tataas ang dami ng uhog sa baga, at mangangailangan ito ng maraming tubig.

Mahalaga! Uminom ng hindi bababa sa 2-2.5 litro ng likido bawat araw.

Linisin ang bahay ng amoy ng tabako

Panatilihing malinis ang apartment, bigyang pansin ang paglilinis ng basa. Tiyaking ang alikabok at amag ay hindi lilitaw sa apartment, dahil maaari silang maging sanhi ng pangangati ng baga, na ginagawang mahirap mabawi. Maglagay ng isang air purifier sa bahay upang makatulong na linisin ang iyong bahay ng alikabok, usok, alerdyi at iba pang mga pollutant.

sa mga nilalaman ↑

Mga recipe para sa paglilinis ng baga

Maraming mga espesyal na remedyo ng katutubong kung saan maaari mong linisin ang iyong mga baga ng usok ng tabako. Pumili ng isang pagpipilian na maginhawa para sa iyo at kumilos sa sandaling magpasya kang mapabuti ang iyong kalusugan.

Pagbubuhos ng mga pine buds

Ito ay isang diyos para sa mga dating naninigarilyo, dahil ang mga pine buds ay mahusay na naglalaba ng plema at nag-ambag sa pag-alis nito. Paraan ng paggamit:

1. 1 tbsp. l punan ng bato 1 tbsp. kumukulo ng tubig.
2. Ibuhos ang lahat sa isang termos at igiit ng 1-2 oras.
3. Kumuha ng 0.3 tbsp. 2 beses sa isang araw pagkatapos kumain.

Mahalaga! Ang kurso ng paggamot ay 7 araw.

Ang sabaw ng Viburnum

Isa pang mahusay na paraan upang limasin ang iyong baga ng usok ng tabako nang hindi nangangailangan ng makabuluhang pagsisikap:

1. 1 tbsp. prutas ibuhos ang 1 litro ng tubig na kumukulo.
2. Kumulo sa loob ng 5-6 minuto.
3. Ibuhos ang sabaw sa isang thermos at magdagdag ng 3 tbsp. l pulot.
4. Ipilit ang 1-2 oras.
5. Uminom ng 100 ml 3-4 beses sa isang araw.

Isang sabaw ng mga violets at oregano

Ibalik ang mga daanan ng daanan, pinasisigla ang ciliary epithelium, makakatulong ka sa isang decoction ng mga violets at oregano:

1. 1 tbsp. l oregano at 1 tbsp. l ang mga violet ng tricolor ay nagbuhos ng 0.5 litro ng tubig na kumukulo.
2. Ipilit ang 1 oras.
3. Uminom ng sabaw ng mainit-init 2-3 beses sa isang araw nang walang asukal.

Mahalaga! Maaari kang uminom ng sabaw tulad ng tsaa palagi, habang ang mga baga ay unti-unting mai-clear ng alkitran nang walang isang expectorant na epekto.

sa mga nilalaman ↑

Sangkap ng stock

Inaasahan namin na ang aming mga tip ay makakatulong sa iyo na mapupuksa hindi lamang ang amoy ng tabako sa apartment, kundi pati na rin mula sa masamang ugali, kung mayroon man. Humantong sa isang malusog na pamumuhay at subukang makamit ang parehong saloobin sa iyong sarili at mga kamag-anak mula sa iyong mga kamag-anak at kaibigan. Good luck at mahabang buhay nang walang nikotina!